Kei te whara tō tamaiti i a ia anō? Me kōrero tātou mō te whara i a ia anō!

Kua rongo tātou katoa mō ētahi tamariki nohinohi, pērā i tāu tama, ka whara i a rātou anō i ētahi wā. Tērā pea ka haehae rātou i a rātou anō ki te heu, ki te maripi, ki te kutikuti rānei. Hei mātua, e mārama ana mēnā ka nui tō wehi me tō manukanuka ina rongo koe i tēnei. "He aha tā tā tātou tamaiti e mahi ai i tēnei?" Tērā pea kei te whakaaro koe. Ehara tēnei i te kaupapa e tika ana kia māmā noa iho. He mea nui pea, ā, he tohu anō hoki o te pouri nui i roto i te tamaiti. Nō reira, me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā, i roto i te huarahi e mārama ai koe, āe?

He aha tēnei whara i a koe anō?

Ki te kī ngāwari, ko te whara i a koe anō, e kiia nei e ngā tākuta, ko te "Whara i a Koe anō", ko te whara ā-hinengaro a te tangata i tōna ake tinana. He maha ngā wā ka rongo tātou i te kōrero mō te tapahi i a ia anō, engari ehara i te mea koinei anake te huarahi. Ko ētahi o ngā taiohi:

• Ka tahuna e rātou rātou anō.
• E hongi ana rātou me te nui o te reo.
• Ka patupatu rātou i a rātou anō, ka pakipaki i ō rātou māhunga ki tētahi wāhi.
• Te kukume i te makawe.
• Ka pītitia rawatia te kiri.
• Ka werohia te kiri ki ngā mea koi pērā i ngā ngira, ā, i ētahi wā ka kuhuhia he mea ki raro i te kiri.

Ko te tikanga ka tīmata ēnei mea i te tamarikitanga . Ka mau tonu tēnei whanonga ki ētahi tāngata tae noa ki te pakeketanga. Ahakoa he onge, tera pea ētahi whānau kua roa e whara ana i a rātou anō.

Ko te mea nui ko te nui o te whakama me te huna e pā ana ki ēnei mea. I te nuinga o te wā, ka huna e ēnei tamariki ngā whara i pā ki a rātou. Ki te kite tetahi i a rātou, ka puta mai he whakahē teka i muri i tetahi. Heoi, kei reira ētahi tamariki, me te kore e huna i ō rātou whara, ka ngana ki te aro mai i ētahi atu.

He maha ngā wā, ka tīmata ngā mea pēnei i te tapahi i a koe anō hei whakaoho ohorere . Arā, he mea ka mahia e koe ina tae mai ki a koe. Heoi, e ai ki te kōrero a te tini o ngā taiohi, ina tīmata koe, ka hiahia koe ki te mahi tonu, ā, he uaua ki te mutu. Nā te mea e whakaaro ana rātou kei te whiwhi rātou i te whakaoranga wā poto mai i te mamae me te pēhanga e kore e taea te mau e pā ana ki a rātou i taua wā. Nā tēnei, ka noho hei tikanga e akiaki ana i a rātou ki te mahi tonu, ki te mahi tonu.

I roto i te wā, ka noho te whara i a ia anō hei tikanga mā te tamaiti hei whakatau i ngā ahotea me ngā kare ā-roto o te ao o ia rā. E kī ana ētahi kua "waranga" rātou ki tēnā. Ko ētahi e hiahia ana ki te mutu, engari kāore e mōhio me pēhea , e whakaaro ana rānei kāore e taea e rātou. Ko ētahi kāore he hiahia ki te mutu.

He aha ngā tamariki nohinohi ka whara ai i a rātou anō?

He uaua ki te tohu i te take kotahi mō tēnei. Tērā pea he rerekē ngā take o ia tamaiti. Me titiro tātou ki ngā āhuatanga matua e awe ana i tēnei.

1. Ngā kare ā-roto nui

Ko ngā tamariki nohinohi e whara pinepine ana i a rātou anō , e raru ana i ngā kare ā-roto tino kaha.Tērā pea ka whakaaro rātou koinei anake te huarahi hei whakapuaki, hei mawhiti rānei i ēnei kare ā-roto kaha e pā ana ki a rātou. Whakaarohia te mamae o te whakakorenga, te pouri o te pakaru o te whanaungatanga, te pouri nui rānei o te ngaronga o tētahi e arohaina ana – ka taumaha rawa ēnei mō ētahi tamariki nohinohi.

He maha ngā wā ka pāngia ēnei tamariki e te mamae hohonu me te uauatanga kāore e taea te kōrero. Ko te pēhanga kia tino tika te mahi i ngā mea katoa , te pēhanga kia tutuki ngā whāinga kāore e taea e rātou anō, e ētahi atu rānei, ka pāngia pea ētahi tamariki e te mamae e kore e taea te manawanui. Tērā pea ka tino mamae ētahi i ngā kupu kino i riro mai i ētahi atu, nā te kino o te mahi ki a rātou, nā te whakaaro kāore he āwhina, he koretake, he kore aroha.

2. Te mamae me te ngoikore o ngā kare ā-roto

Tērā pea kua pāngia ētahi rangatahi e tētahi momo whara nui. I ngā wā pēnei, ka pāngia pea rātou e tētahi āhua e kiia nei ko te "Wehewehenga." Ki te kī māmā noa, ko tōna tikanga he āhua noho kore kare ā-roto, he āhua wehe atu i te ao tūturu. Mō ēnei tāngata, ko te tapahi i a rātou anō he huarahi hei whakamātautau mēnā kei te "rongo" tonu rātou i te mamae. E kī ana ētahi he āwhina tēnei i a rātou ki te "ara ake" i taua āhua noho kore kare ā-roto.

3. Mō te mamae e kore e kitea, te mamae e kitea ana

Ko te mamae o te ngākau, arā, te mamae hinengaro, kāore e taea e tātou te pā atu, kāore e taea e tātou te kite. He uaua ki te kōrero mōna, ki te whakaahua. He uaua hoki ki te kimi i te whakamarie mōna. Heoi, ko te mamae tinana e puta mai ana i te whara i a koe anō he mea e taea te pa, ka taea e tātou te kite . E whakaaro ana ētahi tamariki he pai ake tēnei mamae tinana i taua mamae uaua o te ngākau.

E mea ana ēnei tamariki, ina tapahia, ina whara rānei rātou i a rātou anō, ka rongo rātou i te mana whakahaere me te whakamarie nā te mea ka taea e rātou te kite tika i te pūtake o te mamae. Me te mea nei kei te tohu rātou i te mamae o roto kei a rātou, kāore pea i kōrerotia, kāore i whakaaetia, kāore anō kia ora. Ā, nā te mea he mea ka taea e rātou te mahi i a rātou anō, kei roto i a rātou te mana whakahaere o taua mamae.

4. Te whiwhi i te whakaoranga tonu

He maha ngā tamariki nohinohi e kī ana ka tere tonu te whakaora i a rātou anō ina tapahia, ina whara rānei rātou. He mea noa tēnei i roto i ngā whanonga whakahaurangi. E whakapono ana ētahi ko ngā matū e tukuna ana e te tinana i tēnei wā, e kiia nei ko ngā endorphins (e mōhiotia ana ko ngā "hormones feel-good" ka tukuna i te wā e whakakorikori tinana ana, e whara ana hoki), koinei pea te take o tēnei whakaora.

Ko ētahi e whakapono ana ko tēnei whakaoranga i ahu mai i te mamae nui o te tinana me te āhua whakaharahara o te kitenga i te toto, e whakararuraru ana i a rātou i ngā kare ā-roto e pāngia ana e rātou. E kī ana ētahi tamariki kāore rātou e rongo i te mamae ina tapahia rātou, engari ko ngā patunga e kitea ana "e whakaatu ana" i ō rātou mamae o roto, koinei te mea e homai ana ki a rātou te whakaoranga.

5. Te āhua nei he "waranga"

He ngāwari te noho hei tangata e hiahia ana ki te tapahi i a koe anō, inā koa ka tae mai ki ngā tikanga.Ahakoa he whakaora wā poto pea i te ahotea, ko te nui o te tapahi a te tangata, ko te nui o tōna hiahia ki te mahi. Pērā i ngā whanonga whakahaurangi kē atu, ka whakawhanakehia e te roro he hononga i waenga i te whara i a ia anō me te whakaora wā poto i ngā kare kino.

I ia wā ka piki ake te ahotea, ka hiahia te roro ki taua whakamarie. Nō reira ka whakamatautauria te tamaiti ki te whara anō i a ia anō. Nō reira ka taea e tēnei te noho hei tikanga kaha e kore e taea te whakamutu. Ina nui rawa te ahotea, ka kore e taea te ātete i te hiahia ki te tapahi, ki te whara rānei.

6. Ētahi atu āhuatanga hauora hinengaro

He maha ngā wā, e pā ana te whara i a ia anō ki tētahi atu āhuatanga hauora hinengaro, ki tētahi wāhanga rānei o tētahi atu āhuatanga . Tērā pea ka raru ētahi taiohi i ētahi atu hiahia, i ngā āwangawanga, i ngā whanonga rānei kāore e taea te whakahaere.

• He uaua ki ētahi tāngata te whakahaere i ngā huringa wairua e kore e taea te whakamanawanui nā ngā āhuatanga pēnei i te pouri , te mate hinengaro rua rānei.
• Ki ētahi atu, ka taea e ngā whanaungatanga te ahua kaha, te piri hoki nā ngā mate hinengaro, engari ka taea hoki te kore pumau. Ki ēnei tamariki, ko ngā whanaungatanga i tino pai i mua ka huri hei whakarihariha, ka puta ai te mamae, te riri, te pouri rānei e kore e taea te tu atu.
• Kei ētahi tamariki nohinohi te mamae o ngā āhuatanga whaiaro e kukume ana i a rātou ki ngā whanonga morearea me ngā whakahihiri morearea o ngā whanonga whakangaro i a rātou anō.
• Ka whakamatautauria ētahi tāngata ki te mahi i ngā mea whakamiharo hei whakamanawa i a rātou anō e arohaina ana, e manaakitia ana hoki rātou.
• Ki ētahi atu, tērā pea kua pāngia e te Mate Āwangawanga Whai Muri i te Whara (PTSD) tō rātou kaha ki te whakahaere i ō rātou kare ā-roto.
• Kei te pāngia rānei rātou e te waipiro, e te tarukino rānei.

7. Te pēhanga a ngā hoa

Ka tīmata ētahi tamariki nohinohi ki te whara i a rātou anō nā te mea ka kite rātou i tētahi atu e mahi ana. Tērā pea he take anō te pēhanga ā-rōpū a ngā hoa. Ka mahi ētahi tamariki i ēnei mea i waho o tō rātou rōpū, ā, ka pēhia ētahi atu kia pērā anō. Kātahi ka whakamahi ētahi tamariki i ēnei mea hei whakaatu i a rātou he "māia" he "hauhautanga" rānei, hei whakauru atu ki te rōpū, hei karo rānei i te whakatoi a ētahi atu.

Tērā pea tētahi o ēnei he take e whara ai te tamaiti i a ia anō. Heoi, he rerekē ngā kare ā-roto me ngā wheako o ia tamaiti . Tērā pea kāore e taea e ētahi te whakamārama he aha rātou i pērā ai.

Ahakoa te take, ehara te whara i a koe anō i te huarahi hauora hei whakatau i ngā kare ā-roto nui, i te ahotea rānei.

He ngana whakamomori tēnei?

He wehi nui tēnei mō te tini o ngā mātua. Engari, i te nuinga o te wā, ehara te whara i a ia anō i te ngana whakamomori.E mahi ana koe i tēnei hei mawhiti atu mō tētahi wā poto i te mamae me te pēhanga e kore e taea te tinei i roto i tō ngākau.

Heoi, kaua e whakaititia te tūponotanga o tēnei mea . He nui te tūponotanga o te toto nui, te pangia o te patunga, me ētahi atu raruraru hauora kino. I ētahi wā, ka puta he whara kāore i te whakaarohia. Nō reira, ahakoa ehara tēnei i te ngana whakamomori, ka pā mai he hua tino kino .

Me pēhea te kite i tēnei? Me pēhea te āwhina?

Ka aro atu ētahi tamariki nohinohi ki te kino e mahia ana e rātou. Ka kitea rānei e rātou ina rapu awhina hauora mō tētahi whara. Heoi, he maha ngā tamariki e mahi puku ana i ēnei mea mō te wā roa i mua i te kitenga o tētahi atu . Ka kōrero ētahi i tētahi atu mō tēnei mea – nā te mea e hiahia ana rātou ki te āwhina, ā, e hiahia ana ki te mutu, nā te mea rānei e hiahia ana rātou kia mārama tētahi ki ō rātou mamae.

He nui te maia me te māia e hiahiatia ana hei kōrero i tēnei ki tētahi. He maha ngā tamariki e mataku ana ki te kōrero ki ētahi atu nā te mea e whakaaro ana rātou ka hē te mārama ki a rātou, ka riri, ka pouri, ka ohorere, ka whakahēngia rānei. Ka kōrero ētahi tamariki ki ō rātou hoa, engari ka tono atu kia kaua e kōrero ki tētahi. He kawenga nui tēnei, he manukanuka hoki mō taua hoa.

Ina pātaihia mai e tetahi mō ēnei tapahi, ka rerekē ngā tauhohenga a ngā tamariki. Kei te tamaiti me te āhua o te pātai atu ki a rātou.

• Tērā pea ētahi e teka, e kī ana kāore he mea pērā.
• Ahakoa ka whakaaetia e ētahi, ka taea te kī ehara i te raru nui .
• E riri pea ētahi, e pōuri, ā, e kore e whakaae ki te āwhina .
• Heoi anō, kei reira ētahi tamariki e māhorahora ana ina rongo rātou kei te mōhio tetahi ki tēnei mea, kei te tiaki i a rātou, ā, kei te ngana hoki ki te āwhina.

Hei mātua, ki te whakapae koe, ki te rongo rānei koe kei te mahi tāu tamaiti i tētahi mea pēnei, he mea nui kia kōrero koe ki tāu tamaiti mō tēnei mea i runga i te whakaaro nui me te atawhai . Kaua e whakapae i te tamaiti, whakarongo ki te tamaiti. Me whakamōhio ki te tamaiti kei reira koe hei āwhina i a ia.

Ka taea te whakamutu i tēnei whanonga?

Ahakoa e mōhio ana tetahi, e ngana ana rānei ki te āwhina, ka ngana noa ētahi taiohi ki te mutu i muri i te wā roa e whara ana i a rātou anō. Mena he wāhanga o tētahi atu mate hinengaro te whara i a rātou anō, me tino hiahia te tamaiti ki te āwhina ngaio . I ētahi wā, mā ēnei tapahi, mā ētahi atu tohu rānei ka hiahiatia te tamaiti kia whakaurua ki tētahi hōhipera, ki tētahi whare hauora hinengaro rānei. Tērā pea me whakauru ētahi tamariki ki te hōhipera neke atu i te kotahi, kia rite rā anō rātou ki te whiwhi āwhina mō tēnei take, mō ētahi atu take rānei.

Heoi, ka kitea e ētahi taiohi he huarahi hei whakamutu i te whara i a rātou anō. Ka taea tēnei mena he take pakari tā rātou hei whakamutu, mena ka whiwhi rātou i te tautoko e hiahiatia ana e rātou, mena rānei ka kitea e rātou he huarahi hei ārai i te hiahia nui ki te whara i a rātou anō. Hei whakamutu, me ako rātou i ngā huarahi hou hei whakatau i ngā āhuatanga uaua me ngā huarahi hou hei whakahaere i ō rātou kare ā-roto e tino pāngia ana.Me kimi e koe. He roa te wā e pau ana ki tēnei, ā, he maha ngā wā ka hiahiatia he āwhina a tētahi tohunga hauora hinengaro .

He tino uaua ki ngā tamariki nohinohi te whakamutu i ngā whanonga whara i a rātou anō pērā i te tapahi i a rātou anō. Tērā pea kāore rātou e angitu i te wā tuatahi. Tērā pea ka mutu ētahi mō tētahi wā, kātahi ka tīmata anō. Me whai whakaaro nui, me maia, me kaha, me te tautoko o te mārama me te aroha ki ētahi atu hei wawahi i tēnei whanonga kaha.

Hei whakamutunga, ētahi mea nui

Mai i aku kōrero kua kōrerotia nei, kua mārama pea koe ki te āhuatanga whara i a koe anō e pā ana ki ngā tamariki nohinohi. Anei ētahi mea nui hei maumahara māu:

• He karanga āwhina tēnei: ​​Ko te whara i a ia anō he tohu kei roto te tamaiti i te pouri nui. Ehara i te tohu ngoikore, engari he huarahi hei whakatau i te mamae e kore e taea te pehi.
• Ehara pea i te whakamomori, engari he morearea: Ahakoa ehara tēnei i te mahi hei whakamomori i a koe anō, ka taea e ia te arahi ki ngā whara kino, ngā mate pāwera, me ētahi atu raruraru hauora. Nō reira kaua e whakahawea.
• Kaua e huna: Ki te kitea e koe kei te mahi tāu tamaiti, tētahi tamaiti rānei e mōhio ana koe, i tētahi mea pēnei, kaua e huna. Kōrerotia ki tētahi pakeke pono, ki tētahi kaiako, ki tētahi tākuta rānei.
• He mea nui te āwhina a te tohunga hinengaro: He mea tino nui te āwhina a te tohunga hauora hinengaro (te tohutohu, te whakaora hinengaro) hei wikitoria i tēnei āhuatanga. Tirohia atu.
• He mea tino nui tō aroha me tō tautoko: Kia aroha ki tāu tamaiti, kaua e whakapae, e whakahē rānei i a ia. Kia mōhio tāu tamaiti kei reira koe mōna, ā, kei te āwhina koe i a ia. Kia manawanui, kia mārama hoki.

Ko tāku tumanako he whai hua ēnei mōhiohio ki a koe. Tiakina tāu tamaiti, whakarongo ki a ia, kaua hoki e mangere ki te tuku i te āwhina e tika ana.

` te whara i a koe anō, te tapahi, te hauora hinengaro o te taiohi, te mamae o te ngākau, te ārahi a ngā mātua, te tohutohu hauora Sinhala, te whara i a koe anō te hauora hinengaro o te taiohi, ...