Kei te hapu koe? Me mōhio koe ki ēnei mea mō ngā tarukino whakangahau!

I te wā e hapu ana, ka tino tupato tātou katoa ki tā tātou tamaiti. Mai i tā tātou e kai ana, e inu ana, tae atu ki ngā mea katoa e kōrero ana, e mahi ana hoki, ka whakaaroarohia e tātou. Engari i ētahi wā, nā te kuware, nā ngā raruraru maha rānei o te ao, ka nui te tūponotanga ka hē te mahi. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō ngā raau taero whakangahau, arā, ngā raau taero e whakamahia ana e ētahi i te wā e hapu ana. He kaupapa tairongo tēnei, engari he mea nui kia mōhio koe ki tēnei mōu me tō pēpi kāore anō kia whānau.

He aha ēnei raau taero whakangahau?

He whakarāpopototanga noa iho, ko ngā raau taero whakangahau he raau taero e tangohia ana me te kore tohutohu hauora hei whakarerekē i te āhua o te hinengaro o te tangata, hei whakaharikoa, hei whakaohooho rānei. Ka kiia hoki ēnei ko ngā "tarukino o te tiriti". Ka whakamahia e ētahi tāngata ēnei raau taero ina noho tahi rātou me ō rātou hoa, pērā i ngā pāti. Engari kāore ēnei raau taero "whakangahau" i te pai e kitea ana.

Anei ētahi tauira:

• 'Kokāina'
• 'Methamphetamine', 'Meth' rānei
• Heroini
• Te Tarukino (ahakoa he ture i ētahi wāhi, kāore i te tūtohutia i te wā e hapu ana)

Ki te roa te wā e whakamahia ana ēnei rongoā e te tangata, ka tino pāngia tōna hauora. Whakaarohia, he nui te tūponotanga ka pāngia e te anemia, ka heke te hemoglobin i roto i te toto , te hepatitis, ka kino te ate , me ētahi atu mate . Ehara i te mea koinā anake, engari ka taea hoki e ēnei rongoā te whakararuraru . Ina tupu tēnā, ina ngana koe ki te whakakore, arā, ina mutu te tango i te rongoā, ka tino uaua te tinana me te hinengaro. Ka kiia tēnei he tohu tango . He tino uaua ki te manawanui te mamae me te kore whakamarie e pā ana ki a koe i taua wā.

He aha i kino ai ēnei rongoā i te wā e hapu ana?

Nā, kia tirohia tātou he aha ngā hua kino ka puta mai i te whakamahi i ēnei mea e kiia nei he tarukino whakangahau i te wā e hapu ana. Inaa, he āhuatanga kino rawa atu tēnei i tō whakaaro. Nā te mea ka pāngia anō te pēpi e ēnei tarukino ka tangohia e te whaea.

Mā te whakamahi i ēnei rongoā i te wā e hapū ana ka nui ake te tūponotanga o te materoto me te whānautanga mate. Ko te tikanga ka mate pea te pēpi i mua i tōna whānautanga. Whakaarohia te pouri o tēnā.

Ngā pānga pea ki te whaea

He pānga nui anō hoki tō ēnei rongoā ki te hauora o te whaea. Hei tauira:

• Ka puta pea ngā ānini nui, e mōhiotia ana ko te migraines .
• Tērā pea ka puta ngā raruraru ngākau , ngā raruraru rānei e pā ana ki te ngākau.
• Mate haurangi (ngā mate hopuhopu)Tērā pea ka pā mai ngā āhuatanga pēnei i te haurangi.
• Ka taea e te toto toto tiketike te arahi ki te maha atu o ngā raruraru.

Koinei ngā pānga matua ka kitea. He pānga kino ēnei katoa ki te oranga o te whaea, me te hapūtanga anō hoki.

Ngā pānga pea ki te pēpi

Ka haere hoki ngā rongoā e tangohia ana e te whaea mā te whenua whānau ki te tinana o te pēpi. Koinei te mea tino morearea. Ehara i te mea iti te kino ka pā ki te pēpi.

• Whānautanga Wā-mua: Ka taea e tēnei te whakaiti i te taumaha o te pēpi me te whakawhanake i ngā raruraru hauora maha.
• Taumaha iti i te whānautanga: Ka pāngia hoki te tipu o te pēpi me tōna hauora ā muri ake nei.
• Ngā Hapa Whānau: Ko te tikanga tēnei ka puta ngā hapa i ngā wāhanga rerekē o te tinana o te pēpi. Ka pā pea ētahi o ēnei ki te pēpi mō tōna oranga katoa.
• Te Matenga Ohorere o te Pēpi (SIDS): He āhuatanga tino pōuri tēnei. Ahakoa te āhua hauora o te pēpi, ka mate ohorere pea.
• Ngā Raru Whanoke me te Ako i Muri I Te Ao: I te pakeketanga o te pēpi, ka pā mai pea ngā uauatanga ako, te kore e taea te arotahi, me ngā raruraru whanonga maha.

Whakaarohia te maha o ngā raruraru e whakaarohia ana e te whaea he "ngahau" noa iho, ka pā ki te oranga katoa o te tamaiti.

He aha te (Ngā Mate Pukupuku o te Pēpi Hou - NAS)?

He mea tino nui anō hoki tēnei. Mēnā ka whakamahi tonu te whaea i ngā raau taero i te wā e hapu ana, ka noho waranga anō te pēpi ki aua raau taero i roto i te kōpū. Pērā i te whaea. Nō reira, i muri i te whānautanga o te pēpi, ka ngaro whakarere te rongoā i riro mai i te whaea mā te whenua whānau mai i te whaea. Kātahi ka pāngia te pēpi e ngā 'Tōhu Whakamutu ' i whakahuatia i mua ake nei. Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te 'Neonatal Abstinence Syndrome (NAS)' .

He tino uaua mō te pēpi i tēnei wā.

• Te tangi pinepine, te koretake o te manawa
• Ruaki, korere
• Te kore moe
• Te wiri o te tinana
• Hiahia kai
• Te uaua ki te manawa

He maha ngā tohu pēnei. Me whiwhi tēnei pēpi i tētahi maimoatanga hauora motuhake. Nō reira, e whakaatu ana tēnei i te mōrearea o te whakamahi tarukino i te wā e hapu ana.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

He aha atu anō tāu e hiahia ana kia mōhio?

Āe, ki taku whakaaro kua mārama kē koe ki tēnei mea. Ko te mea nui , mēnā kua whakamahia e koe ētahi rongoā i te wā e hapu ana, me kōrero koe ki tō tākuta. Ahakoa he iti noa iho te whakamahinga, he kotahi noa iho rānei, he mea nui kia kōrerohia. Kua mutu pea tō whakamahinga ināianei. Ahakoa rā, me kōrero ki tō tākuta, ki tō kaiwhakawhanau rānei. Nā te mea, ka mōhio rātou ki ngā pānga ka pā ki tō pēpi, ā, ka mahi i ngā mahi e tika ana.

Kāore he whakama ki te tono āwhina!

Mena kua waranga kē koe ki tēnei momo tarukino, he tino uaua ki te whakakore atu i a koe anō. I ētahi wā ka kino pea. Nō reira, kaua e ngana ki te whakakore atu me te kore he āwhina ngaio. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei. Ka taea e ia te āwhina me te ārahi i a koe i roto i tēnei.

Ahakoa i Sri Lanka, ka taea e koe te tiki tohutohu me te maimoatanga i ngā hōhipera kāwanatanga me ngā whare hauora whānau. Waihoki, kei te āwhina ētahi whakahaere kore-kāwanatanga i tēnei āhuatanga. Hei tauira, kei reira ngā whakahaere pēnei i te "Planned Parenthood" o te ao, ā, kei reira ngā wāhi i Sri Lanka e āwhina ana i ngā tāngata whakamahi tarukino me ō rātou whānau. Ka taea hoki e koe te ako atu mō tēnei me ngā kōwhiringa maimoatanga mai i ngā paetukutuku o ngā whakahaere o te ao pēnei i te "Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)" .

Kia maumahara, kāore koe i te mokemoke. He tokomaha ngā tāngata ka taea te āwhina i a koe i tēnei haerenga, ka taea te pupuri i tō ringa. Ko te mea nui, kaua e wehi ki te tono āwhina, me te haere mai ki mua.

He aha te karere hei ako mā tātou i tēnei pūrākau?

Āe, ko tāku tumanako kua ako koe i tētahi mea nui mai i ngā mea i kōrerohia e tātou i tēnei rā.

• He wā tino nui te hapūtanga i roto i tō oranga, tae atu ki te oranga o tō pēpi. Kia mau tonu tō hauora i tēnei wā.
• Kāore e tika ana ngā raau taero whakangahau i te wā e hapu ana. Ka pā kino pea ki te whaea me te pēpi.
• Ahakoa kei te pāngia koe e tēnei āhuatanga, kei te pāngia rānei koe e tēnei āhuatanga i tēnei wā, kaua e whakama, kaua hoki e wehi ki te rapu tohutohu hauora. Koinei te mea pai rawa atu ka taea e koe te mahi māu ake me tō pēpi.
• Kei te wātea tonu te āwhina. Ki te whiwhi āwhina koe i te wāhi tika, i te huarahi tika, ka taea e koe te wikitoria i tēnei raruraru.

Kia ata tirohia e koe ēnei take kia ora ai koe me tāu pēpi ā muri ake nei.