Kua pāngia koe e te 'pakū' i roto i tō turi i a koe e takaro ana, e kanikani ana, e takahurihuri ana rānei tō waewae? Kua pāngia koe e te mamae nui me te mea kua taka tō turi ki te taha? I kite koe kāore e taea e koe te hikoi? Koinei te mea e kiia ana e te hauora he patella dislocation. Ahakoa he wheako whakamataku, he tino ngāwari ki te whakahaere mēnā e mōhio ana koe. Nō reira, me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.
Ki te kī ngāwari, he aha te tikanga o tēnei pekepeke o te turi?
Hei mārama ki tēnei, me titiro tuatahi tātou ki te hanganga o tō tātou turi. He tino māmā noa iho. E toru ngā wheua matua o tō tātou hononga turi.
1. Wēkau: Koinei te wheua roa rawa atu o tō waewae o runga.
2. Te wheua waewae o raro (tibia): Koinei te wheua matotoru kei raro i te turi, kei mua hoki.
3. Te taupoki turi (patella): Koinei te wheua iti, tapatoru kei waenganui, kei mua i ēnei wheua e rua.
Whakaarohia he rite ki te tereina i runga i te ara rerewē. Ina piko, ina whakatikatika hoki ō tātou waewae, ka neke ake, ka heke iho te taupoki turi (patella) i roto i tētahi awaawa (e kiia ana e mātou ko te 'awaawa trochlear') kei raro i te wheua huha (femur). Mā te whatunga o ngā uaua me ngā hononga ka noho tonu ki roto i tēnei awaawa.
Ko te tūponotanga o te piko o te turi, he mea e kore e kitea te take, ka paheke te taupoki o te turi i roto i tōna awaawa trochlear. Kāore e taea te neke noa, ā, ka pakari te turi, ka mau. I te nuinga o te wā, ka paheke ki waho o te turi. Pērā i ngā tūponotanga o te hononga katoa, he tino mamae. Engari i ētahi wā ka taea e te taupoki o te turi te hoki ki tōna tūranga takitahi.
He mea nui kia mōhiotia he tino rerekē te piko o te hope i te piko o te turi. Ko te piko o te turi he wehenga o te femur me te tibia. He mate kino rawa atu tēnei.
Waihoki, ina kore rawa te taupoki turi e tū tika ana, he paku noa iho, ka kiia e mātou ko te (patella subluxation) .
E rua ngā huarahi matua hei wetewete i te taupoki turi.
Ka wehea e mātou tēnei āhuatanga kia rua ngā wāhanga matua.
- Te Kokonga o te Patella Whakamataku: Koinei te momo kokonga tino noa. Ka puta ina kokonga ohorere te potae turi nā te aituā, te hinganga, te tukinga rānei. Tērā pea kāore te potae turi i te kaha ake i ērā atu hononga.
- Te Korenga o te Patella Whanau: He tino onge tēnei āhuatanga. I a te tamaiti e tipu ake ana, ka nekehia te taupoki turi ki waho o te awaawa trochlear. Ka kiia tēnei ko te trochlear dysplasia.E kīia ana hoki.
Me pēhea koe e mōhio ai kua hē te piko o tō turi?
Ina pakū te taupoki o te turi, ka kitea e koe tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu. Me titiro tātou ki ēnei tohu kia mārama ai.
| Tohu | He aha te tikanga o tēnā? |
|---|---|
| Ka rangona te tangi 'tiki'. | Ka rangona tēnei momo oro ina puta te taupoki turi i tōna tūranga noa. |
| Ka piko ngā turi, kāore e taea te whakahaere (Pīkoki) | Nā te mea ka kore e pumau te hononga, ka piko ohorere pea tō turi ina ngana koe ki te tū. |
| Mamae nui e kore e taea te manawanui | Ka nui te mamae ka puta i te totoro me te haehae o ngā hononga me ngā uaua. |
| Te pupuhi o te turi (Te pupuhi o te turi) | Ka kohia te wai i roto i te hononga nā te whara, ā, ka tere te pupuhi. |
| Kikorangi/maru | Ka taea e te kino o ngā uaua toto iti i roto te whakakōkī i te kiri. |
| Maukati turi | Kotahi tonu te tūnga o taku tinana, kāore e taea te piko, te whakatika rānei i ōku turi. |
| Kāore e taea e au te hikoi. | Nā te mamae me te kore pumau, kāore e taea te hikoi me te taumaha i runga i te waewae. |
| E kitea ana te taupoki turi ki te taha. | Ahakoa mai i waho, ka kitea kāore te taupoki turi i te wāhi e tika ana, engari kei te taha. |
Tērā pea he pānga mō te wā roa tēnei?
Āe, tera pea ētahi raruraru mō te wā roa. Kia pakū te taupoki turi, ka totoro ngā hononga e pupuri ana i te hononga, ka kore e pumau te hononga. Waihoki, ka pakaru pea te kiriuhi ngohengohe i raro i te taupoki turi. Ka piki ake te mōrearea o te mate osteoarthritis turi ā muri ake nei.
He mea nui, tata ki te 45% o te hunga kua hē te pane o te turi ka pā anō ki tēnei mate. Tērā pea ka pā tēnei i roto i ētahi wiki, i ētahi tau rānei i muri mai.
He aha te pēpeketanga o te taupoki turi pēnei?
Ko te take matua mō ngā peke tūpono ko te whakamahinga o te kaha. E rua ngā huarahi e puta ai tēnei.
1. Pānga Tūturu: Ka taea e te whiu tika, te tukinga rānei, te hinganga kaha rānei ki te turi te motu o te potae turi.
2. Te Nekehanga Piko: Kāore e tika kia puta he aituā nui i ngā wā katoa. Whakaarohia kei te tākaro koe, kei te kanikani, kei te oma rānei, ā, ka tukuna tō waewae ki raro, ka hurihia tō tinana ki tērā taha. Ina tupu tēnei, ka noho te waewae o raro ki te wāhi kotahi, ka piko te wheua huha. Ka taea e te kaha o tēnei te pakū o te taupoki turi. He mea noa tēnei i roto i ngā kaitākaro me ngā kaihaka.
Hei tāpiritanga, ka whānau mai ētahi tāngata me te hononga me te uaua ngoikore e pupuri ana i ō rātou turi ki tōna tūranga. Ka kiia tēnei he kore pumau o te hope . Ka taea e te hunga pēnei te pakaru i ō rātou turi ahakoa he nekehanga iti noa iho.
Ko wai te mea nui ake te mōrearea?
Ahakoa ka taea e te tangata katoa te whara o te turi i roto i tētahi aituā, he paku teitei ake te mōrearea mō ētahi tāngata.
| Kāwai mōrearea | Take |
|---|---|
| Ngā kaitākaro | Tērā pea mō te hunga e takaro ana i ngā hākinakina e tino pēhi ana i ngā turi (whutupaoro, poitūkohu). |
| Ngā kaihaka | Nā ngā nekehanga hurihuri me te pekepeke ohorere. |
| Tamariki nohinohi (Tamariki) | Nā te mea he ngawari ngā hononga me ngā hononga i te wā e tere haere ana te tipu o te tinana. |
| Ngā wāhine | Ka piki ake te kaha ki te taha o te turi nā te whānui o te wheua hope me te ngawari o ngā hononga. |
| Ngā tāne roa | Ka nui ake te pēhanga o ngā hononga i te taumaha nui o te tinana. |
He pēhea rawa te kitenga a te tākuta i tēnei?
I te nuinga o te wā, ka taea e te tākuta te tautuhi i te whara o te turi mā te tirotiro i tō turi, te pātai atu mō te aituā, kātahi ka tirotiro i tō turi.
Heoi anō, e taunakihia ana kia maha ngā whakamātautau whakaahua hei whakaū mēnā he kino anō kei roto.
- X-ray turi: Tirohia mēnā he whati wheua.
- Matawai MRI: Hei tirotiro tata i te kino o ngā hononga, ngā uaua me te kiriuhi wheua.
- Matawai CT: He rangahau hōhonu mō ngā whati ngawari me te tūranga o ngā wheua.
I ētahi wā ka puta te taupoki turi ki waho, ka taka anō ki tōna tūranga. Kāore koe e mōhio kua puta. Engari kua pupuhi te turi, ā, kua mamae. Ahakoa i roto i ēnei āhuatanga, ka taea e te tākuta te whakamahi i ngā matawai kua whakahuatia ake nei hei whakatau mēnā he pakū, he whara rānei.
He aha tāu e mahi ai ina he te piko o te turi? He aha ngā maimoatanga?
Ka tīmata te maimoatanga mā te okioki i te turi. Kaua e hikoi i runga, kaua hoki e mahi i ngā mahi noa. Ka taea e koe te pani i te hukapapa hei whakaiti i te mamae me te pupuhi, me te tango i ngā rongoā whakamamae mamae (hei tauira, ngā NSAID) e ai ki te whakahau a tō tākuta. Hei tāpiri, ka whai tō tākuta i ēnei tikanga maimoatanga.
| Tikanga maimoatanga | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Whakaitinga | Ka tino āta, ka ata whakahoki te tākuta i te taupoki turi ki tōna tūranga. Ka kiia tēnei he whakaiti kati . Mēnā e tika ana, ka taea te hoatu he iti o te rongoā mamae, he rongoā whakangāwari rānei. |
| Ngā tautoko me ngā tokotoko | Ka whakatakotoria he whitiki/piripiri mō ētahi wiki hei whakau i te hononga. Ka kīia atu ki a koe kia whakamahia he tokotoko hei pupuri i tō turi kei tau te taumaha ki runga. |
| Pokanga | Mena he kino nui ki ngā wheua, ki te kiriuhi, ki ngā hononga rānei, ki te mau tonu rānei te whara, ka tūtohutia pea kia pokanga hei whakatika. |
| Whakaoraora | He wāhanga tino nui o tēnei maimoatanga te whakaora tinana . Ka āwhina i te whakapakari i ngā uaua huri noa i te hononga, ka taea ai e ia te neke i roto i ngā nekehanga maha tae noa ki te tū pakari anō. |
Kāore e taea e au te whakatika i tēnei mea māku anō? Me haere ahau ki te tākuta?
I ētahi wā, ina āta totoro tō waewae, ka hoki anō ki tōna tūranga. Engari ki te uaua ki te totoro i tō waewae nā te mamae, kaua e mahi. Ka taea e te tākuta te whakamama i te mamae, me te whakahaere hoki i te mahi.
Ko te mea nui: Ahakoa ka taea e koe te whakatika i a koe anō, me toro atu koe ki te tākuta. He mea nui kia tirohia mēnā he whati ā-roto, he pakaru kiriuhi, he pakaru rānei ngā hononga. Ki te kore e pērā, ka ara ake pea he raruraru nui ake ā muri ake nei.
Ki te mea kei te whakaaro koe kāore tō turi i te pumau, he uaua ki te hiki i tō waewae, he mamae, he pupuhi rānei, kei te whakaaro rānei koe kei te piri tō turi, me rapu tohutohu hauora.
Kia pēhea te roa o te wā e ora ai?
Kei te kaha o tō whara me te tikanga maimoatanga tēnei.
- Mō te wā tuatahi, ki te kore he kino nui: He tino pai te tirohanga whakaora. Ka taea e te nuinga o te tangata te hoki ki ngā mahi o ia rā i roto i ngā wiki 6-8 . Ka taea e rātou te tīmata ki te tākaro hākinakina i roto i ngā marama 3-4 .
- Mena kua maha ngā hinganga, ngā pokanga rānei i pā ki a koe: Ka roa ake te wā whakaora. Tērā pea ka roa atu i te tau i mua i tō hokinga ki te tākaro hākinakina.
Me pēhea tātou e ārai ai i tēnei mea kei puta anō?
Kia whati te hononga, ka totoro ngā hononga, ā, ka nui ake te tūponotanga ka whati anō mēnā ka puta anō taua aituā. Ahakoa he uaua ki te ārai i ngā aituā, kei reira tonu ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te mōrearea.
- Me mahi tika te whakaora tinana: Me mahi ngā mahi whakakori tinana mō te wā kua whakaritea, kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta me tō kaiwhakaora tinana. Kaua e hohoro te whakakaha i tō waewae ki te taumaha rawa.
- Whakakahangia ngā uaua o ō waewae: Mahia ngā mahi whakakori tinana hei whakapakari i ngā uaua huri noa i ō turi (ina koa ko te mua me te tuara o ō huha). Mā tēnei ka āwhina i te ārai i te taumahatanga nui ki tētahi rōpū uaua anake.
- Te tū tika mō te hākinakina: Mena he kaitākaro koe, me tirotiro e te tohunga ō nekehanga me tō tū kia tika ai.
- Te whakaaro ki te pokanga: Mena he tino wetekina ngā hononga o tō turi, kōrero ki tō tākuta mō te pokanga hei whakapakari i a rātou.
He tino mamae tēnei? Ka taea e au te hikoi i muri i te putanga mai o te taupoki turi?
Āe, he tino mamae tēnei āhua. Kāore e taea te hikoi ina heke te taupoki o te turi. Kua mau te turi, kua piko rānei, kāore e taea te whakahaere. Ki te ngana koe ki te whakatakoto i te taumaha ki runga, ka 'piko' te turi. Ki te taka anō ki tōna tūranga, tera pea ka taea e koe te hikoi, engari ka mamae, ka pupuhi hoki. Nō reira, ko te whakamahi i ngā tokotoko te kōwhiringa pai rawa atu.
He wheako whakamataku, he wheako mamae hoki te he o te turi. Engari mā te maimoatanga tika me te whakaora, ka taea e koe te ora katoa me te hoki ki tō oranga noa me ngā mahi hākinakina. Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu a tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te nekehanga o te patella ko te paheke o te potae turi i tōna awaawa noa.
- He tino mamae tēnei, ā, i taua wā kāore e taea te whakatakoto i te taumaha ki runga i te waewae me te hikoi.
- Ahakoa ka hoki anō te taupoki turi ki tōna tūranga kotahi, me toro atu koe ki te tākuta kia tirohia ai mēnā he whati o roto, he kino rānei o te hononga.
- Kei roto i te maimoatanga ko te okioki, te mau i te whitiki tautoko, me te whakaora tinana. I ētahi wā, me mahi pokanga pea.
- Hei ārai i tēnei mea kei puta anō, he mea tino nui te mahi i ngā mahi whakapakari tinana tika, me te whakapakari i ngā uaua huri noa i te turi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment