⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Tuatahi, kia kite tātou, he aha te toto taura?
Ki te kī māmā noa iho, ko te toto taura he toto e toe ana i roto i te taura me te whenua i muri i te whānautanga o te pēpi. I mua, i makahia tēnei toto me te mea kāore he hua. Engari i ēnei rā, nā te whanaketanga o te pūtaiao hauora, kua nui ake te utu o tēnei toto i te koura. He aha ai? Nā te mea he maha ngā pūtau motuhake kei roto i tēnei toto e kiia nei ko ngā "pūtau take" . Whakaarohia ēnei pūtau take he momo "pūtau matua" i roto i tō tātou tinana. Arā, ki te tika, ka taea e ēnei pūtau te whanake hei momo pūtau kē atu i roto i te tinana (hei tauira, ngā toto whero, ngā toto mā, ngā pūtau roro). Nā tēnei kaha whakamiharo, ka taea te whakamahi i ēnei pūtau take hei rongoā i ngā mate pukupuku toto pērā i te leukemia , ngā mate toto pērā i te thalassemia , me te maha atu o ngā mate o te pūnaha ārai mate.He aha ngā tikanga hei pupuri i te toto o te pito?
I Sri Lanka, e rua ngā huarahi matua e taea ai tēnei mahi. Arā, te tāpui moni ki tētahi peeke tūmataiti me te koha ki tētahi peeke kāwanatanga. He rerekētanga nui kei waenganui i ngā mea e rua. Me titiro tātou ki tēnei huarahi.| Te tohu | Pēke Tūmataiti | Pēke Tūmatanui/Koha |
|---|---|---|
| Matau | Ka riro i tō pēpi me tō whānau te mana katoa o te toto. | Kei te koha koe i tēnei toto. Nō reira, kāore he mana. Ka hoatu ki te tūroro e hiahia ana. |
| Utu | Tino teitei. Me utu e koe he utu tīmatanga me te utu tiaki ā-tau. | He kore utu. He ratonga tino pai tāu e mahi nei. |
| Whakamahinga | Ka taea te whakamahi ā muri ake nei mēnā e hiahiatia ana e tō pēpi, e tētahi mema rānei o te whānau (mēnā he hototahi ngā pūtau). | E whakamahia ana mō tētahi tūroro e hiahia ana ki te whakawhitinga pūtau take, ā, he momo toto ōrite hoki ō rātou. |
| Te wātea | Kei te wātea he tiwhikete ki a koe i ngā wā katoa e hiahiatia ana e koe. | Mena kua hoatu te toto i kohaina e koe ki tētahi atu, e kore e taea e koe te tiki mai mēnā e hiahiatia ana. |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Āe, ko wai kei a ia te mana ture ki tēnei toto?
Koinei te raruraru nui rawa atu o te tini tāngata, inā koa mēnā he nui te moni e pau ana ki te penapena ki tētahi peeke tūmataiti.E ai ki ngā tohunga ture, ko te pēpi te rangatira tika o te toto pito . Ehara i te taonga o ngā mātua.Whakaarohia pēnei. He rite ki te whakatuwheratanga o tētahi whenua, o tētahi pūkete peeke rānei i raro i te ingoa o tāu tamaiti. Ko koe, ngā mātua, ngā kaitiaki o taua whenua tae noa ki te 18 tau te pakeke o te tamaiti. Waihoki, ka tukuna te kaitiakitanga o ēnei pūtau take ki ngā mātua tae noa ki te tau ture o te tamaiti. He maha ngā wā ka mārama te kīanga o tēnei i roto i ngā whakaaetanga ture kua hainatia me ngā peeke tūmataiti. Ko te tikanga o tēnei, ina 18 tau te pakeke o te tamaiti, kei te tamaiti te mana katoa ki te whakatau mēnā ka puritia e ia ēnei pūtau, ka whakamahia rānei mō tētahi atu mea.
He aha ngā raruraru me ngā kawenga e pā ana ki te kohi toto?
He mea tēnei me tino whakaaroaro koe. Ina hainatia he kirimana me tētahi peeke tūmataiti, me tūpato hoki koe ki ngā tuhinga iti o aua kirimana. He maha ngā wā, ka ngana ēnei kamupene ki te whakakore i ā rātou kawenga. Hei tauira, whakaarohia:- He aha mēnā, nā tētahi āhuatanga ohorere i te wā e whānau ai te pēpi (hei tauira, ka heke te tere o te manawa o te pēpi), kāore i te wātea, i te whai wāhi rānei ngā tākuta me ngā kaimahi ki te kohi toto?
- He aha mēnā ka roa te tango i te tauira toto kua kohia ki te peeke, ā, kāore e taea te whakamahi i ngā pūtau (arā, mēnā ka ngaro te "tūnga ora" o ngā pūtau)?
Nā, me aha ahau?
I runga i ēnei mea katoa, me āta whakaaro koe i mua i te whakatau i tēnei. Nāu ake tēnei whakatau . 1. Rangahauhia: Me kōrero tahi kōrua ko tō hoa rangatira mō ngā painga, ngā huakore, ngā utu, me ngā mōrearea, kia mārama hoki ki ēnei. 2. Kōrero ki tō tākuta: Koinei te mea nui rawa atu. Kōrero ki tō tākuta wahine, ki tō tākuta whānau rānei mō tēnei. Ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te mārama me pēhea te whai hua o tēnei ki a koe, me te whakaaro ki ngā mea pēnei i te hītori o ngā mate o tō whānau. 3. Pānuihia te kirimana me te āta: Ki te haere koe me tētahi peeke tūmataiti, pānuihia te kirimana me te āta i mua i te hainatanga, ā, ki te tika, me te āwhina a tētahi rōia. Kia mārama ki ō tika me ngā kawenga a te kamupene. 4. Whakaarohia te koha: Ki te kore koe e pai ki te whakapau moni nui, ki te hiahia rānei koe ki te mahi i tētahi mahi ki te kāwanatanga, whakaarohia kia rua ngā wā mō te koha i ēnei pūtau take utu nui ki tētahi peeke toto kāwanatanga. Mā tēnā, kei te āwhina koe ki te whakaora i te ora o tētahi tangata me te kore utu. Hei whakamutunga, he haumitanga tēnei mō te heke mai. Engari pērā i ngā haumitanga katoa, kei reira ngā mōrearea. Nō reira, he mea pai kia whakatau i runga i te mātauranga, i ngā meka, me ngā tohutohu hauora, kaua i runga i ngā kare ā-roto.Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rauemi nui te toto taura, he nui ngā pūtau take ka taea te rongoā i ngā mate maha a muri ake nei.
- E ai ki te ture, ko te mana tūturu o tēnei toto nō tāu pēpi. Hei mātua , ko koutou ngā kaitiaki o te tamaiti tae noa ki tōna ekenga ki te 18 tau.
- He tino utu nui ngā penapena toto tūmataiti, nō reira kia mārama koe ki ngā kawenga me ngā mōrearea e pā ana ki tēnā i mua i te hainatanga i tētahi kirimana.
- He kore utu te tuku toto ki tētahi peeke kāwanatanga, ā, he mahi rangatira te whakaora i te ora o tētahi atu.
- I mua i te whakatau i tēnei mea, kia tino kōrero koe ki tō tākuta, kia rapu tohutohu hoki.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.