Ka taea e tō Mataaratanga Atamai te kite i te mate? (Ngā Pūrere Hauora Ka taea te Mau) Kia kite tātou!

He mātaaratanga atamai tāu? Kua kite rānei koe i tētahi taputapu aroturuki hauora pai e whakamahia ana e tō hoa, ā, kei te whakaaro koe ki te hoko i tētahi? I ēnei rā, he maha ngā tāngata e whakamahi ana i ēnei taputapu hei aroturuki i te maha o ngā hikoinga e hikoi ana rātou i ia rā, te tere o te manawa , me te roa o te moe. Nō reira , he momo ahua noa iho ēnei, he painga rānei mō tō tātou hauora? I tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei taputapu hauora ka taea te mau.

Ehara tēnei i te mea hou, engari kua tino matatau ake ināianei.

Ehara i te mea hou te whakaaro mō ngā taputapu hauora ka taea te mau. Whakaarohia ngā mōhiti kanohi he mea pērā. Kua noho mai i te rautau 13. Kātahi, i waenganui o te rautau 20, ka puta te aroturuki Holter , ka taea te aroturuki i te tere o te manawa puta noa i te rā, ehara i te mea i te tari tākuta anake. Ā, ko ngā aroturuki huka ka taea te mau, e āhei ai te hunga mate huka ki te aroturuki ngāwari i ō rātou taumata huka toto, kua noho mai i te tau 1999.

Heoi, nā te whanaketanga o te hangarau, kua tino matatau, kua tino iti hoki ngā rorohiko iti i roto i ēnei taputapu. Koia te take e taea ai te tāuta i ēnei rorohiko ahakoa i ngā wāhi iti pēnei i te mātaaratanga atamai, i te poroporo ringaringa rānei. Ināianei, tata ki te kotahi i roto i te rima tāngata i Amerika e whakamahi ana i te mātaaratanga atamai, i te aroturuki hauora rānei.

He tino pai ēnei mō tō tātou hauora?

Ae, kei te piki haere ngā taunakitanga e whakaatu ana ka taea e te whakamahi i ēnei taputapu te āwhina i a koe ki te whakatutuki i ō whāinga hauora. Whakaarohia tēnei horopaki. I roto i tētahi rangahau, i whakawhiwhia he kaupapa whakakori tinana ki tētahi rōpū tāngata neke atu i te 60 tau te pakeke, he nui te mōrearea ki te mate manawa . I whakawhiwhia katoa ki ngā tohutohu whakakori tinana. Heoi, i whakawhiwhia hoki te haurua o rātou ki tētahi taputapu aroturuki, pērā i te mātaaratanga rongonui a Fitbit. Ka taea e ia te aroturuki i te maha o ngā hikoinga e mahia ana e rātou i ia rā, ā, ka taea hoki te whakatakoto whakamaumahara kia ara ake, kia hikoi mēnā kua roa rātou e noho ana.

I te mutunga o te rangahau, ahakoa te nui o te whakakori tinana i mahia e ngā rōpū e rua, ko te hunga i whakamahi i te Fitbit i hikoi i ētahi atu hikoinga e 2,000 i ia rā . Nā te mea he iti ake te noho i a rātou kāore i te whakakori tinana. He pai ake hoki te hekenga o te toto i ērā atu.

Nā, me pēhea tēnei e puta ai?

He māmā noa iho, ka tukuna e ēnei taputapu he urupare wā-tūturu ki a koe.Hei tauira, mēnā ko tāu whāinga mō te rā he hikoi i te 10,000 hikoinga, ā, ka titiro koe ki tō mātiti, ā, e kī ana te 8,000, ka mōhio tonu koe kāore anō kia tae ki tō whāinga. Engari e ai ki ngā tohunga, "Me mahi tātou i runga i taua urupare, me whakawhanake rautaki kia tae atu ai ki te whāinga. Koinei te wāhanga uaua. Kāore e taea e te mātiti te hikoi māu."

Ka taea e ngā mataaratanga atamai te kite i te mate?

Haunga te āwhina i te whakakori tinana, kāore anō kia mārama mēnā ka taea e ēnei mataaratanga atamai te āwhina i te whakahaere i ngā mate kino. Heoi anō, kāore anō ngā kaihanga kia mutu te tāpiri i ngā āhuatanga hou.

Hei tauira, kei ētahi mataaratanga atamai he pūoko hei ine i ngā taumata hāora i roto i te toto. He mea tino nui tēnei i te wā o te COVID-19, nā te mea he tohu pea te iti o te hāora o te COVID ahakoa kāore he tohu. Waihoki, kua wātea kē ngā poroporo ringa hei ine i te toto toto , ā, kei te haere mai ngā mea hei ine i ngā taumata huka toto.

Ko tētahi o ngā rangahau tino nui mō tēnei kaupapa ko te Rangahau Ngākau Apple. I tirohia mēnā ka taea e te Apple Watch te kite i te wā e kore e ōrite te tere o te ngakau o te tangata. Ka taea e te pūoko tere o te ngakau te kite i te tere o te ngakau ahakoa he kore ōrite te tere. He tohu pea tēnei o tētahi āhuatanga e kiia nei ko te atrial fibrillation (AFib) . He kore ōrite te tere o te ngakau o te AFib. Ka piki ake te mōrearea o te toto totoka, te whiu , me ētahi atu raruraru o te ngakau.

Neke atu i te 400,000 ngā tāngata i uru atu ki te rangahau. I kitea e te mātaaratanga he iti noa ngā manawa pāpaku koretake. I muri i te tohutohunga kia kite i te tākuta, 84% o rātou i whakaūtia he AFib tō rātou i taua wā. E whakaatu ana tēnei he pūmanawa kei ēnei taputapu. Kei te whakamahi ētahi tākuta i ngā raraunga mai i ngā Mātaaratanga Atamai a ngā tūroro hei whakahaere i tō rātou mate.

Ngā kākahu "atamai" me te heke mai o ngā mea hou

Kāore tēnei hangarau e herea ana ki ngā wati anake. Inaianei kei reira anō ngā kākahu "atamai".

• LifeVest: He taputapu rite ki te koti tēnei ka taea te mau e te hunga e mōrearea ana ki te mate ohorere o te ngakau (SCD). He hiko kei roto hei aroturuki i te manawataki o te ngakau. Mena ka tere rawa te tere o te ngakau, ka tukuna e te koti he ru hiko hei ngana ki te whakahoki mai i te tere o te ngakau.
• Ngā kākahu atamai:Kei reira anō ngā kākahu hei ine i te ngohe o tō tinana i a koe e whakakori tinana ana, hei whakamōhio atu hoki ki a koe mō tō mahi mā te taupānga pūkoro.

Haunga tēnei, he maha atu anō ngā taputapu kei te whakawhanakehia i tēnei wā.

• Ngā taputapu dialysis ka taea te mau mā te hunga e pāngia ana e te ngoikore o ō rātou whatukuhu.
• He poroporo hei whakatūpato i te hunga kua ora mai i te mate pukupuku kiri (melanoma) ina nui rawa te rā e pāngia ana e rātou.
• Ngā pūoko e āwhina ana ki te kimi me te aroturuki i te mate a Parkinson.

He pēhea te tika o ēnei taputapu? He haumaru ā mātou mōhiohio?

Ki te whakamahi koe i tētahi taputapu pēnei, tera pea kei te whakaaro koe: "He pēhea te tika o tēnei?" me "Ka kite rānei tētahi atu i aku mōhiohio hauora?"

E ai ki ngā tohunga, he pai ēnei taputapu i te nuinga o te wā, inā koa mō te tatau i ngā hikoinga me te ine i te tere o te manawa. Heoi anō, kei reira ētahi pātai mō te tika o ētahi mea.

Mō te tūmataitinga o ō raraunga, ka tukuna e ēnei taputapu ngā raraunga ki tētahi taupānga i runga i tō waea me te tūmau kapua. Koinei te wāhi ka taea e tō tākuta te tiki i ngā raraunga. Heoi, he maha ngā kaihanga kua whakamārama he haumaru ngā raraunga tūroro, ā, e kore e tohaina ki ngā rōpū tuatoru.

Ki ētahi, he huarahi ngahau ēnei taputapu hei āwhina i a rātou ki te tiaki i tō rātou hauora. Ko Brandi, e pāngia ana e te osteoporosis, e mau ana i tētahi poroporo e kiia nei ko OsteoBoost i ia rā, e ai ki a ia he āwhina ki te whakapakari i ōna wheua. Ka tangohia hoki e ia te rongoā homoni me ngā mahi whakakori tinana, nō reira kāore i te mārama mēnā ko te taputapu anake i whakapai ake i te hauora o ōna wheua. Engari e kī ana ia, "E tino harikoa ana ahau ki ngā hua, nō reira ka mahi tonu ahau i tēnei mea pai."