He mamae anō hoki tō tuara o raro me tō papa? Tērā pea he Sacroiliitis!

He maha ngā mamae kei tō tuara o raro, kei tō papa rānei, ā, i ētahi wā kei raro i ō waewae? I te nuinga o te wā ka whakaarohia e tātou he mamae tuara noa iho, engari tera pea nā te mumura, te pupuhi rānei, o ō hononga sacroiliac. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi mate e kiia nei ko te sacroiliitis.

He aha te tikanga o tēnei sacroiliitis?

Āe, me titiro tuatahi tātou ki ēnei hononga sacroiliac. Whakaarohia, ko ngā hononga sacroiliac te wāhi e tūtaki ai te pito o raro o tō tātou tuaiwi, te wheua tapatoru (e kiia ana ko te sacrum) , me te wheua nui rawa atu i te tihi o tō tātou hope (e kiia ana ko te ilium) . Ko ēnei ētahi o ngā hononga nui rawa atu, nui rawa atu hoki o tō tātou tinana. Ia wā e nekehia ai ō tātou hope, ina hikoi tātou, ina oma tātou, ina ara ake tātou i te nohoanga.

Nō reira, ko te Sacroiliitis te mumura o tētahi, o ngā hononga e rua rānei, mō tētahi take, ka pupuhi, ka mamae hoki. He rite ki te whara o te turi, ka pupuhi, ka mamae. Ko tēnei pupuhi te mea e mamae ai tō tuara o raro me tō papa.

Mena kei te mamae tonu tō tuara o raro, he maha ngā take pea. Nō reira, he pai ake te toro atu ki te tākuta kia kitea ai te take. Pērā ai, ka taea e koe te tīmata wawe i te maimoatanga, ā, ka whakaitihia te whakararuraru i ō mahi o ia rā.

He momo rerekē tēnei?

Ae, he maha ngā ingoa e tapaina ana e ngā tākuta mō tēnei mate, i runga i te maha o ō hononga e pāngia ana.

• Te Sacroiliitis Kotahi-taha: Ko te tikanga o tēnei ko te kotahi anake o ō hononga sacroiliac e mumura ana.
• Te Sacroiliitis Bilateral: I roto i tēnei, ka puta te mumura i ngā hononga e rua i te wā kotahi.

E hia te auau o tēnei āhuatanga?

He mea noa te mamae o te tuara. Ko te hunga e mahi ana i runga i te tūru tari mō te wā roa, e hiki ana i ngā taumaha taumaha, e moe hē ana, me ētahi atu mea, ka pāngia e te mamae o te tuara. Nā te mea he maha ngā take ka pāngia ai te mamae o te tuara, he uaua ki te mōhio tika e hia ngā tāngata e pāngia ana e te sacroiliitis. Heoi, e kī ana ētahi rangahau tae atu ki te 25%, tata ki te kotahi i roto i te whā rānei, o te hunga e pāngia ana e te mamae o te tuara, ka pāngia pea e te sacroiliitis.

He aha ēnei tohu? Kei te pēnei anō hoki ōu whakaaro?

Ko te tohu matua me te tohu tino kitea o te sacroiliitis ko te mamae i te tuara o raro. Tērā pea ka pāngia koe e tēnei mamae i tētahi o ēnei ara:

• Ka piki ake te mamae ina noho tonu koe i te tūranga kotahi (e noho ana, e tū ana rānei) mō te wā roa.Whakaarohia kei te noho koe i mua i te rorohiko mō ngā hāora, kātahi ka pāngia koe e te mamae nui ina ara ake koe.
• Ka piki ake te mamae ina tahuri koe, ina takai rānei i tō hope.
• Ka taea e te mamae te noho hei mamae koi, werowero, ka puta ohorere mai , ka taea rānei te noho hei mamae puhoi e mau tonu ana .
• Ka tīmata pea tēnei mamae i te tuara o raro, ka horapa ki raro ki te papa, ki ngā hope, ā, i ētahi wā ka tae ki ngā huha .

Ko tētahi atu mea, he maha ngā wā ka pāngia te hunga whai sacroiliitis e te mārō o ō rātou hononga ina ara ake i te ata . He mea noa te pāngia e te mārō ina ara ake tātou i te moe, i muri rānei i te tū roa. Heoi, ko te mārō e puta mai ana i te sacroiliitis ka roa ake i te haora .

He aha tātou ka pāngia ai e te Sacroiliitis? He aha ngā take?

Ko ngā mea katoa e puta ai te mumura i roto i ō tātou hononga ka pā ki ēnei hononga sacroiliac, ā, ka puta ai te sacroiliitis. Ko te mate rumatiki te tino take. I roto i ēnei:

• Te Pūnaha Matepukupuku Ankylosing: He momo mate rumatiki tēnei e pā ana ki ngā hononga o te tuaiwi. He maha ngā wā ka taea e te sacroiliitis te tohu wawe o tēnei mate.
• Te Mate Pukupuku Psoriatic: He mate kiri tēnei e puta ai te psoriasis, he mate e puta ai te kiri unahi, te kiri pakaka, me te mate pukupuku i ngā hononga.

Haunga ēnei momo mate rumatiki, ka taea hoki te puta o te sacroiliitis i ētahi atu āhuatanga e puta ai te mumura i roto i te tinana. Hei tauira:

• Te mate a Crohn
• Te mate puku
• Te mate rumatiki tauhohe (te mate a Reiter)
• Te mate a Behçet

Ko tētahi atu take motuhake ko te pāngia o ētahi wāhine e te sacroiliitis i te wā e hapu ana . Nā ngā pānga o ngā homoni e puta ai ngā huringa i roto i te tinana i te wā e hapu ana, ka paku whānui ake, ka huri haere hoki ēnei hononga sacroiliac. Ahakoa he mea noa tēnei, ka mamae pea ētahi tāngata.

Waihoki, he tino onge, ka pāngia te sacroiliitis e te mate kitakita , pērā i te Staphylococcus aureus, mēnā ka uru ki ngā hononga sacroiliac.

He aha ngā raruraru ka puta mai mēnā kāore e rongoatia?

Ki te kore tēnei āhuatanga e rongoatia wawetia, ka raru pea tō nekehanga i te mamae. Whakaarohia te uaua o te mamae o te tuara ina kore e taea te piko tika, te whakatika ake i te tūru, te hikoi rānei. Waihoki, ka taea e te mamae tonu te whakararu i te moe, te hurihanga o te wairua, tae atu ki ngā raruraru hauora hinengaro pērā i te pouri .

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i tēnei?

Mā te tākuta e tirotiro te mate sacroiliitis mā te whakamātautau tinana me ētahi whakamātautau whakaahua. Ka tirohia e te tākuta tō tuara, ō hope, me ō waewae.

Ka pātaihia koe:

• Kia pēhea te roa o tēnei mamae?
• He aha ngā momo mea (hei tauira, te noho, te hikoi, te moe) ka kino ake ai te mamae?
• Ka pātai atu hoki rātou mō ētahi atu mate hauora kei a koe (hei tauira, te mate rumatiki, te psoriasis). Mā ēnei mōhiohio katoa ka āwhina i te tautuhi mate.

Kātahi ka mahi tō tākuta i ētahi mahi whakakori tinana hei tirotiro i tō whānuitanga o te nekehanga , arā, te tawhiti ka taea e koe te neke i tētahi hononga me te kore mamae. Me pēhi pea koe i ō hononga sacroiliac. Mēnā ka whakanuia tō mamae e tētahi nekehanga, tūranga, pēhanga rānei, me kōrero ki tō tākuta .

He aha ngā momo whakamātautau e mahia ana mō tēnei?

Ka whakamahia pea e tō tākuta ēnei whakamātautau hei tango pikitia o ō hononga sacroiliac:

• Ngā hihi-X o te pelvis
• Matawai CT (Tomography Rorohiko - matawai CT)
• MRI (Whakaahua Āhua Aukume - MRI)

Ka taea e ēnei whakamātautau whakaahua te whakaatu mārama i te pupuhi me te kino o ngā hononga. I ētahi wā, ka mahia hoki ngā whakamātautau toto hei tirotiro mō te mumura me te mate pāwera i roto i te tinana.

Nā, he aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te whakaora tinana tētahi o ngā maimoatanga matua mō te sacroiliitis. Mā te kaiwhakaora tinana koe e ako i ngā mahi whakakori tinana me ngā totoro hei whakapakari i ngā uaua huri noa i ō hononga sacroiliac. Mēnā ka tika te mahi, ka taea e ēnei mahi whakakori te whakaiti i te ahotea ki ō hononga, me te pupuri i a rātou kia pumau. Ka taea hoki e ēnei mahi te whakanui ake i tō whānuitanga o te nekehanga.

Hei tāpiri, ka tūtohu pea te tākuta i ngā rongoā pēnei i:

• Ngā NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs): He rongoā anti-inflammatory kore-steroidal ēnei. Ko ētahi tauira ko te aspirin, ibuprofen, me te naproxen. Heoi, kaua e tangohia ēnei rongoā mō ngā rā neke atu i te tekau me te kore e kōrero ki te tākuta.
• Ngā rongoā whakangāwari uaua: He rongoā ēnei e mahi ana mā te whakaiti i te mamae o te uaua me te aukati i ngā tohu mamae mai i ngā io ki te roro.
• Corticosteroids: He rongoā kaha anō hoki ēnei hei whakaiti i te mumura me te mamae. Tērā pea ka werohia tika atu e tō tākuta ki te hononga mamae. Ka taea e tēnei te whakaora tere.

He onge te wā ka tūtohuhia he maimoatanga e kīia nei ko te radiofrequency ablation (RFA) hei whakahaere i te mamae. Ka whakakorea e tēnei ngā io e kawe ana i ngā tohu mamae ki te roro, ā, ka mutu te mamae.

Me toro atu pea koe ki tētahi tohunga mate pūkahukahu , he tākuta e tohunga ana ki ngā mate mumura.

Me mahi pokanga rānei?

Kāore e hiahiatia he pokanga mō te sacroiliitis. Tērā pea ka whakaarohia e te tākuta te pokanga mēnā kāore te whakaora tinana, ētahi atu rongoā, me ngā maimoatanga pēnei i te RFA e āwhina i te mamae mō te wā roa. Mēnā koinei te āhua, ka mahi pea tō taote pokanga i te hononga honohono . Kei roto i tēnei ko te whakauru i ngā tīwiri pokanga hei whakau i te hononga. Ka whakamāramahia e tō taote pokanga te momo pokanga e hiahiatia ana e koe, me te roa o tō wā whakaora.

He ara kei reira hei ārai i tēnei mea kei tupu?

Ina hoki, kāore he huarahi tino tika hei ārai katoa i te sacroiliitis, nā te mea he uaua ki te whakahaere i ngā mate taketake, pērā i te rumatiki.

Heoi, ka taea e koe te mahi i ēnei e whai ake nei hei whakaiti i tō tupono ki te whakawhanake i ngā mate pēnei i te mate rumatiki:

• Kaua e whakamahi i ngā hua tupeka.
• Whakakorikori tinana iti te pānga . Hei tauira: te hikoi, te kaukau.
• Whāia he kai hauora me he mahere whakakori tinana e pai ana ki a koe.

Ka mau tonu tēnei āhuatanga ake ake?

Mena kei te pāngia koe e te sacroiliitis nā tētahi momo mate rumatiki mumura, tera pea ka pumau tonu te kino o ngā hononga. Heoi, mō te hunga e pāngia ana i te wā e hapu ana, he wā poto noa iho, ā, ka pai ake i muri i te whānautanga o te pēpi.

He tokomaha ngā tāngata ka taea te whakahaere i te mate pūtake e puta ai te sacroiliitis mā te rongoā me te whakaora tinana. Mēnā ka hoki anō ō tohumate, ka kino rānei, me kōrero ki tō tākuta.

Āhea tātou me rapu tohutohu hauora?

Mena kei te pāngia koe e te mamae hou o te tuara o raro, kei te kino haere rānei te mamae, me toro atu ki te tākuta tonu. Waihoki, ki te mea kei te rongoatia kētia koe mō te sacroiliitis, me kōrero ki tō tākuta mena kei te kino haere tō mamae, mena rānei kāore tō maimoatanga e āwhina ana i a koe pērā i mua.

He aha ngā pātai me pātai atu koe ki te tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta, ka taea e koe te pātai i ēnei pātai:

• He mamae sacroiliitis tōku, he mamae hononga sacroiliac noa iho rānei, he take kē atu rānei o te mamae o te tuara?
• He mate rumatiki tōku? Mena he mate rumatiki tōku, he aha te momo?
• Me whai rongoā tinana ahau?
• He aha te momo rongoā me tango e au?
• Me pokanga ahau?

He rite tonu te mamae o ngā hononga Sacroiliitis me te mamae o ngā hononga Sacroiliac?

Ae, he mea nui tēnei. Ka taea tonu te mamae i roto i tō hononga sacroiliac ahakoa kāore he sacroiliitis. He tino noa te mamae o te tuara o raro. He maha ngā tāngata e pāngia ana e te mamae o te hononga sacroiliac.

Ko te rerekētanga, ko te sacroiliitis he momo mumura kua tātaritatia tika e te tākuta. Mena he mamae tōu kāore e memeha i muri i te wiki pea, me toro atu koe ki te tākuta. Ka taea e ia te whakamārama ki a koe he aha te take o te mamae me pēhea te karo.

Nā, he aha ngā mea tino nui hei maumahara mā tātou i tēnei pūrākau?

Ko te sacroiliitis he momo mamae o te tuara o raro e puta mai ana i te mumura o ngā hononga e hono ana te tuaiwi ki ō tātou hope. He hoha te mamae, inā koa ka aukati i a tātou ki te neke, ki te mahi rānei i ngā mahi noa.

Ko te rongo pai, ahakoa te pūtake o tō mamae, ka taea e te tākuta te āwhina i a koe ki te kimi huarahi hei whakahaere i ō tohumate, pērā i te whakaora tinana. Ahakoa me whakapau kaha pea koe ki te whakaora tinana, kaua e wareware ki te whakanui i ngā whakapainga iti kua mahia e koe, me te whakahīhī ki ō mahi. Kia tere tō ora!

` sacroiliitis, mamae tuara, mamae hope, mumura hononga, rumatiki, whakaora tinana, mamae hononga sacroiliac