Ina hoko koe i tētahi hua tiaki kiri hou, ka whero, ka wera, ka mākūkū rānei tō mata i te wā tonu ka pania e koe? Kāore rānei koe e pāngia e te mamae ina pania e koe ētahi momo hopi, hopi horoi rānei ki tō kiri? Kāore pea koe e kite i te rerekētanga nui mai i waho, engari tera pea ka tino mamae tō kiri. Mēnā kua pāngia koe e ēnei momo wheako, tera pea he 'kiri tairongo ' tōu, koinei te āhua o te tini o te tangata. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mea katoa me te taipitopito me te ngāwari.
He aha rawa te kiri tairongo?
Ahakoa he tokomaha te hunga e whakaaro ana he kiri tairongo tō rātou, he maha ngā tohu motuhake ka tirohia e te tākuta kiri hei tautuhi i tēnei mate.
- Ngā tauhohenga kiri: Ngā pustule, te whero, te pupuhi, te memeha rānei o te kiri.
- Kiri tino maroke: Ina tino maroke te kiri, kāore ngā pito io o te kiri e whiwhi i te tiakitanga e tika ana. Kātahi, ahakoa te mea iti rawa ka pāngia te kiri.
- Te whero o te mata: He āhua ka tere te whero o te mata, inā koa ki te mata, ahakoa he iti noa te pā atu.
Nō reira, ko te huarahi pai ki te mōhio mēnā he kiri tairongo tōu, he mate hauora rānei, ko te toro atu ki tētahi tākuta kiri hei tirotiro.
He aha te kiri e tino pāngia ai? He aha ngā take?
Ehara i te mea kotahi anake te take e tairongo ai te kiri, engari he maha ngā āhuatanga ka whai wāhi ki tēnei.
- Ngā mate kiri, ngā mate pāwera rānei: He kiri tairongo ētahi tāngata nā ngā mate kiri pērā i te ekisema, te rosacea , te mate pāwera pāwera rānei (mate pāwera pāwera) i puta mai i ētahi mea whakapaipai, matū rānei.
- Kiri tino maroke, kiri pakaru rānei: E ai ki taku kōrero i mua, ina pakaru te paparanga tiaki o te kiri, ka kitea ngā pito o ngā io, ka puta he tauhohenga kiri.
- Ngā āhuatanga taiao: Ka taea e te pānga pinepine ki ngā mea pēnei i te nui rawa o te rā , te hau kaha, me te makariri, te wera nui rānei te kino o te kiri, ka meinga hoki kia tairongo.
- Ētahi atu take: I ētahi wā, kua kitea he pānga o ngā āhuatanga ira, te pakeketanga, tae atu ki te ira tangata ki te tairongo o te kiri.
He whakamātautau kei reira hei whakatau mena he kiri tairongo tōu?
Āe, mō ētahi tāngataKa taea e koe te whakamātau i te whakamātautau papaki. Ko te tikanga o tēnei ko te tāpiri i tētahi wāhanga iti o te matū e whakaaro ana koe he mate pāwera koe ki tō kiri, me te tirotiro mēnā he mate pāwera tōu. Heoi, ehara pea tēnei i te take o te kiri mārō. Nā te mea he maha ngā take o te kiri mārō, he uaua ki te whakatau i tētahi whakamātautau kotahi anake. Koia te mea he mea nui kia whai i ngā pātai a tō tākuta ki a koe, ā, me mahi i tētahi whakamātautau kiri.
Me pēhea te tiaki i te kiri tairongo?
Koinei te wāhanga tino nui. Mā ēnei tohutohu koe e āwhina ki te tiaki i tō kiri tairongo .
1. Te horoi kiri (Te horoi)
Kaua e whakamahi i ngā hopi kua tohua ko te "deodorant" me ērā he kakara kaha kei tō mata. Kei roto i ēnei he matū kaha (ngā hopi horoi) ka kino pea te kiri o tō mata. Engari, whiriwhiria tētahi mea pēnei:
- Ngā horoi kore-hopi
- Ngā pae kiri tairongo
- Ngā horoi kanohi wai
- Ngā kirimi horoi
He iti ake te tūponotanga o ēnei ki te kino i te kiri i tērā i te hopi noa.
2. Te kōwhiringa o ngā mea whakapaipai me ngā hua ataahua
Mena he kiri tairongo tōu, kia maumahara ki ēnei mea ina whiriwhiri koe i tētahi hua tiaki kiri hou. Me titiro tātou ki tēnei i roto i tētahi ripanga kia mārama ake ai.
| ✅ Ngā mea hei whiriwhiri māu | ❌ Ngā mea hei karo |
|---|---|
| Ngā hua he iti ake ngā kai (he pai ake te iti iho i te 10 ngā kai). | Ngā hua kei roto he patu huakita, he deodorant rānei. |
| Ngā hua kāore he kakara. | Ngā hua kei roto te waipiro (ka maroke te kiri i ēnei). |
| Ngā taonga kua tohua he "hypoallergenic" (engari kia maumahara ehara tēnei i te taurangi 100%). | Ngā hua kei roto ngā retinoid, ngā waikawa alpha-hydroxy rānei (me te kore tohutohu hauora). |
3. Ki te mau koe i ngā mea whakapai kanohi (ngā mea whakapaipai)...
- Whakamahia he paura kanohi . He iti ake ngā matū tiaki i roto, nō reira he iti noa te kino ki te kiri.
- Kōwhiria he paninga kanohi he silicone .
- Āta karohia te meikitanga ā-wai , me whakamahi he tango meikitanga kaha hei tango, kāore hoki tēnei e pai mō te kiri.
- Whakamahia te eyeliner pango me te mascara . E kiia ana koinei ngā mea kāore e tino pāngia e te mate pāwera.
- Whakamahia he pene eyeliner me he whakakī tukemata. Tērā pea kei roto i ngā eyeliner wai he rapa, ka pāngia ai koe e te mate pāwera.
- Whakakorea te meiki tawhito! Ka taea e ēnei te pupuri i ngā huakita, ā, ka pāngia hoki te kiri e ngā mate.
4. Me pēhea te whakamātautau i tētahi hua hou?
Ki te hoko koe i tētahi kirīmi hou, i tētahi hinu rānei, kaua e pania tonutia ki tō mata. Whakamātauria tēnei:
1. Mō ētahi rā, tangohia he iti o te kirīmi ka pania ki te kiri i muri o te taringa, waiho mō te pō.
2. Ki te kore he whero, he mākūkū rānei, nganahia te tikanga kotahi ki tētahi wāhi iti o te kiri e tata ana ki te kanohi.
3. Ki te kore he mamae i reira, ka taea e koe te kī he haumaru te whakamahi i te hua ki tō mata.
Me pēhea te tiaki i tō kiri mai i te huarere?
Whakamahia he pare rā i te tau katoa. He mea nui tēnei. Kōwhiria he pare rā kei roto i te SPF 30 neke atu rānei, me tētahi e kīia ana "broad spectrum". Me pani anō i ia rā mēnā kei te hiahia koe ki te noho i te rā mō te neke atu i te 20 meneti.
Kia maumahara, ko ngā hihi o te rā te mea tino kaha i waenga i te 10 i te ata me te 4 i te ahiahi. Kaua e haere ki waho i te rā i ēnei wā.
- I te rangi makariri/maroke: Kaua e whakanuia te pāmahana o tō whare, me te kore take. Kaukau i roto i te kaukau mahana. I muri i te kaukau, kaua e mirimiri kaha i tō kiri ki te tauera, engari me whakamaroke, ā, pania he hinu whakamakuku i te mea kei te mākū tonu tō kiri . Kōwhiria he hinu whakamakuku kei roto ngā kai pēnei i te Petrolatum, te hinu kohuke, te Ceramides, te Dimethicone, me te Glycerin .
- I te rangi wera: Kia maumahara ka taea e te tanning te kino i tō kiri. Ahakoa ka mau koe i te hinu ārai rā, kaua e noho roa i te rā. Mauria he pōtae whānui, he mōhiti kanohi, me ngā kākahu e hipoki ana i tō tinana.
Ko tēhea te hinu ārai rā pai rawa atu mō te kiri tairongo?
Ko ngā matū hohe o te hinu ārai rā e whiriwhiria e koe ko te Zinc Oxide ,He pai ake te whakamahi i te hauhā titanium anake. Ka mahi ēnei hei 'parāoa ārai rā tūturu'. Arā, kāore e mimiti i ngā hihi o te rā pērā i ngā parāoa ārai rā matū, engari ka whakaatahia e rātou pērā i te whakaata. Nō reira, he iti ake te mōrearea o te mate pāwera.
He pānga tō te kākahu?
Āe. Ka pāngia te hunga kiri tairongo e ētahi papanga.
- He tino whakamarie te mau i ngā papanga maeneene, ngawari, taiao pērā i te miro me te hiraka . Ka āwhina hoki ēnei ki te pupuri i te kiri kia maroke nā te mea ka mimiti i te werawera.
- He pai hoki te reiona me te rinena .
- Me mau tonu ngā kākahu taratara . Ka taea e ngā kākahu piri te whakapataritari i tō kiri.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ki te whakaaro koe he kiri tairongo tōu, kaua e whakatau i a koe anō, engari me toro atu ki te tākuta kiri hei whakaū.
- I te wā e whiriwhiri ana i ngā hua ataahua, whiriwhiria ngā mea māmā noa iho, he iti ake ngā kai, kāore he kakara, ā, kaua e whakawhirinaki katoa ki te tapanga "hypoallergenic".
- I mua i te paninga o tētahi hua hou ki tō mata, whakamātauria ki tētahi wāhi iti, pērā i muri i tō taringa.
- Whakamahia he hinu ārai rā me te SPF 30+ , neke atu rānei, i ia rā, puta noa i te tau.
- Kia tino mārie ki tō paraihe. Kaua e mirimiri, kaua hoki e kutikuti rawa.
- Ka taea e ētahi mate kiri (pēnei i te ekisema me te psoriasis) te tuku iho, nō reira, ki te pāngia tētahi o tō whānau e tēnei mate, me tino tupato koe.
- He mea tino nui te kai taurite me te inu i te nui o te wai mō te kiri hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero