Kua whāwhātia tō koromatua? (Thumb Sprain) Kaua e mataku, me rapu tātou i te otinga!

I a tātou e mahi ana i ngā mahi o ia rā, he mea noa te pāngia e ngā aituā iti i ētahi wā. Tērā pea kua whara tō waewae. Ina koa ka whara te koromatua, ka tino hoha te mamae me te pupuhi, tika? Nō reira, i tēnei rā ka kōrerohia e tātou tēnei mate e kiia nei ko te whara o te koromatua.

He aha te whara o te koromatua?

I te whakarapopototanga, ko te whara o te koromatua he totoro rawa, he haehae rānei o te hononga i roto i tō koromatua, te kiko e hono ana i ngā wheua e rua i te hononga. I te nuinga o te wā, ka puta tēnei āhuatanga ina pakaru te Ulnar Collateral Ligament (UCL) , kei roto i tō koromatua, e tata ana ki te hononga metacarpophalangeal (MCP). Hei tauira, whakaarohia mēnā ka piko whakamuri tō koromatua, ka matara atu i tō ringa, ka piko rānei i tētahi atu ara rerekē, tera pea ka whara koe.

Ka rite ēnei whara ki ētahi atu whara, mai i te kukume iti ki te haehae katoa o te hononga, ka motu pea i te wheua. I ētahi wā ka kiia tēnei āhuatanga ko "Skier's Thumb" "Gamekeeper's Thumb" rānei.

He aha ngā momo whara o te koromatua?

Ka whakarōpūhia ēnei whāwhati e ngā tākuta kia rite ki te kaha o te whara. E toru ngā momo matua:

• Taumata 1: Koinei te whāwhātanga ngawari rawa . Kua totoro rawa te hononga, engari kāore i pakaru.
• Tau 2: He whāwhātanga ngawari tēnei. I konei, kua pakaru tetahi wāhanga o te hononga.
• Tau 3: Koinei te whara tino kino . Tērā pea kua haehae katoa te hononga, kua motu rānei i tōna hononga ki te wheua. Ko ngā whara kino pēnei me rapu awhina hauora tonu, tae atu ki te pokanga pea.

Kua whati taku koromatua? Kua whāwhā? Me pēhea ahau e tino mōhio ai?

Ka pā te mamae, te pupuhi, me te marō i te koromatua whati me te koromatua whāwhā. Heoi, he rerekētanga anō. He nui ake te mamae o te koromatua whati , ā, tera pea he āhua rerekē te koromatua, he āhua hē rānei. Tērā pea ka pāngia koe e te ngoikore o te tinana.

Mena kei te mamae, kei te pupuhi, kei te maru rānei tō koromatua i muri i tētahi aituā pēnei i te hinganga, me toro atu koe ki tētahi tākuta . He uaua ki te kī mai i waho mēnā he whati, he whāwhā rānei. Nō reira, he pai ake kia tirohia koe e tētahi tākuta mātau, ā, ki te tika, kia tangohia he hihi-X kia kitea ai te hē.

He aha te rerekētanga i waenga i te whāwhā me te totoro?

Ahakoa he mamae ngā mea e rua, he iti noa te rerekētanga.

• E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, ko te whāwhā he whara ki ngā hononga e hono ana i ngā wheua o te hononga.
• Ko te totoro he whara ki te uaua, ki te uaua rānei e hono ana i te uaua ki te wheua.

Ki te mamae tō koromatua, tirohia he tākuta. Māna koe e tirotiro, ā, ki te tika, ka tonoa he whakamātautau pēnei i te hihi-X , te ultrasound musculoskeletal , te MRI (Magnetic Resonance Imaging) rānei hei whakatau mēnā he whati, he whāwhati, he whāwhā rānei te uaua.

Ko wai kei te nui ake te mōrearea ki te whara o ō rātou koromatua?

Ka taea e te tangata katoa, ahakoa te pakeke, te whara o tōna koromatua. Heoi, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata.

• Ngā kaitākaro: He tino teitei tēnei mōrearea mō te hunga e reti ana , tae atu ki te hunga e takaro ana i ngā hākinakina e hopu ana, e whiu ana hoki i te pōro (hei tauira, te pēhipōro, te poipapa, te poirewa, te whutupaoro).
• Te hunga e nui ake ana te mōrearea ki te hinga: Ko te hunga kaumātua e ngawari ana ki te hinga, ko te hunga rānei he raruraru taurite, e nui ake ana hoki te mōrearea.

Ina hoki, he whara noa te koromatua kua whati.

He aha ngā tohu o te koromatua kua whāwhā?

Ka whakawhirinaki ngā tohu ki te kaha o te whāwhā. Ka rerekē ngā tohu i runga i ngā taumata e toru i kōrerohia i mua ake nei.

Taumata 1 (whara ngawari)

• Te mamae i te pūtake o te koromatua, te mamae rānei ina pēhia .
• Te pupuhi i te koromatua, i tōna pūtake rānei.
• Te kitenga i te marutanga (kikorangi) i te pūtake o te koromatua.

I ētahi wā, kāore pea te hunga he whāwhā ngawari e tino mamae tonu i muri i te whara.

Tau 2 (Whāwhati Waenga)

• Te iti o te mahi me te whānuitanga o te nekehanga o te koromatua.
• Te mamae nui ki te pūtake o te koromatua me te mamae ina pēhia .
• Te pupuhi i te koromatua, i tōna pūtake rānei.
• Te kitenga i te marutanga i te pūtake o te koromatua.

Tau 3 (whara nui)

• Te mamae nui ki te pūtake o te koromatua me te mamae ina pēhia .
• He āhua ngoikore, he āhua kore pumau rānei o te hononga o te koromatua.
• He uaua ki te pupuri i tētahi mea i waenganui i te koromatua me te matihao tohu.
• He ahua puku i roto i te koromatua. Ka puta pea tēnei ina pakaru katoa te hononga ulnar collateral (UCL). Tērā pea ka rite te pito o te hononga pakaru ki te puku i raro i te kiri.
• Te pupuhi i te koromatua, i tōna pūtake rānei.
• Te kitenga i te marutanga i te pūtake o te koromatua.

He aha ngā take o te whara o te koromatua?

Ko te tino take o te whara o te koromatua he kaha ohorere, he kaha e piko ai te koromatua i te ringa, i te tuara, i te takahuri rānei ki tētahi atu huarahi rerekē . He maha ngā wā ka puta tēnei ina pā te ringa totoro ki te whenua.

He mea noa anō hoki ina hinga te kaitākiri i a ia e pupuri ana i te tokotoko hīkī . Koia i huaina ai ko "Te Kōnui o te Kaitākiri".

I ētahi wā, ko te hunga e mahi ana i ngā mahi auau, auau (hei tauira, ētahi hākinakina, ētahi mahi) e mau ana, e takahuri rānei i ngā mea mō te wā roa, ka pāngia e te kino o ngā hononga me ngā whāwhā. E mōhiotia ana hoki tēnei mate mō te wā roa ko te "Gamekeeper's Thumb".

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i te whara o te koromatua?

Ina kite koe i te tākuta, ka pātai tuatahi rātou ki a koe mō te āhua o te whara, te wā i puta ai, me ō tohumate . Kātahi, ka tirotirohia e rātou te āhua o te pumau o tō hononga koromatua me te pūtake o te mamae. Mā tēnei ka āwhina ki te whakatau mēnā he whāwhā, ā, he aha te kaha. Tērā pea ka tonoa e rātou he whakamātautau whakaahua, e ai ki te kōrero i mua ake nei.

Ngā whakamātautau tātaritanga

I muri i te whakamātautau tinana, ka tono pea te tākuta i ēnei whakamātautau hei tirotiro mō ētahi atu whara, hei whakatau rānei i te kaha o te whara:

• Ngā hihi-X:
• Ka taea e tēnei te tango pikitia taipitopito o ngā wheua. Ka āwhina tēnei ki te whakatau mēnā nā te whati te mamae me te pupuhi.
• Ka taea hoki e koe te tirotiro mēnā kei te tōia te hononga, ā, kei te puta he whati avulsion , he āhuatanga tēnei e mawehe atu ai te hononga i te wheua me tētahi wahi iti o te wheua.
• Te hihi-X ahotea: Kei roto i tēnei ko te tākuta e pēhi mārire ana i tō koromatua whara i a ia e tango ana i te hihi-X. Mā tēnei ka taea te whakarato atu i ētahi atu kōrero mō te pumau o te hononga MCP . Mena ka mamae te hononga nā te pēhanga, ka werohia pea e te tākuta he rongoā whakangote (whakamamae) ki te rohe e tata ana ki te koromatua.

• MRI (Whakaahua Āhua Aukume):
• Ka taea e te MRI te tango pikitia taipitopito o roto o te tinana me te kore e whakamahi i te irahiko. Ka taea e ia te kite i ngā taipitopito o ngā wheua kāore e kitea i runga i ngā hihi-X noa, me ngā taipitopito o ngā kiko ngohengohe (pēnei i te whānuitanga o te whāwhati, te uaua rānei). Mā ēnei mōhiohio ka āwhina te tākuta ki te whakamahere maimoatanga me te whakatau mēnā he mea tika te pokanga.

• Te Whakamātautau Uku-uaua:
• Ka whakamahia ngā ngaru oro hei tango pikitia o te tinana. Tērā pea ka tono tō tākuta i tētahi ultrasound hei tirotiro i ngā kiko ngohengohe e karapoti ana i te hononga. Ka āwhina tēnei ki te whakatau mēnā kua pakaru te hononga, kua pakaru katoa, kei te kohia rānei te wai. Ka āwhina tēnei ki te whakatau i te kaha o te whara me te maimoatanga pai rawa atu.

Me pēhea te rongoā i te koromatua kua whāwhā?

Ko te tikanga maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te kaha o te whara.

Te rongoā mō ngā whāwhā ngawari (Taumata 1)

Ka taea te rongoā i ēnei ki te kāinga mā te whai i te tikanga PRICE (Te Tiaki, Te Okiokinga, Te Hukapapa, Te Kōpeketanga, Te Whakateitei).

• Parenga: Mauria he spica spica mō ngā rā torutoru hei ārai i te wāhi whara. Ka taea te hoko i ēnei i ngā whare rongoā, i te ipurangi rānei.
• Te okioki i tō ringa: Kaua e whakamahi i tō ringa whara mō te 48 hāora pea i muri i te whara. He māmā ake tēnei mēnā he whitiki tautoko tōu. Ki te kore he whitiki tautoko, kaua e whakamahi i tō ringa/koromatua i tētahi āhua e mamae ai.
• Te hukapapa i tō koromatua: Tāpirihia he hukapapa ki tō koromatua me tō ringa i muri tonu i te whara. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te pupuhi. Ka āwhina te mirimiri hukapapa ki te aro ki te mamae. Tākaihia he poraka hukapapa ki roto i te kakahu ka mirimirihia ki te wāhi mamae mō te toru ki te rima meneti, he maha ngā wā i te rā. I ētahi wā ka āwhina anō te kaukau hukapapa - tōia tō koromatua me tō ringa ki roto i te wai hukapapa mō te toru ki te rima meneti. Heoi, kia tūpato kei nui rawa, ā, ka pāngia koe e te hukapapa.
• Te whakamahi i te takai pēhi: Tākaihia te hononga koromatua kua whara ki te takai pēhi rapa. He āhuatanga rapa anō hoki tēnei mō ētahi o ngā spica o te koromatua. Ka taea hoki e tēnei te whakaiti i te pupuhi.
• Te hiki ake i tō ringa: I a koe e okioki ana, kia mau tō ringa ki runga ake i tō ngākau i ngā wā katoa e taea ana.
• Te tango i ngā rongoā mamae: Ka taea e ngā rongoā mamae e hokona ana i runga i te kaute, pērā i te aspirin me te ibuprofen, te āwhina i te mamae me te pupuhi.

Ki te kore te mamae me te pupuhi e memeha i muri i ngā rā e rua o te okiokinga me ēnei maimoatanga kāinga, me toro atu ki te tākuta .

Te rongoā mō ngā whāwhati ngawari (Taumata 2)

• Te Mau i te Splint, i te Spica rānei o te Thumb Spica: Tērā pea ka tūtohu tō tākuta kia mau koe i te splint, i te cast rānei hei ārai i tō koromatua kia ora rā anō. I runga i te kaha o te whara, me pupuri pea e koe kia kore rā anō e nekehia e tō tākuta.
• Tāpirihia he hukapapa ki tō koromatua me tō ringaringa: Tāpirihia he hukapapa i muri tonu i te whara. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te pupuhi.
• Te tango i ngā rongoā whakamamae mamae: Whakamahia ngā rongoā whakamamae mamae ka taea te hoko mai i te whare rongoā.
• Ngā mahi totoro:Tērā pea ka mārō te koromatua nā te mea kāore e taea te neke. Nō reira, ka tūtohu pea tō tākuta i ētahi mahi totoro hei āwhina i te whakahoki mai i te nekehanga o tō koromatua. Whāia ngā tohutohu a tō tākuta mō te wā hei tīmata i ēnei mahi.

Te rongoā mō ngā whāwhati kino (Taumata 3)

• Te pokanga: Ina pakaru katoa te hononga, he maha ngā wā e tika ana kia pokangahia. He maha ngā tikanga pokanga, pērā i te tāpiri anō i te hononga ki te wheua, te whakatika i te whati wheua ki te punga wheua, ki te pine, ki te tīwiri rānei.
• Te mau i te riu, i te tiēre rānei: Whai muri i te pokanga, me mau koe i te riu, i te tiēre rānei mō te 6 ki te 12 wiki hei āwhina i te whakaora o tō koromatua.
• Whakaora Tinana/Maimoatanga Mahi: Kia ora tō koromatua i muri i te pokanga, ka kī atu tō tīma hauora kia mahi koe i ngā mahi whakakori tinana motuhake hei āwhina i a koe kia hoki mai te kaha me te whānuitanga o te nekehanga o tō koromatua me tō ringa.

Me haere koe ki te hōhipera mēnā ka whati tō koromatua?

Ka pāngia tātou katoa e ngā mamae i ētahi wā, engari ehara i te mea noa te mamae tonu. Mena kua whara tō koromatua, ā, kei te mamae tonu koe i muri i te okiokinga mō ētahi rā me te paninga hukapapa, me toro atu koe ki te tākuta . Tērā pea ka whakahaerehia e ia he whakamātautau hei tirotiro mēnā he whara kino ake, ka tohua rānei he whitiki hei whakau i tō koromatua.

Kia pēhea te roa e ora ai te koromatua kua whara?

Ko te roa o te wā e pau ana mō tēnei ka whakawhirinaki ki te kaha o te whara. Ko te whara ngawari (Wāhanga 1) ka ora i roto i te whā ki te ono wiki, engari mēnā ka herea te koromatua ki te whitiki, ki te mea rānei e maka ana, ā, me karo i ngā mahi ka whakapataritari i a ia.

Tērā pea ka roa pea ētahi marama ka ora katoa te whara kino (Taumata 3) ā, ka taea e koe te whakamahi i tō koromatua i te āhua noa. Nā te mea ko ngā whara kino me mahi pokanga, ā, muri iho ka tāpirihia he whitiki/whakarewa, me te whakaora tinana.

Me pēhea te tiaki i te koromatua kua whāwhā?

Kia tika te whai i ngā tohutohu a tō tākuta. Nā te mea he roa te wā e ora ai te hononga, me karo i ngā mahi me ngā hākinakina e whakamahi ana i ō ringaringa mō te iti rawa i te kotahi marama.

Me pēhea te ārai i te whara o te koromatua?

He maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei ārai i te whara o te koromatua:

• I mua i te mahi i tētahi mahi whakakori tinana, i tētahi hākinakina rānei e whakamahi ana i ō ringaringa , totorohia kia pai ngā uaua o ō ringaringa me ō matihao .
• Me mau ngā taputapu tiaki i te wā e takaro ana i ngā hākinakina.
• Me whakakorikori tinana i runga i ngā papa papatahi hei karo i te hinga.
• Kia mau ngā hū e tau pai ana, ā, kia tika te here o ō here hū. Mā tēnei ka whakaiti i te tūponotanga ka raranga.
• I te wā e reti ana koe, ki te mea kei te tata koe te hinga, tukua ō tokotoko reti ; kaua e pupuri rawa.
• Mena he nui te mōrearea o tō hinganga, whakamahia he āwhina hikoi pērā i te tokotoko, i te taputapu hikoi rānei.

He aha te āhua o te mate mō te koromatua kua whāwhā?

Ko ngā whara o te koromatua ngawari (Taumata 1) me te whara whakarara (Taumata 2), ki te rongoatia mā te okiokinga tika me te aukati i te nekehanga o te koromatua, ka ora pai, kāore he raruraru roa.

He maha ngā rangahau e whakaatu ana he angitu te pokanga mō ngā whara kino o te hononga ulnar collateral (UCL) (Taumata 3). Ko ngā whara UCL Taumata 3 kāore e rongoatia mā te pokanga ka hua ake he kore pumau tonu .

Ka pā mai pea ngā raruraru i te whati o te koromatua?

Ko te kaha o ngā raruraru ka pā mai i te whara me te pakaru o ngā hononga. Ko ētahi o ngā raruraru ka puta mai i te whara o te koromatua ko:

• Te mamae mau tonu o te koromatua.
• Te mate rumatiki o te hononga o te koromatua.
• Te kore pumau o te hononga o te koromatua.
• Kua whakaitihia te kaha o te pēhanga .
• Te pakaru o ngā io i te pokanga.
• Te hekenga o te whānuitanga o te nekehanga i roto i te hononga o te koromatua.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena kei a koe ngā tohu o te whara o te koromatua, pērā i te mamae o te koromatua me te kore pumau o ngā hononga, tirohia he tākuta .

Mena kua whara kē tō koromatua, kōrero ki tō tākuta mēnā ka puta he tohu hou, hoha hoki.

Kia maumahara tātou (Karere hei tango ki te kāinga)

I a tātou e mahi ana i ia rā, ka pāngia tātou katoa e ngā aituā iti me ngā hinganga. Ko te koromatua kua whati tetahi o ngā whara noa. Ki te whati tō koromatua, kaua e wehi ki te toro atu ki te tākuta. He mea nui kia mōhiotia mēnā he whati noa iho, he whara kino ake rānei, he whara kē atu rānei. Ka āwhina anō hoki i a koe ki te whakatakoto i tētahi mahere maimoatanga hei whakaora i tō koromatua kia ora anō. Nō reira, kia tūpato!

` Te Whara o te Koromatua, Te Whara o te Koromatua, Te Whara, Te Hononga, Te Mamae o te Koromatua, Te Maimoatanga, Te Ārai, Ngā Whara Hākinakina