Me pēhea te kōrero ki tāu tamaiti mō ngā rongoā ADHD? (Rongoā ADHD)

Kua kōrerotia atu rānei e te tākuta he mate aro nui (ADHD) tō tamaiti, ā, me tango rongoā ia rā mōna? Koinei pea te rongoā tuatahi ka tangohia e tō tamaiti. Tērā pea kei te whakaaro koe, "Aue, me pēhea taku kōrero ki taku tamaiti mō tēnei rongoā?" Kaua e manukanuka. Ehara i te mea uaua pērā i tō whakaaro. Me kōrero tika tāua ki tō tamaiti mōna.

Me āwhina tāu tamaiti kia mārama he aha te ADHD me te take e hiahia ai rātou ki te rongoā.

I a koe e kōrero ana ki tāu tamaiti mō tēnei mea, me kōrero koe i roto i te reo e tika ana mō tōna tau me te taumata māramatanga.

Mō te tamaiti nohinohi, whakamahia ngā kupu tino māmā. Whakaarohia ngā kupu kua whakamahia kētia e tāu tamaiti hei whakaahua i ōna tohu. Tērā pea ka kī ia i ngā mea pēnei i te, "Kāore e taea e au te noho puku" me te "Kāore e taea e au te whakarongo ki te kaiako." Ka taea e koe te whakamahi i aua kupu anō me te kī, "Ko tēnei rongoā hei āwhina i tāu tamaiti kia noho puku, kia aro hoki ki āna akoranga. Kātahi ka māmā ake māu te whakahaere i aua mea."

Mena kua pakeke ake tāu tamaiti , ā, he hiahia ki te pūtaiao, ka taea e koe te whakamārama i te mahi a te roro, ngā mea ka puta i te ADHD, me te āwhina a te rongoā. Tērā pea ka whakaaturia he pikitia i roto i te pukapuka, me whakamārama rānei i tēnei ki a koe i te wā e kite ai rātou i te tākuta.

Kia pono ki tāu tamaiti, kōrerotia te pono.

Ko ētahi mātua, inā koa mō ngā tamariki nohinohi, ka karanga pea i tēnei rongoā he "huaora" he "tōffee" rānei. Ko ētahi ka whakaranu puku ki roto i te kai, ki ngā inu rānei, me te kore e kōrero ki tētahi mō te mate ADHD, he rongoā rānei.

Waihoki, ki te mōhio te tamaiti ki tōna āhua, ka taea e ia te kite i ōna tohumate , te ngana ki te whakahaere i aua tohumate, me te whai wāhi kaha ki te maimoatanga. He āwhina nui tēnā ki a ia.

Whakamāramahia mārama me pēhea te tango i te rongoā.

I mua i te hoatutanga o te rongoā ki tāu tamaiti, whakamāramahia me pēhea, āhea, me hea hoki hei tango. Pērā ai, kāore te tamaiti e riri.

He maha ngā momo rongoā ADHD. Ko ētahi he pire, ko ētahi he wai, ko ētahi he pāti ka pania ki tō tinana. Ko ētahi rongoā ka roa ake te mahi i roto i te tinana.

Tērā pea me tango rongoā tāu tamaiti i te ata me te ahiahi. Ko te tikanga me tango rongoā anō hoki rātou i te kura. Mēnā koinā, ka taea e te nēhi kura te hoatu ki te tamaiti. Heoi, ki te tohua e te tākuta he rongoā roa te mahi e mahi ana i te roanga o te rā, kāore taua raruraru e ara ake.

Mena he tamaiti pakeke ake, me whakatūpato kia kaua rawa e hoatu tēnei rongoā ki tētahi atu, ahakoa ki tētahi hoa .

Me kōrero anō hoki tātou mō ngā pānga taha o ngā rongoā.

Kōrero atu ki tāu tamaiti, tera pea ka pāngia rātou e te ahua rerekē, kāore hoki i te mōhiotia ina tīmata rātou ki te tango i tēnei rongoā. Engari kia poto noa iho ēnei kōrero. Kaua e whakamataku i tāu tamaiti ki te rārangi roa o ngā pānga taha.

Engari, me kī atu ki tāu tamaiti, "Ki te rongo koe i tētahi mea rerekē, i tētahi mea rerekē rānei i muri i te tango i te rongoā, me kōrero mai ki ahau/ki tō pāpā."

Ki te kōrero ia mō ētahi huringa, whakamanawa atu ki a ia ka pai i roto i ētahi rā, wiki rānei. Ki te kore, kī atu ka taea e tāua te kōrero ki te tākuta me te whakarerekē i te rongoā, i te horopeta rānei.

Kia whakakorea te wehi i roto i te hinengaro o te tamaiti.

Tērā ētahi mataku noa e pā ana ki te ADHD e pā ana ki te tamaiti. Me whakautu tātou, me whakamarie hoki i a rātou.

Kia mārama koe ehara tēnei rongoā i te 'makutu'.

Ina kōrero ana mō ngā rongoā ADHD, kaua e tukua tāu tamaiti kia whakaaro he 'matā makutu' tēnei ka whakakore i ōna raruraru katoa ina tangohia e ia.

Waihangahia ngā tumanakohanga pono. He taputapu noa iho tēnei rongoā hei āwhina i te whakaiti i ngā tohumate. Heoi anō, whakamāramahia me ako anō hoki te tamaiti i ētahi atu huarahi hei whakahaere i āna whanonga .

Me kōrero tonu ki tāu tamaiti.

Ehara tēnei kōrero i te mea ka taea te mahi kotahi, mō ake tonu atu. He mea tēnei me haere tonu.

Pātai atu ki tāu tamaiti i te iti rawa i te kotahi i te wiki, "Kei te pēhea te mahi a te rongoā? Kei te raru tonu koe? He pānga taha?"

I runga i te tau o tāu tamaiti, āwhina i a rātou ki te aroturuki mēnā he pai, he kino rānei tō rātou rā. Ka taea e koe te tono i a rātou kia tuhi i tētahi mea pērā i te mata menemene, i te mata pouri rānei (emojis) ki runga i te maramataka, i roto rānei i te pukapuka. He tino whai hua ēnei mōhiohio ina kōrero koe ki tāu tamaiti me te tākuta.

Me aha koe mēnā ka kī mai tāu tamaiti kāore e taea e ia te tango rongoā?

Kāore pea ētahi tamariki e hiahia ki te tango i ā rātou rongoā. Ka taea e ngā tamariki o ngā tau katoa te whakakeke, inā koa i te wā e tamariki ana. Tērā pea ka huna e ētahi tamariki te rongoā ki te kokonga o ō rātou waha, ka whakaari kei te tango, kātahi ka ruaki.

Ki te tīmata tāu tamaiti ki te kore e tango i tā rātou rongoā, ngana ki te kimi i te take. He pānga taha hou pea, he pānga taha whakamataku. He mea whakakatakata rānei tētahi.

Ki te mea tāu tamaiti, "Kāore au e hiahia rongoā i tēnei wā," kōrerohia ōna tohu o nāianei. "Kei te raru tonu koe ki te mahi i ngā mahi kura, kāore? Tērā pea he ADHD, ā, koia te take e hiahia ana koe ki te rongoā," me te tohu i ngā meka.

Mena he tamaiti nohinohi, ka taea e koe te whakamahi i tētahi pūnaha utu iti hei whakatenatena i a rātou. He mea pēnei i te hoatu i tētahi tapanga whakapiri ki a rātou, te hoatu rānei i tētahi wā roa ake ki a rātou ki te tākaro i runga i te papahikohiko, ki te mātaki pouaka whakaata rānei.

Mena kua pakeke ake tāu tamaiti, ā, kei te whakaaro tonu ia kāore e tika kia tangohia he rongoā, ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta, ka whakatau i tētahi mea. Arā, "Āe, me mutu te rongoā mō tētahi wā. Engari ki te hoki mai anō ngā raruraru, me tīmata anō te rongoā." (Kia mahara ki te kōrero ki tō tākuta i mua i te mahi i tēnei.)

Mā te kōrero pono me te kōrero auau mō tēnei ki tāu tamaiti, ka taea e koe te āwhina i a ia kia angitu i roto i tā rātou tukanga maimoatanga, kia whiwhi ai hoki i te hua pai rawa atu.