Te Puāwaitanga me te Manaaki i a Koe Anō mō ​​ngā Kōtiro, me te whakaaro nui ki te Autism

E hine, kei te āta haere koe hei kōtiro nui. Kei te mōhio koe, i a tātou e tipu ake ana, ka tīmata te huri o ō tātou tinana, takitahi. Kua tīmata pea koe ki te rongo i ēnei mea. He mea noa ēnei huringa, ka pā ki te katoa. Nō reira, kāore he mea hei wehi, hei whakama rānei. I roto i tēnei tuhinga, ka kōrerohia e tātou ēnei huringa, me pēhea hoki te pupuri i tō tinana kia ataahua, kia ma. Ina koa, nā te mea me aro nui atu ā tātou tamāhine he autism i tēnei wā, me kōrero anō hoki tātou mō tēnā.

He aha te tikanga o te pakeketanga? He aha i pēnei ai te rerekētanga o ō tātou tinana? (He whakarāpopototanga o te pakeketanga)

Kua roa haere koe mai i tō tamarikitanga, kāore? Waihoki, i a koe e pakeke haere ana, i waenganui i te 8 me te 13 tau te pakeke, kei te whakarite tō tinana kia noho hei wahine taitamariki. Koinei te mea e kiia nei e te hauora ko te "Pākehātanga". Ki te kī ngāwari, ko ēnei huringa ka puta mai i ngā karere matū iti (e kiia nei e mātou ko ngā "Homoni") e puta mai ana i roto i tō tinana. He rite ki tētahi wheketere iti i roto i tō tinana e hanga ana i ngā mea hou. Kāore ēnei huringa e puta katoa i te wā kotahi. Ka puta mārire, āta haere. Ka tīmata wawe pea ētahi i ēnei huringa, ko ētahi ia ka roa ake. He rerekē i ia tangata, i ia tangata. Nō reira kaua e manukanuka mēnā ka tīmata tō hoa i ēnei huringa i mua i a koe, āe? He mea noa katoa.

He aha ngā huringa ka pā ki tō tinana i ēnei rā?

Nā, me titiro tātou ki ngā huringa o tō tinana i te wā o te pakeketanga. Tērā pea kua pāngia kētia koe e ētahi o ēnei huringa, ā, ka pāngia anō hoki ētahi ā muri ake nei.

1. Te nui haere o te hinuhinu o te kiri me te makawe

Kei te maumahara koe ki te maeneene o tō mata i a koe e tamariki ana? Nā te mea kua pakeke haere koe, ka paku hinuhinu te kiri o tō mata me tō tumuaki. Koia te take ka puta ai he pītiti iti i tō mata (Pītiti) . Ka tere hoki te hinuhinu o ō makawe. Ko te take o tēnei ko ngā mea kua whakahuatia ake nei (Ngā homoni).

2. Te tupu o ngā huruhuru hou (ngā kēkē, ngā waewae, ngā wāhi tūmataiti)

Ko ō ringaringa, ō waewae, me te wāhi e mau ana koe i ō kākahu o roto (e kiia ana ko te "wāhi tūmataiti" ) te wāhi e tīmata ai te tupu o ngā huruhuru hou (e kiia ana ko ngā huruhuru tūpāpaku). Tērā pea ka tino pai te tīmatanga i te tīmatanga, engari ka paku matotoru ake i muri mai. He mea noa anō hoki tēnei i a koe e pakeke haere ana.

3. Te werawera me ngā panonitanga o te haunga tinana

Tērā pea ka nui ake tō werawera i tō mua. Ina koa i a koe e tākaro ana, e whakakorikori tinana ana rānei. Haunga tēnā, tera pea he kakara paku tō werawera. He rerekē, he paku kakara i tō mua. Ka kitea nuitia tēnei i raro i ngā kēkē . Kaua e whakama, he wāhanga noa hoki tēnei o te pakeketanga.

4. Te whanaketanga o ngā ū

Ka tīmata koe ki te rongo i tētahi panoni iti i te rohe o tō uma. Ko te tikanga tēnei ka nui haere ō ū.Ka tīmata. I te tīmatanga, tera pea ka rite koe ki tētahi puku iti i roto i tō ū, ā, ka nui ake tētahi taha i tētahi taha. He mea noa anō hoki tēnei. Ka roa te wā kia tino whanake ō ū.

5. Te tīmatanga o te paheketanga (tō `Paenga`)

He mea tēnei e kitea ana e te nuinga o ngā kōtiro he mea whakarihariha. Engari he mea tino maori anō hoki. Ka tīmata te toto o tō tara (te pūaha i tō wāhi tūmataiti, i raro noa i te wāhi e mimi ai koe) mō ētahi rā i te marama. Ka kiia tēnei ko te paheketanga . E kiia ana rānei , ko tō paheketanga .

Ehara tēnei i te tohu o te mate, o te whara rānei, koia rā? Ko tōna tikanga kei te ora pai tō tinana, ā, kua rite koe ki te noho hei wahine pakeke.

He whakamaumahara tēnei, kāore ēnei huringa katoa e puta i te wā kotahi. Ā, kāore e puta ki te katoa i te ara kotahi, i te wā kotahi rānei.

Me pēhea tātou e pupuri ai i ō tātou tinana kia ma i roto i ēnei panonitanga hou? (Mahinga Tiaki-i-a-Iho)

Āe, kua mōhio tātou inaianei ki ngā āhuatanga o roto i ō tātou tinana. Nā, me pēhea tātou e pupuri ai i ō tātou tinana kia ataahua, kia ma, kia kakara pai hoki mā roto i ēnei panonitanga? Me tāpiri ētahi tikanga hou ki tēnā.

Te tiaki kiri me te makawe

• Te horoi i tō mata: Me horoi tō mata i te iti rawa kia rua ngā wā i te rā (ata me te pō) mā te whakamahi i tētahi hopi ngawari ("(Horoi)`). Ina tangohia te hinu me te paru, ka iti haere hoki te hakihaki .
• Kaukau: He mea tino nui te horoi i tō tinana i ia rā, inā koa i ngā rā e werawera ana koe.
• Te horoi i ō makawe: I runga i te nui o te hinuhinu o tō makawe, horoia ō makawe ki te hopi horoi makawe e pai ana ki a koe, tata ki ia rua rā.

Me pēhea te whakahaere i te haunga werawera

E ai ki te kōrero i mua ake nei, he mea nui kia whakahaerea te haunga e puta mai ana i te werawera.

• Kaukau: Kaukau i ia rā ki te hopi, inā koa i raro i ngā kēkē, ā, horoia rawatia te wāhi tūmataiti.
• Kākahu o roto: Mauria he kākahu o roto ma i ia rā.
• Deodorant, Antiperspirant rānei: Ka taea e koe te whakamahi i tētahi deodorant i raro i ō kēkē i muri i te kaukau. Ka patua e te deodorant ngā huakita e puta ai te werawera , ā, ka mutu te haunga. Ka whakaitihia hoki e te antiperspirant te werawera. Ka taea e koe te whiriwhiri i te mea e pai ana ki a koe. Pātai atu ki tō māmā, ki tō pāpā rānei mō te āwhina ina whiriwhiria ēnei.

Te whiriwhiri me te whakamahi i ngā pūeru mō ngā ū

I te tīmatanga o te whanaketanga o ō ū, tera pea ka pāngia koe e te mamae me te kore whakamarie. Tērā pea ka uaua ki ō ū te nekeneke haere ina oma, ina pekepeke rānei koe. I tēnei wā, ka taea e koe te tīmata ki te mau i te pōtae .

• Ngā ū ina mau ana i te pūeruKa whiwhi koe i te tautoko pai, ā, ka iti ake te mamae.
• Tērā pea ka ahua rerekē te āhua ina mau tuatahi koe, engari ā muri iho ka noho noa iho.
• Me tono āwhina a tō māmā ki te whiriwhiri i tētahi pōtae e tika ana te rahi mōu, kāore e tino piri, ā, he mea hanga ki te papanga pēnei i te miro. He pai ake te haere ki te toa ki te whakamātau.

Me pēhea te noho ma i te wā o te paheketanga

Me tino tupato tātou ki te horoi i ngā rā torutoru o tō tātou 'pāheketanga'.

• Ngā paraikete horoi : I ēnei rā me whakamahi koe i ngā paraikete horoi. He mea hanga ēnei hei piri ki ō kākahu o roto. Kātahi ka mimiti te toto e puta mai ana ki roto.
• Te whakawhiti i ngā papa: Me whakawhiti koe i ō papa i te iti rawa i ia 4 ki te 6 hāora. Ki te kore, ka nui haere ngā iroriki ka pangia e ngā mate. I runga i te nui o te toto, me whakawhiti wawe pea.
• Te horoi: I ia wā ka whakawhiti koe i tō paraikete, horoia rawatia te wāhi tūmataiti ki te wai, whakamarokehia, kātahi ka tāpirihia he paraikete hou. Ki te whakamahi koe i te hopi, whakamahia he hopi ngawari, kāore he kakara.
• Me pēhea te maka atu i tētahi paraikete kua whakamahia: Tākaihia te paraikete kua whakamahia kia piri ki te pepa ka maka ki roto i te para. Kaua rawa e maka ki roto i te peihana wharepaku, kei āraia hoki.
• Whakaitihia te mamae: Tērā pea ka pāngia ētahi kōtiro e te mamae puku ngawari i te wā e pāngia ana e te paheketanga. I taua wā, ka āwhina pea ngā mahi pēnei i te paninga o te pounamu wai wera ki te puku, te mahi whakakori tinana māmā, me te inu i te nui o te wai. Ki te kore e taea te manawanui te mamae, me kī atu ki tō whaea kia toro atu ki te tākuta.

Kia maumahara, ehara tō paheketanga i te mea hei whakama. Mena he pātai āu mō tēnei, kaua e wehi ki te pātai ki tō māmā, ki tō pāpā, ki tō tuahine pakeke, ki tētahi kaiako rānei i te kura.

He tautoko tāpiri mō ā mātou tamariki autism i tēnei wā

Tērā pea ka rerekē te āhua o ngā huringa o tēnei wā "(Pākehātanga)" mō ā mātou tamāhine e pāngia ana e te autism (e mōhiotia ana ko te "Autism Spectrum Disorder"). Tērā pea ka uaua ki a rātou te mārama ki ētahi mea me te urutau ki ngā tikanga hou. Nō reira, he mea tino nui tō tātou aroha, tō tātou māramatanga, me tō tātou tautoko ki a rātou i tēnei wā.

Me pēhea te whakatau i ngā raruraru pāngarau

Tērā pea ka pāngia ētahi o ngā mātanga (tiro, whakarongo, hongi, reka, pā) e te kaha ake i ētahi atu.

• Ngā kakara hou: Kāore pea rātou e pai ki te kakara o ngā hopi hou, ngā shampoo, me ngā deodorant. Nō reira, ngana ki te whiriwhiri i ngā hua kāore he kakara.
• Ngā kākahu o roto me ngā papa: Tērā pea ka kore e pai ki a rātou te mau i tētahi pūeru hou, i tētahi papa rānei, nā te mea kāore rātou i te taunga ki te āhua o te pūeru. Kōwhiria ngā mea i hangaia ki ngā rauemi ngohengohe, pērā i te miro, kia rite ki te taea. Kia taunga mārire ki a rātou.
• Te tipu o te makawe: He uaua ki a rātou te whakamanawanui i te kati me te mamae e puta mai ana i te tipu o ngā makawe hou.
• Te akuaku o te paheketanga : Ka mataku, ka kore hoki e whakamarie te rongonga i te toto e puta mai ana me te rongonga i te mākū o te papa ure nā te mea he wheako hou tēnei mā rātou.

I ngā wā pēnei , me ata whakamārama atu ki a rātou, tukua rātou kia kōrero mō ō rātou kare ā-roto, ā, me rapu tohutohu mai i te tākuta, i te kaiwhakaora hinengaro rānei mēnā e tika ana.

Āwhina i a koe kia taunga ki ngā tikanga hou

Ka uaua pea ki a rātou te mārama me te maumahara ki ngā tikanga akuaku hou (pēnei i te kaukau i ia rā me te whakawhiti i ngā tūru.

• Ngā tohutohu mārama: Hoatu ngā tohutohu māmā, taahiraa i te taahiraa.
• Āwhina tirohanga: Whakamahia ngā pikitia, ngā hoahoa, me ētahi atu hei whakamārama i ēnei mahi. Hei tauira, ka taea e koe te whakaatu i ngā pikitia taahiraa-i-te-taahiraa mō te whakawhiti i tētahi papa.
• He mahinga auau: Ka māmā ake tā rātou taunga ki tēnei mahi mēnā ka taunga rātou ki te mahi i ēnei mea i te wā kotahi, i te huarahi kotahi hoki i ia rā, i ia rā.
• Manawanui me te whakatenatena: Whakamoemititia rātou ina mahi rātou i tetahi mea iti, tika hoki.

Tautoko i te whakapuaki whakaaro

He uaua ki ētahi tamariki autism te whakapuaki i ō rātou kare ā-roto me ō rātou matea ki te kupu.

• Ngā tikanga whakawhitiwhiti kōrero: Whakatenatenahia rātou ki te kōrero mō tēnei mea mā te whakamahi i tā rātou tikanga whakawhitiwhiti kōrero e pai ana ki a rātou (ngā pikitia, te reo tohu , te tuhituhi).
• He taiao haumaru: Waihangatia he taiao haumaru, mārama hoki ki te kāinga, ka taea e rātou te pātai me te whakapuaki i ō rātou kare ā-roto me te kore wehi, me te kore whakama.
• Kia mataara ki ngā panonitanga: Mena he panoni kei roto i ā rātou whanonga (pēnei i te riri pinepine, te pukuriri, te kore hiahia kai), he tohu pea tēnei o te kore whakamarie i puta mai i ēnei panonitanga tinana hou. Kia mataara tonu ki a rātou.

Hei matua, hei kaitiaki rānei mō tētahi tamāhine he autism tōu, ka taea e koe te kōrero ki tā rātou tākuta, ki te kaiwhakaora hinengaro rānei mō tēnei mea, me te tautoko i a rātou kia ngāwari ake ai tā rātou puta i tēnei wā.

He karere nui māu (Karere hei tango ki te kāinga)

E hine, ina pakeke koe, he maha ngā huringa o tō tinana. Engari he mea noa, he mea ā-taiao hoki .

• Kia mōhio ki tō tinana, kia arohaina hoki.
• He mea tino nui te noho ma mō tō hauora me tō harikoa.
• Kaua e huna i ēnei huringa me ō kare ā-roto. Kōrero ki tētahi pakeke pono . Ahakoa ko wai, tō māmā, tō pāpā, tō kaiako, tō whaea kēkē, tō matua kēkē rānei.
• Ka roa te wā e taunga ai koe ki ētahi mea. Me manawanui koe ki a koe anō .
• Kāore koe e hiahia kia noho ko koe te mea nui ki ō hoa. He rerekē te katoa, he motuhake te katoa.

He tangata whai rawa koe i tēnei ao. Tiakina tō tinana me te mea nōu ake. Kia ora!

---

pakeketanga, tiaki i a koe anō, ngā kōtiro, paheketanga, paheketanga, akuaku, autism, huringa tinana, tuhinga hauora Sinhala, tipu ake, hauora tinana, pakeketanga, paheketanga, autism, akuaku