Ngā mea e hiahia ana koe kia mōhio mō ngā pire Testolactone

Kua tāpaetia koe, tetahi rānei e mōhio ana koe, he mate pukupuku ū, ā, kua tohua he rongoā e te tākuta ko Testolactone? He mea nui kia mōhio koe ki tēnei rongoā, ki āna mahi, ki ngā mea hei tūpato, me ngā pānga taha ka pā mai. Kia māmā noa iho, āe? Nā te mea ko te huarahi pai ki te whakaiti i ngā pātai me ngā mataku kei a koe i tēnei wā ko te mōhio.

He aha tēnei Testolactone?

Ki te kī māmā noa, he rongoā te Testolactone e aukati ana, e whakaiti ana rānei i te hanga o tētahi homoni e kiia nei ko te estrogen i roto i tō tinana. Kei te mōhio koe, kei reira ētahi momo mate pukupuku ū e āwhina ana te estrogen ki te whakatipu. Nō reira, ka mahi tēnei rongoā mā te whakaiti i te nui o te estrogen me te whakahaere i te tipu o ngā pūtau mate pukupuku. Ko te nuinga o te wā ka hoatu ki ngā wāhine hei rongoā i te mate pukupuku ū kua horapa.

Tērā pea ka kitea e koe tēnei rongoā i raro i te ingoa waitohu 'Teslac'. Tērā pea ka tohua e tō tākuta tēnei rongoā mō ētahi atu mate hauora. Nō reira, ki te kore koe e tino mārama ki te take i hoatu ai tēnei rongoā ki a koe, me pātai atu ki tō tākuta, ki te kaiwhakahaere rongoā rānei e tuku ana i te rongoā. Nāu te tika.

Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā

I mua i tō tīmatanga ki te whakamahi i te Testolactone, me kōrero e koe ētahi mea ki tō tākuta. Kaua e huna ēnei mea, he mea nui hoki ēnei mōhiohio mō tō haumaru me te angitu o te maimoatanga.

• Mēnā kua pāngia koe e tētahi mate pāwera, he rerekē rānei te uruparenga ki te Testolactone, ki tētahi atu rongoā, ki te kai, ki te tae, ki ngā matū tiaki rānei, kōrero mai mō ngā uruparenga mate pāwera, ahakoa he iti noa iho.
• He mea nui rawa tēnei mēnā kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, nā te mea ka pāngia pea te pēpi kāore anō kia whānau i ētahi wā e ēnei rongoā.
• Mena he whaea whāngai u koe, kia mahara ki te whakahua i tēnā.

I runga i ēnei mōhiotanga, ka whakatau te tākuta mēnā he tika tēnei rongoā māu, mēnā rānei me hiahia koe ki tētahi atu kōwhiringa.

Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?

Ko te tikanga ka puta mai tēnei rongoā i roto i te ahua pire.

• Me inu koe i tēnei pire me te karāhe wai. Whāia ngā tohutohu a te tākuta me te tapanga rongoā.
• Tangohia te horopeta kua tohua i te wā kua tohua. Kaua e nui ake, kaua hoki e nui ake i te auau o te tango i tā tō tākuta e tohutohu ana.
• Ka kīia ki ētahi kia tangohia i ngā wā maha i te rā, ki ētahi kia kotahi te tango i te rā. Mā tō tākuta tēnā e whakatau i runga i tō āhua.

Ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki ngā tamariki...

Kāore tēnei rongoā e hoatu ana ki ngā tamariki nohinohi i te nuinga o te wā. Heoi, ki te whakatau te tākuta ki te hoatu i tēnei rongoā ki tētahi tamaiti i roto i tētahi āhuatanga motuhake, me tino tupato i muri i te kōrero ki tētahi tākuta tamariki.

A, mehemea ka nui rawa taku inu i te hē? (Te nui rawa o te horomanga)

Whakaarohia kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe. Mēnā ka tupu tēnā , waea atu ki te pokapū whakahaere paitini, ki te rūma ohorere rānei o te hōhipera tata tonu. Kaua e moumou taima.

He mea tino nui: Kua tohua tēnei rongoā e tō tākuta māu. Kaua e hoatu ki tētahi atu mō tētahi take, ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate ki a koe. He rerekē te pānga o ngā rongoā ki te katoa.

Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?

I ētahi wā ka wareware tātou ki te tango i tā tātou rongoā. Nō reira, ki te ngaro i a koe tētahi horopeta o te Testolactone, me tango tonu i te wā e mahara ana koe.

Heoi, ki te mea kua tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei ina mahara koe, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua. Ki te mea he maha ngā wā ka ngaro koe i ngā horopeta, kōrero ki tō tākuta. Māna koe e tohutohu me pēhea te whakahaere i tō mate.

Ētahi atu mea ka pā mai pea he raruraru ina whakamahia tahi me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)

Ina tangohia e koe te Testolactone, ka pāngia pea koe e ētahi atu mea e tangohia ana e koe. Ko te tikanga o tēnei ka pāngia pea te mahi a te Testolactone, ka whakanui ake rānei i ngā pānga taha.

Ko ngā mea matua hei tūpato māu ko:

• Ngā homoni wahine: Ko te tikanga o tēnei ko ētahi atu rongoā kei roto ko ngā estrogens, ko ngā progestins rānei, hei tauira , ngā pire ārai whānau.
• Ētahi hua otaota: Kei roto pea i ētahi otaota ngā kai e mahi ana pērā i te estrogen.
• Warfarin: He rongoā tēnei hei ārai i te toto totoka.

Kāore tēnei rārangi i te katoa. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (ngā rongoā whakahaunga me ngā rongoā kore-whakahaunga), ngā otaota, ngā huaora, me ngā tāpiringa kai, tae atu ki te mea kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu rongoā. Ka taea e ētahi o ēnei mea te taunekeneke me tō rongoā.

He aha ngā mea me aro nui koe ina tango rongoā ana?

I te wā e tango ana koe i te Testolactone, me aro nui atu koe ki tō tinana.

• Tirohia te tākuta i ngā tirotiro auau.Kātahi ka taea e ia te kite i te pānga o te rongoā ki a koe, me te kite hoki mēnā kei te pai ngā mea katoa.
• Ki te kite koe i ētahi tohu rerekē, i ētahi huringa rānei o tō tinana, ahakoa he iti noa iho, me kōrero ki tō tākuta.
• Me mahi hoki ētahi whakamātautau toto nui i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Ko te mahi tika i ēnei he wāhanga anō hoki o te maimoatanga.

He aha ngā pānga taha ka pā mai pea i tēnei rongoā?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te Testolactone. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Kāore pea ētahi e pāngia e ngā pānga taha. Heoi, he mea nui kia mōhio ki tēnei.

Ki te kite koe i ēnei pānga taha, me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta :

Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, me whakamōhio atu ki tō tākuta, ki tētahi tohunga hauora rānei i te wā e taea ai.

• Ngā uruparenga mate pāwera: te mākūkū o te kiri, te mākati, te whewhe rānei, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei.
• Te kirika.
• Te toto toto tiketike.
• Whakapairuaki, ruaki.
• Te ngenge, te werowero, te ngau kino.
• Te pupuhi o ngā ringa, o ngā waewae, o ētahi atu wāhi rānei.
• Ngoikore rawa, ngenge rānei.

Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me pūrongo ki tō tākuta mēnā ka mau tonu:

Kāore ēnei mea i te tino mōrearea. Heoi, ki te mau tonu, ki te whakararuraru rānei i a koe, me kōrero ki tō tākuta.

• Ngā mamae o ngā ringa me ngā waewae.
• Te ngaro o te makawe.
• Te tipu koretake o ngā maikuku.
• Te ngaronga o te hiahia kai.
• He mamae o te puku, he kare ā-roto e kī ana.

He mea nui: Kāore pea tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē, pātai atu ki tō tākuta mō tēnā. Waea atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu hauora mō ngā pānga taha. Mēnā e hiahia ana koe, ka taea hoki e koe te ripoata i ngā pānga taha ki te FDA (Food and Drug Administration) i te 1-800-FDA-1088.

Kei hea tēnei rongoā e rongoatia ana me te haumaru?

He mea te rongoā me tino tupato te whakahaere.

• Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu. He mea tino nui tēnei.
• Nā te mea ka taea te whakamahi hē i tēnei rongoā, puritia tō rongoā ki tētahi wāhi haumaru hei tiaki i a ia mai i te tahae.
• Kaua e tohaina tēnei rongoā ki tētahi atu. He mea morearea, he takahi ture hoki te hoko, te hoatu rānei i tēnei rongoā ki ētahi atu.
• Penapenahia ki te pāmahana rūma, arā, tata ki te 25 nekehanga Celsius (77 nekehanga Fahrenheit).Kaua e whakaatuhia ki te wera nui, ki te makuku nui rānei.
• Maka atu ngā rongoā kua pau te wā. Kaua e whakamahia.

He whakarāpopototanga noa iho tēnei pepa. Kāore pea i roto ngā mōhiohio katoa e hiahiatia ana e koe. Mēnā he pātai anō āu mō tēnei rongoā, tēnā kōrero ki tō tākuta, ki te kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu kaiwhakarato hauora rānei.

Ngā mea tino nui hei maumahara māu (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, me whakamahara anō tātou i ngā mea hei maumahara māu i ngā mea kua kōrerotia e tātou.

• He rongoā te Testolactone e whakahaere ana i ngā taumata o te estrogen, inā koa mō te rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te mate pukupuku o te ū.
• Me tango tonu te nui kua whakaritea, i te wā kua whakaritea, e ai ki tā te tākuta.
• Kōrerotia ki tō tākuta ngā mea katoa mō ō mate hauora kē atu, ngā rongoā kē atu e tangohia ana e koe, me ngā mate pāwera.
• Kia tūpato ki ngā pānga taha, ā, ki te kite koe i tētahi mea rerekē, me kōrero tonu atu ki tō tākuta .
• Puritia ngā rongoā kia tika, kia haumaru hoki, kia matara atu i ngā tamariki.
• Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu, kaua e wehi ki te pātai ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei. He tika ki a koe te mōhio ki tō hauora.

Ko tāku tumanako ka whai hua ēnei kōrero ki a koe. Kia ora tonu!

` Testolactone, mate pukupuku ū, estrogen, Teslac, rongoā mate pukupuku, ngā pānga taha, hauora o ngā wāhine