Kua kōrerotia atu e tō tākuta he iti ō taumata testosterone? I ētahi wā, ka ngenge pea koe, ka kore hoki he kaha. Tērā pea kua tohua he pākete hei rongoā mō tēnei. Tērā pea he mea hou tēnei ki a koe. Kaua e manukanuka. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō te aha te pākete testosterone, me pēhea te whakamahi, me ngā mea e tika ana kia mōhio koe mōna.
He aha tēnei papaki testosterone?
Ki te kī ngāwari, ko te testosterone te homoni matua i roto i te tinana tāne. Nō roto i te rōpū homoni e kiia nei ko ngā androgens. He mea nui tēnei homoni mō ngā mahi maha i roto i ngā tāne, tae atu ki te tipu o te uaua, te tipu o te huruhuru o te tinana, te hohonutanga o te reo, me te mahi ā-ira tangata.
Nā ētahi take hauora, tera pea ka iti ake te hanga o tēnei homoni testosterone i roto i te tinana o ētahi tāne. I roto i ēnei āhuatanga, ko tētahi huarahi hei whakarato i te nui o te testosterone e hiahiatia ana e te tinana mai i waho ko te whakamahi i tēnei pākete testosterone . He rite tēnei ki te pāreti, ina piri ki te kiri, ka mimiti haere te homoni ki roto i te tinana.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahi i te papaki
I mua i te tīmatanga o tēnei maimoatanga, he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō tō āhua hauora katoa. Me whakamōhio atu koe ki a ia mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei:
- Ngā āhuatanga mate pukupuku: Ina koa mēnā he mate pukupuku ū, he mate pukupuku repeure rānei tōu.
- Mate huka
- Mate ngakau
- Mate whatukuhu , mate ate rānei
- Ngā mate e pā ana ki te pūkahukahu
- Te whakanui i te repeure
- Mena he mate pāwera koe ki te testosterone, ki ngā piripiri rānei i roto i te pāreti.
- Mena kei te hapu tō hoa wahine , kei te ngana rānei kia hapu.
- Mena kei te whāngai ū ia i tētahi tamaiti .
I runga i ēnei mōhiotanga, ka whakatau te tākuta mēnā he pai tēnei maimoatanga māu.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei papaki?
He tino māmā tēnei, engari he mea nui kia tika te mahi.
1. Wā: Me pania tēnei pākete i te wā kotahi i ia pō . Ko te tikanga me noho te pākete mō ngā hāora 24, nō reira, ki te pania e koe i te 9pm i tēnei pō, tangohia te mea tawhito ka pania he mea hou i te 9pm āpōpō.
2. Wāhi: Me pania te pākete ki te kiri ma, maroke, hauora hoki.Kei hea. Ko te puku, te tuara, ngā ringa o runga, ngā huha rānei ngā wāhi pai rawa atu. Kaua rawa e pania ki runga i ngā wheua (pērā i ngā hope, ngā pakihiwi), ngā wāhi pēhanga (ngā wāhi e piri ana i te wā e noho ana, e moe ana rānei), ngā ira tangata, te kiriuhi rānei.
3. Me pēhea te whakamahi: Tangohia te papaki i roto i te putea, tihorea te arai tiaki, kātahi ka whakapiri ki tō kiri ka pēhi kia kaha.
4. Te whakarerekē i te wāhi: He mea tino nui tēnei. Kaua e tāpirihia he pākete hou ki te wāhi kotahi i tāpirihia ai te pākete i tēnei rā mō ngā rā e whitu i muri i te tango. Tāpirihia ki tētahi wāhi hou i ia rā. Ka taea e tēnei te whakaiti i te tūponotanga o te mate pāwera kiri.
Kia maumahara, kāore koe e hiahia ki te tango i te pāti ahakoa kei te kaukau koe, kei te kauhoe, kei te whakakorikori tinana rānei. Heoi, ki te nui tō werawera, ki te mahi whakakorikori tinana rānei koe, tera pea ka wetekina te pāti. Ki te pērā, pēhia mārire ngā taha kia piri anō, ka whakapiri anō.
A, mēnā ka ngaro taku horopeta, ka taka rānei te papaki?
Ka wareware tātou katoa i ngā mea. Mēnā ka tupu tēnā, anei ngā mea hei mahi:
- Ki te taka te pākete i mua i te 12 i te poutumarotanga , ki te wareware rānei koe ki te tāpiri, tāpirihia he pākete hou tonu . Kātahi ka tangohia i te pō ka tāpirihia he mea hou.
- Ki te mahara koe i wareware koe ki te tāpiri i te pākete i te ahiahi , kaua e tāpiri i tētahi mea hou. Taria kia tae ki tō wā ahiahi noa, kātahi ka tāpiri i tētahi pākete hou i taua wā.
Ko te mea nui: Kaua e tāpirihia ngā pāti e rua i te wā kotahi (horopeta takirua) ahakoa te take. Ka taea e te tinana te tuku i te nui rawa o ngā homoni, ka pā mai he hua kino.
Ngā pānga kino nui me ngā mea hei tūpato
I a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā, me toro atu koe ki tō tākuta i ia wā, i ia wā, kia tirohia ai ō taumata testosterone i roto i tō toto. Me mōhio hoki koe ki ētahi mate kino.
Kua pūrongohia ngā whakaeke ngakau me ngā whiu i waenga i te hunga e whakamahi ana i tēnei rongoā. Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ngā tohu e whai ake nei, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) .
- Te uaua ki te manawa
- Mamae te uma, te piri rānei
- Te mamae ohorere o te ringa
- Te mamae nui, ohorere
- He uaua ki te kōrero, ki te mārama rānei
- Te ngoikore ohorere, te ngoikore rānei o te mata, te ringa, te waewae rānei
- Te ngaronga o te taurite o te tinana i te wā e hikoi ana
Ētahi atu mea hei whakaaroaro
- Matawai MRI: Mena kei te tirotirohia koe e te MRI, me tango e koe te pātaki i mua i te matawai.Nā te mea ka taea e ngā wāhanga whakarewa o te pāki te tahu i te kiri. Me whakamōhio atu hoki ki te tohunga MRI mō tēnei.
- Mate huka: Mena he mate huka koe, ka pā pea tēnei rongoā ki ō taumata huka toto. Nō reira, kōrero ki tō tākuta i mua i te whakarerekē i te horopeta o tō rongoā mate huka, i tō kai rānei.
- Ngā kaitākaro: He maha ngā whakahaere hākinakina kua aukati i te whakamahinga o te testosterone e ngā kaitākaro.
| Ngā pānga taha me ngā mea me mahi e koe | |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero. |
| toto totoka | Mamae waewae, pupuhi, mahana, uaua ki te manawa. |
| Te whara o te ate | Te mamae i te taha matau o runga o te puku, te kore hiahia kai, te kōwhai o te kiri, o ngā kanohi rānei, te mimi pouri. |
| Ngā huringa hinengaro | Te riri kore whakamārama, te pukuriri, te pouri, ngā whakaaro whakamomori. |
| Ētahi atu tohu kino | Te mamae o te ure mō te wā roa, te piki o te toto toto, te pupuhi o ngā pona, ngā ringa, ngā waewae rānei, te ngongoro me te mate moe koretake. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| hakihaki | He hakihaki i te mata, i te tinana rānei. |
| Ngā huringa o te ū | Te tipu ohorere o te kiko o te ū. |
| Ētahi atu | Te huringa o te hiahia moepuku, te mākati, te whero rānei o te kiri i te wāhi i pania ai te pākete. |
Tērā pea he raruraru kei roto i ētahi atu rongoā?
Ae, ka taea e ētahi rongoā te taunekeneke me te testosterone. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa . Ina koa mēnā kei te tango koe i tētahi o ēnei rongoā:
- Ngā rongoā mō te mate huka
- Ngā rongoā hei ārai i te toto totoka (hei tauira, warfarin)
- Propranolol, Oxyphenbutazone
- Ngā momo steroids (hei tauira, prednisone, cortisone)
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te horopeta i tangohia e koe, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) tata rawa atu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Māu anake tēnei rongoā. Whakamahia kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tetahi take.
- I mua i te tāpiritanga o te papaki, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu ohorere pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, te uaua rānei ki te kōrero, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU).
- Hurihia te wāhi e pania ai te pākete i ia rā, i ia rā. Kaua e pania anō te pākete kotahi mō ngā rā e whitu.
- Haere ki te wāhi rongoā me tō tākuta i te wā tika, kia oti ai ngā whakamātautau e tika ana.
- Rokirokihia tēnei rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment