Kāore e taea te whakaahua i te harikoa o te whānautanga o tētahi pēpi, kāore? Ko taua kakara hou, ko aua ringaringa me ngā waewae ririki... Me te mea kua huihui te ao katoa. Engari me taua harikoa mutunga kore ka puta mai te kawenga, te kore moe, te mataku iti 'kei te tika taku mahi i ēnei mea?' I roto i ēnei mea katoa, kei te ngenge koe, kei te ngenge? Kāore koe i te mokemoke, he maha ngā whaea hou e pēnei ana te āhua. He mea noa.
"Pēpi Pōuri" he mea kino ake rānei?
Ko te "Baby Blues" te tikanga e kiia ana ko te pouri, te tangi, me te ngenge e puta ana i ngā wiki tuatahi e rua i muri i te whānautanga o te pēpi. He āhuatanga rangitahi tēnei nā ngā huringa homoni, te ngenge , me te kore moe. Pērā i te kapua iti i te rangi, ka ngaro i roto i ētahi rā, i te rua wiki pea te roa.
Heoi, ki te piki haere te pouri, te manukanuka, me te kore hiahia ki tetahi mea i roto i te wā, ā, ka roa ake i te rua wiki, tera pea he mea kino atu i te "baby blues." Ka kiia tēnei ko te pouri muri i te whānautanga (PPD) . He momo pouri kino tēnei e pā ana ki te haputanga me te whānautanga. Ka tīmata ēnei tohu i roto i ngā wiki tuatahi e 4, i muri mai rānei i te whānautanga o te pēpi, ā, ka roa pea tae atu ki te tau.
Ko te mea nui, ehara te pouri i muri i te whānautanga i te tohu ngoikore, i te tohu rānei ehara koe i te whaea pai. He mate hauora tēnei ka taea te whakaora katoa mā te rongoā.
He aha ngā tohu matua o te pouri i muri i te whānautanga (PPD)?
Ka rerekē pea ēnei tohu i ia tangata, i ia tangata. Tērā pea kei a koe tētahi, ētahi rānei o ēnei. Ko te mea nui, kia rite koe ki te tangata o mua. Inaianei, tirohia mēnā e mōhio ana koe ki ēnei tohu.
| Tohu | He aha te tikanga o tēnei? |
|---|---|
| Motu motuhake mai i te whānau me ngā hoa | Te āhua o te kore e hiahia ki te kōrero, ki te tūtaki rānei ki tētahi. Ko taku hiahia anake ko te noho ko au anake. |
| Te kore e taea te tiaki i a koe anō, i te pēpi rānei | Te āhua nei kāore he hiahia, kāore he kaha rānei ki te horoi i a koe, ki te kai, ki te mahi rānei i ngā mahi a te pēpi. |
| He uaua ki te hono atu ki te pēpi | Kāore e aroha ana ki te pēpi, e whakaaro ana ehara i a koe te pēpi, kāore he kare ā-roto mō te pēpi. |
| Te wehi kei 'Ehara ahau i te whaea pai' | Te āwangawanga tonu, te whakahē i a koe anō mō te kore e whakatutuki i ō kawenga ki tāu pēpi. |
| Te riri nui, te manukanuka, te mataku ohorere rānei (Panic Attacks) | Ngā āhuatanga pēnei i te ānini, te werawera, te wehi rānei kei mate ahakoa te kore take. |
| Ngā huringa nui o te moe | Kāore e moe ahakoa kei te moe te pēpi, kei te hiamoe rānei i te rā roa. |
| Ngā whakaaro mō te whara i a koe anō, i tāu pēpi rānei | He tohu tino kino ēnei. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamomori, ki te whakaaro rānei koe ki te whara i tāu pēpi, me kōrero tonu koe ki tētahi mō tēnei mea . |
Ki te whakaaro koe kei a koe ēnei tohu, kaua e mamae ko koe anake. Kōrero ki tō tākuta i te wā e taea ai. Ka taea e ia te hoatu i te maimoatanga e hiahiatia ana e koe, me te āwhina i a koe kia rite anō ki a koe anō.
Ko te āhua tino morearea e hiahia ana kia arohia wawetia: Te Hinengaro i muri i te whānautanga
Inaianei ka kōrero tātou mō tētahi āhuatanga tino onge (tata ki te 1 i roto i te 1000 ngā whaea) engari he tino morearea e hiahia ana kia arohia wawetia e te hauora . Ko te ingoa o tēnei ko te Postpartum Psychosis . He mate hinengaro tēnei he nui ake te kino i te PPD. He āhuatanga ohorere hauora tēnei.
Kia tino aro ki ēnei tohu:
- Kāore rawa he moe.
- Te kore e taea te whakaaro mārama, te pōhēhē.
- Te kite, te rongo rānei i ngā mea kāore i te tino kitea (ngā moemoeā), te whakapono rānei ki ngā mea hē (ngā whakaaro pohehe). Hei tauira, te whakapono kei te ngana tetahi ki te whara i tētahi pēpi.
- Te nui rawa o te wehi, ngā whakaaro rerekē rānei mō te pēpi.
- Te whakapae nui ki ētahi atu (Paranoia).
- Te whakakorekore katoa ki te kai.
- Te whakaaro, te ngana rānei ki te whara i a ia anō, i te pēpi rānei.
Mena kei a koe, kei tētahi whaea hou rānei e mōhio ana koe, kaua e warewaretia. Haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera, tirohia rānei he tākuta tonu. He mea nui tēnei hei whakaora i ngā oranga.
Me atawhai koe ki a koe anō.
Koinei te mea whakamutunga māku e kī atu ki a koe, te kaipānui o tēnei tuhinga. Ehara te pouri i muri i te whānautanga i te hapa o tō āhua, o tō aroha rānei ki tō whaea. He mate hauora tēnei. Pērā i te mate huka, he mate ka taea te whakaora mā te rongoā, pērā i te toto toto tiketike.
Kei te pāngia koe e te wā uaua i tēnei wā. Nō reira, kia atawhai ki a koe anō. Ehara te tono āwhina i te tohu ngoikore, engari he tohu kaha, he aroha hoki ki a koe anō me tō pēpi. Kōrero ki tō tāne, ki tō whānau, me ō hoa pono mō tēnei. Me toro atu hoki ki tō tākuta mō te arataki me te maimoatanga pai rawa atu. Ka ora wawe koe, ā, ka taea e koe te pārekareka ki te ora me tō tamaiti.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Mena ka roa ake i te rua wiki te pouri i muri i te whānautanga, ā, he kino rawa atu, tera pea he Pōuri Pōuri i muri i te whānautanga (PPD), he mea kino ake i te "Baby Blues".
- Ehara te PPD i tō he, ehara hoki i te ngoikore, engari he mate hauora ka taea te rongoā.
- Kaua e mamae ko koe anake. Ki te whakaaro koe kei a koe ngā tohu o te PPD, kōrero ki tō tākuta i te wā e taea ai.
- He tino morearea te mate hinengaro i muri i te whānautanga, he āhuatanga ohorere hauora tonu. Mēnā ka kite koe i tētahi o ōna tohu, haere tonu ki te Tari Ohorere o te hōhipera (ETU).
- He tohu kaha te tono āwhina. He rite te hiranga o tō hauora hinengaro ki tō hauora tinana.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero