Ā, mēnā ka hē tātou? Akohia tā mātou Kaupapahere Whakatikatika

E mōhio ana mātou kua tae mai koe ki tēnei paetukutuku, ā, kua pānui i ā mātou tuhinga nā te mea he nui tō whakapono ki ngā mōhiohio hauora e tukuna ana e mātou. Ko te pupuri i taua whakawhirinaki te kawenga nui rawa atu mā mātou. Nō reira, ka ngana tonu mātou ki te whakarato ki a koe i ngā mōhiohio hauora tino tika me te hou rawa atu. Heoi, nā te mea he tangata anō hoki mātou, he onge noa iho te hē o ā mātou mahi. Ko te kaupapa o tēnei tuhinga he kōrero tuwhera mō ā mātou mahi mēnā ka puta taua mea.

Ka tere tā mātou whakatika i ngā hapa iti.

I ētahi wā, tera pea he hapa tuhituhi, he hapa wetereo, he rerekētanga iti rānei o te momo tuhituhi i roto i tētahi tuhinga. Kāore ēnei mea iti e pā ki te tikanga hauora o te tuhinga, arā, ki ngā tohutohu hauora e whiwhi ana koe.

Nō reira, ina kite mātou i tētahi hapa iti pēnei, ka whakatika tonu mātou, me te kore e whakamōhio atu ki a koe. Nā te mea kāore e pā ki te kaupapa o te tuhinga, kāore mātou e hiahia ki te whakararuraru i a koe mā te whakamōhio atu ki a koe.

He aha mēnā ka puta he hapa nui ka pā ki ngā mōhiohio hauora?

Whakaarohia, mehemea i hoatu e mātou he kōrero hē mō te horopeta o te rongoā, te tohu o te mate, te tikanga maimoatanga rānei... he take tino nui tēnei. Mēnā ka kite mātou, ka whakamōhio mai rānei koe i tētahi hapa nui e pā tika ana ki ngā take hauora pēnei, ka tino aro atu mātou ki tēnā.

I roto i tēnei āhuatanga, ka mahi mātou penei:

1. Whakatikatika tonu: Ko te mea tuatahi ka mahia e mātou ko te whakatika tonu i ngā kōrero hē o roto i te tuhinga.

2. Pānui mārama: Kātahi ka tukuna e mātou he pānui motuhake ki tō mātou paetukutuku mō te whakatikatika. Ka kitea tonutia tēnei pānui mō ngā rā 60 mai i te rā i whakatikatikaina ai te tuhinga.

3. Ngāwari ki te kimi: I roto i tēnei pou, ka tāpirihia e mātou he hononga ki te tuhinga hou kua whakatikatikaina.

Mā tēnei tukanga ka mārama katoa koe ki ngā hapa i puta, me te huarahi i whakatikahia ai e mātou. He mea nui tō whakawhirinaki ki a mātou.

He aha ngā momo tuhinga e pā ana tēnei kaupapa here?

Ka pā noa tēnei kaupapa here whakatikatika ki ā mātou ake ihirangi taketake ka tuhia, ka whakaputaina hoki e mātou. Arā, ko ngā mea pēnei i ngā purongo hauora, ngā tuhinga roa, me ngā tuhinga mōhiohio hauora ka whakahiatohia e mātou anō.

I ētahi wā ka whakaputa pea mātou i ngā tuhinga, i ngā mōhiohio rānei ki runga i tā mātou paetukutuku i raihanahia e mātou mai i ētahi atu whakahaere, i ētahi atu kaiwhakaputa rānei. Mēnā he hapa kei roto i aua tuhinga, ko te kawenga mō te whakatika i aua hapa kei te kaiwhakaputa taketake, ehara i a mātou.

Me pēhea koe e kōrero mai ai mēnā ka kite koe i tētahi hapa?

Ki te kitea e koe ētahi hapa, ētahi hapa, ētahi hapa rānei i roto i ā mātou tuhinga, tena koa whakamōhio mai. He āwhina nui tō tautoko ki te whakapai ake i tēnei paetukutuku.

Hei mahi i tēnei, tirohia mai tā mātou whārangi 'Whakapā Mai' ka tuku īmēra atu ki tā mātou tīma Ratonga Kaihoko mā te hononga kua whakaratohia. E mihi ana mātou ki ō urupare.