Ina nui haere ngā waeroa i te wā ua, ka whakaaro tonu tātou ki te dengue, tika? Waihoki, ina hikoi tātou i te ngahere, ka wehi hoki tātou i ngā kutu. E mōhio ana koe ki te maha o ngā mate kino ka taea te tuku mai ki a tātou e ngā kararehe iti pēnei i te waeroa, te kutu, me te puruhi? Ko ēnei kararehe iti te take o te matenga o te miriona tāngata huri noa i te ao i ia tau. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō ngā mate ka tukuna mai e ēnei kararehe kawe mate.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha ēnei mate ka kawea e te kawe?
I te whakarapopototanga, ko te kawe he iroriki e puta ai te mate, pērā i te huaketo, te huakita, te pirinoa rānei (mate urutā), e kawehia ana mai i tētahi kararehe ki tētahi atu, ā, i ētahi wā mai i tētahi tangata ki tētahi atu. Ka haria tuatahitia e ēnei kawe te iroriki ki roto i ō rātou tinana ina mitimiti rātou i te toto o tētahi kararehe, o tētahi tangata rānei kua pangia. Kātahi, ina ngau te kawe i tētahi tangata hauora, ka werohia e rātou te iroriki ki roto i taua tangata.
Whakaarohia he waeroa. Ki te ngau te waeroa i tētahi tangata e pangia ana e te dengue, ka nui ake te tūponotanga ka ngau ia i a koe. Ko ngā mate e horapa ana i tēnei ara ka kiia ko ngā ' Mate e Tukua ana e te Huarahi'.
Ko ētahi o ngā mate tino noa i roto i tō tātou whenua ko:
- Dengue
- Malaria
- Chikungunya
- Te mate pukupuku roro (Japanese Encephalitis )
- Taipu
Neke atu i te 700,000 ngā tāngata e mate ana i te ao i ia tau i ēnei mate. He tino kitea ēnei mate i ngā rohe pārūrū me ngā rohe pārūrū, pērā i ngā whenua pēnei i a Sri Lanka.
He aha ngā pūtake o tēnei mate?
Ko te tino take o te horapa o ēnei mate ko ngā ngau a ngā kararehe pangia pērā i te waeroa, te kutu, te puruhi, me te namu onepu. Nā te mea he kai momi toto te nuinga o ēnei kararehe, koinei te wā e horapa ai te mate.
He maha atu anō ngā āhuatanga e pā ana ki te horapa o ēnei mate.
- Taiao: Ko ngā wāhi e kohia ai te wai (ngā anga kokonati, ngā potae, ngā kohua putiputi), me te tarutaru roa ngā wāhi pai rawa atu mō ēnei kaikawe pepeke.
- Te kiato o te taupori me te noho tāone nui: Ina nui ake te noho tahi a te tangata, ina hangaia hoki ngā tāone nui me te kore whakamahere, ka piki ake te taiao mō ēnei kaikawe ki te tupu.
Mai i te ripanga i raro nei, ka kitea e koe ētahi o ngā mate tino noa o tō tātou whenua me te ao, me ō rātou pūtake.Mō ngā iroriki me ngā kaikawe e horapa ana.
| Mate | Iroriki mate | Wetereo |
|---|---|---|
| Dengue, Chikungunya, Zika | He huaketo | Namu Aedes |
| Malaria | Parataiao | Namu uwha Anopheles |
| Te mate pukupuku o Hapanihi | He huaketo | Namu Culex |
| Taipu | He huakita (Bacteria) | Kutu ) |
| Mate urutā | He huakita (Bacteria) | Puru – (mai i te kiore ki te tangata) |
| Te mate Lyme | He huakita (Bacteria) | Ngā tikiti |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →He aha ngā tohu o ngā mate tino noa?
He rerekē ngā tohu o ia o ēnei mate. Ko te take o tēnei he rerekē ngā iroriki e puta ai te mate. Me titiro tātou ki ngā tohu o ētahi o ngā mate tino noa.
He mea nui: Ki te pāngia koe e tētahi, e ētahi rānei o ēnei tohu, me toro atu ki te tākuta tonu, kaua e whakaaro noa. Mā te maimoatanga tere ka ora ai ngā tāngata.
| Mate | Ngā tohu noa |
|---|---|
| Chikungunya | Te putanga ohorere mai o te kirika, te mamae hononga e kore e taea te manawanui, te mamae uaua, te ānini, te whakapairuaki, te mamae tinana, me te kiri ponana. Ka roa pea te mamae hononga mō ngā wiki. |
| Dengue | Te tīmatanga ohorere o te kirika nui (tērā pea 40°C), te ānini nui, te mamae i raro i ngā kanohi, te mamae o ngā uaua me ngā hononga, te whakapairuaki, te ruaki, te pupuhi o ngā repe me te whero o te kiri. Mēnā ka pāngia koe e ngā tohu kino pēnei i te mamae nui o te puku, te ruaki tonu, te toto o ngā kapia, te uaua rānei ki te manawa, haere tonu ki te Tari Ohotata o te hōhipera (ETU). |
| Malaria | Te kirika nui, te werawera nui, te ānini, te whakapairuaki, te mamae o te tinana, te korere, te ruaki, te uaua ki te manawa, me te mamae o te uma. Mēnā ka haere tonu te mate, ka puta pea te jaundice (te kōwhai o te kiri me te mā o ngā kanohi) me te koma. |
| Te mate pukupuku o Hapanihi | Tērā pea ka pāngia ngā pakeke e te kirika, te ānini, me te ruaki i te tīmatanga. Tērā pea ka puta ngā tohu mate io, tae atu ki te ngoikore me te uaua ki te neke, i roto i ētahi rā. Tērā pea ka pāngia ngā tamariki nohinohi e te mate haurangi. Ka mate i waenga i te 20% me te 30% o te hunga e pangia ana e te mate roro. |
Ngā tikanga maimoatanga me te ārai i ēnei mate
Te maimoatanga
Ka rerekē te maimoatanga mō ēnei mate i runga i te mate e pā ana.
- Ngā mate huaketo:Kāore he rongoā hei patu tika i te huaketo mō ngā mate e pā mai ana i ngā huaketo pēnei i te dengue me te chikungunya. I konei, ko ngā tohumate anake ka whakahaeretia e ngā tākuta . Hei tauira, ka hoatu e rātou he rongoā hei whakaiti i te kirika me te mamae. He mea nui hoki kia okioki pai, kia inu wai hoki (wai, wai hua, pāreti).
- Ngā mate pirinoa me ngā mate kitakita: Mō ngā mate e pā mai ana i ngā pirinoa, pērā i te malaria, he rongoā hei whakamate, hei aukati rānei i te tipu o te pirinoa (hei tauira, te quinone). Mō ngā mate kitakita, pērā i te typhus, ka hoatu ngā paturopi (hei tauira, te doxycycline).
Ko te mea nui ko te whakamahi i tētahi o ēnei rongoā i raro i te tohutohu a tō tākuta. Mā te tango rongoā i a koe anō ka kino ake te mate.
Te ārai
He pono rawa te kīwaha "He pai ake te ārai i te rongoā" mō ēnei mate. Me titiro tātou ki tā tātou e taea ai te noho haumaru mai i ēnei mate.
- Kia ma te taiao: Koinei te mea nui rawa atu. Whakakorea te wai e tū ana i tō whare. Whakakorea ngā anga kokonati, ngā potae tawhito, ngā kapu miraka kawa, tae atu ki te wai i roto i ngā kohua putiputi. He wāhi whakatupu namu ēnei.
- Werohia: Kei te wātea ngā kano ārai mate hei tiaki i a koe mai i ngā mate pēnei i te Japanese encephalitis. Ka kitea e koe ētahi atu mōhiohio e pā ana ki tēnei mai i tō tari hauora ā-rohe.
- Taupokina: Mauria he kākahu e taupokina pai ana tō tinana ina haere koe ki waho, inā koa i te ata me te ahiahi. Ka taea e tēnei te whakaiti i te ngau a te namu.
- Whakamahia he ārai namu: Tāpirihia he ārai namu ki ngā wāhi e kitea ana o tō kiri.
- Kia tūpato i te wā e haere ana: I mua i te haere roa ki hea, tirohia mēnā kei te horapa ēnei mate i te rohe. Ki te tika, toro atu ki tō tākuta i mua i te haere, me te rapu tohutohu.
- Tiakina koe i ngā kutu: Ki te hikoi koe i roto i te ngahere, i te tarutaru rānei, tirohia tō tinana mō ngā kutu. Ki te kite koe i tētahi kutu, kaua e unuhia ki ō ringaringa. Whakamahia he tweezers hei tango marie, ā, horoia rawatia te wāhi ki te patu huakita.
- Te akuaku o te kai: Me kai tonu i ngā kai ma, i ngā kai kua tino maoa.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko ngā mate kawe-here he mate ka horahia e ngā kararehe noa, pērā i te waeroa me te kutu, engari ka tino morearea.
- Ko te huarahi pai hei tiaki i a koe i ēnei mate ko te ārai. He mea nui kia noho ma tō whare me tō taiao, ina koa kāore he wāhi e pupū ai te wai.
- He mea nui kia mau i ngā kākahu tiaki, kia whakamahia hoki he ārai namu hei tiaki i a koe me tō whānau mai i ngā ngau a ngā pepeke pēnei i te namu me te kutu.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te kirika nui ohorere, te ānini nui, te mamae o te tinana me ngā hononga, me te ponana kiri, kaua e whakaroa, me toro atu ki tētahi tākuta whai tohu tonu.
- Kaua rawa e ngana ki te rongoā i a koe anō me te kore he tohutohu a te taote. Tērā pea ka nui ake te tūponotanga.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.