Ka kino haere ō mate pāwera i te wā ua? Me kōrero tātou mō ngā mate pāwera o roto

I te wā ua, kāore e taea te haere ki waho, he mākū, he makariri hoki ngā wāhi katoa. Nō reira, ko te nuinga o te wā e noho ana tātou ki te kāinga. Engari i a koe i te kāinga, kua tīmata kē koe ki te whakapairuaki, ki te ihu pupuhi, ki te mākū rānei i ō kanohi? He tokomaha te hunga e whakaaro ana, "Āe... he makariri pea." Engari kāore pea i te makariri tonu. He mate pāwera i puta mai i ngā mea o roto i tō whare, arā, he 'mate pāwera o roto' te tūponotanga.

He aha tēnei e tupu nei? He aha ngā take?

He māmā noa iho, ka tauhohe te tinana o ētahi tāngata ki ētahi mea i roto i te taiao o ō rātou kāinga i roto i te huarahi kāore i te tika. Ka kiia ēnei he mate pāwera. I te wā ua, ka noho te nuinga o te wā ki roto i te whare me ngā matapihi kua kati, nō reira ka piki ake te pānga o ēnei mate pāwera. Waihoki, ina tahuri tātou i te hau hau kāore i whakamahia mō tētahi wā, ina tahuri rānei i te hauhautanga, ka huihui te puehu me ngā pua harore kua kohia ki roto i te hau puta noa i te whare. Ko te wā e uru ai ēnei mea ki roto i ō tātou ihu ka tīmata ai ngā mate pāwera.

He maha ngā take matua e hua ai ngā mate pāwera o roto:

• Ngā mite puehu: He pepeke ririki ēnei, he iti rawa, kāore e taea e ō tātou kanohi te kite. Ko ō rātou wāhi tino pai ki te noho ko ō tātou moenga, urunga, me ngā moenga. Ehara i te mea ko ngā mite tonu te take o te mate pāwera, engari ko ō rātou wāhanga tinana me ngā paru e rere ana ki te hau.
• Pūkeko: He momo harore te pūkeko. Ka tipu ki ngā wāhi he nui te haumākū me te makuku, pērā i ngā kaukau, ngā totohu kīhini, ngā pakitara haukū, me ngā rūma o raro. Ka kino haere tēnei āhuatanga i te wā ua. Ina uru ngā pua e tukuna ana e tēnei pūkeko ki te hau, ka pāngia e ngā mate pāwera.
• Mōkai: He tokomaha te hunga e whakaaro ana ko te huruhuru o te kurī me te ngeru te take o ngā mate pāwera. Engari ehara tēnā i te pono. Ko te pūmua e kitea ana i roto i te kiri o te mōkai , te huware, me te mimi te take o te mate pāwera, kaua ko te huruhuru o te kararehe.

He mate pāwera tēnei? He makariri rānei? Me pēhea koe e mōhio ai?

He māmā noa te whakapoauau i ngā mea e rua nā te mea he tino ōrite ngā tohu. Engari he mārama ētahi rerekētanga i waenganui i a rāua. Me titiro mārama tātou ki tēnei rerekētanga kia taea ai e koe te whakaaro ake.

Te maimoatanga me te tautuhi i tēnei mate

Mena ka roa atu ō tohumate i te wiki, he pai ake te toro atu ki tō tākuta whānau . Māna koe e pātai, e tirotiro, ā, ka tīmata pea koe ki te tango rongoā mate pāwera.

Ki te kore aua rongoā e āwhina, ka tukuna pea koe e ia ki tētahi tākuta mate pāwera. Ka whakahaerehia e rātou he whakamātautau hei kimi i te mea e pāwera ana koe. Kei roto pea i tēnei he whakamātautau wero kiri, arā, he wero i tētahi wāhanga iti o te mate pāwera ki tō kiri, he whakamātautau toto rānei.

Ko ngā mea e whai ake nei e whakamahia whānuitia ana hei rongoā:

• Ngā Antihistamine: Ka whakahaere ēnei i ngā tohu pēnei i te hives, te kati, me te ihu pupuhi.
• Ngā rongoā whakawātea ihu: Ka āwhina ēnei ki te whakamamae i te ihu pupū me te whakakore i te hūpē.
• Te rongoā ārai mate: He maimoatanga roa ake tēnei. Ko te tikanga he iti noa te nui o te mate pāwera e tukuna ana ki tō tinana, hei werohanga, hei papa rānei i raro i te arero, hei āwhina i a ia ki te urutau ki te mate pāwera. Ka roa ake te whakaora i tēnei i ētahi atu rongoā.

Me aha tātou hei tiaki i a tātou mai i ngā mate pāwera?

Ahakoa kāore e taea te whakaora katoa i ngā mate pāwera, ka taea e tātou te ārai i ngā tohu mā te noho tawhiti atu i ngā mate pāwera. Anei ētahi tohutohu whai hua:

Te whakahaere i te puehu me te pokepokea ai

• Mena he ārai kaukau, he pepapātū, he whāriki rānei kua poke, tangohia atu.
• Horoia rawatia ngā taera me te totohu o te kaukau ki te wai mākū 5% me te wai hopi.
• Kia mau te haumākū o tō whare ki raro i te 50%. Ka taea e koe te whakamahi i tētahi whakamaroke haumākū mō tēnei. Whakatuwheratia ngā matapihi i ngā rā paki kia pai ai te hauhautanga o roto i te whare.
• He tino whai hua te whakamahi i te pūwhakapai hau, i te pūkorehau rānei me te tātari "HEPA" hei horoi i ngā matūriki puehu i te rangi.
• Horoia ngā whāriki moenga me ngā tauera urunga ki te wai wera (130 nekehanga F / 54 C) i te iti rawa kotahi i te wiki .
• Whakamahia he hipoki ātete mate pāwera mō ngā moenga me ngā urunga hei ārai i te urunga mai o ngā noke puehu.

Mena he mōkai

• Mena he nui ō mate pāwera, he pai ake te pupuri i tētahi kararehe pērā i te ika kore huruhuru.
• Mena he kurī, he ngeru rānei tāu, kaua rawa e tukua kia tomo ki roto i tō rūma moe . Horoia te kararehe kia kotahi te wā i te wiki.

Ngā tohutohu motuhake mō te wā whakanui

I te whakapaipai i tō whare mō ngā wā whakanui pēnei i te Kirihimete, whakaarohia ēnei mea:

• Whakamahia he rākau hangai hei utu mō te rākau Kirihimete tūturu. Tērā pea kei roto i ngā rākau tūturu te harore me ngā matū.
• Ina tangohia e koe ngā whakapaipai kua tangohia mai i te kāpata, horoia rawatia te puehu i mua i te whakamahinga.
• He iti ake te puehu e kohia ana e ngā whakapaipai karāhe, kirihou rānei i ērā i ngā whakapaipai i hangaia ki te papanga.

Mena he mate pāwera koe ki ngā kararehe, ā, kei te haere koe ki tētahi kāinga me ngā kurī, ngeru rānei, me tango e koe te rongoā mate pāwera i whakaritea e tō tākuta i mua i tō haerenga.Kawea atu. He mea pai hoki te kawe mai i tō ake urunga mēnā ka taea.