ඔයා TV එකේ ෆිල්ම් එකක් බලන් ඉන්නවා කියලා හිතන්නකෝ. එකපාරටම කතාවේ ප්‍රධාන චරිතයේ දකුණු උරහිසට කවුරුහරි තට්ටු කරනවා. ඒ වෙලාවෙම, ඔයාගෙ වම් උරහිසට කවුරුහරි තට්ටු කළා වගේම ඔයාට දැනෙනවා. ඒත් ඔයාගෙ වටේ කවුරුත්ම නෑ. එහෙමත් නැත්නම්, කවුරුහරි කෙනෙක්ව ආදරෙන් බදාගන්නවා දකිද්දී, ඔයාටත් ඒ උණුසුම් වැළඳගැනීම දැනෙනවද? මේ වගේ අත්දැකීම් ඔයාටත් තියෙනවා නම්, ඔයාට තියෙන්නෙ බොහොම විශේෂ, ඒ වගේම ටිකක් අමුතුයි කියලා හිතෙන මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වයක්. අපි අද කතා කරන්නේ මේ ගැනයි.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ මිරර්-ටච් සිනෙස්තීසියා (Mirror-Touch Synesthesia) කියන්නේ?
මිරර්-ටච් සිනෙස්තීසියා කියන්නේ, වෙන කෙනෙක්ව ස්පර්ශ කරනවා දකිනකොට, ඒ ස්පර්ශයම තමන්ගෙ ශරීරයටත් දැනෙන එකටයි. මේක හරිම අපූරු දෙයක්. සාමාන්‍යයෙන් අපේ ඉන්ද්‍රියන් එකිනෙකට වෙනස්ව තමයි වැඩ කරන්නේ. ඇහැෙන් දකිනවා, සමෙන් දැනෙනවා. ඒත් සිනෙස්තීසියා (Synesthesia) කියන තත්ත්වයෙදි වෙන්නේ, එක ඉන්ද්‍රියක් උත්තේජනය වෙද්දී (උදා: ඇසෙන් දැකීම), ඒකට සම්බන්ධයක් නැති තව ඉන්ද්‍රියකුත් (උදා: සමේ ස්පර්ශය) එකපාරටම ක්‍රියාත්මක වෙන එක. හරියට අපේ මොළේ ඇතුළේ තියෙන 'වයර්' ටිකක් එකිනෙකට පටලැවිලා වගේ වැඩ කරනවා.
සමහර අයට මේ අත්දැකීම හරිම සැනසිලිදායකයි. කෙනෙක්ව බදාගන්නවා දකිද්දී තමන්ටත් ඒ සුවපහසුව දැනෙනවා. ඒත් තවත් සමහරුන්ට මේක හරිම කරදරකාරී, බය හිතෙන දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, කවුරුහරි කෙනෙක්ට අනතුරක් වෙලා තුවාල වෙනවා දකිද්දී, ඒ වේදනාවම ඔයාටත් දැනුනොත්? ඒක දරාගන්න අමාරුයි නේද? මේ තත්ත්වය සමහරුන්ට ඉඳහිට ඇතිවෙන්න පුළුවන්, තවත් අයට දවස පුරාම නිතර නිතර අත්විඳින්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
මේකෙ ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා
පර්යේෂකයන් හොයාගෙන තියෙන විදිහට, ඔයාට ස්පර්ශය දැනෙන තැන අනුව මේකේ ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා. මේක තේරුම් ගන්න පහළ වගුව බලන්න.
| වර්ගය (Type) | සිදුවන ආකාරය (How it works) |
|---|---|
| කණ්ණාඩියෙන් වගේ දැනෙන ස්පර්ශය (Mirrored Touch) | හරියට ඔයා කණ්ණාඩියකින් බලනවා වගේ. ඔයා දකින කෙනාගෙ දකුණු පැත්තට ස්පර්ශයක් දැනුනොත්, ඔයාට ඒක දැනෙන්නෙ ඔයාගෙ ශරීරයේ වම් පැත්තට. පැති මාරු වෙලා තමයි දැනෙන්නේ. |
| එකම පැත්තට දැනෙන ස්පර්ශය (Shared Touch) | මේකෙදි පැති මාරු වෙන්නේ නෑ. ඔයා දකින කෙනාගෙ දකුණු පැත්තට ස්පර්ශයක් දැනුනොත්, ඔයාටත් ඒක දැනෙන්නෙ ඔයාගෙ ශරීරයේ දකුණු පැත්තටමයි. |
මේ තත්ත්වය හරිම දුර්ලභයි. පර්යේෂණයකට අනුව සාමාන්ය ජනගහනයෙන් 1.6% කට විතර තමයි මේ අත්දැකීම තියෙන්නෙ. ඒ කියන්නේ 100කින් එක්කෙනෙක්ට හෝ දෙන්නෙක්ට විතරයි.
ඇයි අපිට මෙහෙම වෙන්නේ? මොළේ ඇතුළේ සිද්ධවෙන දේ
පර්යේෂකයන් තවමත් මේකට නිශ්චිතම හේතුවක් හොයාගෙන නෑ. ඒත් ඔවුන් විශ්වාස කරන විදිහට, මේකට අපේ මොළයේ තියෙන විශේෂ සෛල පද්ධති කිහිපයක අධි-ක්‍රියාකාරීත්වයක් බලපානවා.
සරලවම කිව්වොත්, අපි කවුරුහරි කෙනෙක්ව අල්ලනවා දකිද්දී, අපේ මොළයේ කොටස් කිහිපයක් ක්‍රියාත්මක වෙනවා.
- මිරර් නියුරෝන (Mirror neurons): මේවා හරිම විශේෂ මොළයේ සෛල වර්ගයක්. මේවගේ කාර්යය තමයි අපි දකින ක්‍රියාවක් අනුකරණය කරන්න අපේ මොළය සූදානම් කරන එක. හරියට කවුරුහරි හිනාවෙනවා දකිද්දී අපිටත් හිනා යනවා වගේ.
- සොමැටෝසෙන්සරි කෝටෙක්ස් (Somatosensory cortex): මේක තමයි අපේ මොළයේ ස්පර්ශය කියන සංවේදනය සකසන ප්‍රධාන මධ්‍යස්ථානය. සාමාන්‍යයෙන් මේ කොටස ක්‍රියාත්මක වෙන්නේ කවුරුහරි අපිව ඇල්ලුවොත් විතරයි. ඒත් මිරර්-ටච් සිනෙස්තීසියා තියෙන කෙනෙක්ගෙ, වෙන කෙනෙක්ව අල්ලනවා දකිද්දීත් මේ කොටස ක්‍රියාත්මක වෙනවා.
- ඇන්ටීරියර් ඉන්සියුලා (Anterior insula): මේ කොටස අපේ හැඟීම් සකසන, ඒ වගේම අනිත් අයගේ හැඟීම් තේරුම් ගන්න අපිට උදව් කරන තැනක්.
මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න ජානමය හේතු බලපාන්න පුළුවන් කියලත්, සමහර වෙලාවට මොළයට වෙන අනතුරක් හෝ සමහර ඖෂධ වර්ග නිසාත් මේක ඇතිවෙන්න පුළුවන් කියලත් සමහර පර්යේෂණ වලින් කියවෙනවා.
මේකයි 'අනුකම්පාව' (Empathy) අතරයි සම්බන්ධයක් තියෙනවද?
මේක හරිම වැදගත් ප්‍රශ්නයක්. අනුකම්පාව (Empathy) කියන්නේ අනිත් කෙනාගේ හැඟීම් තේරුම් අරගෙන, ඒ කෙනාගේ පැත්තෙන් හිතලා බලන්න තියෙන හැකියාවට. අපි කියන්නේ "අනුන්ගේ සපත්තු දෙකට බැහැලා බලනවා" කියලා, අන්න ඒ වගේ දෙයක්.
මිරර්-ටච් සිනෙස්තීසියා සහ අනුකම්පාව අතර ලොකු සමානකම් තියෙනවා. දෙකේදීම වෙන්නේ අනිත් කෙනාට දැනෙන දේ තමන්ටත් දැනෙන එක. හැබැයි පොඩි වෙනසක් තියෙනවා.
- මිරර්-ටච් සිනෙස්තීසියා: මෙතනදී දැනෙන්නේ භෞතික ස්පර්ශය.
- අනුකම්පාව (Empathy): මෙතනදී දැනෙන්නේ මානසික හැඟීම.
පර්යේෂණ වලින් හොයාගෙන තියෙන විදිහට, මිරර්-ටච් සිනෙස්තීසියා තියෙන අයට අනිත් අයට වඩා ඉහළ අනුකම්පාවක්, එහෙමත් නැත්නම් අනුන්ගේ දුක, සතුට හොඳින්ම දැනෙන හැකියාවක් තියෙන්න පුළුවන්. ඒත් මේ ගැන තවමත් පර්යේෂණ සිදුවෙමින් පවතිනවා.
මේ තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර අවශ්‍යද?
ගොඩක් වෙලාවට, මේ තත්ත්වය ඔයාගෙ එදිනෙදා ජීවිතයට බාධාවක් නැත්නම්, ඔයාට කිසිම ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ. සමහරු මේ අත්දැකීමට කැමතියි. ඒත්, මේක නිසා ඔයාට මානසික පීඩනයක්, බයක් දැනෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් සමාජයට යන්න බයක් හැදෙනවා නම්, ඒ ගැන වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා සමහරවිට මේ වගේ දේවල් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්:
- උපදේශනය (Therapy): විශේෂයෙන්ම සංජානන චර්යා චිකිත්සාව වගේ (Cognitive behavioral therapy) ප්‍රතිකාර ක්‍රම වලින් ඔයාට උදව්වක් ලැබෙන්න පුළුවන්. මනෝ වෛද්‍යවරයෙක් හෝ උපදේශකවරයෙක් ඔයාට උදව් කරයි අනුන්ගේ හැඟීම් සහ තමන්ගේ හැඟීම් වෙන් කරලා හඳුනාගන්න.
- ඖෂධ (Medications): මේ තත්ත්වය නිසා ඔයාට අධික කාංසාවක් (anxiety) හෝ විශාදයක් (depression) ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්, ඒ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ඖෂධ නියම කරන්න පුළුවන්.
කවදාද මම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕනෙ?
මේ කරුණු ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. මේවායින් එකක් හරි ඔයාට අදාළ නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක කතා කරන්න.
- මේ තත්ත්වය නිසා ඔයාට එදිනෙදා වැඩ කරගන්න අපහසු නම්. උදාහරණයක් විදිහට, සෙනඟ ගැවසෙන තැන්වලට යන්න බයයි නම්, පවුලේ අයත් එක්ක එළියට යන්න බැරි නම්.
- ඔයාට දැනෙන්නේ නිකම්ම ස්පර්ශයක් විතරක් නෙවෙයි, වේදනාවක් නම්. මේකට කියන්නේ මිරර්-පේන් සිනෙස්තීසියා (mirror-pain synesthesia) කියලා. ඒ කියන්නේ, වෙන කෙනෙක්ට තුවාල වෙනවා දකිද්දී ඒ වේදනාවම ඔයාටත් දැනෙන එක. මෙය නම් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙකුට පෙන්විය යුතු තත්ත්වයක්.
- මේ නිසා ඔයාට අධික මානසික පීඩනයක්, කාංසාවක් හෝ සමාජයෙන් ඈත්වෙලා ඉන්න හිතෙනවා නම්.
මේක ඔයාගේ හිතේ මවාගත්ත දෙයක් නෙවෙයි. මේක ඇත්තටම සිදුවෙන, මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය හා සම්බන්ධ දෙයක්. මේ අත්දැකීම සමහර වෙලාවට සුවදායක වෙන්නත්, සමහර වෙලාවට හුස්ම හිරවෙනවා වගේ දැනෙන්නත් පුළුවන්. ඒ ගැන හරි හෝ වැරදි ප්‍රතිචාරයක් නෑ. වැදගත්ම දේ තමයි, මේක ඔයාට පීඩාවක් නම්, ඒ ගැන උදව් ඉල්ලන්න බය නොවෙන එක.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Mirror-Touch Synesthesia කියන්නේ වෙන කෙනෙක්ව ස්පර්ශ කරනවා දකිද්දී, ඒ ස්පර්ශයම තමන්ගේ ශරීරයටත් දැනෙන සැබෑ තත්ත්වයක්. එය ඔබේ හිතළුවක් නෙවෙයි.
- මෙයට හේතුව මොළයේ ස්පර්ශය සහ අනුකරණය පාලනය කරන කොටස් අධි-ක්‍රියාකාරී වීමයි.
- මෙම තත්ත්වය ඇති බොහෝ දෙනෙකුට අන් අය කෙරෙහි ඉහළ අනුකම්පාවක් (empathy) තිබිය හැකිය.
- මෙම තත්ත්වය ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බාධාවක් නොවන්නේ නම්, ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නැහැ.
- නමුත්, එය ඔබට මානසික පීඩනයක්, කාංසාවක් ඇති කරන්නේ නම් හෝ ඔබ දකින වේදනාවම ඔබටත් දැනෙනවා නම් (mirror-pain), කරුණාකර වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.