Топка за породување за олеснување за време на бременоста? Ајде да дознаеме за правилниот начин да ја користиме!

Бременоста е прекрасен период во животот на мајката, а воедно е и време на многу нови искуства. Сепак, нормално е да се почувствува одредена непријатност и болка во телото во овој период. Особено како што бебето расте во матката, притисокот врз грбот, колковите и долниот дел на стомакот постепено се зголемува. Значи, оваа топка за бременост е нешто за кое многу луѓе зборуваат сега, а која помага да се намали таквата непријатност. Ајде да видиме што точно е тоа, како да се користи и кои се придобивките од неа .

Што е оваа топка за бременост или топка за породување?

Едноставно кажано, ова е голема, цврста, надувувачка топка дизајнирана да ве поддржува во текот на целата бременост. Таа е малку поголема од просечната топка за вежбање. И што е најважно, има антилизгачка завршница. Така можете да ја користите без страв. Често се нарекува и топка за породување, бидејќи може да биде од голема помош и за време на породувањето.

Покрај овие тркалезни топчиња, постои и уште еден посебен вид. Се нарекува топче од кикирики . Има облик на кикирики; широко е од двете страни и тесно во средината. Ова топче од кикирики обично се поставува меѓу нозете за време на породувањето за да помогне во процесот на отворање на грлото на матката (дилатација на грлото на матката).

Кога треба да почнам да ја користам оваа топка за породување?

Иако се нарекува топка за породување , може да се користи не само за време на породувањето, туку и пред и по раѓањето на бебето. Начинот на кој ќе ја користите ќе варира во зависност од вашата ситуација, а придобивките ќе бидат исти.

За време на бременост

Како што вашето тело се менува за да се прилагоди на растот на вашето бебе, можеби ќе ги чувствувате болките, маките и непријатноста што доаѓаат со тоа. Тежината на вашето бебе врши најголем притисок врз колковите и долниот дел од грбот. Затоа, правењето едноставни работи додека седите на оваа топка може да помогне во ублажување на тој притисок.

Понекогаш, задната положба на бебето може да предизвика болки во грбот. Вежбите со оваа топка можат да го поттикнат бебето да се помести во посоодветна положба (предна положба) . По 32 недели од бременоста, оваа топка може да помогне и во подготовката на телото за породување со зајакнување на мускулите на карличниот под , абдоменот и грбот.

За време на породувањето

ПородувањеТоа е време на голема болка и непријатност за мајката. Многу е важно да се опуштите што е можно повеќе и да пронајдете начини за намалување на болката во овој период. Користењето на топка за породување може да го намали притисокот за време на породувањето, да го забрза отворањето на грлото на матката и да ви помогне да пронајдете удобни положби.

Во текот на постпарталниот период

За жал, непријатноста не исчезнува веднаш по раѓањето на бебето. Особено ако сте имале вагинално породување, може да почувствувате болка кога седите. Во вакви моменти, можете малку да ја издувате топката и да ја користите како меко седиште. Многу е поудобно отколку седењето на обичен стол. Исто така, може да помогне со вежби за обновување и зајакнување на вашето тело.

Кои вежби можат да се прават со топка за бременост?

Постојат неколку начини да се користи оваа топка. Нејзината нелизгачка и цврста природа ја олеснува пробувањето за секого. Можете да ги правите овие работи на начин што одговара на вашата ситуација и да го извлечете максимумот од нив.

Може ли топката за бременост навистина да предизвика породување?

Главната причина зошто многу мајки ги користат овие топчиња е тоа што се верува дека помагаат во предизвикување на породувањето со тоа што ги отскокнуваат додека се приближуваат кон породувањето. Сепак, ова не е научно докажано.

Значи, дали оваа топка за бременост е соодветна за мене?

Топката за бременост не е задолжителна за време на бременоста. Но, многу мајки сметаат дека е многу корисна за време на бременоста, породувањето и понатаму. Ако барате ублажување на болката, помош при породувањето или удобност по породувањето, оваа топка може да биде многу корисна.

Најважно е дека пред да правите какви било вежби, истегнување или било што друго со користење на оваа топка за раѓање, многу е важно да разговарате со вашиот лекар и да добиете одобрение за да видите дали тие работи се безбедни за вашето здравје.