Кога ќе ви биде дијагностициран рак, тоа е како гром од молња што ви го погодува животот. Во еден миг, сè за кое сме сонувале се превртува наопаку. Нашиот фокус е на третмани , операции и лекови. Но, зад сето ова, има нешто за кое не размислуваме, нешто што често нè крши одвнатре. Тоа е психолошката страна на ова патување. Денес, ќе зборуваме за оваа емотивна битка, заснована на приказната за млада жена која се соочила со такво искуство.
Како животот се преврте наопаку
Ова е приказната за една млада жена по име Кариса. Пред да ја нападне ракот, таа беше исто како тебе и мене, во своите дваесетти години. Беше верена, работеше во салон за убавина и живееше среќно со своите пријателки. Се пресели во нова куќа со своето момче и сонуваше за својата свадба. Животот одеше многу добро.
Еден ден, додека се туширала, почувствувала грутка во градите. Кога отишла во клиника, ѝ рекле дека бидејќи има само 30 години, не е ништо сериозно и дека ќе се врати за 6 месеци. Лекарите мислеле дека можеби станува збор за масен тумор, неканцероген „(липом)“.
Но, по 6 месеци, почувствувал како грутката се зголемува. Не можел ниту да посети лекар на време поради Ковид-19 . Иако почнал да се чувствува многу исплашен, се убедувал себеси дека бидејќи бил млад и никој во неговото семејство немал рак, нема да има проблем.
Конечно, докторот проговори и ѝ ја соопшти веста што не сакаше да ја чуе. „Имаш рак.“ Зборовите не можат да го опишат шокот што го почувствува во тој момент. 5-минутното возење до дома ѝ се чинеше како цела вечност. Размислуваше за својата свадба, кога одеднаш дозна дека има еден вид рак на дојка наречен „(Инвазивен дуктален карцином во стадиум II)“.
„Зошто ми се случи ова? Јас сум добар човек. Им помагам на сите. Зошто ми се случи ова?“ Ова прашање одекнуваше во неговиот ум.
Најголемиот проблем за неа беше што мораше да се справува со сето ова на нејзини години. Кога почна со хемотерапија , другите луѓе што доаѓаа на третман беа жени во нивните 50-ти, 60-ти, 70-ти години. Таа беше најмладата личност во собата. Ја гледаа како: „Што прави ова мало дете овде?“ Таа навистина се прашуваше истото.
Тие денови поминаа како сон.
Откако почнав со третманот, се чувствував вкочането. Беше како да се гледам себеси надвор од моето тело. Имаше постојани третмани, операции, лекови... лекарите ме учеа за лекови, мораше да одам на часови, ми даваа работи за читање и толку многу работи за кои требаше да одвојам време. Сето ова се случи за време на КОВИД-19, па морав сè да правам сама.
Според Кариса, во тоа време таа воопшто немала чувства. Како робот.
Дополнителни предизвици со кои се соочуваат за време на третманот
- Размислувајќи за децата: Пред да започне со хемотерапија, таа ги замрзнала јајце-клетките бидејќи не можела да си дозволи да ја изгуби шансата да има дете во иднина. Процесот на ин витро оплодување и постојаните инјекции што морала да ги прима од нејзиното момче биле огромен товар.
- Губење на косата: Како и многу жени, Кариса го сметала губењето на косата за преголемо. Како козметичарка, таа била горда на своите долги, густи прамени. Кога косата почнала да ѝ паѓа во грутки, знаела дека е време да ја скрати. Кога нејзиното момче ја избричило главата, ѝ се допаднало да застане и да се расплаче. Додека планирала свадба, сфатила колку тешко би било да купува венчаници без коса.
Како да се справите со овие тешки времиња
Кога вкочанетоста што ја имавме за време на третманот исчезна, тоа беше голема тага. Кога сме на третман, сме во „режим на преживување“. Само кога таа рутина ќе заврши, време е да размислиме за она што сме го изгубиле. Како да тагуваме за нашиот стар живот.
Но, Кариса го разбираше притисокот. Таа сега посетува терапевт и е членка на група за поддршка со искусни луѓе. Семејството и пријателите се нејзината најголема сила.
Најневеројатното нешто беше поддршката што ја добив од странци што никогаш не ги запознав. „Едно нешто што ракот ме научи беше да престанам да се обидувам да им угодувам на другите луѓе. Научив дека не е погрешно да размислувам за моите потреби и да прифаќам помош од другите.“
Сега таа зема хормонска терапија. Има несакани ефекти. Топли бранови, промени во расположението и несоница. Сè уште има денови кога плаче во бањата. Но, таа учи да живее ден по ден. Слушањето добра песна, разговорот со пријател и планирањето на нејзината идна свадба ѝ носат радост.
„Ова е тешко, но секогаш се обидувам да размислувам од позитивната страна. Бидејќи знам дека тој начин на размислување е сè.“
| Емоционален предизвик | Како се чувствува | Здрави начини за справување |
|---|---|---|
| Шок и негирање | Чувства како „Ова не може да ми се случи мене“, „Зошто мене?“. Чувство на неможност да се замисли ништо. | Разговарајте со некој на кого му верувате. Поставувајте прашања на вашиот лекар за да добиете јасна претстава за ситуацијата. |
| Вкочанетост за време на третманот | Чувство на отсуство на емоции. Чувство на набљудување однадвор од вашето тело. | Само размислувај за еден ден одеднаш. Не обидувај се да контролираш сè одеднаш. Биди среќен со малите нешта. |
| Тага и тага | Чувство на тага поради стариот живот што беше изгубен по третманот. Тага предизвикана од работи како што е опаѓање на косата. | Прифатете дека чувството на тага е нормално. Посетете советник или придружете се на група за поддршка. |
| Надеж и движење напред | Има добри и лоши денови. Планирањето за иднината те прави среќен. | Одвојте време за работите што ги сакате. Не плашете се да побарате помош од другите. Вежбајте позитивно размислување. |
Порака за носење дома
- Лекувањето на ракот е физичка, но и огромна ментална битка. Важно е да бидете подготвени и за двете.
- Сосема е нормално да чувствувате емоции како шок, страв, тага, лутина и вкочанетост. Дозволете си да ги почувствувате вашите емоции.
- Не обидувајте се сами да го поминете ова патување. Побарајте помош од семејството, пријателите и, доколку е потребно, од професионалец (како советник). Тоа е сила, а не слабост.
- Не е погрешно да тагуваш за стариот живот. Таа тага ќе ти помогне да продолжиш напред со твојата нова реалност.
- Фокусирајте се на работите што можете да ги контролирате. Гледајте ден по ден. Размислувајте за вашето ментално здравје исто колку и за вашето физичко здравје.
- Доколку вие или некој што го познавате поминува низ ова, разговарајте за неговото ментално здравје и, доколку е потребно, упатете го на лекар за помош.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар