Многу луѓе мислат дека бременоста е време на голема радост и надеж. Точно е. Но, не секој го доживува ова време на ист начин. Некои луѓе може да доживеат разни ментални тешкотии во текот на овој период. Без разлика дали имаат претходна ментална болест или не, многу луѓе мора да се справат со состојби како анксиозност или депресија за време на бременоста. Всушност, околу 20% од бремените жени ги доживуваат овие состојби. Исто така, оние кои земаат лекови за состојби како депресија или биполарно растројство и престануваат да ги земаат по бременоста, може да доживеат враќање или влошување на нивните симптоми.
Како менталното здравје на мајката влијае на бебето во утробата?
До неодамна, лекарите и истражувачите се фокусираа повеќе на тоа како менталното здравје на мајката влијае на нејзиното дете по раѓањето. На пример, се сметаше дека депресијата или анксиозноста на мајката може да доведат до лоша грижа за нејзиното дете, што може да доведе до проблеми со менталното здравје во иднина. Но, сега, ново истражување покажува дека менталното здравје на мајката почнува да влијае на нејзиното дете додека е сè уште во утробата .
Стрес
Размислете за ова: Студиите врз животни откриле дека бебињата кои се изложени на високо ниво на стрес додека се во утробата имаат преактивен дел од мозокот наречен амигдала. Ова е главниот центар кој ги контролира нашите емоции како што се стравот и вознемиреноста. Значи, кога овој дел е преактивен, тие деца имаат поголема веројатност да имаат повисоки нивоа на вознемиреност во иднина.
Анксиозност и депресија
Друга студија кај луѓе покажа дека кога на мајките со анксиозност им се дава стресна задача, срцевиот ритам на бебето во матката се зголемува. Ова значи дека бебето го чувствува она што го чувствува мајката. Исто така, беше откриено дека бебињата родени од мајки со депресија имале помала активност во областите на мозокот кои ги контролираат емоциите.
Дополнително, бебињата родени од мајки кои страдаат од депресија за време на бременоста може да имаат помала родилна тежина . Исто така, бремените жени со анксиозност и депресија имаат поголема веројатност да пушат, да пијат алкохол или да се впуштат во други штетни навики.
Но, ова не значи дека родителите треба да бидат обвинети за проблемите со менталното здравје на нивните деца. Некои стручњаци за ментално здравје веруваат дека станува збор за социјални проблеми. Доколку причините за стрес и ментални болести за време на бременоста се решат на социјално ниво, иднината на децата е поверојатно да биде подобра.
Може ли да земам лекови за ментални нарушувања за време на бременоста?
Ова е големо прашање за многу луѓе. Накратко, тоа е одлука што се одлучува за секој случај посебно . Агенции како што е FDA во Соединетите Американски Држави не одобриле никакви психијатриски лекови за употреба за време на бременост. Но, тоа не значи дека лекот е небезбеден. Причината е што не се спроведени доволно истражувања врз бремени жени за да се гарантира одобрување.
Сепак, некои лекови можат безбедно да се користат под надзор на лекар специјализиран за репродуктивна психијатрија .
| Вид на дрога | Што треба да знаете |
|---|---|
| Антидепресиви | Повеќето истражувања укажуваат дека некои SSRI антидепресиви (на пр., Прозак) се релативно безбедни за време на бременоста. Една студија покажа дека бебињата изложени на Прозак не биле изложени на зголемен ризик од вродени дефекти. |
| Антидепресиви што треба да се избегнуваат | Антидепресивот Паксил обично не се препорачува за бремени мајки, бидејќи студиите покажаа дека децата изложени на него во матката се изложени на зголемен ризик од вродени срцеви мани. |
| Други психијатриски лекови | Стабилизаторите на расположението и некои антипсихотични лекови може безбедно да се земаат под медицински надзор. Сепак, бремена мајка дефинитивно треба да избегнува лек наречен „валпроична киселина (Депакен)“. Тој е поврзан со многу висок ризик од вродени дефекти. |
Состојби што можат да се појават кога ќе се роди бебето
Доколку мајката земала антидепресиви за време на бременоста, некои бебиња може да доживеат симптоми на апстиненција во текот на првите две недели од животот по раѓањето. Но, не грижете се. Тие обично исчезнуваат сами од себе .
- Тремор на телото(Тремори)
- Лоша исхрана
- Прекумерна раздразливост и плачење
- Брзо дишење
Овие симптоми обично исчезнуваат без никаков медицински третман. Понекогаш, лекарите ќе ве советуваат постепено да ја намалувате дозата на лекот како што се приближувате до породувањето. Но, никогаш не престанувајте да го земате лекот или не ја менувајте дозата без претходно да се консултирате со вашиот лекар.
Како да се справите со оваа ситуација?
Без разлика дали сте имале ментална болест пред да забремените или сте почнале да ги доживувате овие нови симптоми откако сте забремениле, постојат начини да се справите со состојбата.
- Разговарајте со советник или терапевт: Разговорот со професионалец за вашите мисли и чувства може да биде големо олеснување.
- Разговарајте со семејството и пријателите: Разговарајте за ова со некој на кого му верувате. Тоа може да биде вашиот сопруг, мајка, сестра или најдобар пријател.
- Правете лесни вежби, јога или медитација: Според советот на лекарот, вршењето лесни вежби што се соодветни за вас, правењето јога или практикувањето смирувачка медитација е многу добро за менталното здравје.
Најважно е да разберете дека не сте сами. Многу е нормално да се чувствувате вознемирено, тажно и исплашено за време на бременоста. Но, ако овие чувства продолжат, не мора сами да се справувате со тоа. Разговарајте со оние околу вас. Обавезно посетете го вашиот лекар за дополнителна поддршка и совет.
Порака за носење дома
- Бременоста е време на емоционални предизвици. Вообичаено е да се доживеат состојби како што се анксиозност и депресија.
- Менталната состојба на мајката, особено стресот и депресијата, може да влијаат на развојот на мозокот и идното здравје на бебето во матката.
- Никогаш не започнувајте или прекинувајте да земате лекови за ментални болести за време на бременост без лекарски совет. Некои лекови се побезбедни од други. Разговарајте со вашиот лекар за ова.
- Не сте сами. Многу е важно да разговарате со семејството, пријателите, а особено со вашиот лекар за тоа како се чувствувате.
- Методи како што се советување, лесни вежби и медитација можат да помогнат во одржувањето на менталната благосостојба.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар