Што се случува со вашата кожа како што стареете? (Ефекти од стареењето врз кожата) Ајде да разговараме за ова!

Сите старееме во одреден момент. Тоа е дел од животот. Веројатно сте се погледнале во огледало и сте си помислиле: „О, лицето ми се брчки, нели?“ Веројатно сте забележале дека кожата што ја имате сега не е иста како кога бевте помлади . Ова е вообичаено искуство за многу луѓе. Нормално е нашата кожа да се менува како што старееме. На тоа влијае нашата изложеност на сонце во текот на целиот живот, навики како пушењето, храната што ја јадеме и нормалниот процес на стареење. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа зошто се случуваат овие промени и што можеме да направиме за да одржиме здрава кожа.

Кои се главните промени на кожата како што старееме?

Како што стареете, едно од првите нешта што ги забележувате е дека вашата кожа не се чувствува толку мазна или затегната како порано. Исто така, може да стане посува, потенка и покршлива . Можеби сте забележале дека лесно се појавуваат модринки и посинува дури и ако ве удри нешто мало или некаде ве удри. Ова се случува затоа што потпорното ткиво околу крвните садови во нашата кожа ослабува како што старееме.

Не само тоа, туку се менува и она што е под кожата.

• Губење на маснотии: Маснотиите околу образите, брадата, челото, носот и очите почнуваат да се намалуваат. Ова може да ја направи вашата кожа да изгледа опуштена, а вашето лице да изгледа потенка.
• Промени околу устата: Како што коските околу устата и брадата атрофираат, кожата околу устата станува збрчкана.
• Линии на изразување: Брчките се предизвикани од изразите на лицето што ги правите. На пример, ако сте некој што постојано се намрштува, тие линии ќе станат трајни на вашето чело до 30-40-годишна возраст. Истото важи и за „врановите нозе“ што се појавуваат од двете страни на устата и околу очите.
• Ефектот на гравитацијата: Како што нашата кожа ја губи еластичноста, гравитацијата предизвикува веѓите и очните капаци да се спуштат. Опуштањето под образите и вилицата може да доведе до „вилици“ и „ двојна брада “. Дури и ушните ресички можат малку да се спуштат.

Два од најголемите непријатели на стареењето на кожата: сончевата светлина и пушењето

Постојат два главни фактори кои ја оштетуваат вашата кожа побрзо отколку што старее природно: неконтролирано изложување на сонце и пушење.

Оштетување на кожата од сонце

Иако е нормално да излегуваме на сонце, продолженото изложување на ултравиолетовата (UV) светлина од сонцето може да предизвика сериозно оштетување на нашата кожа. Едноставно кажано, нашата кожа има посебен вид влакна наречени еластин . Тие се како гумени ленти во кожата. Овие еластински влакна помагаат кожата да се врати во првобитната положба кога е истегната.

Кога се изложени на сончева светлина подолг временски период, овие еластински влакна се распаѓаат. Ова може да предизвика:

• Кожата е опуштена.
• Кожата станува еластична.
• Кога кожата е истегната, таа ја губи способноста да се врати во првобитната положба.
• Кожата лесно се појавува модринка и кинење.
• Ако се повредите, времето на закрепнување ќе се зголеми.

Можеби не ја забележувате штетата од сонцето кога сте млади, но дури кога ќе стареете , почнувате да ги гледате ефектите . Затоа, немојте да мислите: „Сега е предоцна“. Никогаш не е предоцна да почнете да се заштитувате од сонцето.

Како да се заштитите од сонцето?

• Намалете ја изложеноста на сонце во шпицот: Избегнувајте престој на сонце помеѓу 10 часот наутро и 14 часот попладне колку што е можно повеќе.
• Користете крема за сончање: Ова е задолжително. Користете крема за сончање со SPF од 30 или повисок секој ден. Најдобро е да изберете производ кој има физички блокатор како цинк оксид . Исто така, кремата за сончање што содржи железен оксид ќе ве заштити од видливата светлина, која предизвикува пигментација, и од сината светлина, која ја старее кожата.
• Носете заштитна облека: Носењето кошули со долги ракави, панталони, капи со широк обод и очила за сонце обезбедува добра заштита на кожата.

Што пушењето ѝ прави на кожата

Ова е нешто што многу луѓе не го знаат. Кожата на пушачите развива брчки многу побрзо од онаа на непушачите. Ако земете две лица на иста возраст и со иста количина на изложеност на сонце, кожата на пушачот ќе има повеќе брчки. Пушењето ги стеснува малите крвни садови што ја снабдуваат кожата со крв. Ова го намалува количеството кислород и хранливи материи што стигнуваат до кожата, а кожата го губи своето здравје.

Внимавајте на сувост и чешање на кожата.

Друг проблем со кој се соочуваат многу луѓе како што стареат е сувата и чешачка кожа. Ова може да биде предизвикано од неколку фактори.

• Дисфункција на лојните жлезди: Како што старееме, лојните жлезди во нашата кожа кои природно произведуваат масло се намалуваат во големина и функција. Ова предизвикува кожата да ја изгуби влагата и да стане сува.
• Фактори на животната средина: Работи како престој во климатизирани простории, користење премногу сапун и капење во топла вода можат дополнително да ја зголемат сувоста на кожата.
• Други медицински состојби: Некои медицински состојби (на пример, дијабетес, заболување на бубрезите) и некои лекови, исто така, можат да предизвикаат зголемено чешање на кожата.