Како што се приближуваат училишните распусти, некои родители планираат да ги испратат своите деца во камп за лидери, камп за извидници или друга програма за сместување. Тоа е одлично за развојот на личноста и иднината на детето. Но... кога размислувате да го испратите вашето дете на неколку дена, се чувствувате и малку исплашено и загрижено, нели? „Дали моето дете ќе биде само таму? Дали ќе западне во неволја? Дали ќе му недостига домот и ќе плаче?“ Веројатно ви се вртат вакви прашања низ главата. Всушност, ова е нешто што го чувствуваат многу родители.
Овој страв е вообичаен не само за вас, туку и за детето!
Едноставно кажано, анксиозноста е многу честа ментална состојба и кај родителите и кај децата кога мора да бидат одвоени од своите деца на овој начин. Но, оваа анксиозност може да се јави во многу форми. Да ги разгледаме главните типови.
| Вид на анксиозност | Едноставно кажано... |
|---|---|
| Анксиозност од разделба | Ова е најчестата работа. Стравот и тагата што ги чувствуваат и детето и родителите поради тоа што се далеку од своите грижливи и заштитнички настроени родители и дом. |
| Социјална анксиозност | Прекумерен страв од соочување со нова социјална средина, како на пример „Дали другите деца ќе ме изострацираат?“, „Што ќе мислат другите кога ќе ме видат?“, „Дали ќе не можам да стекнам нови пријатели?“ |
| Генерализирана анксиозност | Ова е кога непотребно се плашите од сè воопшто, особено од можноста дека ќе се случи нешто лошо. Се грижите, размислувајќи за работи како „Дали ќе се повредам во кампот?“, „Дали ќе се случи нешто големо?“ |
Како вашиот страв влијае на вашето дете
Една од најважните работи овде е дека анксиозноста може да се јави во семејствата. Тоа е, ако родителите се анксиозни, и децата ќе ја почувствуваат . Децата се многу добри во копирањето на моделите на однесување, изразите на лицето и обрасците на говорот на своите родители.
Замислете, ако одите да го оставите вашето дете во кампот, со солзи во очите, и кажете: „Внимавај, сине/ќерко... Ако нешто се случи, јави ми се веднаш...“, какво чувство ќе има тоа дете? Исто така, ќе почне да размислува: „Ако мама/тато е толку исплашен, ова мора да е опасно место“. Значи, вашиот страв се пренесува на детето без вие дури и да го сфатите тоа. Понекогаш, родителите се позагрижени од детето.
Всушност, најголемиот предизвик тука е контролирањето на анксиозноста на родителите, а не на детето.
Па, како да го направите ова патување среќно и за двајцата?
Добро, ајде да видиме што можете да направите за да се справите со оваа ситуација. Ова ќе ви помогне вам и на вашето дете.
1. Зборувајте за решенија, а не за стравови
Кога разговарате со вашето дете, наместо да му се заканувате со „Внимавај, ќе се изгориш од сонце“, обидете се да го решите проблемот на позитивен начин. Прашајте го вашето дете: „Сонцето може да биде малку сурово во кампот. Па, како можеме да се заштитиме од него?“ Потоа ќе каже: „Ќе носам шапка“ или „Нема да бидам предолго на сонце“. Потоа можете да кажете: „Тоа се добри идеи. Но, исто така е добра идеја да користите крема за сончање . Сега кога сте постари, можете да се сетите да ја користите секој ден.“ Ова ќе ја изгради самодовербата на вашето дете.
2. Бидете реалистични.
Како родител, нормално е да се плашите за безбедноста на вашето дете. Но, треба да ја разбереме реалноста. Во добро организиран камп, шансите детето да доживее сериозна несреќа се многу мали . Да, можат да се случат мали гребнатини и повреди. Но, такви работи се случуваат и во нормалниот живот. Немојте непотребно да се плашите размислувајќи за ужасни работи како „Дали некој ќе го земе моето дете?“. Објаснете му ја оваа реалност и на вашето дете. Речиси секое дете се враќа дома по ова искуство среќно и со нешто ново во својот живот.
3. Збогувањето нека биде кратко и слатко.
Кога одите да го оставите вашето дете во кампот, збогувањето нека биде што е можно пократко. Ако го прегрнете вашето дете, плачете и се збогувате на тажен начин, тоа само ќе го направи детето уште потажно. Може да се чувствува како да направило голема грешка што ве оставило. Затоа, насмевнете се, охрабрете го вашето дете и брзо заминете, велејќи: „Оди и забавувај се!“ Откако ќе заминете , вашето дете ќе им се придружи на другите деца за неколку минути, ќе заборави сè и ќе почне да игра.
4. Дали подарувате работи што ве потсетуваат на домот? Размислете двапати.
За некои деца, носењето нешто што ќе ги потсетува на домот, како семејна фотографија или мала белешка што сте ја напишале, може да им помогне да се чувствуваат подобро. Сепак, за некои деца, овие работи можат да ги натераат да се чувствуваат уште повеќе носталгично и тажно. Значи, ова е нешто што треба да го одлучите за вашето дете. Вие најдобро го познавате вашето дете. Ако мислите дека нешто такво ќе го охрабри, дајте му го. Но, ако мислите дека тоа ќе го натера да се чувствува уште потажно, најдобро е да не им давате такви работи.
Ова искуство е вредна можност во животот на вашето дете да изгради независност, самодоверба и способност за справување со предизвици. Не го лишувајте вашето дете од таа можност поради вашите стравови и вознемирености.
Порака за носење дома
- Нормално е и родителите и децата да се чувствуваат исплашено и вознемирено кога го праќаат своето дете во камп. Ова го нарекуваме вознемиреност од разделба .
- Не му ги покажувајте на вашето дете вашите стравови, останете позитивни. Вашето дете секогаш ќе ве гледа како пример.
- Разговарајте со вашето дете за решенија, а не за проблеми. Дајте му одговорности и верувајте му.
- Збогувањето нека биде што е можно пократко. Долгите, тажни збогувања ја зголемуваат тагата и стравот кај детето.
- Ова искуство е одлична можност да ја изградите самодовербата и независноста на вашето дете. Дозволете му го тоа и охрабрете го.
- Доколку оваа анксиозност ве погодува вас или вашето дете неконтролирано, немојте да се срамите и консултирајте се со вашиот лекар .
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар