Многу луѓе сега се многу загрижени за своето здравје. Нормално е да се чувствувате малку исплашени и вознемирени кога ќе го чуете зборот „холестерол“. Иако можете да најдете многу информации за ова на интернет, од пријатели и во книги, најдобриот и единствен експерт со кого можете да разговарате за ова е вашиот лекар. Користејќи го своето образование, обука и знаење, тој може да создаде план за контрола на оваа состојба што е вистинскиот за вас. Па, да видиме зошто овој разговор е толку важен.
Зошто е потребно да се консултирате со лекар?
Едноставно кажано, лекар е некој што добро ја познава материјата. Во минатото, се вели дека треба да го проверувате холестеролот најмалку еднаш годишно. Но, сега тоа мислење се промени. Лекарите сега велат дека ако не сте изложени на посебен ризик од развој на висок холестерол, треба да го проверувате на секои 5 години .
Сепак, ако некој во вашето семејство има фактори на ризик за висок холестерол, препорачливо е редовно да се тестира. Кога редовно го посетувате вашиот лекар на прегледи, тој или таа може да добие целосна слика за вашиот статус на холестерол. Врз основа на овие информации, полесно е да одлучи кој третман е најдобар за вас.
Не сите информации на интернет се соодветни за секого. Само вашиот лекар може да ви даде најдобар совет што одговара на вашето тело, начин на живот и фактори на ризик.
Најважните прашања што треба да ги поставите на вашиот лекар
Следниот пат кога ќе го посетите вашиот лекар, не заборавајте да ги поставите овие прашања. Поставувањето на нив ќе ви помогне појасно да ја разберете вашата состојба.
| Прашање за поставување | Зошто е важно ова прашање? |
|---|---|
| Какво е нивото на мојот холестерол? Што се HDL (добар холестерол), LDL (лош холестерол) и триглицериди? | Ова ќе ви помогне точно да разберете кои се вредностите во вашиот извештај и што тие значат. |
| Моето семејство исто така има холестерол. Дали тоа влијае на мене генетски? | Разберете каков е вашиот ризик и зошто понекогаш промените во животниот стил сами по себе не се доволни. |
| Може ли да го намалам холестеролот само со диета и вежбање? | Имајте реални очекувања за третманот и одлучете дали се потребни лекови или не. |
| Која храна треба да јадам, а која да ја избегнувам за да го намалам холестеролот? | Добијте практични совети што можете да ги вклучите во вашиот секојдневен живот. |
| Каква е врската помеѓу холестеролот и срцевите заболувања? Дали сум изложен на зголемен ризик од срцеви заболувања? | Разберете ја сериозноста на оваа состојба и преземете чекори за да спречите идни здравствени проблеми. |
| Дали треба да земам лекови за намалување на холестеролот? Кој е најдобриот лек за мене? | Разберете го вашиот специфичен план за лекување и причините за одлуката на вашиот лекар. |
| Кои се можните несакани ефекти од овој лек? Колку време е потребно за лекот да дејствува? | Да бидете свесни што да очекувате за време на третманот и што да направите доколку се појават проблеми. |
| Колку чинат овие лекови? Дали постојат други опции за намалување на трошоците? | Да се управува со трошоците за лекување и да се отстранат пречките за долгорочен пристап до лекување. |
Работи што можете да ги прашате вашиот лекар:
Ова не е еднострана приказна. Лекарот ќе ви постави и прашања за целосно да ја разбере вашата ситуација.
- Вашата семејна историја:Многу е важно тој да знае дали некој друг во семејството има висок холестерол или срцеви заболувања. Бидејќи, без разлика колку е добар вашиот животен стил, генетските фактори можат да ја намалат способноста на телото да го отстрани лошиот холестерол (LDL).
- Вашето целокупно здравје: Вашиот лекар ќе ги разгледа не само нивоата на холестерол. Тој или таа ќе разгледа и други состојби, како што се дијабетес или висок крвен притисок, за да го утврди вашиот ризик од срцеви заболувања и мозочен удар. Сето ова ќе се комбинира за да се одреди најдобриот третман за вас.
Придобивките од познавањето на овие информации
Ќе имате голема корист од разговорот со вашиот лекар за вашето здравје и начин на живот.
Совети за подобрување на здравјето
Лекарот ќе ве советува да ја контролирате вашата исхрана. Тој ќе ве информира за храната што го зголемува нивото на лош холестерол (LDL), како што се храната богата со масти (сирење, обезмастено млеко, масно месо) и храната што содржи транс масти (спакувани грицки, бисквити, колачи).
Исто така, ве информира за храната што треба да ја јадете, како што се храна богата со растителни влакна (овошје, зеленчук, овес, грав), маслиново масло, јаткасти плодови, риба, јајца и јогурт. Доколку е потребно, можете да се обратите и кај диететичар за дополнителни совети.
Дополнително, можете да разговарате за промени во животниот стил, како што се вежбање најмалку 30 минути на ден со умерено темпо , откажување од пушење и ограничување на алкохолот.
Длабоко разбирање на методите на лекување
Доколку овие промени во животниот стил сами по себе не го контролираат холестеролот, можеби ќе треба да земате лекови. Вашиот лекар ќе ви го препорача најдобриот лек, врз основа на вашата возраст, здравје и можни несакани ефекти.
Постојат различни видови лекови за холестерол, како што се статини и PCSK9 инхибитори . Доколку вашиот лекар ви препише одреден лек, не плашете се да прашате: „Зошто го избравте токму овој лек?“ Исто така, прашајте како ќе знаете дали лекот делува.
Вашиот лекар може да предложи нов лек што е на пазарот. Ако е така, прашајте зошто е подобар од постар, долгогодишен лек. Запомнете, поновите лекови обично се поскапи и може да има помалку податоци за нивните долгорочни несакани ефекти.
Начини за намалување на трошоците за лекување
Нашите луѓе малку се двоумат да разговараат со лекарот за цената на лековите. Но, ова е многу важна тема. Понекогаш лекарот може да заборави да зборува за ова. Затоа, разговарајте сами за тоа.
- Доколку вашиот лекар ви препише лек со заштитен знак , прашајте дали постои генеричка верзија. Генеричките лекови се подеднакво добри и можат да чинат 80%-85% помалку.
- Промена на дозата на лекот.
- Промена на фреквенцијата на земање лекови.
- Намалување на бројот на лекови што ви се препишани.
- Малку одложување на медицинските прегледи.
- Зголемување на времето помеѓу контролните прегледи.
Разговорот за вакви работи може да ви заштеди многу пари.
Порака за носење дома
- За да дознаете точно колку е вашиот холестерол, најдобро е да разговарате со вашиот лекар, наместо да се потпирате на интернет или на други места.
- Разговарајте отворено со вашиот лекар за вашата семејна историја, вашата исхрана и дали вежбате или не.
- Никогаш не плашете се да поставувате прашања за третманите, нивните несакани ефекти и трошоци. Ваше право е да бидете информирани.
- Промените во животниот стил (добра исхрана, вежбање) се многу важни. Сепак, доколку е потребно, земајте ги лековите што ви ги препишал вашиот лекар точно и во пропишаниот период.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар