Дали имате низок калиум? (Хипокалемија) Ајде да разговараме за ова!

Дали се чувствувате само уморно и летаргично? Или чувствувате мускулни грчеви и вкочанетост во екстремитетите? Една од причините за ова може да биде недостаток на минерал наречен калиум во крвта. Во медицината, оваа состојба ја нарекуваме хипокалемија. Не грижете се, денес ќе разговараме за тоа едноставно.

Зошто калиумот е толку важен за нас?

Едноставно кажано, калиумот е неопходен за правилно функционирање на клетките, мускулите и нервите во нашето тело, исто како што на автомобилот му е потребно масло.

• Мускулна функција: Калиумот им помага на мускулите да ги движат екстремитетите, да одат и да трчаат.
• Транспорт на нервни пораки: Калиумот е неопходен за нервниот систем, кој носи пораки од мозокот низ целото тело.
• За здравјето на срцето: Калиумот е многу важен за нашите срцеви клетки. Тој помага во одржувањето на правилен срцев ритам.
• Го контролира крвниот притисок : Калиумот, исто така, помага во контролата на непотребното зголемување на крвниот притисок.

Па зошто е низок овој калиум?

Може да има неколку причини зошто нивото на калиум во телото може да биде ниско. Понекогаш, проблемот не е храната што ја јадеме, туку фактот дека премногу калиум се губи од телото.

Која е главната причина?

Често, главната причина за ова се одредени лекови. Особено лековите за срцеви заболувања , висок крвен притисок и лековите што ја намалуваат количината на вода во телото, т.е. диуретиците , можат да предизвикаат вишок калиум да се излачи во урината.

Кои се другите причини?

• Често повраќање или дијареја : Кога многу течности се губат од телото на овој начин, се губат и вредни минерали како калиум.
• Честа употреба на одредени лаксативи.
• Ниски нивоа на магнезиум во телото.
• Прекумерна консумација на алкохол.
• Прекумерно потење : Оваа состојба може да се појави кај луѓе кои прекумерно вежбаат или работат во топли средини.
• Недостаток на фолна киселина.
• Некои видови антибиотици .
• ДијабетесДијабетична кетоацидоза, поврзана компликација.
• Неухранетост.
• Некои лекови што се користат за астма .

Покрај тоа, ретки случаи на заболување на бубрезите , некои нарушувања во исхраната и болести поврзани со хормоните (на пр. Кушингов синдром), исто така, можат да предизвикаат ниски нивоа на калиум.

Кои се симптомите на низок калиум?

Симптомите на низок калиум зависат од тоа колку е изгубено и колку долго трае состојбата. Можно е да имате ниско ниво без да покажувате никакви симптоми.

Како да го пронајдете ова?

За да го открие ова, вашиот лекар ќе направи многу едноставна работа. Ќе земе малку од вашата крв и ќе направи тест. Ова ќе ја измери точната количина на калиум во вашата крв.

• Здраво ниво:Нормално, нивото на калиум во крвта на возрасен треба да биде помеѓу 3,5 mmol/L и 5,5 mmol/L.
• Ниско ниво на калиум (хипокалемија): Ако вашето ниво е помало од 3,5 mmol/L, тоа значи дека ја имате оваа состојба.
• Ниво под 2,5 mmol/L се смета за сериозна состојба.

Потоа, лекарот ќе ви постави прашања за да открие зошто се намалил. Ќе ве праша дали неодамна сте имале повраќање или дијареја, какви лекови земате и дали имате други болести. Може да ви нарачаат и тест на урина. Доколку се сомневаат дека има промена во срцевиот ритам, може да ви нарачаат и ЕКГ (електрокардиограм) тест.

Како се третира?

Третманот зависи од тоа колку е ниско нивото на калиум.

• За помали случаи: Во повеќето случаи, ако ова не е сериозно, вашиот лекар ќе ви препише додатоци на калиум што треба да ги земате.
• Лекување на причината: Ако ниското ниво на калиум е предизвикано од лекови како што се диуретици, вашиот лекар може да го прекине тој лек и да ве префрли на друг лек. Никогаш не престанувајте да земате лекови без претходно да се консултирате со вашиот лекар.
• За сериозни случаи: Меѓутоа, ако вашите нивоа на калиум се многу ниски и имате неправилен срцев ритам (аритмија), можеби ќе треба да бидете хоспитализирани и да ви се даде калиум преку интравенска инфузија . Ова треба да се направи во болница, под медицински надзор, бидејќи високите нивоа на калиум можат да бидат опасни.

Што може да се направи за да се избегне оваа ситуација?

• Ако имате дијареја или повраќање, пијте многу течности, како што се вода и супа. Ако оваа состојба трае повеќе од еден или два дена, посетете лекар.
• Избегнувајте прекумерна консумација на алкохол.
• Јадете храна богата со калиум.

Многу е добро да додадеме храна како оваа, која е богата со калиум, во нашата исхрана.

Хипокалемија, калиум, калиум, низок калиум, симптоми, третман, недостаток на калиум