Понекогаш, кога стануваме откако сме седеле во иста положба подолго време, нозете ни се вкочанети и трнеат. Тоа е многу честа појава. Обично исчезнува за неколку минути. Но, ако вкочанетоста во нозете се јавува често или ако вкочанетоста е придружена со други симптоми како што се болка и слабост во нозете, тоа е нешто за што треба да се загрижите. Бидејќи може да биде знак на некоја медицинска состојба во вашето тело. Затоа, да видиме кои се главните причини зошто нозете може да ви бидат вкочанети, кои се симптомите и што да направите во врска со тоа.
Наједноставна причина: „Вкочанетост“ на нозете (парестезија)
Ова е честа состојба што речиси сите ја имаме искусено. Замислете дека седите на стол со скрстени нозе долго време. Кога го правите ова, нервите во нозете привремено се компресираат и вршат притисок врз нив. Ова предизвикува привремено нарушување на комуникацијата помеѓу вашиот мозок и нервите во нозете. Во медицинска смисла, ова го нарекуваме „парестезија“.
Кога ќе се случи ова, може да почувствувате вакви работи:
- Чувство дека нозете ви се вкочанети.
- Чувство како да ве боцкаат со трње и игли.
- Чувствувам како нешто да ми се спушта по ногата, како да ме каснале мравки.
- Понекогаш имам чувство како да ми гори ногата.
Ова не е ништо за што треба да се грижите. Како што ги менувате положбите и малку ги движите нозете, вкочанетоста целосно ќе исчезне со подобрувањето на циркулацијата на крвта . Можете да ја избегнете оваа состојба со често менување на положбите и избегнување на прекрстување на нозете подолг временски период.
Болка од грбот: Ајде да дознаеме за ишијасот
Најдолгиот нерв во вашето тело е ишијасниот нерв. Започнува во долниот дел од грбот, потоа тече низ задникот и надолу по нозете. Ако овој нерв се компресира од која било причина, може да предизвика вкочанетост и силна болка во нозете. Оваа состојба ја нарекуваме „( ишијас )“.
Ова обично влијае само на едната страна од телото. Поверојатно е да се појави кај луѓе кои седат на едно место долго време, кај оние кои имаат прекумерна тежина и кај оние кои стареат.
| Вообичаени симптоми на ишијас | |
|---|---|
| Болка како истрел | Остра болка што зрачи од долниот дел на грбот преку задникот надолу по задниот дел на ногата, под коленото, а понекогаш и сè до прстите на нозете. |
| Зголемена болка | Болката може да се засили при кашлање, кивање или долго седење. |
| Мускулна слабост | Чувство на вкочанетост во засегнатата нога. |
| Вкочанетост и воспаление | Чувство на пецкање или пецкање во ногата, заедно со болка. |
Благите случаи на ишијас може да се решат сами од себе. Меѓутоа, ако болката трае повеќе од една недела, се појави по несреќа или имате тешкотии со контролирањето на мочниот меур или цревата , треба веднаш да посетите лекар . Лекови против болки и физикална терапија можат да помогнат. Во тешки случаи, може да биде потребна операција за да се намали притисокот врз нервот.
Дијабетес и вкочанетост во нозете (периферна невропатија)
Ова е нешто за кое треба да бидеме многу внимателни. Ако лице со дијабетес има неконтролирано високо ниво на шеќер во крвта подолго време, тоа може да ги оштети деликатните нерви низ целото тело. Лекарите го нарекуваат ова периферна невропатија .
Вкочанетоста предизвикана од ова оштетување на нервот често започнува на прстите , а потоа полека се шири по ногата . Обично ги зафаќа обете нозе истовремено. Оваа вкочанетост и болка може да бидат полоши ноќе.
Доколку лице со дијабетес доживее вкочанетост во стапалата, треба да биде особено внимателно во врска со тоа. Бидејќи постои голема веројатност ненамерно да ги повреди стапалата, да штипне нешто или да се повреди некаде.
Следните симптоми може да се појават и во случај на „периферна невропатија“:
- Неподнослива болка во нозете.
- Мускулна слабост.
- Слаби рефлекси на места како што се петиците.
- Тешкотии во одржувањето на рамнотежата на телото.
- Рани или инфекции на стапалата (кои заздравуваат долго време).
- Чувство на болка дури и со лесен допир.
Доколку имате симптоми на вкочанетост на дијабетичното стапало, веднаш консултирајте се со вашиот лекар . Најдоброто решение е да го контролирате нивото на шеќер во крвта. Ако го игнорирате ова, може да доживеете поголемо оштетување на нервите, сериозно оштетување на стапалата и болки во зглобовите во иднина.
Проблем со сопствениот имунолошки систем на телото: Мултиплекс склероза (МС)
Вкочанетоста е чест ран симптом на мултиплекс склероза (МС). Едноставно кажано, оваа болест е кога имунолошкиот систем, кој го штити нашето тело од болести, погрешно го напаѓа нашиот сопствен централен нервен систем.
Ова може да предизвика чувство на пецкање во ногата, како трнење и боцкање. Понекогаш оваа вкочанетост може да биде толку силна што не можете да го почувствувате стапалото, па дури и да имате тешкотии при одењето.
Симптомите на МС варираат од личност до личност, но некои вообичаени симптоми вклучуваат:
- Чувство на екстремен умор.
- Мускулна стегање или грчеви.
- Мускулна слабост.
- Вртоглавица или чувство на зашеметеност.
- Визуелно оштетување.
- Промени во расположението.
Вкочанетоста предизвикана од мултиплекс склероза може да се појави и да исчезне (напади). Иако нема лек за оваа болест, раното откривање и лекување можат да помогнат во контролата на прогресијата на болеста. Затоа, доколку ги имате овие симптоми, задолжително посетете лекар за совет.
Порака за носење дома
- Нема потреба премногу да се грижите за нормалната вкочанетост на нозете што се јавува по останување во иста положба и исчезнува по некое време.
- Меѓутоа, ако вкочанетоста на ногата е постојана, придружена со болка, вкочанетост во ногата, губење на рамнотежа при одење или промени во контролата на мочниот меур/дебелото црево , тоа може да биде знак за нешто посериозно.
- ТиДоколку имате дијабетес, бидете многу внимателни во врска со вкочанетоста во стапалата. Од суштинско значење е секојдневно да ги проверувате стапалата и да го контролирате нивото на шеќер во крвта.
- Не обидувајте се сами да поставите дијагноза пребарувајќи работи на интернет. Постојат многу причини за вкочанетост во нозете, а само лекар може да ја утврди точната причина.
- Никогаш не ја игнорирајте вкочанетоста во нозете. Тоа може да биде важен сигнал од вашето тело. Веднаш разговарајте со вашиот лекар за тоа.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар