Ајде да учиме за коските. Оваа приказна е за овие неверојатни работи во вашето тело (Коски)!

Денес ќе зборуваме за едно од највредните и најневеројатните нешта во нашите тела. Тоа е нашиот скелетен систем. Можеби се прашувате: „О, што е ново во врска со коските?“ Но, нашите коски се всушност повеќе од само стапчиња. Тие имаат неверојатна работа.

Што се коски? Кои се нивните придобивки за нас?

Едноставно кажано, нашите коски се како потпора за нашето тело. Исто како рамката што се користи за изградба на ѕидови и покриви при изградба на куќа, ова е исто така точно. Овие коски се тие што му даваат облик на нашето тело и нè држат исправени. Само помислете, без коски, би биле како кукла од партали, нели? Телото не би имало сила ниту облик. Исто така, иако овие коски може да изгледаат многу лесни, тие се изненадувачки силни. Овие коски имаат сила да ја издржат целата наша тежина. Кога трчате, скокате или кревате тежок предмет, вашите коски го издржуваат сето ова.

Како штит што обезбедува заштита!

Друга многу важна функција на коските е да ги заштитат органите во нашето тело.

• Череп: Коските што ја сочинуваат нашата глава, черепот , го штитат нашиот мозок . Како шлем . Не само тоа, туку коските на черепот го обликуваат и нашето лице.
• 'Рбетен столб: Имате 'рбет кој се протега по грбот, а внатре во него се наоѓа 'рбетниот мозок . Овој 'рбетен мозок е како главен пат што носи пораки од нашиот мозок до остатокот од телото. Значи, нашиот 'рбет го штити овој вреден пат. Тој се грижи да не биде оштетен дури ни од најмало движење.
• Ребра: Ребрата во нашите гради се распоредени заедно за да формираат кафез. Нашето срце и белите дробови се наоѓаат во овој кафез. Тоа е како да ставите вреден предмет во кутија и да се грижите за него.
• Карлица : Комплетот коски во пределот на колковите го штити мочниот меур , дел од цревата, а кај жените и органите на репродуктивниот систем.

Гледате, коските не се само стапчиња. Тие се како заштитници на нашите тела.

Од што се направени коските? Колку се неверојатни?

Коските се многу сложена структура. Конструкцијата на коската е првенствено составена од протеин наречен колаген.На оваа „колагенска“ рамка ѝ дава цврстина и цврстина минерал наречен „калциум фосфат“. Таа е како армиран бетон со жица.

Дали знаевте? Нашите коски складираат калциум . Кога на другите делови од телото им е потребен калциум, коските ослободуваат дел во крвта. Тоа е како да депонирате пари во банка и да ги извадите кога ви се потребни.

Количината на одредени витамини и минерали во храната што ја јадеме, особено витаминот Д и калциумот, директно влијае на тоа колку калциум се таложи во нашите коски. Затоа ни се вели да јадеме храна богата со калциум и да внесуваме витамин Д (дури и од сончева светлина!) уште од рана возраст. Овие се многу важни за одржување на цврсти коски.

Различни видови ткива во коските

Ако погледнете коска, во неа има два главни вида ткиво. 1. Компактна коска: Ова е тврдиот, цврст надворешен дел од коската. Изгледа како слонова коска. Исклучително е цврста. Мали дупки и канали минуваат низ овој дел. Ова се местата каде што крвните садови и нервите влегуваат во коската. 2. Сунѓерна коска: Ова е вид коска што изгледа како сунѓер. Ова е внатре во густиот надворешен дел од коската. Составена е од многу фина мрежа од коскени фрагменти наречени трабекули. Таа е многу фина, како пајажина. Внатре во оваа сунѓерна коска се наоѓа коскената срцевина .

Малата фабрика во нашето тело наречена коскена срцевина

Да, добро слушнавте. Внатре во тој сунѓерест дел од коската има нешто многу меко. Тоа е она што го нарекуваме коскена срцевина . Тоа е како мала фабрика во нашето тело. Знаете ли што? Повеќето крвни клетки во нашето тело се создаваат во оваа коскена срцевина. Коскената срцевина содржи посебен вид клетки наречени матични клетки . Овие матични клетки се она што му е потребно на нашето тело:

• Создава црвени крвни зрнца . Тие се оние што носат кислород низ целото тело. Како служба за достава.
• Се создаваат тромбоцити . Овие тромбоцити помагаат да се запре крварењето кога ќе се повредите. Тие формираат згрутчувања на крвта.
• Создава одредени видови бели крвни клетки . Тие се како војници кои им помагаат на нашите тела да се борат против болести.

Дали сте виделе колку неверојатни работи се случуваат во коската?

Како се поврзани коските?

Коските не постојат сами. Тие се поврзани една со друга за да го формираат нашиот скелет. Коските се поврзани една со друга преку лигаменти.Ова се долги, влакнести ленти наречени лигаменти. Тие се како силни јажиња што држат две коски заедно. Исто така, во нашите зглобови, каде што се среќаваат две коски, имаме нешто што се нарекува 'рскавица . Таа е флексибилна, гумена. Оваа 'рскавица не само што обезбедува потпора за коските, туку и ги штити кога се тријат една од друга и го намалува абењето. Исто како подмачкувањето на шарките на вратата, оваа 'рскавица им помага на зглобовите да функционираат непречено.

Како да ги одржуваме коските здрави?

Наша одговорност е да се грижиме за овие скапоцени коски што ни служат толку добро, нели? Навистина не е толку тешко.

• Добра хранлива храна: Храната богата со калциум (млеко, сирење, јогурт, мали риби, зелен зеленчук) и витамин Д (рибино масло, жолчка од јајце, сончева светлина) е особено важна за нашите коски.
• Вежбање: Физичката активност, како што се одење, трчање и скокање, ги зајакнува коските. Исто како што мускулите стануваат посилни со вежбање, така и коските реагираат на вежбање.
• Држење подалеку од лоши навики: Работи како пушењето и прекумерната консумација на алкохол можат да ја намалат цврстината на коските.
• Безбедност: Исто така е важно да се биде внимателен во врска со несреќи како што се падовите. Особено затоа што коските можат да станат послаби како што старееме, па затоа е најдобро да се биде внимателен.

Размисли, ако некој твој пријател ти помага многу, ти се грижиш за тој пријател, нели? На ист начин, нашите коски се како наши најдобри пријатели. Ако добро се грижиме за нив, тие ќе се грижат за нас во текот на целиот наш живот.

Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Добро, денес многу зборувавме за коските, нели? Се надевам дека научивте нешто ново.

Накратко, нашите коски се:

* Силна рамка што им дава облик и потпора на нашите тела и ја поддржува нашата тежина.

* Штит што ги штити меките органи како мозокот, срцето и белите дробови.

* Банка за складирање на калциум.

* Фабрика што ја произведува крвта што му е потребна на нашето тело преку коскената срцевина.

Затоа, сакајте ги вашите коски. Јадете здраво, вежбајте и грижете се за себе. Тогаш можете да живеете среќно со здрав, силен скелетен систем.