Посета за здравствена заштита на вашето 3-годишно дете: Дали треба да бидеме свесни за ова?

Значи, вашето малечко сега има три години, нели? Времето лета, нели? Оваа возраст е многу важен период во животот на детето. Затоа, многу е важно да се сретнете со лекар или медицинска сестра во овој период и да ја проверите благосостојбата на вашето дете, односно да направите „ посета за добро здравје “. Ајде да видиме што обично се случува во овој период и што да очекувате? Нема за што да се грижите, ова е многу добро за детето.

Што се случува за време на овој преглед кај лекар?

Можете да очекувате лекарот или медицинската сестра да ги направат овие работи:

1. Вака изгледа растот на детето.

Прво, се мерат тежината и висината на вашето дете. Потоа, врз основа на тие мерења, се пресметува индексот на телесна маса ( BMI ) и се прикажува на графиконот за раст на детето. На овој начин лекарот може да види дали вашето дете расте правилно.

2. Проверка на крвниот притисок и видот

Ако вашето дете не е многу активно, можеби ќе сакате да му го проверите крвниот притисок и видот . Многу е важно да ги проверите овие уште од рана возраст.

3. Ви поставува прашања и одговара на вашите прашања

Докторот ќе ве праша за дневната рутина на вашето малечко, ќе разговара за вашите грижи и стравови и ќе ви даде неколку совети. Ајде да погледнеме за што ќе разговараат:

За храната и пијалоците

Во текот на оваа предучилишна возраст, малите деца се развиваат со побавно, но стабилно темпо. Треба да јадете три главни оброци и две хранливи ужини дневно. Дури и ако вашето мало дете е пребирливо во исхраната, обидете се да продолжите да воведувате разновидна хранлива храна. Понекогаш, малите деца ќе јадат иста храна почесто ако ја подготвувате на ист начин.

За тоа како да мокрите и дефецирате

Досега, вашето малечко веројатно е навикнато да користи нокшир , или барем да го користи нокширот во текот на денот. Сепак, на оваа возраст, одеднаш може да има потреба да оди во тоалет малку во текот на денот, а можеби сè уште ќе му треба пелена навечер. Ова е нормално, затоа не грижете се премногу за тоа.

Меѓутоа, ако вашето дете сè уште не изгледа подготвено за тоалет, кажете му на вашиот лекар . Исто така, ако вашето дете има запек , дијареа, се чини дека задржува урина /кацелица или има проблеми откако е навикнато да користи тоалет, кажете му на вашиот лекар.

За спиењето

На децата од предучилишна возраст им се потребни помеѓу 10 и 13 часа сон дневно. Многу деца на оваа возраст исто така дремат кратко во текот на денот. Тоа е многу добро за нивниот развој.

Развојни пресвртници

До тригодишна возраст, многу мали деца веќе почнале да ги прават овие работи:

• Разговара со друго лице и разменува зборови меѓусебно најмалку двапати (на пр., „Што правиш?“ „Сиграм“).
• Кога зборуваат, најчесто другите разбираат што зборуваат.
• Кога ќе ги прашаат, тие го кажуваат своето име .
• Поставува прашања како „Кој?“, „Што?“, „Каде?“, „Зошто?“
• Кога ќе ви се прикаже слика, можете да кажете што се случува на неа, како на пример трчање или играње.
• Кога ќе видам други деца, желна сум да им се придружам и да си играм.
• Можете да нацртате круг кога ќе го покажете.
• Можете да прикачите некои работи заедно, како големи монистра.
• Некои од алиштата можат да се носат самостојно.
• Можете да користите вилушка.

Ако вашето дете не прави едно или повеќе од овие работи, или ако чувствувате дека изгубило дел од своите способности, дефинитивно разговарајте со вашиот лекар за тоа . Важно е да ги идентификувате овие работи рано.

4. Целосен преглед на телото

Прво ќе го соблечете вашето бебе и ќе извршите целосен физички преглед. Ова ќе вклучува проверка на неговите очи , заби и слушање на срцето и белите дробови. Лекарот, исто така, ќе обрне посебно внимание на развојот на говорот и јазикот на вашето бебе.

5. Вакцини

Вакцините можат да ги заштитат децата од сериозни детски болести. Важно е да ги примите вакцините на време . Распоредите за вакцинирање може малку да се разликуваат од лекар до лекар. Затоа, разговарајте со вашиот лекар за да дознаете кои вакцини треба да се примат следно.

6. Тестови доколку е потребно

Понекогаш, ако лекарот смета дека е потребно, тој или таа може да нарача и крвни тестови за да провери за работи како што се анемија, нивоа на олово во телото и туберкулоза.

Имајте ги овие работи на ум до вашиот следен преглед (за 4 години).

Добро, ајде да разговараме за некои важни работи што треба да ги имате предвид до вашиот следен преглед, кога вашето малечко ќе наполни четири години.

Храна и пијалоци

• Давајте им на малите деца на оваа возраст околу две чаши (480 мл) млеко со ниска масленост или обезмасленост или збогатено соино млеко дневно. Добри се и други млечни производи со ниска масленост, како што е јогуртот.
• Не давајте повеќе од 120 милилитри 100% овошен сок дневно. Ограничете ја храната што содржи шеќер и масна храна колку што е можно повеќе. Тие им обезбедуваат на малите деца малку или воопшто немаат хранливи материи.
• Нека малото одлучи дали е гладно или дали се најадело сито.Ако каже дека не може да јаде, не го форсирајте. Понудете му хранлива ужина подоцна.
• Доколку е можно, обидете се целото семејство да седне на маса и да јаде заедно неколку дена во неделата. Ова ќе помогне да се воспостават добри навики и да се зајакнат семејните врски.

Рутина и грижа

• Ако вашето малечко престанало да дремнува попладне, одвојте малку тивко време во текот на денот за да се опуштите . Можеби ќе треба да одредите и порано време за спиење за да се осигурате дека ќе спие доволно.
• Кошмарите и будењето ноќе се вообичаени на оваа возраст. Не грижете се. Ако веќе не сте го направиле тоа, воспоставете рутина пред спиење што ќе ви помогне да заспиете ноќе. На пример, измијте го лицето, мијте ги забите или прочитајте книга. Избегнувајте прикажување или раскажување страшни или вознемирувачки слики или приказни, особено пред спиење.
• Ако сте го пратиле вашето дете во градинка, посетете ја училницата и сретнете се со наставникот неколку пати пред да започне училиштето. Ова ќе му помогне на вашето дете да се прилагоди на новата средина. Ако не го праќате вашето дете во градинка, пронајдете начини да си играте и да се дружите со други деца (на пр., во куќата на роднина, куќата на пријател).
• Ограничете го времето поминато пред екран (телевизор, паметни телефони, таблети, компјутери) на не повеќе од еден час дневно. Дури и кога дозволувате, изберете висококвалитетна детска програма што е соодветна за возраста. Доколку е можно, гледајте ја со вашето дете. На тој начин, можете да му помогнете да научи нешто од неа. Не ставајте телевизор или друг екран во спалната соба на вашето дете.
• Читајте му книги на вашето дете секој ден. Ова ќе ги развие неговите јазични вештини и имагинација.
• Направете неколку правила што вашето малечко може да ги разбере. Пофалете го за добро однесување. Не се вознемирувајте кога ќе види лошо однесување, мирно запрете го и насочете го кон вистинската работа.
• Никогаш не го тепајте вашето дете. Наместо да го казнувате, користете методи како „тајм-аути“. Тоа е, одвојте го од она што го прави на неколку минути и ставете го на тивко место.
• Нека вашето дете ги мие забите двапати дневно, користејќи количина паста за заби со флуор со големина на грашок. Закажете преглед кај стоматолог за да му ги проверите и исчистите забите. Вашиот лекар или стоматолог може да нанесе и флуорен лак на забите на вашето дете два до четири пати годишно за да помогне во спречување на кариес.

Безбедност

На оваа возраст, малите се многу активни и сакаат да истражуваат сè. Затоа, треба особено да се грижиме за нивната безбедност.

• Создадете безбедна игралиште за вашето малечко. Дајте му многу време да истражува, да си игра со измислени работи и да трча наоколу и активно да си игра.
• Проверете дали опремата на игралиштето е добро одржувана и соодветна за возраста на детето. За да се намалат повредите во случај на пад, земјата треба да биде мека (на пр., песок, гумени подлоги, дебел слој дрвени струготини или гумени струготини).
• Секогаш држете ги очите отворени за секунда кога играте во близина на вода (кофи, резервоари, бунари, потоци), како и покрај патот.
• Нанесете крема за сончање со SPF од 30 или повисок најмалку 15 минути пред да излезете надвор да играте. Повторно нанесувајте на секои два часа.
• Заштитете го вашето бебе од пасивно пушење . Ова значи дека кога некој друг пуши, чадот влегува во телото на вашето бебе. Ова го зголемува ризикот од срцеви заболувања и белодробни заболувања. Чадот од електронските цигари е исто така штетен.
• Ако вашето дете вози трицикл или велосипед, секогаш нека носи кацига .
• Доколку вашето дете го надминува ограничувањето за висина или тежина за седиште за автомобил свртено наназад, свртете го седиштето нанапред . Децата треба да останат во седиште за автомобил свртено нанапред, на задниот дел од возилото, и да бидат врзани сè додека не го достигнат максималното ограничување за тежина или висина за тоа седиште. Кога тоа седиште е премногу мало, преминете на седиште за зголемување на појасот . Треба да се користи сè додека вашето дете не наполни 4 стапки и 9 инчи (околу 150 сантиметри). Тоа е обично помеѓу 8 и 12 години.
• Најдобриот начин да го заштитите вашето малечко од несреќи со оружје е да не чувате оружје во куќата. Ако имате, чувајте го ненаполнето, заклучено и подалеку од дофат на деца. Чувајте ја муницијата заклучена на посебно место. Чувајте ги клучевите од двата пиштола на место каде што децата никогаш нема да можат да ги најдат.
• Доколку имате загриженост во врска со вашата животна ситуација , како што се финансиски тешкотии или проблеми во домаќинството, не двоумете се да разговарате со вашиот лекар за нив. Дали ги имате работите што ви се потребни за да се грижите за себе? Дали имате доволно храна, безбедно место за живеење и здравствено осигурување? Прашајте го вашиот лекар за овие работи.Сепак, тој или таа може да ве упати кон ресурси во заедницата или да закажете средба со социјален работник.

Конечно, работи што треба да се запомнат

Сега веројатно разбирате дека прегледот на вашиот тригодишен син кај лекар е многу важен, нели?

Контроли како овој се единствениот начин да се осигурате дека вашето дете расте и се развива правилно и дека е здраво.

• Не плашете се или не се срамете да разговарате со вашиот лекар за какви било прашања или загрижености што можеби ги имате во врска со вашето бебе. Лекарите се тука за да ви помогнат.
• Секогаш грижете се за исхраната, спиењето, дневните активности на вашето малечко, а особено за безбедноста .
• Запомнете, не сте сами на ова патување. Побарајте помош секогаш кога ви е потребна.

Сите му посакуваме на вашето малечко здрава и среќна иднина!

` Развој на детето, преглед на 3 години, посета на Well-Child, исхрана на детето, развојни пресвртници, вакцинација на децата, безбедност на децата