Да зборуваме ли за оваа неверојатна мрежа (периферен нервен систем) што носи информации низ целото наше тело?

Дали некогаш сте се запрашале колку сложени работи се случуваат во нашите тела? Како суперкомпјутер е, нели? За да го координираме сето ова и да пренесуваме информации од едно место на друго, имаме посебен систем. Го нарекуваме нервен систем . Има два главни дела. Едниот е Централниот нервен систем , кој делува како наш „главен контролен центар“. Другиот е Периферниот нервен систем , за кој ќе зборуваме денес, а кој е распространет низ целото тело. Само помислете на неверојатен систем од „жици“ што се протегаат од вашата глава до прстите на нозете !

Па што е овој периферен нервен систем?

Едноставно кажано, периферниот нервен систем ( PNS ) е голема мрежа од нерви што започнува од нашиот централен нервен систем (т.е. мозокот и 'рбетниот мозок) и се протега низ целата глава, врат, тело и екстремитети. Тоа е како систем за електрични инсталации во куќа. Од главната централа (т.е. централниот нервен систем), жиците водат до секоја соба, секое светло и секоја приклучна точка, нели? Така е.

Дали знаете што се нерви? Тие се како ситни кабли. Составени се од посебен вид клетки наречени неврони . Овие неврони можат многу брзо да пренесуваат информации преку електрични и хемиски сигнали. Замислете, ако го удриш прстот некаде, болката патува до мозокот за неколку секунди преку оваа мрежа од нерви.

Каква е врската помеѓу централниот нервен систем и периферниот нервен систем?

Овие две се како седиштето на голема компанија и нејзината мрежа на филијали.

• Централниот нервен систем (ЦНС) е нашиот мозок и 'рбетниот мозок . Ова е „контролната соба“ или „центарот за донесување одлуки“ на нашето тело. Сите информации се собираат, анализираат и одлуките се донесуваат тука.
• Периферниот нервен систем (PNS) е „комуникациски агент“ кој носи информации од главната контролна соба до сите други делови од телото, а исто така ги враќа информациите назад во контролната соба од различни делови од телото.

Едноставно кажано, ЦНС не може да функционира самостојно без ПНС. ПНС е неопходен за пренесување на пораки од ЦНС низ целото тело и за пренесување на сензации од телото до ЦНС. Заедно, овие два го сочинуваат целиот наш нервен систем.

Кои се главните делови на периферниот нервен систем?

Периферниот нервен систем (PNS) може да се подели на два главни дела, во зависност од функцијата што ја извршува.

1. Соматски нервен систем

Ова е поврзано со работите што можеме да ги контролираме по волја . Тоа е, работите што ги правите свесно.

• Доброволни движења: Работи како кревање рака, движење нога, одење, зборување. Овие се прават преку нервите што ги контролираат нашите скелетни мускули . Ги нарекуваме овие „моторни нерви“ . Тие носат команди од мозокот и 'рбетниот мозок до мускулите.
• Примање сензации: Сензациите што ги примаме од нашите пет сетила (очи, уши, нос, јазик, кожа) - како што се вид, слух, мирис, вкус, допир , болка, температура - се пренесуваат до мозокот преку сетилните нерви што припаѓаат на овој систем.

Замислете дека гледате пријател и мавтате. Чувството дека го гледате вашиот пријател (сензацијата) оди до мозокот преку сензорен нерв. Потоа пораката од мозокот за мавтање оди до мускулите во вашата рака преку моторен нерв. Сето ова се случува преку соматскиот нервен систем.

2. Автономниот нервен систем

Ова е неверојатниот дел. Ги контролира работите што се случуваат автоматски, без ние дури и да го сфатиме тоа . Не размислувате за работи како дишење, отчукувања на срцето, варење или контролирање на телесната температура, нели? Тие се случуваат автоматски. Тоа е она што го контролира автономниот нервен систем (АНС).

Овој автономен нервен систем е повторно поделен на два главни дела. Тие работат како гасот и сопирачките на автомобилот.

А. Симпатичен нервен систем

Ова е нашиот „систем за итни случаи“. Тоа е како да нè подготвува за „борба или бегство“. Овој систем се активира кога сте исплашени, во опасност или под голем стрес.

• Срцевиот ритам се зголемува.
• Дишењето е забрзано.
• Зеницата на очите е зголемена (за подобро да се гледа).
• Потење.
• Работите што не се неопходни во тој момент, како што е варењето на храната, привремено се запираат или намалуваат.

Сето ова е направено за да му се даде на вашето тело поголема сила да се справи со итни случаи.

Б. Парасимпатичен нервен систем

Ова делува спротивно на симпатичкиот систем. Ова е „одмор и варење“.(„Одмор и варење“) систем. Кога ќе помине итната состојба и ќе се смирите, овој систем се активира и го враќа телото во нормала.

• Го намалува срцевиот ритам.
• Дишењето смирува.
• Го подобрува варењето на храната.
• Помага во заштеда на енергија.

Сега разбирате колку е важно овие два система да работат во рамнотежа? Едниот го „стимулира“ телото, додека другиот го „смирува“.

Па што точно прави овој периферен нервен систем (PNS) за нас?

Само што разговаравме за деловите. Сега да видиме какви услуги добиваме од PNS воопшто.

• Сензорната свест ни помага: Чувствуваме сè, вклучувајќи топлина, студ, болка, мирис, вкус, вид и слух, бидејќи информациите патуваат до мозокот преку сензорните нерви во ПНС. Замислете, ако случајно допрете топол чај, како би ја тргнале раката штом ќе ја почувствувате топлината? За неколку секунди, ПНС испраќа сигнал до мозокот велејќи: „Жешко е!“, а мозокот испраќа сигнал назад велејќи: „Тргни ја раката!“
• Нашите движења се контролирани: одење, трчање, пишување, зборување, смеење... Сето ова го контролираат нашите мускули преку моторните нерви на ПНС.
• Ги контролира работите што се случуваат автоматски во телото: Многу работи што не можеме да ги контролираме, како што се отчукувањата на срцето, дишењето, потењето, варењето и крвниот притисок, но се неопходни за преживување, се контролирани од автономниот дел на ПНС.
• Рефлекси: Понекогаш нашите тела реагираат пред дури и да помислиме на тоа за да избегнеме несреќа. На пример, кревање на нозете кога ќе нè удри стап или затворање на очите кога ќе видиме нешто. Ова се нарекува рефлекси. Ова се случува затоа што брза порака се испраќа до 'рбетниот мозок преку PNS, и оттаму се прима брз одговор. Понекогаш ова се случува пред пораката дури и да стигне до мозокот.

Може ли нашиот периферен нервен систем (ПНС) да има проблеми?

Да, апсолутно. Со толку сложен систем, понекогаш можат да се појават проблеми. Ако нервите се оштетени, нивната функција може да биде нарушена. Ова се нарекува периферна невропатија .

Често видливи симптоми се:

• Вкочанетост, пецкање и болка во екстремитетите (особено ноќе)
• Намален осет за допир, температура и болка
• Мускулна слабост, тешкотии при одење
• Губење на рамнотежа, чести паѓања
• Ако е засегнат автономниот нервен систем, може да се појават промени во потењето, промени во крвниот притисок и проблеми со варењето.

Што би можело да го предизвика ова?

• Дијабетес мелитус: Дијабетесот е водечка причина за периферна невропатија. Продолженото високо ниво на шеќер во крвта може да ги оштети нервите.
• Недостаток на витамини: Особено недостаток на „(витамин Б12)“ и други витамини од групата Б.
• Повреди:Нерв е пресечен, модричен или истегнат при несреќа.
• Компресија на нерв: На пример, синдром на карпален тунел, кој е предизвикан од компресија на нерв што минува низ зглобот.
• Инфекции: Некои вирусни и бактериски инфекции.
• Токсини: Прекумерна употреба на алкохол, изложеност на одредени хемикалии.
• Болести на имунолошкиот систем: Кај некои болести, нашиот сопствен имунолошки систем ги напаѓа нервите.
• Рак и третмани за рак: Некои видови на рак и третмани како што е хемотерапијата можат да влијаат на нервите.

Доколку ги имате овие симптоми, важно е да се консултирате со лекар. Раното откривање често може да помогне во лекувањето на состојбата и да се спречи влошување.

Како добро да се грижиме за нашиот скапоцен периферен нервен систем (PNS)?

Одржувањето на здравјето на ПНС, кое му помага на целото наше тело да комуницира, е многу важно. Ајде да видиме што можеме да направиме за тоа.

• Јадете балансирана исхрана: Важно е да јадете хранлива храна, особено храна богата со витамин Б (житарки, зеленчук, овошје, месо, риба, јајца).
• Контролирајте го дијабетесот: Ако имате дијабетес, добро контролирајте го нивото на шеќер во крвта преку исхрана, вежбање и, доколку е потребно, лекови, според упатствата на вашиот лекар.
• Редовно вежбајте: Вежбањето ја подобрува циркулацијата на крвта, што е исто така добро за нервите.
• Избегнувајте алкохол и пушење: Овие се штетни за нервите.
• Преземете безбедносни мерки на претпазливост: Избегнувајте несреќи што ги оштетуваат нервите. Користете заштитна опрема на работа и додека спортувате.
• Добијте соодветен третман за хронични заболувања: Не само дијабетесот, туку ако имате и други хронични заболувања, лекувајте ги правилно и тие.
• Бидете внимателни со повторувачки движења: Ако работите на работа што вклучува повторувачки движења (на пример, работа на компјутер), правете чести паузи и менувајте ги позите за да избегнете компресија на нервите.

Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Значи, се надевам дека сега имате добра претстава за тоа што е периферниот нервен систем . Ова е неверојатната „комуникациска мрежа“ што носи пораки од нашиот мозок и 'рбетниот мозок до секој агол од телото, а исто така прима пораки од секаде.

• Има два дела: соматски систем, кој можеме да го контролираме, и автономниот систем, кој работи автоматски.
• Автономниот нервен систем е исто така поделен на два дела: симпатичен (итен) и парасимпатичен (одмор).
• Сите наши сензации, движења и многу други природни процеси во телото зависат од овој PNS.
• Состојби како дијабетес можат да го оштетат овој систем, па затоа е важно да се следи здрав начин на живот .
• Доколку почувствувате симптоми на болести поврзани со нервите , не губете време и побарајте лекарски совет .

Нашите тела се неверојатни креации. Малку свест за овие сложени системи може да ни помогне да ги одржиме здрави. Затоа, не заборавајте да се грижите и за вашиот „систем на поврзување на телото“!

Периферен нервен систем, нерви, централен нервен систем, автономен нервен систем, соматски нервен систем, невролошки заболувања, невролошко здравје