Дали ова е твојата 22-ра недела од бременоста? Ајде да видиме што ќе се случи со тебе и со твоето бебе! (22-ра недела од бременоста)

Здраво! Еве нè, ​​уште една важна недела во вашето прекрасно патување, 22-ра недела. Досега, малото бебе во вас расте со неверојатна брзина. Не е ли неверојатно како се формираат неговите мали органи, како се развива од ден на ден? Оваа недела ќе зборуваме за напредокот на вашето бебе, како и за тоа што се случува во вашето тело и ум како мајка.

Каков е развојот на вашето бебе оваа недела?

Малечкото во твојата утроба сега полека се подготвува да го истражува светот. Сите негови сетила се развиваат од ден на ден. Само замислете колку многу ќе научи на толку мала возраст!

• Големина и изглед на малечкото: До оваа недела, вашето бебе е обично долго околу 27-28 сантиметри. Тоа е, замислете го како мала папаја. Може да тежи помеѓу 430 и 460 грама. Иако бебето сега изгледа точно како мало човече, сè уште има малку телесни масти, па затоа изгледа малку слабо. Кожата на бебето е сè уште многу тенка и црвеникава. Дури можете да ги видите и крвните садови во неа.
• Целото тело на вашето бебе е покриено со многу фино, меко пердувче наречено лануго . Ова ја штити деликатната кожа на вашето бебе. Не грижете се, ова лануго често ќе исчезне до раѓањето на вашето бебе.
• Кожата на бебето е исто така покриена со бела, густа, кремаста супстанца наречена vernix caseosa . Ова служи за заштита на кожата додека бебето е во амнионската течност.

• Развој на сетилата:
• Вкус: Сетилата за вкус на вашето бебе сега се развиваат. Не е ли тоа неверојатно? Вашето бебе може да ги вкуси вкусовите на храната што ја јадете преку амнионската течност . Затоа е добро вашето бебе да јаде здрава храна.
• Чувство за допир: Досега, мозокот и нервните завршетоци на вашето бебе се добро развиени. Значи, вашето бебе почнува да чувствува допир. Додека е во утробата, може да го допира сопственото лице, да го цица палецот, да ги допира другите делови од своето тело и да експериментира со тоа како се движат.
• Очи и трепки: Очите на бебето сега се целосно развиени. Очните капаци се сè уште цврсто затворени. Сепак, трепките и веѓите се веќе формирани. За неколку дена, бебето ќе почне да ги отвора очите.
• Работи што треба да се слушнат:Во овој период, вашето бебе може многу добро да го чуе вашиот глас и вашето срцебиење. Не само тоа, туку и гласот на вашиот сопруг, звуците на другите луѓе во куќата и звуците околу него, исто така, може да се слушнат до одреден степен. Затоа, ова е најдобро време да разговарате со вашето бебе, да му пеете песни и да му читате книги. Тогаш бебето ќе се навикне на вашиот глас.

• Развој на репродуктивниот систем: Репродуктивниот систем на вашето бебе исто така продолжува да се развива оваа недела.
• Ако е момче, неговите тестиси во овој период почнале да се спуштаат од абдоменот во скротумот.
• Ако е девојче, нејзината матка и јајниците се на своите соодветни места, па дури и нејзината вагина е веќе развиена. Неверојатно е што се случува во ова мало тело!

Како се чувствувате како мајка оваа недела?

Сега, не само бебето, туку и твоето тело многу се променило, нели? И стомакот ти се исфрлил малку напред, и секој што го гледа сигурно прашува: „Дали ќе имаш бебе?“ Оваа недела, можеби ќе почувствуваш вака:

• Зголемување на стомакот и зголемување на телесната тежина : Вашиот стомак веројатно е доста видлив сега. Вашата матка се поместила малку над папокот. Ова може да предизвика да добивате на тежина од 200-500 грама неделно. Ова е нормално, затоа не грижете се премногу за тоа.
• Промени на кожата:
• Стрии: Розови или виолетови линии може да се појават на области како што се стомакот, градите и колковите како што кожата се истегнува. Овие се нарекуваат стрии . Некои луѓе ги добиваат, некои не. Не грижете се, тие постепено ќе исчезнат откако ќе се породите. Користењето хидратантна крема ќе ви помогне вашата кожа да се чувствува подобро.
• Линеа нигра: Дали има темна линија од папокот надолу? Тоа се нарекува линеа нигра . Ова е исто така предизвикано од хормонални промени. Ова исто така исчезнува откако ќе се породите.
• Хлоазма: Кај некои луѓе може да се појават темни, пегички дамки на лицето. Ова се нарекува хлоазма или „маска на бременост “. Овие можат да се влошат кога се изложени на сонце, па затоа е најдобро да се заштитите од сонцето.
• Болка во грбот: Како што расте стомакот, се менува и начинот на кој е распределена тежината на вашето тело, па може да почувствувате притисок на грбот. Затоа, држете го грбот исправен и бидете внимателни кога кревате тешки предмети. Спиењето со перница меѓу нозете исто така може да помогне.
• Оток на нозете : Понекогаш нозете и глуждовите може малку да отекуваат. Ова се нарекуваСе нарекува едем. Не стојте на едно место предолго. Држете ги нозете малку подигнати. Но, ако отокот е премногу голем или ако и лицето ви отекува, веднаш посетете лекар.
• Брекстон Хиксови контракции: Чувствувате дека стомакот малку ќе се стегне, а потоа исчезнува. Ова се нарекуваат Брекстон Хиксови контракции . Како вашата матка да се тренира за големиот ден. Тие обично не болат или се многу благи. Тие се исто така неправилни. Тоа значи дека не се појавуваат одеднаш. Но, ако овие контракции се силни, постојани или се зголемуваат по интензитет, или ако се водени или крвави, треба веднаш да посетите лекар. Тоа може да биде знак за предвремено породување .
• Движења на бебето: Досега веројатно сте почнале да ги чувствувате движењата на вашето бебе. Толку е возбудливо да го видите вашето малечко како ги клоца и ги извиткува своите мали раце и нозе, нели? Обрнете внимание на овие движења.

Работи на кои треба да внимавате оваа недела

Во овој период, многу е важно да се грижите за вашето здравје, како и за здравјето на вашето бебе .

За храната и пијалоците

Она што го јадете вие ​​е она што го јаде и вашето бебе, затоа е важно да јадете хранлива исхрана.

• Јадете храна богата со железо (спанаќ, соја, црвено месо, леќа) бидејќи во овој период може да се појави анемија.
• Храната што содржи калциум (млеко, сирење, јогурт, спанаќ, зелен зеленчук) е од суштинско значење за развојот на коските на бебето.
• Протеините ( риба, месо, јајца, јаткасти плодови) им помагаат на клетките на бебето да растат.
• Бидете сигурни дека ќе вклучите свежо овошје, зеленчук и житарки во вашата исхрана.
• Треба да пиете многу вода. Пијте најмалку 2-3 литри вода дневно.
• Не јадете работи како сурово месо, сурови јајца, недоволно зготвена морска храна и непастеризирано млеко.

Вежбање

Лесните вежби за време на бременоста се добри за вас и вашето бебе.

• Можете да правите работи како одење, пливање и пренатална јога .
• Но, ако сте нови во вежбањето, најдобро е да го прашате вашиот лекар кои вежби се соодветни за вас.
• Кога вежбате, не се туркајте до крајни граници. Слушајте го вашето тело.

Медицински тестови

Веројатно досега сè уште редовно ќе го посетувате вашиот лекар . Не ги пропуштајте тие прегледи.

• Во овој период обично се прави скенирање за аномалии (помеѓу 18-22 недели). Со ова се проверуваат какви било абнормалности во развојот и органите на бебето. Доколку сè уште не сте го направиле, консултирајте се со вашиот лекар.
• Доколку имате какви било прашања или сомнежи, прашајте го вашиот лекар за сè.

Симптоми на кои треба да се внимава

Постојат некои симптоми, доколку се појават, веднаш треба да се консултирате со лекар.

• Тешко вагинално крварење.
• Од вагината тече водена течност.
• Силна абдоминална болка или континуирани контракции (повеќе од 4 на час).
• Тешка главоболка, заматен вид.
• Ненадејно отекување на рацете, нозете и лицето.
• Намалени или отсутни движења на бебето.
• Треска, чувство на студ.

Ако се случи нешто вакво, не би ли било подобро да се посети лекар без одложување?

Работи што татковците можат да ги прават оваа недела

Ова патување не е само за мајка. Како татко, и вие имате голема улога во овој период.

• Поддржете ја вашата сопруга ментално и физички. Слушајте ја и дозволете ѝ да сподели што има на ум.
• Секогаш кога е можно, одете заедно на лекарски прегледи. На тој начин, можете да научите многу за бебето и мајката.
• Разговарајте со вашето бебе. Обидете се да го почувствувате бебето ставајќи ја раката на неговиот стомак. Вашиот глас исто така ќе му стане познат на вашето бебе.
• Помагај со домашните работи. Организирај ја работата за да може твојата сопруга да се одмори.
• Разговарајте и испланирајте заедно за работите што треба да ги подготвите пред да се роди бебето.

Неколку совети за оваа недела

• Носете удобна, лабава облека.
• Обидете се да одржувате добро држење на телото, да седите и да спиете.
• Одморете се што е можно повеќе. Би било одлично ако можете да дремнете во текот на денот.
• Изградете однос со вашето бебе. Разговарајте со него додека го допирате стомакот, пејте песни и дозволете му да слуша музика.
• Читајте книги и едуцирајте се за тоа што треба да знаете кога очекувате бебе и како да се грижите за новороденче.

Да се ​​потсетиме на ова!

Значи, 22-та недела минува. Секој момент е драгоцен.

Биди среќен за овој неверојатен мал живот што расте во тебе. Дури и ако се чувствуваш малку непријатно поради промените во твоето тело, запомни дека сè е за ова малечко.

Додека се грижите за вашата исхрана, вежбање и медицински тестови, многу е важно да го одржите вашиот ум среќен. Доколку имате какви било прашања, не плашете се да го прашате вашиот лекар. Не сте сами на ова патување. Вашето семејство, пријатели и лекари се со вас.

Затоа, поминете ја оваа недела среќно, здраво и внимателно!

` 22-ра недела од бременоста, развој на бебето, здравје на мајката, исхрана за време на бременоста, вежби за бременост, скенирање со аномалии, пренатална нега`