Добредојдовте! Стигнавте до уште една важна пресвртница во вашето прекрасно патување во бременоста . Во 37-та недела, вашето драгоцено малечко е речиси подготвено да го направи својот голем влез во светот. Можеби чувствувате мешавина од нетрпение, возбуда и можеби малку нервоза - ова е сосема нормално. Ајде да разговараме за тоа како вашето бебе расте оваа недела, физичките и емоционалните промени што можеби ќе ги доживеете и сè друго што треба да знаете во текот на овие последни денови.
Како расте вашето бебе оваа недела?
Вашето мало чудо сега е речиси целосно развиено и се подготвува за раѓање секој ден.
Мали таленти и љубопитни одговори
Вашето бебе сега е доволно вешто да фаќа работи со своите ситни прсти . Можеби си игра со своите прсти на рацете, нозете, па дури и со папочната врвца . Понатаму, ако силна светлина свети низ вашата матка , вашето бебе всушност може да ја сврти главата за да го следи изворот на светлина. Не е ли неверојатно колку чувствително станало?
Зголемување на телесната тежина и телесни масти
Од оваа недела па натаму, вашето бебе добива околу 14 грама (половина унца) дневно . Ова зголемување на телесната тежина првенствено се должи на акумулацијата на маснотии . Овој слој маснотии е клучен за одржување на телесната температура и обезбедување енергија по раѓањето. Општо земено, момчињата имаат тенденција да бидат малку потешки од девојчињата, иако ова варира од бебе до бебе.
Вашето бебе сега веројатно тежи помеѓу 2,8 кг и 3 кг (околу 6 до 6,5 фунти) и е долго околу 48 см (19 инчи). Накратко, вашето бебе моментално е со големина на мала тиква.
Масните наслаги на телото на вашето бебе се неопходни за да се загрее и да се заштити од студ во текот на првите неколку дена по раѓањето.
Дали белите дробови се подготвени? Како е развојот на мозокот?
Ќе бидете задоволни кога ќе дознаете дека до оваа недела, белите дробови на вашето бебе се во голема мера подготвени да дишат на овој свет . Во белите дробови се произведува посебна супстанца наречена (сурфактант) . Ова спречува белите дробови да се лепат заедно и им помага лесно да се прошират кога бебето ќе го земе првиот здив. Бидејќи производството е на добро ниво до 37-та недела, бебе родено сега е многу малку веројатно да се соочи со значителни тешкотии со дишењето.
Мозокот и нервниот систем на вашето бебе сè уште се развиваат брзо . Коските во черепот сè уште не се споени; ова е намерно, бидејќи ѝ овозможува на главата малку да се обликува за полесно поминување низ породилниот канал.
Дополнително, тенките влакна познати како лануго што го покриваа телото на вашето бебе речиси исчезнаа, иако некои бебиња може сè уште да имаат малку на рамената или грбот при раѓање. Белата, кремаста обвивка наречена vernix caseosa исто така бледнее, иако може да остане во кожните набори за да ја заштити нивната кожа.
Како се чувствувате оваа недела?
Сега сте во последниот дел и можеби доживувате различни сензации.
Што е „ран термин“? Испуштање на бебе
Лекарите го класифицираат периодот од 37 недели до 38 недели и 6 дена како „ран термин“. Ова значи дека ако бебето се роди во текот на овој период, тоа е доволно добро развиено за да напредува. Сепак, „полн термин“се смета дека е помеѓу 39 недели и 40 недели и 6 дена - ова е идеалниот прозорец за раѓање. Сепак, во 37 недели, вашето бебе може да се роди во секое време.
Можеби ќе почувствувате дека вашето бебе се спуштило пониско во карлицата . Ова е познато како „молчење“. Како што бебето се спушта, притисокот врз белите дробови се намалува, што го олеснува дишењето , а може да се намали и горушицата . Меѓутоа, бидејќи бебето врши поголем притисок врз мочниот меур, веројатно ќе треба многу почесто да го користите тоалетот .
Бракстон Хикс наспроти Вистински труд
Во овој период, контракциите на Бракстон Хикс - честопати наречени „лажно породување“ - може да станат почести и поинтензивни. Ова се во суштина сесии за вежбање на вашата матка. Овие контракции:
- Не се јавуваат во конзистентен образец и на крајот се смируваат.
- Често бледнеат кога менувате положба, пиете вода или одите бавно.
- Обично не се многу болни.
Сепак, вистинското породување е сосема поинакво . Ајде да ги погледнеме и тие знаци.
Други вообичаени предизвици
- Притисок во карлицата и болка во грбот: Поради паѓањето на бебето и зголемената тежина, притисокот во долниот дел на стомакот, препоните и грбот е нормален.
- Вагинален исцедок: Може да забележите зголемен вагинален исцедок. Треба да биде бел или жолтеникав. Меѓутоа, ако има непријатен мирис, необична боја или е придружен со чешање, консултирајте се со вашиот лекар.
- Слузен чеп: Може да забележите густ, желест исцедок, понекогаш прошаран со малку розова или кафеава крв. Ова е вашиот музен чеп, кој го штител грлото на матката. Неговото губење не значи дека породувањето ќе започне веднаш, но е знак дека грлото на матката почнува да се подготвува за породување.
- Оток: Благ оток во рацете и стапалата е чест. Избегнувајте предолго останување во една положба, кренете ги нозете и пијте многу вода. Меѓутоа, ако почувствувате ненадеен, тежок оток на лицето или рацете, заматен вид или постојана, силна главоболка, веднаш побарајте медицинска помош бидејќи ова може да бидат знаци на сериозна состојба како што е прееклампсија.
- Несоница: Добриот сон може да биде предизвик. Големиот стомак, потребата од користење на тоалет, грчевите во нозете и анксиозноста играат улога. Обидете се да спиете на лева страна со перница меѓу нозете.
- Инстинкт за гнездење: Може одеднаш да почувствувате огромна желба да ја исчистите куќата, да подготвите бебешка облека, да организирате залихи или да ја завршите детската соба. Ова е познато како „инстинкт за гнездење“. Само запомнете да не се преоптоварувате!
Подготовка за оваа недела
Големиот ден е веднаш зад аголот. Имајте ги овие точки на ум.
Болничката торба и основните работи
Направете последна проверка на вашата болничка торба за да се осигурате дека имате сè. Погрижете се да имате облека за вас и вашето бебе, тоалетни производи, пелени, медицински картони и вашата лична карта. Исто така е важно да имате план за превоз до болницата и да бидете запознаени со маршрутата.
Препознавање на знаците на породување
Бидете внимателни на овие знаци дека започнало вистинското породување:
- Контракции: За разлика од Бракстон Хиксовите контракции, овие се редовни, се јавуваат во постојани интервали, стануваат прогресивно посилни и поблиски една до друга и траат подолго . Тие обично започнуваат како болка во грбот што зрачи кон напред. Менувањето на положбата или одењето нема да ги запрат овие контракции.
- Протекување на вода: Може да почувствувате капење или ненадејно излевање на амнионска течност. Доколку се случи ова, веднаш одете во болница, дури и ако контракциите не започнале.
- Крвава претстава:Минувањето на слуз со крв е знак дека породувањето може да се приближува.
Доколку ги забележите овие знаци, веднаш контактирајте го вашиот лекар или упатете се во одделот за итни случаи во вашата локална болница . Дополнително, доколку забележите ненадејно намалување на движењата на вашето бебе или доколку чувствувате помалку од 10 движења дневно, веднаш пријавете го тоа на вашиот лекар .
Одмор, исхрана и ментална благосостојба
Одморете се што е можно повеќе. Ако не можете добро да спиете ноќе, дремнете во текот на денот. Вежбајте лесни вежби како бавно одење. Јадењето хранлива исхрана е од витално значење . Вклучете зеленчук, овошје, зеленчук, храна богата со растителни влакна и протеини (риба, јајца, млечни производи) во вашите оброци. Не заборавајте да пиете многу вода .
Нормално е да се чувствувате вознемирено или загрижено во овој период. Разговарајте со вашиот партнер, семејство или доверлив пријател за тоа како се чувствувате. Обидете се да го одржите умот смирен читајќи книга, слушајќи музика или правејќи нешто што ве опушта.
Најважното нешто што треба да се запомни
Бременоста од 37 недели е критичен и прекрасен период исполнет со исчекување и за вас и за вашето бебе. Вашето бебе е подготвено да го запознае светот и треба да се подготвите и физички и психички за да го пречекате овој нов гостин.
Дури и ако последниот дел од ова патување ви се чини малку предизвикувачки, држете се до радоста од сознанието дека многу наскоро ќе го гушкате вашето драгоцено бебе. Сè вреди за тој момент.
Запомнете, доколку имате каква било непријатност, сомнежи или прашања, не двоумете се да разговарате со вашиот лекар или бабица . Тие се тука да ве поддржат. Ви посакуваме вам и на вашето бебе безбедно и здраво породување!
Клучни зборови: Бременост, 37-ма недела, развој на фетусот, здравје на мајката, подготовка за породување, знаци на породување, 37-ма недела од бременоста
