Дали планирате да станете мајка по 35-годишна возраст? (Напредна мајчинска возраст) - Ајде да разговараме за ова!

Многу луѓе сега се мажат и размислуваат да имаат дете кога ќе бидат малку постари. Можеби и вие сте зафатени со работа, образование итн., и сега размислувате да основате семејство. Ако имате 35 години, можеби имате страв во аголот на вашиот ум: „О, сега сум стара, дали ќе биде проблем да имам бебе ?“ Тоа е многу нормално. Но, најдоброто е што има многу мајки во денешното општество кои раѓаат здрави деца по 35-годишна возраст, дури и во четириесеттите години. Најважно е да бидете правилно информирани за ова и да преземете потребни чекори. Ајде да разговараме за ова денес.

Што е „напредна мајчина возраст“?

Едноставно кажано, ако имате 35 години или повеќе кога очекувате бебе, медицински ја нарекуваме оваа состојба „ напредна мајчина возраст “. Иако во минатото за ова се користеле термини како „геријатриска бременост“, тие термини веќе не се користат многу.

Ова не значи дека не можете да имате здраво бебе. Тоа само значи дека некои здравствени ризици може да се зголемат со возраста, и вие и вашиот лекар треба да обрнете посебно внимание на нив.

Кои се ризиците од бременост по 35 години?

Компликации во бременоста може да се појават на која било возраст. Сепак, по 35-годишна возраст, ризикот од следниве состојби малку се зголемува. Но, запомнете, со тесна соработка со вашиот лекар, можете да ги контролирате сите овие ризици.

Зошто овие ризици се зголемуваат со возраста?

Постојат две главни причини за ова. Имајте предвид дека кога жената се раѓа, нејзиното тело има одреден број јајце-клетки што ќе ѝ бидат потребни до крајот на животот. Како што старее, бројот на јајце-клетки се намалува, а квалитетот на преостанатите јајце-клетки исто така постепено се намалува. Ова го зголемува ризикот од хромозомски абнормалности во јајце-клетките.

Друга работа е што 35-годишна личност веќе има поголема веројатност да развие хронични болести како што е висок крвен притисок отколку 25-годишна. Значи, овие состојби можат дополнително да се комплицираат со бременоста.

Дали има некои предности од ова?

Да, немојте да се изненадите! Студиите покажаа дека постојат некои придобивки од тоа да се стане мајка на постара возраст.

• Постарите мајки често се подобро образовани и имаат стабилен приход , па затоа се поспособни да ги обезбедат ресурсите потребни за своето дете.
• Бидејќи имате подобра ментална стабилност и животно искуство, можеби ќе ви биде полесно да се соочите со предизвиците на мајчинството.
• Според некои студии, мајките кои раѓаат деца на постара возраст имаат тенденција да живеат подолго .
• Подобро здравје, образование и добро воспитување за вашето дете.Исто така, се вели дека постои можност да се добие.

Како да ги зголемите шансите за раѓање здраво бебе?

Ако се грижите за овие работи, и вие можете да имате здрава и убава бременост .

Да се ​​подготвиме пред да забремениме.

Ако размислувате да имате бебе, посетете го вашиот лекар пред да се обидете да забремените. Ова се нарекува „преглед пред зачнување“. Ова е местото каде што можете да проверите дали вашето тело и ум се подготвени за бременост.

Добијте соодветна пренатална грижа уште од рана возраст.

Од суштинско значење е да имате редовни медицински прегледи од моментот кога ќе дознаете дека сте бремени. Првите 8 недели се особено важни за развојот на бебето. Вашиот лекар редовно ќе го проверува вашиот крвен притисок, нивото на протеини и шеќер во урината, како и нивото на гликоза во крвта. Ова овозможува рано откривање и лекување на состојби како што се прееклампсија и гестациски дијабетес.

Земајте есенцијални витамини (пренатални витамини)

Важно е секоја жена која очекува бебе да зема дневно витаминска таблета што содржи фолна киселина . Ова е особено важно ако сте над 35 години. Фолната киселина помага во спречување на вродени дефекти во мозокот и 'рбетниот мозок на бебето. Препорачаната дневна доза е 400 микрограми. Сепак, не земајте повеќе од 1.000 микрограми (1 милиграм) без да се консултирате со вашиот лекар.

Дознајте за генетското тестирање

Бидејќи ризикот од развој на хромозомски абнормалности кај вашето бебе се зголемува со возраста, постојат неколку тестови што можат да ви помогнат да откриете. Тие не се задолжителни, но препорачливо е да разговарате со вашиот лекар за ова и да донесете одлука што е најдобра за вас.

Грижата за себе е подеднакво важна.

Исто како што размислувате за вашето бебе, важно е да размислувате и за себе. Ако сте здрави, и вашето бебе ќе биде здраво.

• Здрава исхрана: Јадете многу овошје, зеленчук, мешунки, интегрални житарки и млечни производи со ниска масленост. Јадете храна богата со калциум .
• Правилно зголемување на телесната тежина: Зголемувајте ја телесната тежина само како што ви препорачал вашиот лекар. Преголемото зголемување на телесната тежина не е добро.
• Вежбање: Консултирајте се со вашиот лекар и вклучете се во едноставни вежби што се соодветни за вас. Дури и нешто како одење е во ред.
• Престанете целосно да пушите и да пиете алкохол: Овие се многу штетни за бебето.
• Контролирајте други болести: Ако имате болести како дијабетес или висок крвен притисок, добро контролирајте ги пред да забремените.
• Бидете внимателни со лековите: Не земајте никакви лекови, лекови против болки или витамини без да се консултирате со вашиот лекар.

Постпартално закрепнување

Првите 12 недели по породувањето се многу важен период за вашето здравје. Особено ако имате над 35 години, важно е да се одморите доволно и да се грижите за вашето здравје во овој период. Добра идеја е да посетите лекар на преглед во рок од 2-3 недели по породувањето.