Дали и вие страдате од предвремена ејакулација? Ајде да разговараме за тоа!

Дали понекогаш ејакулирате пред очекуваното време? Или ова се случува веднаш штом ќе почнете да имате секс со вашиот партнер? Ова може да биде многу стресно и вознемирувачко искуство за вас и вашиот партнер. Исто така, може да го намали задоволството и задоволството од вашиот сексуален живот. Иако многу луѓе не сакаат да зборуваат за тоа, ова е почест проблем отколку што мислиме. Затоа, денес ќе разговараме детално за предвремената ејакулација, или „Предвремена ејакулација“.

Што е предвремена ејакулација?

Едноставно кажано, предвремена ејакулација (ПЕ) е кога вие или вашиот партнер ејакулирате пред очекуваното време. Ова често се случува веднаш откако ќе започнете со сексуален однос или кратко потоа. За некои луѓе, тоа може да биде доживотен проблем, што значи дека е нешто што го имале уште од првото сексуално искуство. За други, тоа може да биде нешто што никогаш порано не го имале, но може да се развие подоцна. Ние го нарекуваме „стекнато“, што значи дека е состојба што се развива со текот на времето.

Колку време е потребно спермата да ејакулира пред да се смета за „брза“?

Лекарите генерално сметаат дека предвремена ејакулација е кога ќе ејакулирате во рок од една минута од почетокот на сексуалниот однос. Сепак, ова може да варира од личност до личност и само лекар може со сигурност да ви каже дали го имате овој проблем. Повеќето здравствени организации сметаат дека предвремената ејакулација е:

• Предвремена ејакулација, без разлика дали вие или вашиот партнер го сакате тоа.
• Ова може да предизвика вознемиреност и стрес кај еден или двајцата од вас.
• Ова се случува во секоја сексуална средба, или барем во повеќето сексуални средби .
• Ејакулација во рок од една минута по коитус.
• Ако оваа ситуација продолжи повеќе од шест месеци, можеби дури и една година .

Колку е честа оваа состојба?

Можеби ќе се изненадите кога ќе го чуете ова, но всушност станува збор за многу честа состојба. Помеѓу 30% и 40% од мажите доживуваат предвремена ејакулација во одреден момент од животот. Всушност, тоа е најчестата сексуална дисфункција кај мажите. Пријавено е дека околу 1 од 5 мажи на возраст меѓу 18 и 59 години имаат предвремена ејакулација. Значи, не сте сами.

Што го предизвикува ова?

Може да има неколку причини за ова. Најчесто, главната причина се психолошки фактори како што е анксиозноста . Исто така, понекогаш кожата на пенисот е почувствителна од вообичаеното .

Ментални или емоционални причини:

• ПерформансиАнксиозност од перформанси: Ова може да биде предизвикано од нервоза кога сте со нов партнер, нервоза кога долго време сте без секс, прекумерна возбуда или други причини. Размислете, како можете да го одржите умот слободен кога ќе ви паднат на ум мисли како „Дали ќе ја задоволам?“ и „Дали нема да можам добро да настапам?“, нели?
• Стрес : Стресот предизвикан од работни проблеми, семејни проблеми , проблеми во други врски и големи животни промени (на пример, нова работа, преселба) исто така може да влијае на ова.
• Проблеми во врската: Горчина поради работи како лоши односи со вашиот партнер или минат сексуален напад.
• Депресивни мисли: Чувство на вина за себе, чувство дека сè ви е здодевно, тоа е депресијата.
• Ниска самодоверба: Чувство на несоодветност во врска со сопственото тело, недостаток на самодоверба, чувство како „Јас не сум доволен“.

Физички и хемиски причини:

• Еректилна дисфункција: Ова е неможност за постигнување или одржување на ерекција доволно силна за сексуален однос. Во такви случаи, може брзо да ејакулирате, мислејќи: „Треба брзо да завршам со ова“.
• Хормонални проблеми: Промени во нивото на хормоните, особено на хормонот наречен „( окситоцин )“, кој влијае на сексуалната функција, како и на „(лутеинизирачки хормон - LH)“, „(пролактин)“ и „(тироид-стимулирачки хормон - TSH)“.
• Ниски нивоа на серотонин или допамин : Ова се важни хемикалии во мозокот. Тие директно влијаат на сексуалната желба и возбуда. Кога овие нивоа се ниски, може да биде тешко да се контролира ејакулацијата.
• Преосетливост на стимулација на пенисот: Пенисите на некои луѓе се многу чувствителни на допир, па затоа можат брзо да достигнат оргазам дури и со најмала стимулација.
• Воспалена простата:Простатата е мала жлезда која се наоѓа под мочниот меур кај мажите. Ако е инфицирана или воспалена, тоа исто така може да биде причина.

Но запомнете едно нешто. Најчесто, причината за предвремена ејакулација не е сериозна медицинска состојба, инфекција или сериозен проблем со репродуктивниот систем. Честопати, сè функционира добро, а проблемот е предизвикан од претходно споменатиот стрес, вознемиреност и нервоза.

Дали има други симптоми?

Не баш. Единствениот симптом на предвремена ејакулација е ејакулација пред очекуваното. Нема други специфични физички симптоми.

Какви компликации можат да се појават поради оваа состојба?

Предвремената ејакулација е повеќе психолошки штетна отколку физички. Само помислете колку може да влијае на вашата врска со вашиот партнер.

• Може да се чувствувате засрамено и многу непријатно .
• Можеби се чувствувате виновни, велејќи: „Не сум во можност да го задоволам мојот партнер“.
• Ова може да предизвика проблеми со интимноста и задоволството во сексуалниот живот меѓу двајцата.
• Исто така, вообичаено е ова понекогаш да доведе до депресија и сериозна фрустрација .
• Можеби овој проблем би можел дури и да го одложи посвојувањето на дете.

Затоа е важно да побарате помош за предвремена ејакулација. Ова е честа и вознемирувачка состојба што ја доживуваат многу мажи. Вашиот лекар може да ви помогне да ја утврдите причината и да го одредите најдобриот третман за вас.

Како да се пронајдат причините за предвремена ејакулација?

Ако редовно ејакулирате пребрзо или ако тоа ви предизвикува стрес или вознемиреност и влијае на вашата врска, најдобро е да посетите уролог, лекар специјализиран за уринарни и репродуктивни системи. Лекарот ќе ви постави неколку прашања за вашиот сексуален живот и искуства. На пример:

• Колку долго го имате овој проблем?
• Во кои ситуации најчесто се случува ова?
• Колку често се случува ова?
• Дали ова се случува секој пат кога имате секс? Или само понекогаш?
• Дали ова се случува со секој партнер? (Ако сте имале повеќе партнери)
• Дали брзо ејакулирате кога мастурбирате?
• Дали имате тешкотии да го држите пенисот во ерекција? Тоа е состојба наречена „(Еректилна дисфункција)“.

Овие прашања може да изгледаат малку лични, но многу е важно да му ја кажете вистината на вашиот лекар.Тогаш тој може да ја пронајде вистинската причина за вашиот проблем и правилно да го третира. Лекарот ќе ве праша и за други медицински состојби што ги имате и лековите што ги земате (вклучувајќи лекови без рецепт, додатоци во исхраната и билни производи). Тој може да ве праша и за вашата употреба на алкохол и дрога. Вообичаено, ова не бара многу лабораториски тестови. Меѓутоа, ако лекарот се сомнева дека друга основна состојба го предизвикува, тој може да наложи крвни тестови.

Како да се третира предвремената ејакулација?

Добрата вест е дека предвремената ејакулација може да се лекува! Постојат различни третмани достапни, во зависност од причината. Тие вклучуваат бихејвиорална терапија, советување и лекови . Најчесто, прво се третира со бихејвиорална терапија и/или советување. Ова е затоа што причината често е психолошка. Можете да пробате повеќе од еден третман истовремено. Всушност, комбинацијата од третмани може да биде поефикасна од еден третман.

Терапија за модификација на однесувањето

Овие третмани вклучуваат испробување на различни практични методи за одложување на оргазмот. Целта е да ве научат да го контролирате вашето тело и емоции. Овие методи вклучуваат:

• Техниката „Започни и запри“: Ова е многу едноставна. Вие или вашиот партнер го стимулирате пенисот додека не се приближите до оргазам. Кога ќе почувствувате „ова е тоа“, запрете ја стимулацијата околу 30 секунди. Почекајте додека повторно не почувствувате контрола, односно додека желбата за ејакулација не се смири. Потоа започнете повторно. Направете ја оваа техника „старти и запри“ три или четири пати, а потоа дозволете си да доживеете оргазам. Треба да ја вежбате оваа техника додека не добиете добра контрола.
• Техника на стискање: Ова е слично на првото. Вие или вашиот партнер го стимулирате пенисот додека не се приближите до оргазам. Потоа, главата на пенисот, горниот дел од пенисот, нежно се стиска околу 30 секунди. Ова ќе почне да ја намалува вашата возбуда и веројатноста за ејакулација. Оваа техника може да се повтори неколку пати за да ви овозможи да постигнете оргазам. Вежбајте ја оваа техника додека не имате контрола врз вашиот оргазам.
• Расеано размислување: Ова е малку поинаков пристап. Идејата е да го насочите вашето внимание кон нешто сосема друго, несексуално, за време на сексуалната активност. Именувањето на работите по ред е добар начин за фокусирање. На пример, кога одите во теретана, замислете ги имињата на секоја продавница што ја гледате на улицата или ментално именувајте ги сите играчи во вашиот омилен крикет тим. Правењето нешто вакво може да ви помогне да ги намалите вашите мисли за сексуално возбудување.

Советување

Ако вашата предвремена ејакулација е предизвикана од ментален, емоционален или проблем во врската - како што се анксиозност од перформанси, депресија, стрес, вина или проблематичен однос со вашиот партнер - можеби вреди да побарате помош од психолог, психијатар или сексуален терапевт . Вашиот уролог може да ве упати кај овие професионалци. Понекогаш, може да биде корисно да одите заедно на советување.

Лекови

Вашиот лекар може да препорача одредени лекови кои ќе ви помогнат да ејакулирате побрзо.

• Антидепресиви: Иако ова се всушност лекови за депресија, тие можат да ја одложат и ејакулацијата. Затоа, тие се третман од прва линија за предвремена ејакулација. Сепак, ова е употреба „надвор од етикетата“ (што значи дека не е посебно одобрена од Администрацијата за храна и лекови за оваа намена). Разговарајте со вашиот лекар за несаканите ефекти на овие лекови и проверете дали се соодветни за вас. На пример, трициклични антидепресиви како што се кломипрамин (Anafranil®) и селективни инхибитори на повторно земање на серотонин (SSRIs) како што се циталопрам (Celexa®), есциталопрам (Lexapro®), флуоксетин (Prozac®), пароксетин (Paxil®) и сертралин (Zoloft®).
• Анестетички креми и спрејови: Тие се нанесуваат на главата и стеблото на пенисот. Ова се уште една опција за лекови од прва линија што може да помогне во одложување на ејакулацијата. Вашиот пенис го апсорбира кремот или спрејот во период од 10 до 30 минути. Ова ја намалува чувствителноста на пенисот. Најважно е темелно да го измиете пенисот пред да имате секс. Во спротивно, гениталиите на вашиот партнер може да станат вкочанети.
• Лекови за еректилна дисфункција: Тие вклучуваат силденафил (Виагра ®), тадалафил (Циалис ®), варденафил (Левитра ®) и аванафил (Стендра ®). Овие можат да помогнат во лекувањето на предвремена ејакулација кај мажи со основна еректилна дисфункција.
• Во некои случаи, вашиот лекар може да ви препише и лек против болки наречен „трамадол“.

Некои луѓе користат алтернативни терапии за лекување на предвремена ејакулација, но нема доволно научни докази за да се докаже дека тие се всушност ефикасни.

Дали постои траен лек за ова?

Многу луѓе наоѓаат олеснување со еден или повеќе од горенаведените третмани. Бихејвиоралната терапија и разните методи за одложување на ејакулацијата се најкорисни. Наместо целосен „лек“, подобро е да се размислува за ова како за состојба што може да се контролира.

Дали намалувањето на фреквенцијата на сексот би помогнало?

Не. Всушност, тоа го влошува проблемот. Бидејќи ве прави почувствителни на сексуална стимулација. Значи, подобро е да се соочите со проблемот отколку да бегате од него.

Може ли да го спречам ова?

Да, можно е! Во зависност од тоа што го предизвикува, можете да преземете чекори за да го спречите. Најдоброто нешто што можете да го направите е отворено да разговарате со вашиот лекар за вашите чувства и проблемот што го имате. Тој или таа потоа може да ви помогне да ја пронајдете причината и да препорача соодветни методи на лекување и превенција.

Дали предвремената ејакулација е штетна? Или е знак на друга болест?

Предвремената ејакулација не е единственото нешто што може да предизвика сериозна физичка штета. Сепак, некои други здравствени проблеми можат да придонесат за оваа состојба. Ваквите здравствени проблеми вклучуваат:

• Еректилна дисфункција
• Синдром на хронична карлична болка (долготрајна болка во карличната област и проблеми со мокрењето)
• Нарушувања на тироидната жлезда
• Нарушувања од употреба на супстанции

Дали употребата на кондом ќе помогне во ова?

Да, апсолутно. Користењето кондом малку ќе ја намали чувствителноста на вашиот пенис. Значи, може да помогне во одложувањето на ејакулацијата. Можеби ќе сакате да пробате и подебели кондоми или специјални кондоми дизајнирани за одложување на ејакулацијата (кондоми за одложување).

Која е разликата помеѓу еректилна дисфункција и предвремена ејакулација?

Не ги мешајте двете.

• Ако имате еректилна дисфункција , не можете да добиете или одржите ерекција.
• Ако имате проблем со предвремена ејакулација , вашиот пенис станува еректиран, но достигнувате оргазам и ејакулирате пред да очекувате вие ​​или вашиот партнер.

Сепак, еректилната дисфункција може да предизвика и предвремена ејакулација. Еве како функционира: Знаете дека имате проблеми со одржувањето на пенисот во ерекција. Значи, несвесно се обидувате брзо да ејакулирате пред да ја изгубите ерекцијата. Поради оваа поврзаност помеѓу двете состојби, вашиот уролог прво ќе провери дали имате еректилна дисфункција. Ако е така, тој или таа прво ќе ја третира.

Конечно, неколку работи што треба да се запомнат

Значи, предвремената ејакулација е состојба што ги погодува многу мажи, но може да се контролира со соодветен третман и совет. Нема потреба да се срамите или да се чувствувате лошо поради тоа. Најважно е што не мора сами да се соочувате со тоа.

• Ова е честа ситуација.Сфатете дека не сте единствените со овој проблем.
• Разговарајте отворено за ова со вашиот партнер. Бидејќи ова ве засега и двајцата, многу е важно да пронајдете решение заедно. Нејзината поддршка ќе ви биде голема сила.
• Посетете специјалист (уролог) за да ја пронајдете точната причина и да го добиете вистинскиот третман. Не верувајте во сè што ќе најдете на интернет.
• Постојат различни опции за третман, вклучувајќи бихејвиорална терапија, советување и, доколку е потребно, лекови. Разговарајте со вашиот лекар за да одлучите што е најдобро за вас.
• Не охрабри се. Со вистинска помош, дефинитивно можеш да ја надминеш оваа ситуација и да живееш среќен, исполнет сексуален живот.

Запомнете, вашата среќа и среќата на вашиот партнер се во прашање. Затоа е најдобро и двајцата да се здружите, да се разберете еден со друг и да најдете решение.