Дали ви е истегнат палецот? (Истегнување на палецот) Не паничете, ајде да дознаеме за ова!

Додека ги извршуваме нашите секојдневни активности, нормално е понекогаш да се случиме со помали несреќи. Можеби сте го истегнале и екстремитетот. Особено кога станува збор за истегнат палец, болката и отокот можат да бидат многу досадни, нели? Значи, денес ќе разговараме детално за оваа состојба наречена истегнување на палецот.

Што е истегнување на палецот?

Едноставно кажано, истегнување на палецот е прекумерно истегнување или кинење на лигаментот во палецот, ткивото што поврзува две коски во зглобот. Најчесто, оваа состојба се јавува кога е оштетен улнарниот колатерален лигамент (UCL) , кој се наоѓа на внатрешната страна од палецот, во близина на метакарпофалангеалниот (MCP) зглоб. Замислете, на пример, ако вашиот палец одеднаш се свитка назад, подалеку од вашата рака или се извиткува на некој друг необичен начин, можеби имате истегнување.

Овие извртувања, како и другите извртувања, можат да варираат од мало истегнување до целосно кинење на лигаментот, можеби дури и одвојување од коската. Оваа состојба понекогаш се нарекува „Скијачки палец“ или „Палец на чувар на ловокрадци“.

Кои се видовите на истегнувања на палецот?

Лекарите ги класифицираат овие извртувања според нивната сериозност. Постојат три главни типа:

• Степен 1: Ова е најблагото истегнување . Лигаментот е премногу истегнат, но не е скинат.
• Степен 2: Ова е умерено истегнување . Тука, дел од лигаментот е скинат.
• Степен 3: Ова е најтешкото истегнување . Лигаментот може да биде целосно скинат или дури може да се одвои од приврзаноста кон коската. Тешките истегнувања како ова може да бараат итна медицинска помош, а можеби дури и операција.

Дали ми е скршен палецот? Дали е извиткан? Како да знам со сигурност?

И скршениот и изместениот палец може да предизвикаат болка, оток и модринки. Сепак, постојат некои разлики. Скршениот палец обично е поболен , а палецот може да биде деформиран или да изгледа изобличено. Може да почувствувате и нешто како вкочанетост.

Доколку имате болка, оток или модринки на палецот по несреќа како што е пад, дефинитивно треба да посетите лекар . Тешко е да се каже однадвор дали станува збор за фрактура или истегнување. Затоа, најдобро е да ве прегледа искусен лекар и, доколку е потребно, да направи рендгенска снимка за да откриете што точно не е во ред.

Која е разликата помеѓу истегнување и истегнување?

Иако и двата се болни, постои мала разлика.

• Истегнувањето , како што дискутиравме претходно, е повреда на лигаментите што ги поврзуваат коските на зглобот.
• Истегнување е повреда на мускул или на тетива што го поврзува мускулот со коска.

Доколку имате болка во палецот, посетете лекар. Тој или таа ќе ве прегледа и, доколку е потребно, ќе ви наложи тестови како што се рендген , ултразвук на мускулно-скелетниот систем или МРИ (магнетна резонанца) за да се утврди дали има фрактура, истегнување или истегнување на мускулот.

Кој е изложен на поголем ризик од истегнување на палецот?

Секој, на која било возраст, може да го извитка палецот. Сепак, некои луѓе се изложени на поголем ризик.

• Спортисти: Овој ризик е особено висок за оние кои скијаат , како и за оние кои играат спортови што вклучуваат фаќање и фрлање топка (на пр. бејзбол, кошарка, одбојка, фудбал).
• Луѓе со поголем ризик од паѓање: Постарите луѓе кои се склони кон често паѓање или оние кои имаат проблеми со рамнотежата, исто така се изложени на поголем ризик.

Всушност, истегнувањето на палецот е релативно честа повреда .

Кои се симптомите на истегнат палец?

Симптомите зависат од сериозноста на истегнувањето. Симптомите варираат во зависност од трите нивоа што ги дискутиравме претходно.

Степен 1 ​​(благ извртување)

• Болка во основата на палецот или болка при притискање .
• Оток во палецот или во неговата основа.
• Гледање модринка (синило) во основата на палецот.

Понекогаш, луѓето со благи извртувања може да не чувствуваат многу болка веднаш по повредата.

Степен 2 (умерено извртување)

• Ограничена функција и опсег на движење на палецот.
• Силна болка во основата на палецот и болка при притискање .
• Оток во палецот или во неговата основа.
• Гледање модринка во основата на палецот.

Степен 3 (тешко извртување)

• Силна болка во основата на палецот и болка при притискање .
• Чувство на лабавост или нестабилност во зглобот на палецот.
• Тешкотија при фаќање нешто помеѓу палецот и показалецот.
• Чувство на грутка во палецот. Ова може да се случи кога улнарниот колатерален лигамент (UCL) е целосно скинат. Крајот на скинатиот лигамент може да се чувствува како грутка под кожата.
• Оток во палецот или во неговата основа.
• Гледање модринка во основата на палецот.

Кои се причините за истегнувања на палецот?

Главната причина за истегнување на палецот е ненадејна, силна сила што предизвикува палецот да се свитка од раката, грбот или да се извитка во друга необична насока . Ова често се случува кога испружена рака ќе ја допре земјата.

Исто така е честа појава кога скијач ќе падне додека држи скијачки стап . Затоа се нарекува и „скијачки палец“.

Понекогаш, луѓето кои се занимаваат со повторувачки, повторувачки активности (на пр., одредени спортови, одредени занимања) што вклучуваат фаќање или извртување на предмети подолг временски период, можат да развијат оштетување на лигаментите и истегнувања. Оваа долготрајна состојба е позната и како „палецот на чуварот на лов“.

Како лекарите дијагностицираат истегнување на палецот?

Кога ќе посетите лекар, тој прво ќе ве праша како се случила повредата, кога се случила и какви се вашите симптоми . Потоа, ќе направи физички преглед за да види колку е стабилен зглобот на палецот и од каде доаѓа болката. Ова ќе помогне да се утврди дали станува збор за истегнување и колку е сериозно. Тие исто така може да нарачаат тестови за снимање, како што беше споменато претходно.

Дијагностички тестови

По физички преглед, лекарот може да наложи тестови како овие за да провери за други повреди или да ја утврди точната сериозност на истегнувањето:

• Рентгенски снимки:
• Ова може да направи детални слики од коските. Ова може да помогне да се утврди дали болката и отокот се должат на фрактура.
• Исто така, можете да проверите дали лигаментот се влече и предизвикува авулзивна фрактура , што е состојба кога лигаментот се одвојува од коската со мало парче коска.
• Стресна рендгенска снимка: Ова вклучува лекарот кој применува лесен притисок врз повредениот палец додека ја прави рендгенската снимка. Ова може да даде повеќе информации за стабилноста на зглобот MCP . Ако притисокот предизвикува болка, лекарот може да инјектира и лек за вкочанување (анестетик) во областа близу до палецот.

• МРИ (магнетна резонанца):
• МРИ може да направи детални слики од внатрешноста на телото без употреба на зрачење. Може да види детали за коските што не можат да се видат на редовните рендгенски снимки, како и детали за меките ткива (како што е степенот на истегнување или истегнување на мускулот). Овие информации му помагаат на лекарот да го испланира третманот и да одлучи дали е потребна операција.

• Мускулно-скелетен ултразвук:
• Ова користи звучни бранови за да направи слики од телото. Вашиот лекар може да нарача ултразвук за да ги погледне меките ткива околу зглобот. Ова може да помогне да се утврди дали лигаментите се делумно скинати, целосно скинати или дали се акумулира течност. Ова може да помогне да се утврди сериозноста на повредата и најдобриот третман.

Како се третира истегнат палец?

Методот на лекување зависи од сериозноста на истегнувањето.

Третман за благи извртувања (степен 1)

Овие обично може да се третираат дома со следење на методот PRICE (Заштита, Одмор, Мраз, Компресија, Подигање).

• Заштита: Носете шина за палец „spica“ неколку дена за да ја имобилизирате повредената област. Може да се купи во аптеки или преку интернет.
• Одмор на раката: Избегнувајте користење на повредената рака најмалку 48 часа по повредата. Ова е полесно да се направи ако имате шина. Ако немате шина, избегнувајте користење на раката/палецот на начин што предизвикува болка.
• Покривање со мраз на палецот: Ставете мраз на палецот и раката што е можно поскоро по повредата. Ова може да помогне во намалувањето на отокот. Масажата со мраз може да помогне во ублажување на болката. Завиткајте коцка мраз во крпа и тријте ја со кружни движења на болното место три до пет минути неколку пати на ден. Понекогаш може да помогне и ледена бања - потопете го палецот и раката во ледена вода три до пет минути. Сепак, внимавајте да не претерувате и може да добиете смрзнатини.
• Користење на компресивен завој: Завиткајте го повредениот зглоб на палецот со еластичен компресивен завој . Некои шини „spica“ за палецот исто така ја имаат оваа еластична карактеристика. Ова исто така може да го намали отокот.
• Подигнување на раката: Кога сте во мирување, држете ја раката над срцето колку што е можно повеќе.
• Земање лекови против болки: Лековите против болки што се продаваат без рецепт, како што се аспирин и ибупрофен, можат да помогнат при болка и оток.

Ако болката и отокот не се намалат по два дена одмор и овие домашни третмани, дефинитивно посетете лекар .

Третман за умерени извртувања (степен 2)

• Носење на шина или гипс за палецот Spica: Вашиот лекар веројатно ќе ви препорача да носите шина или гипс за да го имобилизирате палецот додека не заздрави. Во зависност од сериозноста на истегнувањето, можеби ќе треба да го држите на место додека вашиот лекар не ви каже да го отстраните.
• Замрзнете го палецот и раката: Ставете мраз што е можно поскоро по повредата. Ова може да помогне во намалувањето на отокот.
• Земање лекови против болки: Користете лекови против болки што можете да ги купите во аптека.
• Вежби за истегнување:Палецот може да стане вкочанет бидејќи е неподвижен. Затоа, вашиот лекар може да препорача неколку вежби за истегнување за да ви помогне да го вратите движењето на палецот. Следете ги упатствата на вашиот лекар за тоа кога да започнете со овие вежби.

Третман за тешки извртувања (степен 3)

• Подложена на операција: Кога лигаментот е целосно скинат, честопати е потребна операција. Постојат различни хируршки процедури, како што се повторно прицврстување на лигаментот на коската, фиксирање на авулзивна фрактура со коскена сидро, игла или завртка.
• Носење гипс или шина: По операцијата, ќе треба да носите гипс или шина околу 6 до 12 недели за да му помогнете на палецот да заздрави.
• Работна/физикална терапија: Откако палецот ќе заздрави по операцијата, вашиот медицински тим ќе ви каже да правите специјални вежби за да ви помогне да ја вратите силата и опсегот на движење во палецот и раката.

Дали треба да одите во болница ако го истегнете палецот?

Сите од време на време чувствуваме болки во мускулите и зглобовите, но постојаната болка не е нормална. Ако сте го повредиле палецот и сè уште чувствувате болка по неколкудневен одмор и нанесување мраз, дефинитивно треба да посетите лекар . Тој или таа веројатно ќе направи тестови за да види дали има посериозна повреда или може да ви препише шина за стабилизирање на палецот.

Колку време е потребно за да заздрави истегнат палец?

Времето потребно за ова да се случи зависи од сериозноста на истегнувањето. Благо истегнување (степен 1) обично заздравува за околу четири до шест недели, но само ако го имобилизирате палецот со шина или гипс и избегнувате активности што можат да го иритираат.

Може да бидат потребни неколку месеци за тешко истегнување (степен 3) целосно да заздрави и да можете нормално да го користите палецот. Ова е затоа што тешките истегнувања обично бараат операција, проследена со поставување шини/гипс и физикална терапија.

Како да се грижам за истегнат палец?

Следете ги упатствата на вашиот лекар точно. Бидејќи на лигаментот му е потребно време за заздравување, обидете се да избегнувате активности и спортови во кои ги користите рацете најмалку еден месец.

Како да се спречат истегнувања на палецот?

Постојат неколку работи што можете да ги направите за да спречите истегнување на палецот:

• Пред да правите каква било вежба или спорт што ги користи рацете , добро истегнете ги мускулите на рацете и прстите .
• Носете заштитна опрема кога спортувате.
• Вежбајте на рамни површини за да избегнете паѓање.
• Носете чевли што добро ви прилегаат и проверете дали врвките ви се правилно врзани. Ова ќе ја намали можноста тие да се заплеткаат.
• Кога скијате, ако сте на работ да паднете, пушти ги скијачките стапови , не држете се премногу цврсто.
• Доколку имате висок ризик од паѓање, користете помагало за одење, како што се бастун или помагало за одење.

Каква е прогнозата за истегнат палец?

Благите (степен 1) и умерените (степен 2) истегнувања на палецот, доколку се третираат со соодветен одмор и имобилизација на палецот, обично заздравуваат добро без долгорочни компликации.

Многу студии покажуваат дека операцијата за тешки (степен 3) извиткувања на улнарниот колатерален лигамент (UCL) е генерално успешна. Извиткувањата на UCL од степен 3 кои не се лекуваат хируршки обично резултираат со хронична нестабилност .

Може ли истегнатиот палец да предизвика компликации?

Потенцијалот за компликации зависи од сериозноста на истегнувањето и оштетените лигаменти. Некои од компликациите што можат да се појават од истегнување на палецот вклучуваат:

• Хронична болка во палецот.
• Артритис на зглобот на палецот.
• Нестабилност на зглобот на палецот.
• Намалена сила на стискање .
• Оштетување на нервите од операција.
• Намален опсег на движење во зглобот на палецот.

Кога треба да одам на лекар?

Ако имате симптоми на истегнување на палецот, како што се болка во палецот и нестабилност на зглобовите, посетете лекар .

Ако веќе имате истегнат палец, кажете му на вашиот лекар ако се појават нови, досадни симптоми.

Да се ​​потсетиме (Порака за носење дома)

Во секојдневниот живот, сите можеме да доживееме помали несреќи и падови. Истегнатиот палец е една од таквите честа повреда. Ако го истегнете палецот, не плашете се да посетите лекар. Важно е да утврдите дали станува збор за едноставно истегнување, нешто посериозно или за друга повреда. Тоа исто така ќе ви помогне да изготвите план за лекување за да го вратите палецот во нормала. Затоа, бидете внимателни!

` Изместување на палецот, Изместување, Лигамент, Болка во палецот, Третман, Превенција, Спортски повреди