Колку долго треба да останете дома ако имате настинка или грип? (Настинка и грип)

Заглавени сте дома веќе два или три дена, нели? Веројатно ви е здодевно да гледате телевизија и сакате да се вратите на работа. Но, има еден мал проблем. Настинката и грипот се две многу заразни болести. Инфекциите на горните дишни патишта (ГРД) се јавуваат кај милиони луѓе секоја година. Настинката е главната причина зошто возрасните не одат на работа, а децата не одат на училиште.

Значи, ако имате настинка или грип, колку долго треба да останете дома? Кога треба да ги продолжите вашите нормални активности? Ајде да разговараме за ова подетално.

Колку долго треба да останете дома?

Општиот консензус меѓу медицинските експерти е дека е најдобро да останете дома сè додека имате сериозни симптоми, како што се кашлица со слуз, повраќање , дијареја , треска и замор . Ова е затоа што е поголема веројатноста да ја пренесете болеста на други во овој период. Дури и ЦДЦ (Центри за контрола и превенција на болести) препорачува да останете дома најмалку 24 часа откако треската целосно ќе исчезне. Всушност, најдобро е да останете дома освен ако не е итна ситуација, како на пример земање лекови.

Исто така, запомнете, одморот е неопходен за закрепнување од која било болест. Значи, одморот кога вашето тело се бори ќе ви помогне побрзо да се опоравите.

Колку брзо ќе се опоравите од настинка или грип зависи од вашето целокупно здравје. На здрава личност обично ѝ се потребни 7 до 10 дена за да се опорави од настинка. Симптомите на грип, заедно со треската, треба да се повлечат по околу 5 дена. Сепак, може сè уште да имате кашлица и да се чувствувате лошо неколку дена потоа. Може да потрае една или две недели за целосно да се опоравите.

Кога ќе се вратите на работа или ќе го испратите вашето дете на училиште, не заборавајте да ја покриете устата кога кашлате и често да ги миете рацете . Ова ќе помогне да се спречи ширењето на болеста кај други.

Како се пренесува оваа болест?

Обичната настинка е најзаразна во текот на првите 2 до 4 дена по појавата на симптомите. Но, сè уште можете да бидете заразни неколку недели потоа. Симптомите обично се појавуваат 2 до 3 дена откако сте биле изложени на вирусот. Тоа значи дека можете да го пренесете на некој друг пред дури и да знаете дека сте болни.

Може да се разболите дури и ако сте во близина на некој што е болен. Кога некој кашла или кива, честичките на вирусот можат да патуваат до 3,5 метри во воздухот и да влезат во устата или носот на некој друг, или да бидат вдишани. Може да се разболите и ако допрете некој што е болен или допрете нешто што тој допрел (како маса или квака) и потоа ја допрете устата или носот.

Како и обичната настинка, грипот е предизвикан од вирус. Може да се шири и преку кашлање, кивање, па дури и зборување . Капките што го содржат вирусот, ослободени од овие дејства, може да се шират на растојание до 2 метри.

Можете да го пренесете грипот на некого пред дури и да знаете дека го имате. Симптомите обично се појавуваат 1-4 дена откако ќе го добиете вирусот. Тоа значи дека можете да ја пренесете болеста на некој друг од денот пред да се почувствувате болни, па сè до 5-7 дена откако ќе се разболите. Малите деца можат да бидат заразни уште подолго. Тие можат да го шират вирусот до една недела.

Што да направите ако вашето бебе е болно?

Ако вашето дете е болно, најдобро е да го задржите дома додека не се чувствува подобро. Ако вашето дете има треска, гадење, повраќање, дијареа, болки во телото , не јаде добро или изгледа поуморно од вообичаено, држете го дома.

Како знаете со сигурност дали да го испратите вашето дете на училиште или не? Поставете си ги овие прашања:

• Дали вашето бебе има треска? Треска од 101 Фаренхајт (38,3 Целзиусови степени) или повисока е знак на болест. Затоа, држете го вашето бебе дома.
• Дали вашето дете е доволно здраво за да учествува на часовите? Ако вашето дете изгледа многу уморно и не чувствува дека ќе може да си ја пишува домашната задача, најдобро е да го задржите дома.
• Дали вашето дете има заразна болест, како што е грип или инфекција на очите? Ако се сомневате дека има, не го праќајте на училиште додека не бидете сигурни дека не е заразна.

Пред да го вратите вашето дете во училиште или градинка, проверете ги локалните закони. На многу места, постои закон што бара од детето да остане дома најмалку 24 часа без лекови или треска.