Дали стресот го забрзува стареењето? Но, дали можете повторно да станете млади по закрепнувањето? (Биолошко стареење)

Стресот, односно менталниот притисок , стана неизбежен дел од нашите животи, нели? Проблеми на работа, проблеми дома, испити... Се бориме со сите овие работи секој ден. Но, дали некогаш сте помислиле дека овој ментален стрес ве старее одвнатре во вашето тело, односно на клеточно ниво? Можеби сте малку исплашени откако ќе го чуете ова. Но, не грижете се, бидејќи оваа приказна има и многу добра страна. Најновите научни истражувања открија дека е можно да се промени брзината на стареење. Ајде да разговараме за ова едноставно.

Може ли стареењето да се врати назад?

Мислевме дека стареењето е еднонасочен процес, без враќање назад. Но, една нова студија покажа дека тоа не е случај. Тешкиот ментален или физички стрес, или траума, може да предизвика нашето тело да старее побрзо. Сепак, откако ќе се опоравиме од тој стрес, нашите тела се враќаат во својата нормална возраст.

Ова се нарекува биолошка возраст . Не станува збор за возраста на вашиот извод од матичната книга на родените, туку за тоа колку се стари и колку се истрошени клетките на вашето тело. Како што вели еден од научниците што ја спроведоа студијата, „Мислевме дека биолошката возраст ќе се зголемува директно со возраста. Тоа е точно, но има подеми и падови по патот. Кога има стрес, тој се забрзува, но прашањето е дали останува таму. Сега покажавме дека тоа не е случај и дека може да се врати во нормала кога стресот ќе исчезне.“

Како е ова откриено? Како да се измери возраста со ДНК

Можеби се прашувате како се мери нешто вакво. Ова користи многу напредна технологија наречена ДНК метилациски часовници .

Едноставно кажано, со текот на времето, ДНК-та во нашите тела формира одредени ознаки. Гледајќи ги овие ознаки, исто како броејќи ги прстените на дрво, сега можеме да ја измериме вистинската старост на клетките на нашето тело во денови, па дури и недели.

Еден експеримент што беше направен за да се потврди ова е доста неверојатен. Во него, стар глушец и млад глушец се хируршки поврзани на таков начин што нивното снабдување со крв се разменува. Овој метод се нарекува „парабиоза“. По неколку дена, се гледа дека биолошката возраст на младиот глушец се зголемила, а возраста на стариот глушец се намалила! Уште поневеројатно е што кога двајцата повторно се одделуваат, стариот млад глушец се враќа на својата нормална возраст. Ова значи дека кога стресот од старата крв ќе се отстрани, стапката на стареење се враќа во нормала.

Како се случува ова во реалниот живот?

Истражување со употреба на луѓеИстото е докажано и во минатото. Лесно можете да разберете како се менува биолошката возраст на нашето тело за време на разни физички и ментални стресори од табелата подолу.

Не секој се опоравува на ист начин.

Најважно е да се разбере дека не сите се опоравуваат со иста брзина по стресорот. Некои луѓе се опоравуваат целосно. Други само делумно. Некои луѓе не можат да го сторат тоа.

Причината за ова е нашата отпорност . Тоа е, силата што ја имаме да се соочиме и да надминеме проблем кога ќе се појави. Телата на оние кои ја имаат оваа способност се опоравуваат побрзо.

Ако сте постојано под стрес и размислувате за нешто што не можете да го поднесете, вашата биолошка возраст брзо ќе се зголеми и ќе имате поголема веројатност да развиете болести поврзани со возраста.

Каква надеж имаме од ова?

Ова откритие е вистински пробив во медицинската наука. Друг експерт доктор кој коментираше за ова рече: „Стареењето не е континуирано патување надолу. Тоа е повеќе како процес на запирање и започнување одново.“

Најголемата порака што ни ја дава ова истражување е надежта. Нашите тела имаат неверојатна способност да заздравуваат и да се опоравуваат.

Имаме многу поголема сила и отпорност отколку што мислиме.

Оваа технологија би можела да се користи во иднина за да се види колку се ефикасни лековите против стареење и да им се помогне на оние кои страдаат од состојби како што се рак и хронични заболувања .

Но запомнете, ова не се однесува само на малите стресови од секојдневниот живот. Но, ако доживувате долготраен стрес или стрес предизвикан од хронична болест, важно е да разговарате со вашиот лекар за тоа. Тој или таа може подобро да ја разбере вашата ситуација и да ви го понуди најдоброто решение.