Дали сте подготвени за долго патување со автомобил? (Патување со автомобил) Знајте ги овие работи за безбедно и сигурно патување!

Сите сакаме понекогаш да возиме автомобил и да одиме некаде далеку, нели? Можеби на плажа, или во куќата на роднина, или кратко патување со пријатели... Што и да е, ова патување со автомобил може да биде многу убаво искуство. Но, кога одиме на вакво патување, треба малку да се грижиме за нашата безбедност и здравје. Само тогаш патувањето ќе биде поубаво и ќе можеме да одиме и да се враќаме без никакви проблеми. Па, денес, да разговараме за некои важни работи што треба да ги запомниме кога одиме на вакво патување?

Ова е особено за вас кои возите!

Ако сте вие ​​на возачкото седиште, имате голема одговорност во ваши раце. Затоа дефинитивно треба да размислите за овие работи.

Посветете го целосното внимание на возењето.

Ова е најважното нешто. Кога возите, вашето целосно внимание треба да биде насочено кон патот и кон контролирањето на возилото. Замислете, разговарате со пријател, се смеете или пишувате порака на телефонот. Што се случува тогаш? Вашето внимание е поделено. Во такво време, ако крава одеднаш скокне пред вас или ако друго возило одеднаш ви се пресече, нема да можете брзо да реагирате. Дури и секунда одложување може да доведе до сериозна несреќа.

Разговорот со други или слушањето музика е во ред, но ако тие работи ве одвлекуваат од возењето, држете се подалеку од нив некое време. Држете го телефонот при рака за итни случаи, но никогаш не зборувајте или не пишувајте пораки додека возите. Тоа може да биде нелегално и може да го загрози вашиот живот и животот на другите.

Ако сте поспани, мавтате со раката кон опасност!

Возењето додека сте поспани е многу опасно. Некои студии покажаа дека возењето додека сте поспани е исто толку опасно како и возењето под дејство на алкохол или дрога . Ова е затоа што кога сме поспани, нашата способност за донесување одлуки, распон на внимание и време на реакција се нарушени. Можете дури и да заспиете без да го сфатите тоа („микро-сон“). Тие неколку секунди можат да бидат голема несреќа.

• Наспијте се добро ноќта пред долго патување. Најмалку 7-8 часа.
• Ако се чувствувате поспано за време на патувањето, запрете го автомобилот и дремнете, или прошетајте и измијте го лицето. Иако шолја кафе може да ви помогне да останете будни некое време, тоа е само привремено. Најдоброто нешто што можете да направите е да се одморите.
• Доколку е можно, ако некој друг може да вози, возете наизменично.

Ајде да ја контролираме брзината, во ред?

Понекогаш, кога свири убава песна и патот е добар, брзината на автомобилот се зголемува без ние дури и да го забележиме тоа. Но запомнете, колку е поголема брзината, толку е поголема штетата во несреќата.Исто така, ја губите контролата врз вашето возило. Ако морате нагло да закочите, растојанието за запирање на возилото ќе биде подолго ако возите пребрзо. Исто така, ако го прекршите ограничувањето на брзината, ќе мора да платите казна, а понекогаш дури може да биде проблем и за вашата возачка дозвола. Можете да заштедите пари и да го заштитите вашиот живот со контролирање на брзината.

Знајте ги точно ограничувањата на вашата возачка дозвола.

Ако имате нова возачка дозвола, таа може да има некои ограничувања. На пример, можеби нема да можете да возите ноќе или бројот на патници што можете да ги превезете може да биде ограничен. Исто така, ако одите во друга провинција, добра идеја е да се запознаете со сообраќајните закони на таа провинција. Тие се важни за вашата безбедност, како и од правни причини.

Планирајте го вашето патување однапред, бидете подготвени за итни случаи

Ако планирате каде одите и каде одите пред да тргнете, нема да мора да се грижите за гледање на мапата на патот. Ако одите со пријатели, замолете некого да ве „упати“, што значи да ви го покаже патот.

Исто така, важно е да бидете подготвени за итни случаи. Проверете дали вашето возило ги има следниве карактеристики:

• Добра фенерче.
• Комплет за прва помош . Овој треба да содржи работи како лекови за рани, фластери, завои и лекови против болки .
• Кабли за цедење (во случај батеријата да се испразни).
• Резервна гума со добар квалитет и алатки потребни за нејзина замена.
• Чувајте ги при рака информациите за осигурување и регистрацијата на возилото . Ако ве фатат без нив, може да бидете казнети.

Доколку патувате со семејството...

Патувањето со целото семејство е прекрасно. Но, кога има мали деца, треба особено да размислиме за нивната удобност и безбедност.

Ова е важно и за другите луѓе во автомобилот.

Возењето со часови може да биде малку здодевно, особено за малите деца. Добра идеја е да понесете мала играчка, книга со приказни или некоја од нивните омилени песни за да ги забавувате. Ова ќе им помогне да бидат помалку расеани и ќе му даде на возачот поголема слобода да вози.

Што ако се појави мачнина при движење?

Некои луѓе чувствуваат вртоглавица и мачнина кога се во автомобил. Ова е она што го нарекуваме мачнина при патување . Малите деца се посклони кон ова да ја развијат.

• Натерајте ги да гледаат напред колку што е можно повеќе.
• Оставете прозорец малку отворен во автомобилот за добра вентилација.
• Не јадете зачинета храна за да го наполните стомакот пред да тргнете на патување.
• Најдобро е да чувате таблета од ѓумбир во устата или да побарате лекар за лек што ќе ви помогне во ова.
• Држете мала торба и влажни марамчиња во близина во случај да повратите.

Не е добро да се биде во иста положба со часови.

Седењето во автомобил со часови не е само непријатно за телото, туку не е ни многу добро за вашето здравје. Може да го попречи циркулацијата на крвта, особено во нозете. Понекогаш може да се формираат згрутчувања на крвта во нозете, што го нарекуваме ( длабока венска тромбоза - ДВТ) . Иако за ова често се дискутира на летовите , постои ризик од долго време седење во една положба.

Затоа, излегувајте од автомобилот најмалку на секои два часа и прошетајте малку, истегнете ги нозете и правете мали вежби како кревање и спуштање на нозете и ротирање на глуждовите додека седите.

Исто така, треба да размислите за храна и пијалоци.

Кога патуваме, треба да внимаваме и што јадеме и пиеме. Јадењето од секоја тезга покрај патот понекогаш може да биде лошо за нашиот стомак.

• Донесете што е можно повеќе домашно приготвена храна .
• Свежото овошје и зеленчук (како краставици и моркови) можат да бидат добри закуски.
• Обавезно чувајте шише вода во близина. Дехидрацијата може да предизвика замор и главоболки. Чистата вода е најдобра наместо засладени пијалоци.

Мала здравствена проверка пред патувањето?

Ова можеби не важи за секого, но ако имате хронична состојба (на пример, дијабетес, срцеви заболувања, висок крвен притисок) или ако редовно земате лекови, препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар пред да патувате на долги растојанија.

• Проверете го видот . Ова е особено важно ако возите ноќе.
• Дознајте дали лековите што ги земате ве прават поспани .
• Земете доволно лекови за патувањето.

Работите за кои разговаравме во еден здив (Порака за носење дома)

Добро, ако ги имате предвид работите за кои разговаравме, можете да го направите вашето „патување со автомобил“ многу поздраво и побезбедно.

• Ако сте возачот, возете внимателно, без поспаност и контролирајте ја брзината.
• Бидете подготвени за итни случаи и чувајте комплет за прва помош во вашето возило.
• Бидете подготвени за работи како што е мачнина при патување.
• Наместо да седите со часови, направете пауза и движете се.
• Јадете здрава храна и пијте многу вода.

Запомнете, подеднакво е важно да се забавувате на патувањето како и безбедно да се вратите. Безбедни патувања на сите!

Патувања со автомобил, Безбедност на возачите, Здраво патување, Прва помош, Замор при патување, Патување во Шри Ланка, Семејно патување