Дали вашата вилица испушта звук на „крцкање“? Ајде да дознаеме за нарушувањето на темпоромандибуларниот зглобен зглоб (TMJ)!

Дали чувствувате болка од двете страни на вилицата кога јадете, зборувате или дури и само ја отворате устата? Дали понекогаш слушате звук на „кликнување“ или „кликнување“? Или имате тешкотии при отворањето и затворањето на устата, а вилицата ви е како да е заглавена на едно место? Иако можеби мислите дека ова се само нормални работи, ова може да биде состојба која бара медицинска помош. Денес зборуваме за овој проблем со зглобот на вилицата што го имаат многу луѓе, но не зборуваат многу за него.

Што е TMJ?

Едноставно кажано, зглобот каде што долната вилица се поврзува со черепот се нарекува темпоромандибуларен зглоб или TMJ . Овој зглоб е како шарка на врата. Се наоѓа пред секое од вашите уши. Овој мал зглоб ви помага да зборувате, да јадете и да ја отворите устата кога имате тешкотии. Но, кога има проблем со овој зглоб или мускулите околу него, го нарекуваме темпоромандибуларни нарушувања (TMD). Понекогаш вашиот лекар може да го нарече и TMJ нарушување. Иако многу луѓе едноставно ја нарекуваат оваа состојба „TMJ“, тоа е всушност само името на зглобот.

Зошто се јавува оваа ситуација?

Не постои една единствена, специфична причина за оваа состојба, но лекарите веруваат дека е предизвикана од проблеми со мускулите или зглобовите во глуждот. Постојат неколку главни причини.

• Повреди на вратот: Замислете ако некој одеднаш ве удри, паднете или добиете силен удар во вратот (камшик), како на пример во сообраќајна несреќа, што може да го оштети овој зглоб.
• Шкрипење или стискање на забите: Некои луѓе имаат навика несвесно да шкрипат со забите, и за време на спиење и во текот на денот. Ова врши прекумерен притисок врз виличниот зглоб.
• Поместување на дискот: Во зглобот на колкот има мек, перничест дел („диск“). Ако тој се помести од своето место, може да предизвика болка.
• Артритис : Како и другите зглобови во телото, овој зглоб на колкот може да развие артритис .
• Стрес : Кога сте под стрес или вознемирени, може несвесно да ги стегнете мускулите на лицето и вилицата и да ги стискате забите. Ова е исто така главна причина за ТМД.

Исто така, жените имаат двојно поголема веројатност да развијат TMD отколку мажите. Причината за ова сè уште е во фаза на истражување.

Кои се симптомите на ова?

Болката и непријатноста предизвикани од TMD понекогаш може да исчезнат за неколку дена или може да траат со години. Може да влијае на едната или на двете страни на лицето. Најчеста е кај луѓе на возраст меѓу 20 и 40 години. Проверете ја табелата подолу за да видите дали имате некој од овие симптоми.

Дали треба да посетите лекар?

Овие симптоми можат да бидат предизвикани и од други состојби, како што се проблеми со забите, проблеми со синусите или заболување на непцата. Затоа е важно да посетите стоматолог за да ја откриете точната причина. Лекарот ќе ве праша за вашата здравствена историја и ќе направи физички преглед. Ќе го провери вашиот виличен зглоб за болка и ќе ги слушне звуците што ги правите кога ќе ја отворите устата. Исто така, ќе проверат дали вашите протези правилно ви одговараат. Понекогаш, може да бидете замолени да направите рендген, магнетна резонанца или компјутерска томографија на целото лице. Овие можат да помогнат јасно да се видат работи како што се состојбата на коските во зглобот и положбата на дискот внатре.

Третмани што можат да се прават дома

Во повеќето случаи, благите состојби на TMD може да се контролираат со едноставни работи што можете да ги направите дома.

• Земање лекови против болки : Лекови како ибупрофен ( НСАИЛ ) можат да помогнат во намалувањето на болката и отокот во мускулите. Но, консултирајте се со вашиот лекар пред да земете каков било лек.
• Топли или ладни облоги: Ставете облога со мраз на болното место на лицето околу 10 минути. Потоа ставете топла крпа на местото околу 5 минути. Правете го ова неколку пати на ден.
• Јадете мека храна: Вклучете храна како јогурт, пире од компири, супа, јајца , риба, добро зготвен зеленчук и овошје во вашата исхрана. Избегнувајте храна што бара џвакање како тврди бомбони, моркови, карамела и мастика за џвакање.
• Престанете со работите што вршат притисок врз вилицата: Избегнувајте работи како што се широко отворање на устата, гласно викање и џвакање мастика. Не ја држете брадата со рацете.
• Одржувајте добро држење на телото: Седнете и стојте со исправен грб. Ова може да ја намали болката во вратот и лицето .
• Држете ги забите малку раздвоени: Секогаш кога е можно, обидете се да одржувате мал простор помеѓу горните и долните заби во текот на денот. Ова ќе го намали притисокот врз вилицата.

Какви медицински третмани се достапни?

Ако домашните третмани не помогнат, вашиот лекар може да предложи вакви третмани.

Лекови и уреди

• Видови лекови:Ако болката и отокот се силни, вашиот лекар може да препише посилни лекови против болки, мускулни релаксанти или лекови против анксиозност.
• Лозинка или ноќна заштитна маска: Ова се пластични направи што се поставуваат врз забите за да помогнат во намалувањето на штетата предизвикана од шкрипењето и да помогнат вилицата да се одржи во правилна положба.

Други третмани

Ова се обично третмани што ги вршат специјалисти лекари.

• Транскутана електрична нервна стимулација (TENS): Користи електрични струи со ниско ниво за да се релаксира зглобот на колкот и мускулите, намалувајќи ја болката.
• Ултразвучна терапија: Користи длабока топлина за намалување на болката и подобрување на движењето на зглобовите.
• Инјекција: Инјектирање лекови против болки или анестетици во болни мускули.
• Ласерска терапија („Ласерска терапија со ниско ниво“): Ги намалува болката и отокот, олеснувајќи го движењето на вратот и вилицата.

Хирургија

Постојат три главни вида на хируршки зафати: 1. Артроцентеза: Мала хируршка интервенција што се изведува кога зглобот е блокиран. Се користи игла за инјектирање течност во зглобот за да се исчисти. 2. Артроскопија: Хируршка интервенција што се изведува кога мала камера (артроскоп) се вметнува во зглобот за да се погледне внатрешноста. Ова е релативно едноставна операција што брзо заздравува. 3. Операција на отворен зглоб: Голема хируршка интервенција што се изведува кога зглобот е истрошен или има развиено тумор. Потребно е подолго време за да се заздрави. Болка во вилицата, темпоромандибуларен зглоб, TMD, темпоромандибуларно нарушување, заболување на виличниот зглоб, шкрипење со заби, болка во вилицата синхалски, болка при отварање на устата