Дали вашите прсти на нозете се искривени и болни? Ајде да дознаеме за Чеканката!

Понекогаш можеби сте забележале дека еден или повеќе од вашите прсти на нозете се свиткани нагоре во средината, формирајќи форма слична на чекан. Ова може да биде болно при одење и може да го отежни облекувањето чевли. Иако многу луѓе мислат дека ова е нормално, всушност тоа е состојба која бара медицинска помош. Денес ќе зборуваме за тоа што е чекан-прст , зошто се јавува и што може да се направи во врска со тоа.

Што точно е Hammertoe?

Едноставно кажано, оваа состојба се јавува кога мускулите и лигаментите на еден од прстите на нозете стануваат неурамнотежени . Оваа нерамнотежа предизвикува средниот зглоб на прстот да се свитка нагоре и да се заглави во таа положба. Оваа состојба најчесто се забележува на средните три прсти.

Постојат два главни вида на ова.

Која е разликата помеѓу Чекрин прст и Чекрин прст?

Ова се две слични состојби што се јавуваат на прстите на нозете. Но, постои мала разлика. Размислете, кај чекан прст , средниот зглоб на прстот се свиткува нагоре. Но, кај чекан прст, зглобот најблиску до врвот на прстот се свиткува надолу.

Дали и вие ги имате овие симптоми?

Главниот симптом на чекан-прст е тоа што еден или повеќе прсти се свиткани нагоре во средниот зглоб. Ова може да предизвика да доживеете работи како што се:

• Прстите на нозете се свиткани нагоре, предизвикувајќи формирање на плускавци и жуљеви на горниот дел од чевлата.
• Болка во зглобот каде што прстот се поврзува со стапалото.
• Болка при одење.
• Со текот на времето, свитканите прсти стануваат поцврсти и потешки за исправување.

Зошто се случува ова? Кои се причините?

Секој од нашите прсти има пар мускули кои работат заедно. Кога овие мускули се надвор од рамнотежа, има голем притисок врз тетивите и зглобовите на прстот. Овој притисок предизвикува прстот да се свитка во форма на чекан.

Постојат неколку главни причини за ова:

• Несоодветни чевли: Носењето тесни чевли, мали чевли, особено чевли што ги стегаат прстите, може да предизвика оваа состојба со тоа што предизвикува нерамнотежа во прстите.
• Високи потпетици : Ова е честа појава кај жените кои носат зашилени чевли со високи потпетици. Ова е затоа што кога носите вакви чевли, прстите на нозете се туркаат напред во предниот дел на чевлата, создавајќи прекумерен притисок.
• Долги прсти: Некои луѓе имаат втор прст кој е подолг од палецот на ногата. Оваа состојба може да предизвика свиткување на прстите, што им отежнува да најдат чевли што им одговараат.
• Форма на стапалото: Луѓето со висок свод или рамни стапала се исто така изложени на поголем ризик.
• Имање бунион: Чеканичното прсто може да се развие и поради бунион, состојба во која големиот прст е вовлечен навнатре и врши притисок врз другите прсти на нозете.
• Повреди на прстите: Оваа состојба може да биде предизвикана и од несреќа како што е остар удар или скршен прст.
• Гени : Некои луѓе се раѓаат со оваа состојба. Ова значи дека ако некој во вашето семејство ја има, поголема е веројатноста и вие да ја развиете.

Кој е изложен на поголем ризик?

Ризикот од развој на чекан-прст се зголемува со возраста. Исто така, жените имаат поголема веројатност да доживеат болка од него отколку мажите, особено поради видовите обувки што ги носат.

Покрај тоа, некои медицински состојби може да го зголемат овој ризик:

• Артритис
• Алкохолизам
• Дијабетес
• Шарко-Мари-Тут болест, болест која ги оштетува нервите во рацете и нозете.

Кои се третманите?

Најдоброто од сè е што постои третман за ова. Вашиот лекар ќе ви предложи најсоодветен третман врз основа на вашата состојба.

Нехируршки третмани

Во раните фази, операцијата не е потребна. Едноставни работи како овие можат да обезбедат олеснување.

• Просторни чевли: Носете широки, меки чевли кои имаат најмалку половина инч простор пред вашиот најдолг прст.
• Специјални влошки или влошки: Овие се поставуваат во чевлите за да помогнат во усогласувањето на прстот и намалувањето на болката.
• Специјални вежби: Вежбите што ги зајакнуваат и истегнуваат мускулите на прстите обезбедуваат олеснување.
• Залепување со селотејп или лонгета: Држете го прстот исправен, залепувајќи го со селотејп на соседниот прст или носејќи специјален уред (лонгета).
• Нанесување мраз: Кога има болка и оток, нанесете кеса со мраз завиткана во крпа околу 15-20 минути.
• Лекови против болки: Можете да земате лекови против болки (НСАИЛ) како ибупрофен по препорака на вашиот лекар.
• Стероидни инјекции: Ако болката и отокот се силни , вашиот лекар може да ви даде инјекција во зглобот.

Хирургија

Ако вашиот чекан прст е многу силен, болката е неподнослива, прстот е целосно стврднат или предизвикал отворена рана, вашиот лекар може да предложи операција. Постојат неколку видови на операција:

• Артропластика: Дел од врвот на коската на прстот се отстранува за да се исправи прстот.
• Артродеза: Свитканиот зглоб се отстранува целосно и се вметнува жица за да се држи прстот исправен додека не заздрави.
• Трансфер на тетива: За да се исправи прстот, тетивата на дното на прстот е поврзана со врвот на прстот.

По операцијата, треба точно да ги следите упатствата на вашиот лекар. Обично ќе треба да носите специјална обувка или чизма. По некое време може да се препорача и физиотерапија.

Едноставни вежби што можете да ги правите дома

Овие вежби ќе ги зајакнат мускулите на стапалото и ќе помогнат во контролата на состојбата на чекан-прсто.

1. Виткање на прстите: Ставете крпа на подот, седнете на стол и обидете се да го виткате со прстите. Можете да го направите ова и со мала мермерна топка.

2. Истегнување на прстите:Седнете на стол, фатете го свитканиот прст со раката и нежно повлечете го кон глуждот. Држете околу 15-30 секунди, а потоа отпуштете го. Правете го ова неколку пати на ден.

3. Кревање на прстите: Стоејќи, држејќи се за нешто како маса, балансирајте и кренете ги прстите нагоре и држете околу 10 секунди. Повторете околу пет пати.

Што може да се случи ако ова се игнорира?

Ако чеканчето не се лекува, може да се појават други проблеми.

• Зголемена појава на груба кожа (курји рани и жуљеви).
• Отворени рани на прстот што можат да се скршат и да се инфицираат.
• Воспаление на кесичките исполнети со течност во стапалото (бурзитис).
• Тендинитис на стапалото.

Чекан-прст, буниони, прсти на нозете, болка во стапалата, чевли, заболување на коските, физикална терапија