നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂളിൽ വരുമ്പോഴും പോകുമ്പോഴും ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മാറുണ്ടോ? അവരുടെ കണ്ണുകൾ ചുവന്നും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ അവരുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ കുമിളകൾ ഉണ്ടാകാം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുമോ? പല മാതാപിതാക്കൾക്കും ഇത് പരിചിതമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. സ്കൂൾ അന്തരീക്ഷത്തിലെ എന്തെങ്കിലും അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം ഇവ. അപ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ നമുക്ക് നമ്മുടെ കുട്ടിയെ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? സ്കൂൾ ജോലി അവഗണിക്കാതെ നമ്മുടെ കുട്ടിയെ സുഖകരമായിരിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം? ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അലർജികൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ തീരുമാനിക്കണം . എന്നാൽ ഇതിനുപുറമെ, കുട്ടിയുടെ പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് കുട്ടിയെ അകറ്റി നിർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
സ്കൂളിലെ അധ്യാപകരോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എങ്ങനെ സംസാരിക്കും?
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അലർജിയെക്കുറിച്ച് ക്ലാസ് ടീച്ചറെയും പ്രിൻസിപ്പലിനെയും മറ്റ് സ്റ്റാഫിനെയും വ്യക്തമായി അറിയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഓരോ കുട്ടിയുടെയും സാഹചര്യം വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ, ഓരോ സ്കൂൾ സെമസ്റ്ററും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അധ്യാപകരുമായി സംസാരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരേ സ്കൂളിൽ തന്നെ തുടർന്നാലും, പുതിയ അധ്യാപകൻ ഒരു പുതിയ ക്ലാസിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ അവർക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ സ്വയമേവ ലഭിക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിലക്കടല പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാകുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരു സ്കൂളിലെ ജന്മദിന പാർട്ടിയിൽ, മറ്റൊരു കുട്ടി അറിയാതെ നൽകിയ ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ കഷണം കുട്ടിയുടെ ജീവന് പോലും ദോഷം ചെയ്യും. അതിനാൽ അവബോധം ഒന്നാമതാക്കുക.
സ്കൂളുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
| നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ പട്ടിക നൽകുക (ട്രിഗറുകൾ) | നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ (ഉദാ: പൊടി, പൂമ്പൊടി, മൃഗങ്ങളുടെ രോമം, പാൽ, നിലക്കടല, മുട്ട) എന്നിവ വ്യക്തമായി എഴുതിയ ഒരു കടലാസ് അധ്യാപകന് നൽകുക. നിങ്ങളുടെ കൈവശം മെഡിക്കൽ രേഖകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയുടെ ഒരു പകർപ്പ് കൂടി നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്. |
| കുട്ടി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ വിവരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. | "എന്റെ നാവ് വീർത്തിരിക്കുന്നു" എന്ന് മുതിർന്ന കുട്ടികളെപ്പോലെ കൊച്ചുകുട്ടികൾ പറയില്ല. "എന്റെ നാവ് ചൂടാകുന്നു," "ഒരു വ്രണം പോലെ തോന്നുന്നു," അല്ലെങ്കിൽ "അതിന് വിചിത്രമായ രുചി തോന്നുന്നു" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവർ പറഞ്ഞേക്കാം. അസ്വസ്ഥത പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ വാക്കുകളെക്കുറിച്ച് അധ്യാപകനെ ബോധവാന്മാരാക്കുക. |
| സീസണൽ അലർജികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം | ഉയർന്ന അളവിൽ പൂമ്പൊടി വീഴുന്ന സമയങ്ങളിൽ ജനാലകൾ അടച്ചിടുക, ക്ലാസ് മുറികളിൽ പരവതാനികളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേക ഉറക്ക പായ നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. വാരാന്ത്യത്തിൽ വൃത്തിയാക്കൽ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്നും ചോദിക്കുക. |
| ക്ലാസ് മുറിയിലെ മൃഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക. | ചില കുട്ടികൾക്ക് മൃഗങ്ങളുടെ രോമത്തോട് അലർജിയുണ്ട്. ക്ലാസ് മുറിയിൽ ഹാംസ്റ്ററുകൾ പോലുള്ള മൃഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് അധ്യാപകനോട് സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അത് ബാധിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക. |
| ഭക്ഷണ അലർജികൾക്കായി ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി നൽകുക. | ഭക്ഷണ അലർജികൾ വളരെ ഗുരുതരമാണ്. "ഫുഡ് അലർജി ആക്ഷൻ പ്ലാൻ" പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പൂരിപ്പിച്ച് അധ്യാപകർക്കും പ്രിൻസിപ്പലിനും സ്കൂൾ മെഡിക്കൽ ഓഫീസിനും പകർപ്പുകൾ നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക. |
| അടിയന്തര തയ്യാറെടുപ്പിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക | നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ജീവന് ഭീഷണിയായ അലർജി (അനാഫൈലക്സിസ്) ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്കൂളിൽ ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ (ഉദാ. എപിനെഫ്രിൻ ഓട്ടോ-ഇൻജക്ടർ) ലഭ്യമാണെന്നും അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ അത് വേഗത്തിൽ നൽകുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം നിലവിലുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. |
ഭക്ഷണ അലർജികളെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക!
ഭക്ഷണ അലർജികൾ ഒരു തമാശയല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്കൂളിന്റെ ഭക്ഷണ നയത്തെക്കുറിച്ച് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:
- സ്കൂൾ കഫറ്റീരിയയിൽ നിലക്കടല പോലുള്ളവ പൂർണ്ണമായും നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അതോ അവയില്ലാതെ പ്രത്യേക മേശകളുണ്ടോ?
- ജന്മദിനങ്ങൾ പോലുള്ള പ്രത്യേക അവസരങ്ങൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ആഘോഷിക്കുന്നത്? മാതാപിതാക്കൾ പുറത്തുനിന്നുള്ള ഭക്ഷണം കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുമോ?
- കുട്ടികൾക്കിടയിൽ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് നിഷിദ്ധമാണോ?
കുട്ടിയുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പഠിപ്പിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നമ്മളും അധ്യാപകരും രക്ഷിതാക്കളും എത്ര സഹായിച്ചാലും, ആത്യന്തികമായി കുട്ടിക്ക് സ്വന്തം സുരക്ഷയുടെ വലിയ ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്. അതിനാൽ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അലർജികളെക്കുറിച്ച് കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചെറുപ്പം മുതലേ അവനെ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
| ഒരു കുട്ടിയെ എന്താണ് പഠിപ്പിക്കേണ്ടത്? | അത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? |
|---|---|
| നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക | ശരീരവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ അധ്യാപകനോട് പറയാൻ മടിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക. |
| നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക. | പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈകൾ നന്നായി കഴുകാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുക. ഇത് അലർജികൾ അവരുടെ കൈകളിലും കണ്ണുകളിലും വായയിലും മൂക്കിലും എത്തുന്നത് തടയുന്നു. |
| നിന്റെ കൈ വായിൽ വയ്ക്കരുത്. | ഇത് കൊച്ചുകുട്ടികൾ എപ്പോഴും ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണ്. കൈകളിലെ അലർജികൾ നേരിട്ട് ശരീരത്തിലേക്ക് പകരുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം ഇതാണ്. |
| പങ്കിടൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതല്ല! | മറ്റ് കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണമോ, വെള്ളക്കുപ്പികളോ, കപ്പുകളോ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് വിശദീകരിക്കുക. അവർ ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ കോട്ട് ധരിച്ചാലും, അവരുടെ വളർത്തുനായയുടെ രോമങ്ങൾ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും അവർക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും. |
| അലർജി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. | പൊടി അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ചോക്ക്ബോർഡിൽ മാത്രം ഇരിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അവരോട് പറയുക. പരവതാനിയിൽ ഉറങ്ങുകയോ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിന് പകരം ഒരു മേശയോ സ്വന്തം പായയോ ഉപയോഗിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. |
സ്കൂളിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അലർജികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ടീം വർക്കാണ്. ഒരൊറ്റ ഗുളിക കൊണ്ട് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല ഇത്. മാതാപിതാക്കൾ, അധ്യാപകർ, കുട്ടി എന്നിവർ തമ്മിലുള്ള നല്ല ആശയവിനിമയം , മനസ്സിലാക്കൽ , അലർജികൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ , ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഇതിന് ആവശ്യമാണ്. ഈ രീതിയിൽ മുൻകൈയെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സന്തോഷകരവും സമ്മർദ്ദരഹിതവുമായ ഒരു സ്കൂൾ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും. അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകാൻ തയ്യാറാകേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അലർജികളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ പ്രേരകങ്ങളെക്കുറിച്ചും അധ്യാപകരെയും സ്കൂൾ ജീവനക്കാരെയും വ്യക്തമായി അറിയിക്കുക.
- ഭക്ഷണ അലർജികൾ വളരെ ഗുരുതരമായേക്കാവുന്നതിനാൽ, സ്കൂളിന്റെ ഭക്ഷണ നയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിനുള്ള ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി നൽകുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ അലർജിയെക്കുറിച്ച് അവരെ പഠിപ്പിക്കുക, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു മുതിർന്നയാളെ അറിയിക്കാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുക.
- കൈ കഴുകുക , മറ്റുള്ളവരുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ശീലങ്ങളിലൂടെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
- അലർജി മാനേജ്മെന്റ് എന്നത് മാതാപിതാക്കൾ, അധ്യാപകർ, കുട്ടി എന്നിവർ ചേർന്നുള്ള ഒരു കൂട്ടായ ശ്രമമാണ്. എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.