അലർജിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കുന്ന ഈ വാക്കുകളുടെ കൃത്യമായ അർത്ഥം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലുമോ അലർജിയുണ്ടോ? ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ ചില വാക്കുകൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? അലർജി, ഹിസ്റ്റാമിൻ, അനാഫൈലക്സിസ്, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ... ഇതുപോലുള്ള വാക്കുകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയവും ആശയക്കുഴപ്പവും തോന്നിയേക്കാം. 'ഇതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?' നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ട്, ഇന്ന് അലർജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പലപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചില വാക്കുകളുടെ ലളിതമായ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. ഒരു സുഹൃത്തിന് അത് വളരെ ലളിതമായി വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ.

നമുക്ക് ആദ്യം മുതൽ തുടങ്ങാം: അലർജി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം , യഥാർത്ഥത്തിൽ നിരുപദ്രവകരമായ ഒന്നിനോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിനെയാണ് അലർജി എന്ന് പറയുന്നത്. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഒരു രാജ്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഒരു സൈന്യമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ദോഷകരമായ രോഗാണുക്കളെയും വൈറസുകളെയും ചെറുക്കുകയും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ സൈന്യത്തിന്റെ ജോലി.

എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഈ സൈന്യം അല്പം പ്രക്ഷുബ്ധമാകും. പൊടി, പൂമ്പൊടി, അല്ലെങ്കിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലെ സാധാരണയായി നമ്മെ ശല്യപ്പെടുത്താത്ത കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, 'ഇതാ ഒരു അപകടകാരിയായ ശത്രു വരുന്നു!' എന്ന് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുകയും അതിനെതിരെ വലിയ പോരാട്ടം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനാവശ്യമായ ആ പോരാട്ടത്തിന്റെ ഫലമായാണ് നമുക്ക് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങൾ ആരൊക്കെയാണ്?

• അലർജി: 'തെറ്റായ ശത്രു' എന്ന കഥയിലെ പൊതുവായ ഘടകം ഇതാണ്. അതായത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു അലർജിയോട് പ്രതികരിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന വസ്തു. ഇവ പൂമ്പൊടി, പൊടി, മൃഗങ്ങളുടെ രോമം, പൂപ്പൽ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ആകാം.
• ആന്റിബോഡികൾ: നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഒരു അലർജിയെ കാണുകയും അതിനെതിരെ പോരാടാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകളാണിവ.
• മാസ്റ്റ് സെൽ: നമ്മുടെ ത്വക്ക്, മൂക്ക്, ശ്വാസകോശം തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം കോശമാണിത്. ആ ആന്റിബോഡികൾ വന്ന് 'ഒരു ശത്രു വന്നിരിക്കുന്നു' എന്ന് ഈ കോശങ്ങളോട് പറയുമ്പോൾ, ഈ കോശങ്ങൾ പൊട്ടിത്തെറിച്ച് ഒരു രാസവസ്തു പുറത്തുവിടുന്നു.
• ഹിസ്റ്റമിൻ: മാസ്റ്റ് കോശങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്ന പ്രധാന രാസവസ്തുവാണിത്. ചൊറിച്ചിൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണുകൾക്ക് ചുവപ്പ്, ചർമ്മത്തിന് ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് ഹിസ്റ്റമിൻ എന്ന ഈ രാസവസ്തുവാണ്.

അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രധാന അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അലർജികൾ പല തരത്തിൽ പ്രകടമാകാം. ചിലർക്ക് മൂക്കിലും, ചിലർക്ക് ശ്വാസകോശത്തിലും, ചിലർക്ക് ചർമ്മത്തിലും ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില അവസ്ഥകൾ നോക്കാം.

ഒരു ഡോക്ടർ അലർജി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ വിശദമായി ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, അലർജിയുടെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ അവർ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.

• സ്കിൻ പ്രിക്ക് ടെസ്റ്റ്: നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന പദാർത്ഥത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു ദ്രാവകത്തിന്റെ ഏതാനും തുള്ളി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുന്നതും തുടർന്ന് ഒരു ചെറിയ കുത്തുകൊണ്ട് അതിൽ കുത്തുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, ഒരു ഭാഗം ചുവപ്പായി മാറുകയും കൊതുക് കടിയേറ്റതുപോലെ ഒരു പാട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ പദാർത്ഥത്തോട് അലർജിയുണ്ട്.
• രക്തപരിശോധനകൾ (RAST/ELISA): ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക അലർജിക്കെതിരെ ആന്റിബോഡികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കാറുണ്ട്.
• എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റ് : ഭക്ഷണ അലർജികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമോ എന്ന് കാണാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾ അവ ഓരോന്നായി വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.

അലർജികൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അലർജി ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന പദാർത്ഥത്തിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. പക്ഷേ അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. അപ്പോഴാണ് മരുന്ന് ആവശ്യമായി വരുന്നത്.

ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ: ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ മരുന്നുകളുടെ തരം. നമ്മൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ച ഹിസ്റ്റാമിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ചൊറിച്ചിൽ, മൂക്കൊലിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• മൂക്കിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കൽ: മൂക്കിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് മൂക്കിലെ വീർത്ത രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് മൂക്കിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു.
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: ഇവ വളരെ ശക്തമായ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളാണ്. അതായത്, അവ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അവ നാസൽ സ്പ്രേകൾ, ഇൻഹേലറുകൾ, ടോപ്പിക്കൽ ക്രീമുകൾ, ഗുളികകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.
• ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ: ആസ്ത്മയുള്ളവർക്ക് നൽകുന്ന ഒരു തരം ഇൻഹേലർ. ഇടുങ്ങിയ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വീതികൂട്ടി ശ്വസിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
• എപിനെഫ്രിൻ: നമ്മൾ സംസാരിച്ച ഏറ്റവും അപകടകരമായ കേസായ അനാഫൈലക്സിസിനാണ് ഇത് നൽകുന്നത്. ഇതൊരു അടിയന്തര ചികിത്സയാണ്. കടുത്ത അലർജിയുള്ള ചില ആളുകൾക്ക്, അടിയന്തര ഘട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു ഓട്ടോ-ഇൻജക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി:ഇതൊരു ദീർഘകാല ചികിത്സയാണ്. ഇതിനെ 'അലർജി ഷോട്ട്സ്' എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇവിടെ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള വസ്തു വളരെ ചെറിയ അളവിൽ, ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ, ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കുത്തിവയ്ക്കുക എന്നതാണ്. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുകയും അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അലർജികളെ പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പ്രതിരോധവും

• HEPA ഫിൽറ്റർ: ഇത് ഉയർന്ന കാര്യക്ഷമതയുള്ള പാർട്ടിക്കുലേറ്റ് എയർ ഫിൽട്ടറിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഫിൽറ്റർ ഉള്ള ഒരു എയർ പ്യൂരിഫയർ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വായുവിൽ നിന്ന് പൊടി, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ വളരെ സൂക്ഷ്മമായ കണികകളെ നീക്കം ചെയ്ത് വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.
• ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക്: നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വാക്ക് ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അലർജി ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനാണ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• നാസൽ വാഷ്: ഉപ്പുവെള്ളം (ഉപ്പുവെള്ളം) ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കിന്റെ ഉൾഭാഗം കഴുകുന്നത് മൂക്കിൽ കുടുങ്ങിയ അലർജികളെ നീക്കം ചെയ്യാനും മൂക്കിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.