നിങ്ങളുടെ അമ്മയോ അച്ഛനോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ പഴയ പത്രങ്ങൾ, ഒഴിഞ്ഞ കുപ്പികൾ, ഉപയോഗിക്കാത്ത വസ്തുക്കൾ എന്നിങ്ങനെ ഒരു മൂല്യവുമില്ലാത്ത വസ്തുക്കൾ ശേഖരിച്ചുവെക്കാറുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ അവർ ഭക്ഷണവും വസ്ത്രങ്ങളും അലമാരയിൽ പോലുള്ള അപരിചിതമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒളിപ്പിച്ചിരിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഈ വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അവർ വളരെ അസ്വസ്ഥരാകുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മനഃപൂർവമല്ല. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാവുന്ന ഒരു പെരുമാറ്റമാണിത്. ഇത് നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിക്കും സാക്ഷ്യം വഹിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
എന്തിനാണ് നിങ്ങൾ ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ശേഖരിച്ച് മറയ്ക്കുന്നത്?
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമുള്ള ഒരാൾ ഇങ്ങനെ പെരുമാറുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ആ വ്യക്തിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. അപ്പോൾ നമുക്ക് അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.
ഈ സ്വഭാവത്തിന് പിന്നിലെ കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് അവരെ സഹായിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല നടപടികളിൽ ഒന്നാണ്.
ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്കായി താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.
| കാരണം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നു | അവർക്ക് ചുറ്റും അവരുടേതായ കാര്യങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ, അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും നിയന്ത്രണവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| ഓർമ്മക്കുറവിനെ നേരിടൽ | ഓർമ്മകൾ മങ്ങുമ്പോൾ, അവർ മുമ്പ് ചെയ്തിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, ശൂന്യത നികത്താൻ അവർ കാര്യങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു. |
| മോഷ്ടിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു. | അവരുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി കാരണം, ആരെങ്കിലും തങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ മോഷ്ടിക്കുമെന്ന് അവർ നിരന്തരം ഭയപ്പെടുകയോ സംശയിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അതിനാൽ, അവർ കാര്യങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കുന്നു. |
| ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുക. | പിന്നീട് കഴിക്കാൻ ഭക്ഷണം തീർന്നുപോകുമെന്ന് അവർ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം. അതിനാൽ അവർ ഭക്ഷണം ശേഖരിച്ച് ഒളിപ്പിച്ചുവയ്ക്കുന്നു. |
| വിരസത | പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ലാത്തപ്പോൾ, അവർ സാധനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചേക്കാം. |
| കാര്യങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് മറക്കുന്നു | ഒരു താക്കോൽ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണാടി പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും എവിടെയെങ്കിലും വെച്ചാൽ അവർ അത് മറന്നു പോകുന്നു. അത് നഷ്ടപ്പെട്ടു എന്ന് കരുതി അവർ വിഷമിക്കുന്നു. |
| ഒരു പഴയ ശീലത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് | ഒരുപക്ഷേ ആ വ്യക്തിക്ക് ചെറുപ്പം മുതലേ സാധനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന ശീലം ഉണ്ടായിരുന്നിരിക്കാം, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തോടെ, ആ ശീലം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതായി മാറിയേക്കാം. |
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അവർ അസ്വസ്ഥരാകുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് ഒരു കാരണമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ചിലപ്പോൾ, പെരുമാറ്റം വളരെയധികം ദോഷം വരുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അംഗീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കേണ്ടത്?
ഇവയുടെ കുമിഞ്ഞുകൂടൽ അവരുടെയോ വീട്ടിലുള്ള മറ്റുള്ളവരുടെയോ സുരക്ഷയ്ക്ക് ഭീഷണിയാണെങ്കിൽ , നമ്മൾ തീർച്ചയായും നടപടിയെടുക്കണം. സങ്കൽപ്പിക്കുക, വീടിലുടനീളം സാധനങ്ങൾ കൂട്ടിയിട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, തീപിടുത്തം, വഴുതി വീഴൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, അത് ഒരു വലിയ അപകടമാകാം.
താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ജാഗ്രത പാലിക്കുക:
| അപകട സാഹചര്യം | വിവരണം |
|---|---|
| അവശ്യ സ്ഥലങ്ങളുടെ തടസ്സം | കുളിമുറി, കിടക്ക, അടുക്കള തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങൾ ഉപയോഗശൂന്യമാകുന്ന തരത്തിൽ സാധനങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. |
| വീഴാനുള്ള സാധ്യത | വീടിനുള്ളിലെ നടപ്പാതകളും പടികളും വസ്തുക്കളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുകയും നിങ്ങളെ വഴുതി വീഴാൻ ഇടയാക്കുന്ന വിധത്തിലാണെങ്കിൽ. |
| തീപിടുത്ത സാധ്യത | ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ, സ്റ്റൗ, റേഡിയേറ്റർ, ഇലക്ട്രിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സമീപം കത്തുന്ന വസ്തുക്കളായ പേപ്പർ, തുണി എന്നിവ കൂട്ടിയിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. |
| മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കൾ കൈവശം വയ്ക്കൽ | ശേഖരിച്ച വസ്തുക്കളിൽ കത്തികൾ, ഫോർക്കുകൾ, ഗ്ലാസ് കഷ്ണങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പരിക്കിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന വസ്തുക്കൾ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ. |
| കേടായ ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ മാലിന്യം | കേടായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും മാലിന്യക്കൂമ്പാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വീടിനുള്ളിൽ ഒളിപ്പിച്ചുവെച്ചാൽ, ഇവ രോഗങ്ങൾ പടർത്തും. |
| പരിപാലിക്കാൻ വളരെയധികം മൃഗങ്ങളുണ്ട് | വീട്ടിൽ വളരെയധികം വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവയെ ശരിയായി പരിപാലിക്കാനും വൃത്തിയാക്കാനും കഴിയാതെ വന്നാൽ. |
ആദ്യം, ഏറ്റവും അപകടകരമായ വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുക. കത്തുന്ന വസ്തുക്കളും മൂർച്ചയുള്ള ആയുധങ്ങളും ആദ്യം നീക്കം ചെയ്യുക. തുടർന്ന് നടപ്പാതകളും പടികളും വൃത്തിയാക്കുക. കേടായ ഭക്ഷണവും മാലിന്യങ്ങളും ഉടനടി നീക്കം ചെയ്യുക. വീട്ടിലെ സ്മോക്ക് ഡിറ്റക്ടറുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ഈ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള പ്രായോഗിക വഴികൾ
ഇത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു വിഷയമാണ്. ക്ഷമയോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും ഇതിനെ നേരിടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നമുക്ക് അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
- അടുക്കി വയ്ക്കുക: സാധനങ്ങൾ അടുക്കി വയ്ക്കുന്നതിനു പകരം വലിയ പെട്ടികൾ (ബിന്നുകൾ) എടുക്കുക, അവയിൽ സാധനങ്ങൾ വയ്ക്കുക, ലേബൽ ചെയ്യുക, അടുക്കി വയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക.
- അവരെയും ഉൾപ്പെടുത്തുക: സാധ്യമെങ്കിൽ, എന്ത് ഇല്ലാതാക്കണമെന്നും എന്ത് സൂക്ഷിക്കണമെന്നും അവർ തന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കട്ടെ. അവരെ നിർബന്ധിക്കരുത്.
- ഒരു കാരണം പറയുക: "ഈ വസ്ത്രങ്ങൾ നമ്മൾ അമ്പലത്തിന് കൊടുക്കണോ?" അല്ലെങ്കിൽ "ഈ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ നമ്മൾ ഒരു അനാഥാലയത്തിന് കൊടുക്കണോ?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഒരു നല്ല കാരണം പറഞ്ഞാൽ അവർക്ക് അത് ഇഷ്ടപ്പെടും.
- തുക കുറയ്ക്കുക: നിങ്ങൾ ധാരാളം പത്രങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, "ഇന്നത്തെ പത്രങ്ങൾ മാത്രം സൂക്ഷിച്ച് പഴയവ ഒഴിവാക്കണോ?" എന്ന് ചോദിക്കുക.
- അവർ അടുത്തില്ലാത്തപ്പോൾ വൃത്തിയാക്കുക: അവർ ശരിക്കും തിരക്കുള്ളവരാണെങ്കിൽ, അവർ വീട്ടിലില്ലാത്തപ്പോഴോ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ അൽപ്പം വൃത്തിയാക്കുക. എന്നാൽ ഒരേസമയം വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ മാറ്റിവെക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
കാര്യങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
- ഒളിത്താവളങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: ഒളിത്താവളങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കുക. ആ സ്ഥലങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധിക്കുക.
- ആവശ്യമില്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങൾ പൂട്ടുക:ക്ലോസറ്റുകൾ, കബോർഡുകൾ തുടങ്ങിയ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഇടങ്ങൾ പൂട്ടിയിടുക. അങ്ങനെ, ഒളിക്കാൻ കുറച്ച് സ്ഥലങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.
- ചവറ്റുകുട്ട പരിശോധിക്കുക: ചവറ്റുകുട്ട കാലിയാക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അത് ഒന്ന് നോക്കുക. അവിടെ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കാം.
- പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക: പണം, ആഭരണങ്ങൾ, ആധാരങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രധാനപ്പെട്ട രേഖകൾ അവരുടെ കൈകളിൽ എത്താത്തവിധം സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
- ഒരു അധിക സെറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക: കണ്ണട, വീടിന്റെ താക്കോൽ, ശ്രവണസഹായികൾ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ, ടിവി റിമോട്ട് എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും നഷ്ടപ്പെടുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഒരു അധിക സെറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക. അങ്ങനെ, അവ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
ഈ സാഹചര്യം സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും സഹായിക്കാനാകും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഈ വസ്തുക്കൾ ശേഖരിക്കുന്നതും മറച്ചുവെക്കുന്നതും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. അത് അവർ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല, അതിനാൽ അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.
- ഈ പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ കാരണം (ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, വിരസത) മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അപ്പോൾ അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.
- എല്ലാറ്റിനുമുപരി അവരുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക . തീപിടുത്തത്തിന്റെയും വീഴ്ചയുടെയും അപകട സാധ്യതകൾ ഉടനടി ഒഴിവാക്കുക.
- ക്ഷമയും ദയയും സ്നേഹവും ഉള്ളവരായിരിക്കുക. അവരെ നിർബന്ധിക്കുന്നത് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
- ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.