നിങ്ങളുടെ രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ആർട്ടീരിയൽ ഇൻസഫിഷ്യൻസിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നടക്കുമ്പോൾ കാലുകളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അതോ ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇതെല്ലാം വെറും യാദൃശ്ചിക കാര്യങ്ങളാണെന്ന് കരുതരുത്. ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം അൽപ്പം ദുർബലമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ തുല്യ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. അതാണ് ധമനികളിലെ രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ അതിനെ "(ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തത)".

ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തത എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ ധമനികളിലൂടെ ഒഴുകുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് മറ്റ് എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും കലകളിലേക്കും ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബുകളുടെ ഒരു സംവിധാനമാണ് ധമനികൾ. അപ്പോൾ, ഈ ട്യൂബുകൾ തടസ്സപ്പെടുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? അപ്പോഴാണ് രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത്. ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ്, "അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്" എന്ന അവസ്ഥ.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ ധമനികൾ രക്തം ശരിയായി അയയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ അവയവങ്ങൾക്കും കലകൾക്കും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.

ഈ അവസ്ഥ (ആർട്ടീരിയൽ ഇൻസഫിസിയെൻസിവ്) നിങ്ങളെ രണ്ട് പ്രധാന തരത്തിൽ ബാധിച്ചേക്കാം:

1. അക്യൂട്ട് ആർട്ടീരിയൽ ഇൻസഫിസിയോസി: എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ (പലപ്പോഴും രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ) രക്തയോട്ടം പെട്ടെന്ന് കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും നിലയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത് . അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.

2. വിട്ടുമാറാത്ത ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തത: ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ (പലപ്പോഴും മുകളിൽ പറഞ്ഞ ആതെറോസ്ക്ലീറോസിസ്) കാരണം രക്തയോട്ടം ക്രമേണ കുറയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത് . കാലക്രമേണ, ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വഷളാകുകയും സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചാൽ, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

ഈ സാഹചര്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ധമനികളിലെ രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്കുള്ള, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാന അവയവങ്ങളിലേക്കും കൈകാലുകളിലേക്കുമുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നത് ഏത് ധമനിയാണ് ചുരുങ്ങുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സപ്പെടുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ ധമനികൾ (കരോട്ടിഡ് അല്ലെങ്കിൽ വെർട്ടെബ്രൽ ധമനികൾ) ഇടുങ്ങിയാൽ, ഉദാഹരണത്തിന് കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി ഡിസീസ് എന്ന അവസ്ഥയിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്നു.
• അബ്ഡോമിനൽ അയോർട്ടിക് അനൂറിസം പോലുള്ള അയോർട്ടയിലെ ഒരു പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച്, പുറം, വയറ് എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന കൊറോണറി ധമനികളിൽ തടസ്സം ഉണ്ടായാൽ, കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ, അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
• ചെറുകുടലിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന ധമനിയിൽ ("സുപ്പീരിയർ മെസെന്ററിക് ആർട്ടറി") എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് "മെസെന്ററിക് ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ്" പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ, അത് നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
• വൃക്കകളിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികളിൽ (വൃക്കസംബന്ധമായ ധമനികൾ) , അതായത് വൃക്കസംബന്ധമായ ആർട്ടറി ഡിസീസ് എന്ന അവസ്ഥ, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ ബാധിക്കും.
• പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് (PAD) പോലുള്ള കാലുകളിലെ ധമനികളിലെ തടസ്സങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകളെയും കാലുകളെയും ബാധിച്ചേക്കാം.
• ശ്വാസകോശത്തിലെ ധമനികളെ തടയുന്ന രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന പൾമണറി എംബോളിസം എന്ന അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

എന്നാൽ ധമനികളിലൂടെയുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും പരോക്ഷമായി ബാധിക്കുമെന്നതും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്ന ധമനിയുടെ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ശരീരഭാഗത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ധമനികളുടെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്ന അതേ കാര്യങ്ങൾ (അഥെറോസ്ക്ലീറോസിസ് പോലുള്ളവ) ശരീരത്തിലെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ധമനികളിലും സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ ഒരു ധമനിയിൽ രക്തയോട്ടം സ്ഥിരമായി കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലും ഇതേ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും അതിജീവിക്കാൻ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്. ഒരു അവയവത്തിനോ കലയ്ക്കോ പെട്ടെന്ന് ഓക്സിജൻ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ആ അവയവം മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ പരാജയപ്പെടും, `അക്യൂട്ട് ആർട്ടീരിയൽ അപര്യാപ്തത` എന്ന അവസ്ഥയിൽ. ഇത് ധമനികളിലെ രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അടിയന്തരാവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• ഗുരുതരമായ ലിംബ് ഇസ്കെമിയ: കൈകളിലേക്കോ കാലുകളിലേക്കോ കാലുകളിലേക്കോ ഉള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുന്നു .
• ഹൃദയാഘാതം: ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസ്സം.
• പൾമണറി എംബോളിസം: ശ്വാസകോശത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്നു.
• പക്ഷാഘാതം: തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്നു.

ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ മാരകമായേക്കാം, അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകേണ്ടതും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമായത്.

ധമനികളിലെ രക്തനഷ്ടവും സിര രക്തനഷ്ടവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഇവ രണ്ടും രക്തചംക്രമണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളാണ്, പക്ഷേ ഒരു ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

ധമനികളിലെ രക്തപ്രവാഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ് ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തത . സിരകളിലെ (അശുദ്ധ രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്ന പാത്രങ്ങൾ) രക്തപ്രവാഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ് സിരകളുടെ അപര്യാപ്തത .

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ:

• ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിലുടനീളം ശുദ്ധവും ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടവുമായ രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നത് ധമനികളാലാണ് .
• ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞതും അശുദ്ധവുമായ രക്തത്തെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നത് സിരകളാണ് .

രണ്ട് അവസ്ഥകളുടെയും കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ധമനികളിലെ രക്തയോട്ടം കുറയാനുള്ള പ്രധാന കാരണം ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് (അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്). കാലുകളിലെ സിരകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് സിരകളിലെ രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത്.

ശരീരത്തിലെവിടെയും ഒരു ധമനിയിൽ ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തത ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ വെനസ് അപര്യാപ്തത എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ പ്രധാനമായും കാലുകളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്.

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും കാലുകളിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നിരന്തരം വേദനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഭാരം, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ആളുകളിൽ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുകയോ അടിയന്തരാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലരിൽ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• തലകറക്കം: സമനില തെറ്റുന്ന ഒരു തോന്നൽ.
• ഇടവിട്ടുള്ള ക്ലോഡിക്കേഷൻ: നടക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കാലുവേദന, വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ കുറയുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് നടക്കുമ്പോൾ കാലിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ഒരു ചെറിയ വിശ്രമത്തിനുശേഷം വേദന മാറുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
• പാദങ്ങളിലോ കാൽവിരലുകളിലോ വേദന: വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും പാദങ്ങളിലോ കാൽവിരലുകളിലോ കത്തുന്ന, വേദനാജനകമായ സംവേദനം.
• ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലും ഘടനയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: കാലുകളിലും കാലുകളിലും ചെതുമ്പൽ പോലുള്ള ചർമ്മം, ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം.
• വയറുവേദന: ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ആരംഭിക്കുന്ന വയറുവേദന, കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും പിന്നീട് മാറുകയും ചെയ്യും.
• അൾസർ: കാലുകളിലും കാലുകളിലും (പ്രത്യേകിച്ച് കണങ്കാലിൽ) ഉണങ്ങാത്ത വ്രണങ്ങൾ. ഇവ രക്തചംക്രമണം മോശമാണെന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: പെട്ടെന്ന്, ആസൂത്രണം ചെയ്യാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒന്നിലധികം സ്ഥലങ്ങളിൽ ധമനികൾ ചുരുങ്ങുകയോ അടയുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കാലുകളിൽ പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് (PAD) ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് (CAD) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഓരോ പ്രശ്നവുമായും ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളുടെ സംയോജനം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ചെറിയ ലക്ഷണം പോലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അടിയന്തരാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ - ഇവ അവഗണിക്കരുത്!

താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, 911 (ശ്രീലങ്കയിൽ 1990) എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ ഉടൻ പോകുക. ഇവ ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം:

• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ മുറുക്കം.
• രണ്ടായി കാണുന്നതുപോലെയോ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെയോ തോന്നൽ.
• ബോധക്ഷയം.
• കലകളുടെ നാശം (`ഗാംഗ്രീൻ`) (ചർമ്മം കറുപ്പിക്കുക, ദുർഗന്ധം വമിക്കുക).
• വിളറിയ ചർമ്മം, തണുത്ത വിയർപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ നീല ചർമ്മം.
• പൾസ് നിരക്കിൽ പെട്ടെന്ന് വർദ്ധനവ്.
• അവ്യക്തമായ സംസാരം.
• നെഞ്ചിലോ, കൈയിലോ, തോളിലോ, കഴുത്തിലോ, താടിയെല്ലിലോ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദന.
• പെട്ടെന്ന് കാരണമില്ലാതെ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ തോളിലും കഴുത്തിലും ആമാശയത്തിലും/അല്ലെങ്കിൽ പുറം ഭാഗത്തും പെട്ടെന്നുള്ള വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ.

ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അതിനാൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു 'മെഡിക്കൽ അലേർട്ട് ഉപകരണം' (മാല പോലുള്ളവ) നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക. കൂടാതെ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും അറിയിക്കുക. അങ്ങനെ അവർ അവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കാൻ കഴിയും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ധമനികളിലെ രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിന് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• രക്തപ്രവാഹത്തിന്: ധമനിയുടെ ഭിത്തികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ (അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്): കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടൽ ധമനിയുടെ ഉള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അതിനെ ചുരുങ്ങുകയോ പൂർണ്ണമായും തടയുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• ത്രോംബോസിസ്: ഒരു ധമനിയുടെ ഉള്ളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും രക്തപ്രവാഹം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചോദിച്ചും, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ശേഖരിച്ചും, ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തിയും ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര മനസ്സിലാക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എത്ര കാലമായി നിലവിലുണ്ട്?
• നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയാണ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്?
• ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നു പോകുമോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, എപ്പോഴാണ് അവ വരുന്നത്?
• ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ മുൻകാല മെഡിക്കൽ ചരിത്രം.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ (ജനിതകമായി ബന്ധപ്പെട്ടത്).
• നിങ്ങൾക്ക് നിലവിൽ ഉള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ.
• നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.

ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കിടെ, ഡോക്ടർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശം താഴുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ പുഞ്ചിരിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.
• ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും (നെഞ്ച്, മണിബന്ധം, കണങ്കാൽ തുടങ്ങിയ) നാഡിമിടിപ്പ് പരിശോധിക്കുന്നു.
• ധമനി രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന വിവിധ തലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും കാഴ്ചയും പരിശോധിക്കപ്പെടും.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലോ ഘടനയിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
• ചർമ്മത്തിലെ അൾസർ പരിശോധിക്കുക.
• രണ്ട് കൈകളിലും രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നു.

ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ധമനികളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ അവർ ചില പ്രത്യേക പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം.

കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുള്ള ധമനികളിലെ രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പരിശോധനകൾ ഇതാ:

• കണങ്കാൽ-ബ്രാച്ചിയൽ സൂചിക (ABI): ഇത് താഴത്തെ കാലുകളിലെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ കൈകളിലെ രക്തസമ്മർദ്ദവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. കാലുകളിലെ ധമനികളിൽ രക്തം എത്ര നന്നായി ഒഴുകുന്നുവെന്ന് ഇത് കാണിക്കും.
• സിടി ആൻജിയോഗ്രാം (`കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി ആൻജിയോഗ്രാം - സിടിഎ`): ഹൃദയത്തിലേക്ക് (കൊറോണറി ആർട്ടറികൾ), കൈകൾ, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടലുകളിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികളുടെ 3D ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുകയും തടസ്സങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (`എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം - എക്കോ`): ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഇ.സി.ജി. (`ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം - ഇ.സി.ജി/ഇ.കെ.ജി`): ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. രക്തപ്രവാഹത്തിലെയും ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പിലെയും പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• പൾസ് വോളിയം റെക്കോർഡിംഗ്: കാലുകളിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അളക്കുന്നു. തടസ്സങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• വാസ്കുലാർ അൾട്രാസൗണ്ട്: നിങ്ങളുടെ ധമനികളുടെ (കഴുത്തിലുള്ളവ ഉൾപ്പെടെ) ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും തടസ്സങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സ രോഗത്തിന്റെ കാരണത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ചില ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അഥെരെക്ടമി (ധമനികളിൽ നിന്ന് പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ).
• കഴുത്തിലെ ധമനികളിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ (`കരോട്ടിഡ് എൻഡാർട്ടറെക്ടമി`).
• കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ഗ്രാഫ്റ്റിംഗ് (`കൊറോണറി ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി`).
• കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് ഗ്രാഫ്റ്റിംഗ് (CABG).
• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം.
• മരുന്നുകൾ: രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ആന്റികോഗുലന്റുകൾ).
• ധമനികൾ തുറന്നിരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെറിയ മെഷ് ട്യൂബുകൾ ("സ്റ്റെന്റുകൾ").

ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ? (അപകടസാധ്യതാ ഘടകങ്ങൾ)

ആർക്കും 'ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തത' ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്:

• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (`ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ`).
• പ്രമേഹം (`ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്`).
• രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ("ഹൈപ്പർലിപിഡീമിയ").
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം).
• പ്രോട്ടീൻ സി യുടെ കുറവ്.
• പ്രോട്ടീൻ എസ് കുറവ്.
• രക്തം വളരെ വേഗത്തിൽ കട്ടപിടിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകൾ (ത്രോംബോഫീലിയ).
• കാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (`ട്രൗസോ സിൻഡ്രോം`).

മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ:

• 60 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായം.
• ഗർഭധാരണം.
• പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും.
• ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളുടെ ഉപയോഗം.

ഇതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം? (പ്രതിരോധം)

ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക. ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പുതിയ വ്യായാമ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക. ഇതിൽ വാപ്പിംഗ്, പുകയില ചവയ്ക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങളുടെ മദ്യ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പുരുഷന്മാർക്ക് ഒരു ദിവസം രണ്ട് ഡ്രിങ്കിൽ കൂടുതൽ പാടില്ല. സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു ദിവസം ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ഡ്രിങ്കുകൾ പാടില്ല.
• നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം എന്താണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുക.
• വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുക.

ഈ സാഹചര്യവുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം?

ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തതയുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ, ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:

• ഒരു വ്യായാമ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. എല്ലാവരും ഒരുപോലെയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നൃത്തം, ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ്, പാർക്കിൽ നടക്കൽ എന്നിവ മുതൽ എന്തും ആകാം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ കുറച്ച് കൂടി ഘട്ടങ്ങൾ ചേർക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് എപ്പോഴും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നോക്കൂ. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്, DASH ഡയറ്റ് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നോക്കൂ.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് PAD, പ്രമേഹ സംബന്ധമായ ന്യൂറോപ്പതി, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും കാലുകളും കഴുകുക, മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം, വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്രണങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.
• പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.
• സുഖകരമായ ഷൂസ് ധരിക്കുക. ഷൂസ് സപ്പോർട്ടീവ് ആയിരിക്കണം, നന്നായി ഫിറ്റ് ആയിരിക്കണം.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡോക്ടറുടെയും അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളും ഫോളോ-അപ്പുകളും സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ എത്ര തവണ തിരിച്ചുവരണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളോ മാറ്റങ്ങളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് പ്രിന്റ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കൈവശം സൂക്ഷിക്കുന്നതും സഹായകരമാകും. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ തിരക്കിനിടയിൽ ഒരു ലക്ഷണം കാണാതെ പോകുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ "ഇത് എന്താണ്?" എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പങ്കിടുക.

നിങ്ങൾക്ക് 'ആർട്ടീരിയൽ ഇൻസഫിസിയോ' ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "ഇത് ഞാൻ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കും?" നമ്മൾ രോഗികളാകുമ്പോൾ ആദ്യം ചിന്തിക്കുന്നത് അതാണ്. സമയം പിന്നോട്ട് തിരിച്ച് കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇത് തിരിഞ്ഞുനോക്കാനുള്ള സമയമല്ല, മറിച്ച് മുന്നോട്ട് നോക്കാനുള്ള സമയമാണ്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും? ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ ഏതൊക്കെയാണ്? ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെയും ചികിത്സകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നേടുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ധമനിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവും ഇവിടെയുണ്ട്.

---

` ധമനികളിലെ തടസ്സം, രക്തയോട്ടം കുറയൽ, ഹൃദ്രോഗം, രക്തക്കുഴലുകൾ, ആരോഗ്യം, പക്ഷാഘാതം, കൊളസ്ട്രോൾ