നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവുണ്ടോ? (വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവ്) - ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിഞ്ഞിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എപ്പോഴും ക്ഷീണിതനായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അവന്റെ ചർമ്മം അല്പം വിളറിയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ അവൻ വേണ്ടത്ര വേഗത്തിൽ വളരുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇതിനുള്ള ഒരു കാരണം വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ് എന്ന അവസ്ഥയായിരിക്കാം. പേര് കേട്ട് പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണിത്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്താണെന്നും അത് ശരീരത്തിന് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഒരു അപര്യാപ്തതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും എപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണമെന്നും സംസാരിക്കും.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ ഹീറോ പോലെയാണ്. നമ്മൾ ഇതിനെ കോബാലമിൻ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു വലിയ ഫാക്ടറിയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ ഫാക്ടറി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ബി 12 അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രധാനമായും, മൂന്ന് കാരണങ്ങളാൽ ഇത് പ്രധാനമാണ്:

1. ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുക: നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വരുന്ന ഓക്സിജൻ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ വാഹനങ്ങളെ ശരിയായി നിർമ്മിക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആവശ്യമാണ്. ആവശ്യത്തിന് ബി 12 ഇല്ലെങ്കിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനെ നമ്മൾ വിളർച്ച എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

2. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക: നമ്മുടെ തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന 'വയർ സിസ്റ്റം' ആണ് നാഡീവ്യൂഹം. ഈ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് വിറ്റാമിൻ ബി 12 അത്യാവശ്യമാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

3. ഡിഎൻഎ ഉൽപാദനത്തിന്: നമ്മുടെ ശരീരകോശങ്ങളിലെ ജനിതക വിവരശേഖരമായ ഡിഎൻഎ ഉൽപാദനത്തിലും വിറ്റാമിൻ ബി 12 സഹായിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ നമുക്ക് അത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നോ ലഭിക്കണം.

ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ആവശ്യമാണ്, കാരണം കുഞ്ഞിനും അമ്മയിൽ നിന്നാണ് ആ വിറ്റാമിൻ ലഭിക്കുന്നത്.

ഒരു കുട്ടിയിൽ B12 ന്റെ കുറവ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാകാം?

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

1. ഭക്ഷണ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. പൂർണ്ണമായും വീഗൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനമായും സസ്യാഹാരം പിന്തുടരുന്ന കുട്ടികൾ മാംസം, മത്സ്യം, പാൽ, മുട്ട തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ ബി 12 സ്വാഭാവികമായി നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം വിറ്റാമിൻ ബി 12 സപ്ലിമെന്റ് നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

2. ശരീരത്തിലേക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്

ചിലപ്പോൾ, ഒരു കുട്ടി B12 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാലും, അവരുടെ ശരീരത്തിന് അത് ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇതിന് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:

• ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ: ചില കുടൽ അവസ്ഥകൾ വിറ്റാമിൻ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
• പെർണിഷ്യസ് അനീമിയ: ഇത് അപൂർവമായ ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണ്, ഇതിൽ ശരീരം ബി 12 ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ നശിപ്പിക്കുന്നു.
• ആമാശയ ശസ്ത്രക്രിയ: ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ നിങ്ങളുടെ ആമാശയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ ആഗിരണം കുറയാനിടയുണ്ട്.

3. മാതൃ ബി12 ലെവലുകൾ കുറയുന്നു

ഒരു കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ B12 സംഭരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയുടെ B12 അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിനും കുറവ് ലഭിക്കും. തൽഫലമായി, കുഞ്ഞിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന B12 പെട്ടെന്ന് തീർന്നുപോകുകയും ഏകദേശം 4 മുതൽ 6 മാസം വരെ പ്രായമാകുമ്പോൾ അപര്യാപ്തതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ബി 12 കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ കുട്ടിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളാകാം. അതിനാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകാതെ കുട്ടിയെ കണ്ടാലുടൻ ഡോക്ടറെ കാണിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? എന്തൊക്കെയാണ് ചികിത്സകൾ?

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വികസന കാലതാമസം , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും തലച്ചോറിനും ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ബി 12 ന്റെ കുറവ്. എന്നിരുന്നാലും, നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ഡോക്ടർ കുട്ടിയെ പരിശോധിക്കുകയും വിശദാംശങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ലെവൽ പരിശോധിക്കാൻ രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും.

ഒരു കുറവ് സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കും.

• ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ: ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും കുട്ടിക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 സപ്ലിമെന്റ് (ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പ്) നിർദ്ദേശിക്കും. ബി 12 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം ചേർക്കാനും അദ്ദേഹം ഉപദേശിക്കും.
• നിങ്ങൾക്ക് ആഗിരണം പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ: ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ ഗുളികകളിൽ നിന്നോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് B12 ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ B12 കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. പേശികളിലേക്ക് നേരിട്ട് നൽകുന്ന ഒരു കുത്തിവയ്പ്പാണിത്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് വളരെ സാധാരണവും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു ചികിത്സയാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വെറുതെ വാങ്ങുന്ന വിറ്റാമിൻ ഗുളികകൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നൽകരുത് എന്നതാണ്.മരുന്നിന്റെ അളവ്, നൽകേണ്ട സമയം തുടങ്ങി എല്ലാം ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.