നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരും എല്ലാം മറക്കുകയാണോ? നമുക്ക് ഡിമെൻഷ്യയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ അമ്മ, അച്ഛൻ, മുത്തശ്ശി, മുത്തച്ഛൻ എന്നിവർ പ്രായമാകുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ മറന്നുപോകുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ താക്കോലുകൾ എവിടെയാണെന്നോ, ആരുടെയെങ്കിലും പേരോ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നതെന്ന് മറന്നുപോകുന്നത് സാധാരണമാണ്. "നമ്മൾ പ്രായമാകുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്" എന്ന് നമ്മൾ കരുതിയേക്കാം, ചിലപ്പോൾ ഈ മറവി ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുന്ന തരത്തിൽ ഗുരുതരമാകുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഡിമെൻഷ്യ എന്ന അവസ്ഥയുടെ തുടക്കമായിരിക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.

ഡിമെൻഷ്യ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഡിമെൻഷ്യ ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട രോഗമല്ല. ഇത് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ക്രമേണ ചിന്തിക്കാനും ഓർമ്മിക്കാനും യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കാനും ഭാഷ ഉപയോഗിക്കാനുമുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ അവസ്ഥ നമ്മെ ദൈനംദിന ജോലികൾ സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഡിമെൻഷ്യയെ ഒരു വലിയ കുടയായി കരുതുക. ആ കുടക്കീഴിൽ പലതരം രോഗങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും മിക്ക ആളുകളും കേട്ടിട്ടുള്ളതുമായ ഒന്ന് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമാണ് . ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ചവരിൽ 70%-80% പേർക്കും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഡിമെൻഷ്യയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അൽഷിമേഴ്‌സിന് പുറമേ ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് 50 ഓളം രോഗങ്ങളുണ്ട്.

ഡിമെൻഷ്യയെ ഡെലിറിയവുമായി കൂട്ടിക്കുഴയ്ക്കരുത്.

ചിലപ്പോൾ പ്രായമായ ഒരാൾ പെട്ടെന്ന് അസ്വസ്ഥനാകുകയും ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. ഇതിനെ നമ്മൾ ഡെലീരിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഡിമെൻഷ്യയിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.

• ഡെലിറിയം: ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. അണുബാധകൾ, ചില മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും ചികിത്സിച്ച് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ് .
• ഡിമെൻഷ്യ: മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ കൊണ്ട് സാവധാനം വികസിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് സാധാരണയായി പഴയപടിയാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

ഡിമെൻഷ്യ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗം മാത്രമാണോ?

ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ മറന്നു പോകുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഡിമെൻഷ്യ വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നാണ്. ഈ വ്യത്യാസം നമുക്ക് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ഓർമ്മിക്കുക, വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ ഓർമ്മക്കുറവ് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല. എന്നാൽ ഡിമെൻഷ്യയിൽ, അതിന്റെ ആഘാതം കൂടുതൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ഡിമെൻഷ്യയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങൾക്ക് (ന്യൂറോണുകൾ) കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും അവ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണം. തലച്ചോറിൽ എവിടെയാണ് ഈ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം: ഈ രോഗത്തിൽ, തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്കിടയിൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത പ്രോട്ടീനുകൾ (അമിലോയിഡ് പ്ലാക്കുകൾ) അടിഞ്ഞുകൂടുകയും മറ്റൊരു തരം പ്രോട്ടീൻ (ടൗ ടാംഗിൾസ്) കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കോശങ്ങൾ മരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
• വാസ്കുലാർ ഡിമെൻഷ്യ: തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• ലെവി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ (LBD): തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലെവി ബോഡികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അസാധാരണമായ പ്രോട്ടീൻ കൂട്ടങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം.
• ഫ്രണ്ടോടെമ്പറൽ ഡിമെൻഷ്യ (FTD):തലച്ചോറിന്റെ ഫ്രണ്ടൽ, ടെമ്പറൽ ലോബുകളിലെ കോശങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് പെരുമാറ്റത്തിലും വ്യക്തിത്വത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• തലയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ: അപകടങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ തലയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കൂടാതെ , വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവ്, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചില അണുബാധകൾ തുടങ്ങിയ ചികിത്സിക്കാവുന്ന കാരണങ്ങളും ഡിമെൻഷ്യ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? - നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• പ്രായം: 65 വയസ്സിനു ശേഷം അപകടസാധ്യത ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു.
• കുടുംബ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) ഡിമെൻഷ്യ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അൽപ്പം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
• ഹൃദ്രോഗം: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാതിരിക്കുക.
• ജീവിതശൈലി: പുകവലി, അമിതമായ മദ്യപാനം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമക്കുറവ്.
• വിഷാദം: ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും അപകട ഘടകങ്ങളാണ്.
• സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ: മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകാതെയും ഇടപഴകാതെയും ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല.

ഡിമെൻഷ്യയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ഡിമെൻഷ്യയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി മാത്രമേ കാണപ്പെടുകയുള്ളൂ, എന്നാൽ കാലക്രമേണ അവ കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.

• ഹ്രസ്വകാല ഓർമ്മക്കുറവ്: കുറച്ചു കാലം മുമ്പ് പറഞ്ഞത് മറന്നു പോകുക, ഒരേ ചോദ്യം വീണ്ടും വീണ്ടും ചോദിക്കുക.
• ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ: സംസാരിക്കുമ്പോൾ ശരിയായ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഓർമ്മ വരാതെ വരിക.
• വഴിതെറ്റൽ: സ്വന്തം ഗ്രാമത്തിൽ പോലും, നല്ല ചവിട്ടിമെതിക്കപ്പെട്ട പാതയിലൂടെ വഴി കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.
• പതിവ് ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്: ചായ ഉണ്ടാക്കുക, ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ബില്ല് അടയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ജോലികളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു.
• വ്യക്തിത്വത്തിലും പെരുമാറ്റത്തിലും വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ: മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കോപം, അസ്വസ്ഥത, സംശയം അല്ലെങ്കിൽ നിസ്സംഗത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങൾ കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുക (ഭ്രമാത്മകത): യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കേൾക്കുന്നു എന്ന് പറയുക.
• മിഥ്യാധാരണകൾ: സത്യമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ശക്തമായി വിശ്വസിക്കൽ (ഉദാ: ആരെങ്കിലും പണം മോഷ്ടിച്ചുവെന്ന് കരുതൽ).

ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പല തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും കഴിയുന്ന ചികിത്സകളുണ്ട്.

1. മരുന്നുകൾ:

• കോളിനെസ്റ്ററേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ(ഉദാ: ഡോണെപെസിൽ, റിവാസ്റ്റിഗ്മിൻ): ഇവ തലച്ചോറിലെ ഒരു രാസവസ്തുവിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇത് ഓർമ്മയ്ക്കും ചിന്തയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ, മധ്യ ഘട്ടങ്ങൾക്ക് ഇവ പലപ്പോഴും നൽകാറുണ്ട്.
• മെമന്റൈൻ: രോഗത്തിന്റെ മധ്യ, കഠിനമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• കൂടാതെ, പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ (ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം) നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർ മറ്റ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

2. ഔഷധേതര ചികിത്സകൾ:

• ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി: രോഗിയെയും പരിചാരകരെയും ദൈനംദിന ജോലികൾ സുരക്ഷിതമായും എളുപ്പത്തിലും എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്നു.
• പരിസ്ഥിതി ഒരുക്കൽ: വീട്ടിലെ അനാവശ്യ വസ്തുക്കൾ കുറയ്ക്കുകയും ലളിതവും അലങ്കോലമില്ലാത്തതുമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രോഗിക്ക് അപകടകരമായേക്കാവുന്ന വസ്തുക്കൾ (കത്തികൾ, തീപ്പെട്ടികൾ) കാഴ്ചയിൽ നിന്ന് മാറ്റി വയ്ക്കുക.
• സ്ഥിരമായ ഒരു ദിനചര്യ: എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, കുളിക്കൽ, ഉറങ്ങൽ തുടങ്ങിയ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് രോഗിയുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഡിമെൻഷ്യയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം? - രോഗികൾക്കും പരിചാരകർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഉപദേശം.

ഡിമെൻഷ്യ രോഗനിർണയം രോഗിക്കും അവരുടെ കുടുംബത്തിനും ഒരുപോലെ ഞെട്ടലുണ്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പിന്തുണയും ആസൂത്രണവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നല്ലൊരു ജീവിതം നയിക്കാൻ സാധിക്കും.

രോഗിക്ക്:

• സജീവമായിരിക്കുക: ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിലും തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഗെയിമുകളിലും (പസിലുകൾ, ചെസ്സ്) ഏർപ്പെടുക.
• സാമൂഹികമായിരിക്കുക: സുഹൃത്തുക്കളോടും ബന്ധുക്കളോടും സംസാരിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക: നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുക.

പരിചരണം നൽകുന്നവർക്ക്:

• ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക: അവർ ഒരേ കാര്യം വീണ്ടും വീണ്ടും ചോദിച്ചാൽ, ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുക. അവരോട് തർക്കിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
• ലളിതമായി സംസാരിക്കുക: ഹ്രസ്വവും ലളിതവുമായ വാക്യങ്ങളിൽ സംസാരിക്കുക. ഒരേസമയം ഒന്നിലധികം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കരുത്.
• സുരക്ഷ ശ്രദ്ധിക്കുക: വീടിനകത്തും പുറത്തും അവരുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുക.
• നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടി ചിന്തിക്കുക: ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ച ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്നത് മാനസികമായും ശാരീരികമായും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായിരിക്കും. അതിനാൽ വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും സമയമെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായം ചോദിക്കുക.