മുലയൂട്ടലിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ - നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും!

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അമ്മയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. "മുലയൂട്ടൽ നല്ലതാണോ? അതോ ഫോർമുല നല്ലതാണോ?" "എനിക്കും എന്റെ കുഞ്ഞിനും മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?" നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. അതിനാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ലളിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ സംസാരിക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാലിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല സമ്മാനം മുലപ്പാലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ചില രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വളരെ ശക്തമാണ് . ഈ ഗുണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക:

• വയറുവേദന കുറവാണ്: മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി എന്നിവ കുറവായിരിക്കും. അകാല ജനനം മൂലം ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ കുടൽ അണുബാധയായ നെക്രോടൈസിംഗ് എന്ററോകൊളൈറ്റിസ് (NEC) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു.
• ശ്വസന അണുബാധകളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം: ന്യുമോണിയ, റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ് (RSV) മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ, വില്ലൻ ചുമ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
• ചെവി അണുബാധ കുറയുന്നു: കുഞ്ഞിന് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ചെവി അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ബാക്ടീരിയൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്: തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അണുബാധയാണിത്. മുലപ്പാൽ ഇതിനെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
• ആസ്ത്മ, എക്‌സിമ (എക്‌സിമ പോലുള്ള ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ) എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു.
• പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണ സിൻഡ്രോം (SIDS) സാധ്യതയും പൊതുവെ ശിശുമരണനിരക്കും കുറയ്ക്കുന്നു.
• കുട്ടിക്കാലത്തെ പൊണ്ണത്തടി കുറവാണ്.
• പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
• കുട്ടിക്കാലത്ത് ഉണ്ടാകാവുന്ന ലുക്കീമിയ പോലുള്ള ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
• പല്ല് നശിക്കുന്നതും ഭാവിയിൽ പല്ല് പറിച്ചെടുക്കുന്നതും (ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്) പ്രശ്നങ്ങൾ കുറവാണ്.
• സീലിയാക് രോഗം, ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് (ഐബിഡി) തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, അവരെ ആശുപത്രിയിൽ കൊണ്ടുപോകേണ്ട ആവശ്യവും കുറവാണ്. അതായത് ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ട സമയം കുറയും. അതൊരു വലിയ കാര്യമാണ്, അല്ലേ?

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണം മുലപ്പാൽ ആണ്! എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായതെല്ലാം അടങ്ങിയ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഭക്ഷണമാണ് മുലപ്പാൽ. കുഞ്ഞിന് അനുയോജ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും, ധാതുക്കളും, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മുലപ്പാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്ന് കാണുക:

• ദഹിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്: മുലപ്പാൽ കുഞ്ഞിന്റെ ചെറിയ വയറിനും കുടലിനും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കും.
• ആന്റിബോഡികൾ നിറഞ്ഞത്: ഈ ആന്റിബോഡികൾ കുഞ്ഞിനെ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത വാക്സിൻ പോലെ.
• മികച്ച പോഷക ഘടന: കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, വെള്ളം, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ആരോഗ്യകരമായി ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു: ഇത് അതിശയകരമല്ലേ? കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, ദിവസത്തിലെ സമയത്തിനനുസരിച്ച് പോലും മുലപ്പാലിന്റെ ഘടന മാറുന്നു, ആ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നു.
• കുഞ്ഞിനെ ശാന്തമാക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഒരു കുഞ്ഞ് കരയുമ്പോഴോ വിഷമത്തിലാകുമ്പോഴോ, അവർക്ക് കുറച്ച് മുലപ്പാൽ നൽകുന്നത് ആശ്വാസകരമായിരിക്കും, അല്ലേ? അതുകൊണ്ടാണ്.

മിക്ക ആരോഗ്യ സംഘടനകളും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുറഞ്ഞത് 6 മാസമെങ്കിലും മുലയൂട്ടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം, രണ്ട് വർഷം വരെ, അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കാലം നിങ്ങൾക്ക് മുലയൂട്ടൽ തുടരാം. നിങ്ങൾ പമ്പ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, മുലപ്പാലിന്റെ എല്ലാ പോഷകഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോഴും ലഭിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

മുലപ്പാലിലെ പ്രത്യേകതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്ന നിരവധി വിലയേറിയ വസ്തുക്കൾ മുലപ്പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ: `(ലാക്ടോസ്)` പോലുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു.
• കൊഴുപ്പുകൾ: കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും വികാസത്തിന് ഇവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• പ്രോട്ടീനുകൾ: `(ലാക്റ്റോഫെറിൻ)`, `(സെക്രറ്ററി ഐജിഎ)` തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകൾ കുഞ്ഞിനെ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിനുകൾ: കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.
• വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ: ഇവ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മുലയൂട്ടുന്ന നിങ്ങൾക്കും തീർച്ചയായും ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കും!

മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മാത്രമല്ല, ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്കും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. പ്രസവശേഷം ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രസവാനന്തര വിഷാദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് , പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടൽ നന്നായി നടക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല പിന്തുണ ലഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ. മാത്രമല്ല, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയും ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു:

• സ്തനാർബുദം
• അണ്ഡാശയ അർബുദം
• എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസർ
• തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥി ബലക്ഷയം)
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ

ഈ ദീർഘകാല ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധത്തിന് മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ട്:

• പ്രസവശേഷം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു: മുലയൂട്ടൽ `(ഓക്സിടോസിൻ)` എന്ന ഹോർമോൺ പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ `(ഓക്സിടോസിൻ)` ഹോർമോൺ ഗർഭാശയം ചുരുങ്ങാനും പ്രസവശേഷം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് യോനിയിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അടുപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു:മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഇടയിൽ ഒരു പ്രത്യേകവും അതുല്യവുമായ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും പോലും സാമൂഹികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഈ ബന്ധത്തിന് കഴിയുമെന്ന് ചില ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• വിശ്വാസം വളർത്തുക: മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ കുഞ്ഞിന്റെ സൂചനകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിക്കുന്നു, കുഞ്ഞുങ്ങൾ അമ്മമാരെ വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യകാല പെരുമാറ്റം രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• സൗകര്യം: കുപ്പികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഫോർമുല കലർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ വിഷമിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെനിന്നും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാം. മറ്റൊന്നും നിങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകേണ്ടതില്ല.
• കുറഞ്ഞ ചെലവ്: മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ "നഴ്‌സിംഗ് ബ്രാ", "നിപ്പിൾ ക്രീം" തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് ചെറിയ ചിലവ് വരുമെങ്കിലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, മുലയൂട്ടൽ ഫോർമുലയേക്കാൾ വളരെ വിലകുറഞ്ഞതാണ്. ഫോർമുലയുടെ തരം, ബ്രാൻഡ്, കുഞ്ഞ് എത്രമാത്രം കുടിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, പ്രതിദിനം ആയിരം രൂപ വരെ ചിലവാകും.

മുലയൂട്ടൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

ഇത് പല അമ്മമാർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. മുലയൂട്ടൽ ചിലപ്പോൾ ഗർഭകാലത്ത് വർദ്ധിച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു . കാരണം മുലയൂട്ടൽ കലോറി കത്തിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് എല്ലാവരും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നില്ല. ചിലരുടെ ഭാരം കുറയുന്നതും മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്തുകൊണ്ട് കുറയുന്നില്ല എന്നതും ഗവേഷകർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം തുടങ്ങിയ മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നതിനെയോ കുറയ്ക്കുന്നതിനെയോ ബാധിച്ചേക്കാം.

മാസം തോറും മുലയൂട്ടുന്നതിലൂടെ കുഞ്ഞിന് പ്രത്യേക ആനുകൂല്യങ്ങൾ

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 6 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെ മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാരണം, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ആന്റിബോഡികളും നൽകുന്നതിന് ഈ ആദ്യകാല കാലയളവ് നിർണായകമാണ്.

മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അവരുടെ രണ്ടാം ജന്മദിനം വരെയും അതിനുശേഷവും വിലപ്പെട്ട പോഷകാഹാരവും രോഗപ്രതിരോധ സംരക്ഷണവും നൽകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകിക്കഴിഞ്ഞാലും മുലയൂട്ടൽ തുടരാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് മുലപ്പാലും ഖര ഭക്ഷണങ്ങളും പരസ്പരം പൂരകമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 6 മാസം മുലയൂട്ടൽ മാത്രം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഈ ആനുകൂല്യങ്ങളും ലഭിക്കും:

• കുറഞ്ഞത് 3 മാസമെങ്കിലും മുലയൂട്ടുന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ വയറ്റിലെ പനി, വയറിളക്കം, ചെവി അണുബാധ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നു.
• കുറഞ്ഞത് 4 മാസമെങ്കിലും മുലയൂട്ടുന്നത് ആർഎസ്വി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് താഴ്ന്ന ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അണുബാധകൾ മൂലം ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
• കുറഞ്ഞത് 6 മാസമെങ്കിലും മുലയൂട്ടുന്നത് കുട്ടികളിൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ മുലയൂട്ടുന്നത് നല്ലതാണോ? (ദീർഘകാല മുലയൂട്ടൽ)

ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിനു ശേഷവും മുലയൂട്ടൽ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും. മാത്രമല്ല, അമ്മയ്ക്കും ഇത് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ മുലയൂട്ടുന്നത് സ്തനാർബുദം, അണ്ഡാശയ അർബുദം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, മുലയൂട്ടൽ തുടരുന്നത് കുഞ്ഞ് അസ്വസ്ഥനാകുമ്പോഴോ ദുഃഖിക്കുമ്പോഴോ അവനെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും ആശ്വസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ വളരെ ബുദ്ധിമാന്മാരാണെന്നത് ശരിയാണോ?

മുലയൂട്ടൽ കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിലും പെരുമാറ്റ വികാസത്തിലും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉളവാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞ് ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെക്കാൾ "ബുദ്ധിമാനായ" ആളാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യകരവും കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കുഞ്ഞിന് സ്നേഹവും നല്ല പോഷകാഹാരവും നൽകുക എന്നതാണ്. അത് മുലപ്പാലായാലും ഫോർമുല ആയാലും, ഏറ്റവും പ്രധാനം കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനും സന്തുഷ്ടനുമായിരിക്കണം എന്നതാണ്.

എനിക്ക് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ?

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും മുലയൂട്ടാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടും മുലയൂട്ടാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഇത് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ മുൻ ശസ്ത്രക്രിയകളോ പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും പുറത്തുവിടാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം (മുലയൂട്ടൽ). അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ സ്വഭാവമോ മറ്റ് പരിമിതികളോ മുലയൂട്ടൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കിയേക്കാം.

മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക . പല അമ്മമാരും ഈ സാഹചര്യം നേരിടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഫോർമുലയെക്കുറിച്ച് ഉപദേശം നേടുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ദാനം ചെയ്ത മുലപ്പാൽ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹം/അവൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒരു വിശ്വസനീയ മുലപ്പാൽ ബാങ്കിനെ ശുപാർശ ചെയ്യും. ഓൺലൈനായോ വ്യക്തിയിൽ നിന്നോ ഒരിക്കലും മുലപ്പാൽ വാങ്ങരുത്. അത്തരം പാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സുരക്ഷിതമല്ലായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിങ്ങളെ മുലയൂട്ടാൻ അനുവദിക്കുകയും, എന്നാൽ പാലിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് പോലുള്ള വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റിനെയോ മുലയൂട്ടൽ മരുന്ന് വിദഗ്ദ്ധനെയോ കാണുക . മുലയൂട്ടൽ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നേടിയ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരാണ് ഇവർ. മുലയൂട്ടൽ നിർത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികളെ മറികടക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

അവസാനമായി, നമുക്ക് ഇത് ഓർമ്മിക്കാം (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ഒരു അമ്മ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന നിരവധി തീരുമാനങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകണം എന്നതാണ്. ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മുലയൂട്ടലിന്റെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സമയമെടുക്കുക . ചില അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടൽ മാത്രമായി അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ തന്നെ നൽകാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, അത് കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഫോർമുലകളും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പുതിയ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ജീവിതം നയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് ലഭിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ ശാന്തമാക്കുക!

`` മുലപ്പാൽ, മുലയൂട്ടൽ, കുഞ്ഞ്, അമ്മ, ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം, പ്രതിരോധശേഷി''