ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അസ്വസ്ഥമാകുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സന്തോഷവും ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ആവേശവും തോന്നും... ലോകത്തെ കീഴടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ മറ്റു ചിലപ്പോൾ, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം സങ്കടവും ശൂന്യതയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സന്തോഷത്തിന്റെയും സങ്കടത്തിന്റെയും അതിരുകടന്ന ഈ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ചാഞ്ചാട്ടം ഒരു റോളർ കോസ്റ്ററിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നും. ഇതിനെയാണ് മെഡിക്കൽ സയൻസിൽ നമ്മൾ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയും ലജ്ജിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല. പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലെ ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണിത്. അതിനാൽ ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കാം.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിനുള്ളിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ രാസപ്രക്രിയകളിലും സർക്യൂട്ടുകളിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ. ഒരു വീടിന്റെ വയറിംഗ് സിസ്റ്റത്തിലെ ഒരു തകരാറ് പോലെയാണിത്. നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ രാസ സന്ദേശവാഹകരുടെയോ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെയോ പ്രവർത്തനം ഇതിനെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഈ സന്ദേശവാഹകരാണ് നമ്മുടെ മനസ്സിലെ എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കുന്നത്, സന്തോഷം മുതൽ ദുഃഖം വരെ, ഉറക്കം, വിശപ്പ്, പ്രവർത്തനം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവയിൽ, മൂന്ന് പ്രധാന രാസവസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ഈ രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലോ കുറവോ ആകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥകൾ അങ്ങേയറ്റം സന്തോഷവും ഊർജ്ജസ്വലതയും അനുഭവിക്കുന്ന മാനിയയിൽ നിന്ന്, ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വിധം ദുഃഖം തോന്നുന്ന കടുത്ത വിഷാദത്തിലേക്ക് വരെ ചാഞ്ചാടാം.

ഇത് ഒരു പാരമ്പര്യ രോഗമാണോ?

അതെ, ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം "മിക്കവാറും അതെ" എന്നാണ്. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറുമായി ശക്തമായ ഒരു ജനിതക ബന്ധമുണ്ട് . ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് വരാനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും തീർച്ചയായും അത് വരുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. പക്ഷേ അപകടസാധ്യത ശരാശരി വ്യക്തിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

• ഇരട്ടകളുടെ പഠനങ്ങൾ: ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന പഠനം ഇരട്ടകളിലാണ് നടത്തിയിരിക്കുന്നത്. സമാന ഇരട്ടകളിൽ, അവരിൽ ഒരാൾക്ക് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റേയാൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് അത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 40% മുതൽ 70% വരെയാണ്. ഇതിൽ ജീനുകൾ എത്രത്തോളം പങ്കുവഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.
• കുടുംബ പഠനങ്ങൾ: യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ്, സ്റ്റാൻഫോർഡ് തുടങ്ങിയ സർവകലാശാലകളിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങൾ, മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ (ബൈപോളാർ I അല്ലെങ്കിൽ ബൈപോളാർ II) ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടികൾക്ക് ആ ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു മാനസികരോഗം (ഉദാ: മേജർ ഡിപ്രഷൻ, ADHD) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പക്ഷേ ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ജീനുകൾ മാത്രം ഇതിന് ഉത്തരവാദിയല്ല എന്നതാണ്. ജീനുകൾ കത്തിക്കാവുന്ന വെടിമരുന്ന് പോലെയാണ്. അത് കത്തിക്കണമെങ്കിൽ, അതിന് ഒരു ബാഹ്യ തീപ്പൊരി ആവശ്യമാണ്.

പരിസ്ഥിതിയും നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും നമ്മെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ആ തീപ്പൊരി നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയുമാണ്. ജനിതകമായി അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരാളിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ബൈപോളാർ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

• സമ്മർദ്ദകരമായ ജീവിത സംഭവങ്ങൾ: പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം, ജോലി നഷ്ടപ്പെടൽ, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം വേർപിരിയൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ശക്തമായ പ്രേരണകളാകാം.
• ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങൾ:ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ബാധിച്ച മാതാപിതാക്കളുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക്, വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷം നിരന്തരം അസ്ഥിരമായിരിക്കും. പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം എന്നിവ കുട്ടിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും.
• മയക്കുമരുന്നിന്റെയും മദ്യത്തിന്റെയും ഉപയോഗം : തലച്ചോറിലെ രാസ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന വസ്തുക്കളാണ് മയക്കുമരുന്നുകളും മദ്യവും. ഇവയുടെ ഉപയോഗം ബൈപോളാർ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാക്കുകയും ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇതിനർത്ഥം, ജനിതകമായി ഒരു പ്രവണതയുള്ള ഒരാൾ ജീവിതത്തിൽ ഒരു സമ്മർദ്ദകരമായ സംഭവം അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ രോഗം ഉയർന്നുവരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ് എന്നാണ്.

ഉറക്കക്കുറവ് ഇതിനെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു?

നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ ഉറക്കത്തിന് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറുമായി ആഴത്തിൽ ബന്ധമുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവിക ഉറക്ക-ഉണർവ് ചക്രമുണ്ട്. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള പലർക്കും ഈ ചക്രത്തിൽ ജനിതക വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇത് വളരെ അപകടകരമായ ഒരു ചക്രമാണ്.

1. ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിഷമം.

2. ആ വിഷമം എന്റെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.

3. ദിവസങ്ങളോളം ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, തലച്ചോറ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ് ആകുകയും ഒരു മാനിയ അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. നിങ്ങൾ ഒരു മാനിയ അവസ്ഥയിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ, ഉറക്കത്തിന്റെ ആവശ്യകത കുറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി ജോലി ചെയ്യാനും സംസാരിക്കാനും കഴിയും.

ഇതിനെ "സാമൂഹിക താളക്രമക്കേട്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഉറക്കം, ഭക്ഷണം, ദിവസത്തിലെ പതിവ് സമയങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, അത് മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങാതിരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ആസക്തി ഉളവാക്കാത്തതും സുരക്ഷിതവുമായ ഉറക്ക മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതുപോലെ തന്നെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളെയും ഉത്കണ്ഠകളെയും മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) പോലുള്ള ചികിത്സകളും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.