നിങ്ങൾക്ക് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടോ? - നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട 10 ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. "ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?", "ഇത് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലേ?", "ഭാവിയിൽ എന്റെ ജീവിതത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നല്ല ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നല്ല ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്. അവ ഒരു പുസ്തകത്തിൽ എഴുതി വയ്ക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല.

1. ഇത് എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് കൈമാറാൻ കഴിയുമോ?

ഇത് പലർക്കും ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഒരു ജനിതക പ്രവണത ഉണ്ടാകാം. അതായത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഈ രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർക്കും ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ ഇത് 100% സമയവും സംഭവിക്കുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എന്നാൽ ഈ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ, ഭാവിയിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വേഗത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും വൈദ്യോപദേശം തേടാനും കഴിയും.

2. ബൈപോളാർ I ഉം ബൈപോളാർ II ഉം എന്താണ്? എനിക്ക് ഏതാണ് ഉള്ളത്?

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്. രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയുന്നത് അവയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മാനിയയുടെ തീവ്രതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വ്യത്യാസം. ഈ രണ്ട് തരങ്ങളിൽ ഏതാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

3. എനിക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? അവ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന് നിരവധി തരം മരുന്നുകളുണ്ട്. ഇവയെ മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളും (മാനിയ) വിഷാദവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവം, നിങ്ങൾക്കുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിഗണിക്കും. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന മനസ്സോടെ സംസാരിക്കുക.

4. ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ എന്തുചെയ്യും?

പലർക്കും ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നാൽ ഇതിനുള്ള ഉത്തരം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ഒരു ചോദ്യമാണ് . നിങ്ങൾ ഒരു ഡോസ് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഓർമ്മിച്ചാലുടൻ അത് കഴിക്കുക എന്നതാണ് പൊതു നിയമം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് എടുക്കുക. നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് നികത്താൻ ഒരിക്കലും ഒരേസമയം രണ്ട് ഡോസുകൾ എടുക്കരുത്.

5. മാനിയ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോമാനിയ എന്ന അവസ്ഥ വരുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് ഈ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. ഇവ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതായിരിക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, അവസ്ഥ വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാനും സഹായം തേടാനും കഴിയും. ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഉറക്കക്കുറവ് (പക്ഷേ ക്ഷീണം തോന്നുന്നില്ല)
• വളരെ വേഗത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു.
• റേസിംഗ് ചിന്തകൾ
• അസാധാരണമാംവിധം ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുന്നു
• അമിതമായി പണം ചെലവഴിക്കൽ, അപകടകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടൽ
• പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുന്ന

6. ഞാൻ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവ സംഭവിച്ചാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ഈ മരുന്നിനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മയക്കം, ശരീരഭാരം, ഓക്കാനം എന്നിവ നേരത്തെ തന്നെ ഉണ്ടാകാം. മിക്കപ്പോഴും, ഇവ കാലക്രമേണ മാറും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . ചിലപ്പോൾ, ഡോസേജ് മാറ്റുന്നതിലൂടെയോ മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്ക് മാറുന്നതിലൂടെയോ ഇവ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

7. സമ്മർദ്ദവും ഉറക്ക തകരാറുകളും എന്റെ രോഗത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ഒരു സെൻസിറ്റീവ് സംഗീത സംവിധാനമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കക്കുറവും ആ സിസ്റ്റത്തിലെ ശബ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അത് സിസ്റ്റത്തെ താറുമാറാക്കുന്നു. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ് സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കക്കുറവും. അതിനാൽ ഒരു രാത്രിയിൽ 7-8 മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ചും (ഉദാ. ധ്യാനം, വ്യായാമം) നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

8. ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിൽ വിഷാദരോഗ എപ്പിസോഡുകൾ സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബൈപോളാർ രോഗിക്ക് പൊതുവായ വിഷാദത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു 'ആന്റി-ഡിപ്രസന്റ്' തരം മരുന്ന് മാത്രം നൽകിയാൽ, അത് ഒരു മാനിയ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഒരു 'ആന്റി-ഡിപ്രസന്റ്' സാധാരണയായി ഒരു 'മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസർ' എന്നതിനൊപ്പം നൽകാറുണ്ട്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് വ്യക്തമായി ചോദിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

9. മരുന്നിനായി എനിക്ക് രക്തപരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ടോ? എത്ര തവണ?

അതെ, ചില മരുന്നുകൾക്ക് രക്തപരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ലിഥിയം അല്ലെങ്കിൽ വാൾപ്രോട്ട് പോലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ മരുന്നുകളുടെ അളവ് പരിശോധിച്ച് അവ ശരിയായ നിലയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെയും കരളിന്റെയും പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്കും മരുന്ന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുമാണ്. അതിനാൽ ഈ പരിശോധനകൾ എത്ര തവണ നടത്തണമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

10. മദ്യം, മരിജുവാന തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ എന്റെ അവസ്ഥയെയും മരുന്നുകളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഒരിക്കലും ഭയപ്പെടരുത്. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുക്കളിൽ ഒന്നാണ് മദ്യവും മയക്കുമരുന്നും.ഇവയാണ്:

• മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.
• ഇത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഇത് വിഷാദത്തിനും മാനിയയ്ക്കും ഒരു പ്രേരണയാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് തീയിൽ പെട്രോൾ ഒഴിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഇവയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിട്ടുനിൽക്കുക എന്നതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക. ബൈപോളാർ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, മാനസികാരോഗ്യം, ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ, മാനിയ, വിഷാദം, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ