സിസേറിയൻ (സി-സെക്ഷൻ) കഴിഞ്ഞ് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാം? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നാമെല്ലാവരും സാധാരണ പ്രസവത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്കായി, ഡോക്ടർമാർക്ക് സിസേറിയൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടിവരും. ഇത് മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്തതാകാം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവസമയത്ത് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യം കാരണം ഇത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, ഇതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് നന്നായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സിസേറിയൻ വിഭാഗം കൃത്യമായി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സിസേറിയൻ ഒരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. ഇതിൽ, ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ വയറിലും ഗർഭാശയത്തിലും ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കി അതിലൂടെ കുഞ്ഞിനെ പുറത്തെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അനസ്തേഷ്യയിലായിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സാധാരണയായി ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ അത് അടിയന്തിര സാഹചര്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബോധമുള്ളപ്പോൾ, അതായത് നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞിനെ പലപ്പോഴും പുറത്തെടുക്കും. അതിനാൽ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

ഇതൊരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയായതിനാൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം സാധാരണ പ്രസവത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും അറിയാൻ ഇത് വളരെയധികം സഹായകമാകും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ 2 മുതൽ 4 ദിവസം വരെ ആശുപത്രിയിൽ കഴിയേണ്ടിവരും. പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഏകദേശം 6 ആഴ്ച എടുത്തേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞയുടനെ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ വേദന അനുഭവപ്പെടില്ലായിരിക്കാം. കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അനസ്തേഷ്യ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ അനസ്തേഷ്യ കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത്. അത് സാധാരണമാണ്, വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ നവജാത ശിശുവിനെ ഉയർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഇവയ്ക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• വയറു വീർക്കുന്നതും വായുക്ഷോഭവും: ശസ്ത്രക്രിയയും അനസ്തേഷ്യയും മലവിസർജ്ജന പ്രവർത്തനത്തിൽ നേരിയ കുറവുണ്ടാക്കും, ഇത് ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• യോനിയിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം : ഇത് ആർത്തവത്തിന് സമാനമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഗർഭാശയം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും ഇതുപോലെ ഒരു സ്രവം പുറത്തുവരികയും ചെയ്യുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ (ലോച്ചിയ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• വയറുവേദന: ഗർഭാശയം അതിന്റെ പഴയ വലുപ്പത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങുമ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന ഉണ്ടാകാം.
• വടുവിന് ചുറ്റും ചൊറിച്ചിൽ: വടു ഭേദമാകുമ്പോൾ ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.
• ഓക്കാനം : ചിലരിൽ അനസ്തേഷ്യ കാരണം ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും അനുഭവപ്പെടാം.

രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ എങ്ങനെ എളുപ്പമാക്കാം?

ഈ സമയത്ത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

നന്നായി വിശ്രമിക്കൂ.

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഏത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷവും ശരീരത്തിന് വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. "കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉറങ്ങുക" എന്ന ഉപദേശം ഈ സമയത്ത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വീട്ടുജോലികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് അമിതമായി ജോലി ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ സഹായം തേടുക.

ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടയിലും ശേഷവും മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും. അതിനാൽ , വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളവും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളും (ഉദാ: പഴച്ചാറുകൾ, കഞ്ഞി) കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വേദനയെ ഭയപ്പെടരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാവുന്ന സുരക്ഷിതമായ വേദനസംഹാരികളുണ്ട്. വേദന സഹിക്കരുത്, കാരണം വേദന കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കാനും കുറച്ച് നടക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.

നടത്തം അത്യാവശ്യമാണ്.

ഡോക്ടർ ഓകെ നൽകിയാലുടൻ, പതുക്കെ എഴുന്നേറ്റ് നടക്കാൻ തുടങ്ങുക. ആദ്യം ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അൽപ്പം നടക്കുന്നത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ തടയാനും വയറുവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും.

ഉറക്കെ ചിരിക്കേണ്ടി വന്നാലോ, ചുമയ്ക്കേണ്ടി വന്നാലോ, തുമ്മേണ്ടി വന്നാലോ, ശസ്ത്രക്രിയ മൂലമുണ്ടായ മുറിവ് കൈകൊണ്ടോ തലയിണ കൊണ്ടോ പിടിക്കുക. അത് വേദന വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ്. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുകയോ വടുക്കളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്. "ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും" എന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നത് വരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.

അണുബാധ പ്രതിരോധവും അപകട ഘടകങ്ങളും

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം മുറിവിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, കുറച്ച് ആഴ്ചത്തേക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക. കൂടാതെ, ടാംപണുകൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ യോനിയിൽ തിരുകരുത്.

താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക. ഇവ ഒരു അണുബാധയുടെയോ മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക.

സാധാരണ പ്രസവം പ്രതീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. സിസേറിയൻ ചെയ്യേണ്ടി വന്നതിൽ സങ്കടവും നിരാശയും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ അതിൽ മാത്രം മുഴുകുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞും ആരോഗ്യവാന്മാരാണെന്ന് സന്തോഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

എന്നാൽ ഈ ദുഃഖം, ഉത്കണ്ഠ, നിരന്തരമായ കരച്ചിൽ എന്നിവ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഇതും ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ്.