നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പെട്ടെന്ന് അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? കൈ ഉയർത്തുക, വസ്ത്രം മാറ്റുക, മുടി ചീകുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്ര കഠിനമാണോ ഇത്? രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ പോലും വേദന അത്ര കഠിനമാണോ ഇത്? ഇതിന്റെ കാരണം പലർക്കും അറിയില്ല, പക്ഷേ ഇത് വളരെ വേദനാജനകമായ ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അതിനെക്കുറിച്ചാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് എന്താണ്?
ശരി, ഇത് ലളിതമായി പറയാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പേശികളെയും അസ്ഥികളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു ടിഷ്യു ഉണ്ട്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ടെൻഡോൺ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ ടെൻഡോണുകൾക്കുള്ളിൽ കാൽസ്യം നിക്ഷേപം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണിയൈറ്റിസ് എന്ന് പറയുന്നത്.
കാലക്രമേണ ഒരു ജല പൈപ്പിനുള്ളിൽ ചുണ്ണാമ്പുകല്ല് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പോലെയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അങ്ങനെയാണ് ഈ ടെൻഡോണുകൾക്കുള്ളിൽ കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്. ഈ കാൽസ്യം നിക്ഷേപങ്ങൾ ഒരിടത്തോ ഒന്നിലധികം സ്ഥലങ്ങളിലോ രൂപം കൊള്ളാം. ഇവ വലുതാകുമ്പോഴോ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോഴോ അവ അസഹനീയമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ശരീരത്തിലെ ഏത് ടെൻഡോണിലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ഇത് മിക്കപ്പോഴും തോളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത് . തോളിലെ ടെൻഡോൺ സിസ്റ്റത്തെ "റൊട്ടേറ്റർ കഫ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ഈ "റൊട്ടേറ്റർ കഫ്" ആണ്.
ഇത് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടെൻഡോണൈറ്റിസ്, ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണോ?
അതെ, ഈ മൂന്ന് അവസ്ഥകളും തോളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, പക്ഷേ അവ പരസ്പരം വ്യത്യസ്തമാണ്.
- റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടെൻഡോണൈറ്റിസ്: ഇത് തോളിലെ ടെൻഡോണുകളുടെ വീക്കമാണ്. ടെൻഡോണുകളെ ചലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബർസേ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികളുടെ വീക്കത്തിനും ഇത് കാരണമാകും. കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് ബർസയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കില്ല, പക്ഷേ കാൽസ്യം നിക്ഷേപം കാരണം അവ വീർക്കുന്നതിനും ഇത് കാരണമാകും.
- ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ: തോളിലെ സന്ധി മരവിച്ച് ദൃഢമാകുകയും കൈയുടെ ചലനം തടയുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ചിലപ്പോൾ, കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയും (ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ) ന് കാരണമാകും.
ആർക്കാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?
40 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ. പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആരിലും ഉണ്ടാകാം. ഇത് ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക പ്രവർത്തനവുമായോ തൊഴിലുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
പക്ഷേ ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല. തോള്‍ വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടുന്ന പത്തില്‍ ഒരാളില്‍ താഴെ പേര്‍ക്ക് മാത്രമേ ഈ അവസ്ഥയുള്ളൂ.
കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണൈറ്റിസിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ അവസ്ഥ മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
| സ്റ്റേജ് | ഈ ഘട്ടത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? |
|---|---|
| 1. പ്രീ-കാൽസിഫിക് ഘട്ടം | ഇത് പ്രാരംഭ ഘട്ടമാണ്. ഈ സമയത്ത്, ടെൻഡോൺ ടിഷ്യുവിലെ സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൈ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൈയുടെ ചലന പരിധി പരിമിതപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. |
| 2. കാൽസിഫിക് ഘട്ടം | ഈ ഘട്ടത്തിലാണ് കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം പുറത്തുവരുന്നത്, നമ്മൾ സൂചിപ്പിച്ച കാൽസ്യം നിക്ഷേപങ്ങൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, ശരീരം ഈ നിക്ഷേപങ്ങളെ സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പുനരുജ്ജീവന കാലയളവിൽ പലർക്കും ഏറ്റവും കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| 3. പോസ്റ്റ്-കാൽസിഫിക് ഘട്ടം | ഇതാണ് രോഗശാന്തി ഘട്ടം. ഈ സമയത്ത്, കാൽസ്യം നിക്ഷേപം ഉണ്ടായിരുന്നിടത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ടെൻഡോൺ ടിഷ്യു വീണ്ടും വളരുന്നു. വേദന ക്രമേണ കുറയുകയും കൈയിലെ ചലനം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. |
അപ്പോൾ ഇത് ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസ് ആണോ?
ഇല്ല. ഇത് ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ല. രണ്ടും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.
കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് എന്നത് ടെൻഡോണുകളുടെ ഒരു വീക്കമാണ്. എന്നാൽ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നത് സന്ധികളുടെ വീക്കവും കേടുപാടുകളുമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥയെ കാൽസ്യം പൈറോഫോസ്ഫേറ്റ് ഡൈഹൈഡ്രേറ്റ് ഡിപ്പോസിഷൻ ഡിസീസ് (CPPD, അല്ലെങ്കിൽ സ്യൂഡോഗൗട്ട്) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. കാരണം സന്ധികൾക്കുള്ളിൽ കാൽസ്യം പരലുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇത് സന്ധിക്കുള്ളിൽ വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നാണ്. ഇത് ടെൻഡോണിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചിലരിൽ വേദനയില്ലാതെ കാൽസ്യം നിക്ഷേപം ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ നിക്ഷേപങ്ങൾ വീക്കം സംഭവിച്ചാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിച്ചേക്കാം.
- തോളിൽ പെട്ടെന്ന് അനുഭവപ്പെടുന്ന, സങ്കൽപ്പിക്കാനാവാത്ത വേദനയും കാഠിന്യവും.
- തോളിൽ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ വേദന .
- രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു.
- കൈ ഉയർത്തുകയോ പുറകിലേക്ക് വയ്ക്കുകയോ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, അതായത് ചലന പരിധി കുറയുന്നു .
- തോളിലെ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കുമ്പോൾ പോലും അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ആദ്യം അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കും. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈ എത്രത്തോളം ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നോക്കും.
അതിനുശേഷം, ഈ അവസ്ഥ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങളെ ചില പരിശോധനകൾക്കായി റഫർ ചെയ്തേക്കാം.
- എക്സ്-റേ പരിശോധന: ടെൻഡോണുകളിൽ കാൽസ്യം നിക്ഷേപമുണ്ടോ എന്ന് കാണാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവും വ്യക്തവുമായ മാർഗ്ഗമാണിത്.
- അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ: കാൽസ്യം നിക്ഷേപവും ടെൻഡോണുകളുടെ അവസ്ഥയും പരിശോധിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
- എംആർഐ സ്കാൻ: ടെൻഡോൺ കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ എംആർഐ സ്കാൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
| ചികിത്സാ രീതി | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അതിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്? |
|---|---|
| വേദനസംഹാരികളും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും (NSAID-കൾ) | ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്സെൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ ഇവ ഉപയോഗിക്കരുത്. |
| സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ | വേദനയും വീക്കവും കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നേരിട്ട് തോളിൽ സന്ധിയിലേക്ക് ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകിയേക്കാം. ഇത് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. |
| ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി | വേദന കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, തോളിന്റെ ചലനശേഷിയും ശക്തിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ചികിത്സകളും നടത്തുന്നു. |
| ഷോക്ക് വേവ് തെറാപ്പി (ESWT/RSWT) | കാൽസ്യം നിക്ഷേപങ്ങളെ തകർക്കാൻ ഉയർന്ന ഊർജ്ജ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ (ഷോക്ക് തരംഗങ്ങൾ) അയയ്ക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. |
| കഴുകൽ ചികിത്സ | ഇതിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് കാൽസ്യം കട്ടയിലേക്ക് രണ്ട് സൂചികൾ തിരുകുന്നു. ഒരു സൂചി ഉപ്പുവെള്ള ലായനി കുത്തിവയ്ക്കുമ്പോൾ മറ്റൊന്ന് അലിഞ്ഞുചേർന്ന കാൽസ്യം കണികകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. |
| ചികിത്സാ അൾട്രാസൗണ്ട് | കാൽസ്യം നിക്ഷേപങ്ങളെ തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ഹാൻഡ്‌ഹെൽഡ് ഉപകരണം ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| ശസ്ത്രക്രിയ | മറ്റ് ചികിത്സകളൊന്നും വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഏറ്റവും കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഈ കാൽസ്യം നിക്ഷേപങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ചെറിയ ശതമാനം രോഗികൾക്ക്, ഏകദേശം 10% പേർക്ക് മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. |
വീട്ടിൽ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- വിശ്രമം: വേദനിക്കുമ്പോൾ തോളിൽ വിശ്രമം നൽകുക. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുകയോ തലയ്ക്കു മുകളിലൂടെയുള്ള ജോലികൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- ചൂടും തണുപ്പും കംപ്രസ്സുകൾ: ചിലർക്ക് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുമ്പോൾ, മറ്റു ചിലർക്ക് ഐസ് പായ്ക്കുകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് നോക്കൂ. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ഐസ് വയ്ക്കരുത്, ഒരു തുണിയിൽ പൊതിയുക.
- ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികൾ: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക.
പ്രധാനം:നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ, കൈയിൽ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വേദന കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
ഈ വേദന തിരിച്ചുവരുമോ?
അതെ, ചിലപ്പോൾ കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും ഉണ്ടാകാം. ചിലരിൽ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ പോലും പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ വേദന തിരിച്ചുവന്നേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പതിവായി പരിശോധനകൾക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ അവസ്ഥ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- തോളിലെ ടെൻഡോണുകൾക്കുള്ളിൽ കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വളരെ വേദനാജനകമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് കാൽസിഫിക് ടെൻഡോണൈറ്റിസ്.
- ഇത് ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ല.
- പ്രധാന ലക്ഷണം പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ തോൾ വേദനയാണ്, രാത്രിയിൽ ഇത് വഷളാകുകയും കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
- മിക്ക കേസുകളിലും, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, മരുന്നുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ചികിത്സകളിലൂടെ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ തന്നെ ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ അവഗണിക്കരുത്. ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.