'കാൻസർ' എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു ചെറിയ പേടി തോന്നും, അല്ലേ? മിക്കപ്പോഴും, പ്രായമായവരെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗമായിട്ടാണ് നമ്മൾ ഇതിനെ കരുതുന്നത്. പ്രായവും കാൻസറും തമ്മിലുള്ള യഥാർത്ഥ ബന്ധം എന്താണ്? വാർദ്ധക്യം കാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ഇന്ന്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നതിന് ലളിതമായി നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
അതെ, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കാൻസർ വരാനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകം വാർദ്ധക്യമാണ് . പുതുതായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്ന 10 കാൻസർ രോഗികളിൽ ഒമ്പത് പേരും 45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരാണ്. പുതിയ കാൻസർ കേസുകളിൽ 28% വും 74 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരാണ്.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?" ഗവേഷകർക്ക് ഇതിന് ഒരു കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, ചില പ്രധാന ആശയങ്ങളുണ്ട്.
1. കാലക്രമേണ കോശങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ: സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരം കോടിക്കണക്കിന് കോശങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. ഈ കോശങ്ങൾ നിരന്തരം വിഭജിക്കുകയും സ്വയം പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വർഷങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും, ഈ കോശവിഭജന പിശകുകൾ (മ്യൂട്ടേഷനുകൾ) സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അത്തരം പിശകുകൾ വരുത്തിയ കോശങ്ങളാണ് നിയന്ത്രണാതീതമായി വളർന്ന് കാൻസറായി മാറുന്നത്. അതിനാൽ, പ്രായമാകുക എന്നതിനർത്ഥം ഈ പിശകുകൾ സംഭവിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമുണ്ടെന്നാണ്.
2. അപകടസാധ്യതകൾക്കുള്ള സാധ്യത: നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം നാം പല കാര്യങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സൂര്യപ്രകാശം (പ്രത്യേകിച്ച് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ), സിഗരറ്റ് പുക, വിവിധ രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. ഇവയിൽ ചിലത് കാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളാകാം. പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഈ അർബുദകാരികളിൽ കൂടുതലും നാം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു.
അതുകൊണ്ട്, കാലക്രമേണ കോശങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങളും കാലക്രമേണ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും പോലുള്ള രണ്ട് ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം മൂലം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കുന്നു.
വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ളവരിൽ കാൻസർ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു
ഏത് പ്രായത്തിലും കാൻസർ വരാം. ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയെ പോലും ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മധ്യവയസ്കരിലും പ്രായമായവരിലുമാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. കാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തുന്ന ശരാശരി പ്രായം സാധാരണയായി 66 വയസ്സായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതായത്, പുതുതായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്ന കാൻസർ രോഗികളിൽ പകുതി പേർക്കും 66 വയസ്സിന് മുമ്പ് രോഗനിർണയം നടക്കുന്നു, ബാക്കി പകുതി പേർക്ക് അതിനുശേഷം രോഗനിർണയം നടക്കുന്നു.
താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു നല്ല ധാരണ ലഭിക്കും.
| പ്രായ ഗ്രൂപ്പ് | എല്ലാ കാൻസർ കണ്ടെത്തൽ നിരക്കും (%) |
|---|---|
| 20 വയസ്സിന് താഴെ | 1% |
| 20-34 വയസ്സ് | 3% |
| 35-44 വയസ്സ് | 5% |
| 45-54 വയസ്സ് | 11% |
| 55-64 വയസ്സ് | 24% |
| 65-74 വയസ്സ് | 30% |
| 75-84 വയസ്സ് | 19% |
| 85 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലും | 8% |
ഈ പട്ടിക നോക്കിയാൽ, 55 വയസ്സിനു ശേഷം കാൻസർ കണ്ടെത്തലിന്റെ നിരക്ക് എത്രത്തോളം വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാൻസറുകൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
അതെ, തീർച്ചയായും. പ്രായവും കാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാൻസറിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദങ്ങൾ
14 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദ തരങ്ങൾ രക്താർബുദം, ലിംഫോമ, തലച്ചോറിലോ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലോ ഉള്ള അർബുദങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. അസ്ഥി കാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നവരിൽ നാലിലൊന്നിൽ കൂടുതൽ പേർ 20 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരാണ്.
50 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാൻസർ
- രക്താർബുദവും ലിംഫോമയും
- തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ
- ത്വക്ക് കാൻസർ ( മെലനോമ )
- സ്തനാർബുദം
- ജേം സെൽ ട്യൂമറുകൾ
50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാൻസർ
- സ്തനാർബുദം
- ശ്വാസകോശ അർബുദം
- പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ
- വൻകുടലിലെയും വൻകുടലിലെയും കാൻസർ
- ബ്ലാഡർ കാൻസർ
- ത്വക്ക് അർബുദം (മെലനോമ)
വിവിധ തരം അർബുദങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ശരാശരി പ്രായം
ശ്വാസകോശം, പാൻക്രിയാറ്റിക്, അണ്ഡാശയ അർബുദം പോലുള്ള ചില അർബുദങ്ങൾ രോഗം വളരെ മൂർച്ഛിക്കുന്നതുവരെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടർ അവ കണ്ടെത്തുമ്പോഴേക്കും, അർബുദം ശരീരത്തിൽ കുറച്ചു കാലമായി വളർന്നിട്ടുണ്ടാകാം. എന്നാൽ സ്തനാർബുദം, ചർമ്മാർബുദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അർബുദം പോലുള്ള അർബുദങ്ങൾ പലപ്പോഴും നേരത്തെ കണ്ടെത്താനാകും.
വിവിധ തരം അർബുദങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ രോഗികളുടെ ശരാശരി പ്രായം താഴെ കൊടുക്കുന്നു.
| കാൻസർ തരം | രോഗനിർണയത്തിന്റെ ശരാശരി പ്രായം |
|---|---|
| മുലപ്പാൽ | 62 വയസ്സ് |
| ശ്വാസകോശം | 71 വയസ്സ് |
| പ്രോസ്റ്റേറ്റ് | 66 വർഷം |
| പാൻക്രിയാസ് | 70 വർഷം |
| കോളൻ | 67 വർഷം |
| ത്വക്ക് (മെലനോമ) | 65 വയസ്സ് |
| മൂത്രസഞ്ചി | 73 വർഷം |
| സെർവിക്സ് | 50 വർഷം |
| അണ്ഡാശയം | 63 വയസ്സ് |
നിങ്ങളുടെ കാൻസർ സാധ്യത എന്താണ്, അത് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?
കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ഘടകം പ്രായം മാത്രമാണ്. ഞങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത മറ്റ് കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും കാൻസർ ഉണ്ടോ ( പാരമ്പര്യം ), നിങ്ങളുടെ വംശം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.
എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട് . ഈ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.
- പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും പുകവലി പ്രദേശങ്ങളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
- അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക. വെയിലത്ത് പോകുമ്പോൾ കുടയും തൊപ്പിയും ഉപയോഗിക്കുക.
- ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടത്തം പോലുള്ള ലളിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരവും സുസ്ഥിരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രായമോ കുടുംബ ചരിത്രമോ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക അപകടസാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കാൻസർ വരാനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ് വാർദ്ധക്യം. 55 വയസ്സിനു ശേഷം ഈ അപകടസാധ്യത അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്നു.
- ഏത് പ്രായത്തിലും കാൻസർ വരാം. കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന കാൻസർ തരങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന കാൻസർ തരങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.
- പ്രായം, ജനിതകശാസ്ത്രം തുടങ്ങിയ നമുക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, പുകവലി ഒഴിവാക്കൽ, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതെ സംരക്ഷണം എന്നിവ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നതിനും ആവശ്യമായ പരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും ഡോക്ടറെ കാണുക.
കാൻസർ, പ്രായവും അർബുദവും, കാൻസർ സാധ്യത, കാൻസർ തരങ്ങൾ, കാൻസർ പ്രതിരോധം, ശ്രീലങ്ക ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക